पीसीओडी और पीसीओएस: कारण, लक्षण, अंतर और उपचार
पीसीओडी, जिसे पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि रोग भी कहा जाता है, एक हार्मोनल विकार है जो ज्यादातर महिलाओं को प्रभावित करता है। उनके प्रजनन वर्षों के दौरान, यह अपेक्षाकृत प्रचलित है। भारत में पीसीओडी 10% से 25% महिलाओं को प्रभावित करता है। हमारे शरीर में विभिन्न हार्मोन यह सुनिश्चित करने के लिए मिलकर काम करते हैं कि सभी प्रणालियां ठीक से काम करें। पीसीओएस होने पर एक महिला के हार्मोन सिंक से बाहर हो जाते हैं। यह कई प्रकार की समस्याओं का कारण बनता है, जैसे अनियमित माहवारी, बांझपन, भार बढ़ना, मुँहासे, और इसी तरह। यदि संबोधित किया जाता है, तो यह बीमारी महिलाओं में महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है, जैसे कि दिल की बीमारी और डायबिटीज
पीसीओडी क्या है?
पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि रोग किसके कारण होता है? महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन। ओव्यूलेशन एक महिला के अंडाशय से उसके मासिक धर्म चक्र के दौरान अंडे के निकलने की प्रक्रिया है। अंडाशय सीमित मात्रा में एण्ड्रोजन या पुरुष प्रजनन हार्मोन भी बनाते हैं। पीसीओडी में हार्मोनल असंतुलन पुरुष हार्मोन के अधिक उत्पादन का कारण बनता है, और इससे पीरियड्स में देरी होती है और अंडाशय में अल्सर का बढ़ना। इस बीमारी के परिणामस्वरूप ओव्यूलेशन की कुल कमी भी हो सकती है, जिससे महिलाओं में बांझपन हो सकता है।
लक्षण
कई महिलाएं इस बात से पूरी तरह अनजान होती हैं कि उन्हें पीसीओडी है। स्थिति का शीघ्र निदान करने के लिए इन लक्षणों पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है। पीसीओडी के लक्षण इस प्रकार हैं:
- 1. असंगत अवधि:
यह सबसे प्रचलित पीसीओडी लक्षण है, और पीसीओडी का प्रारंभिक संकेतक है अनियमित या हल्की अवधि। पीसीओडी का पता लगाने के लिए अपने मासिक चक्र पर पूरा ध्यान दें।
- 2. चेहरे और शरीर पर अत्यधिक बाल
अतिरोमता एक विकार है जो चेहरे पर अत्यधिक बालों के विकास की विशेषता है। पीसीओडी में ओवरी बड़ी मात्रा में पुरुष हार्मोन एण्ड्रोजन रिलीज करती हैं, जिससे महिलाओं में बालों का अत्यधिक विकास होता है।
- 3. मूड में बदलाव:
पीसीओडी की विशेषता अनियमित पीरियड्स और शरीर में एक हार्मोनल असंतुलन है। यह हार्मोनल असंतुलन मिजाज का कारण बनता है।
- 4। मुँहासे
मुँहासापीसीओडी हार्मोन को बाधित करता है, जिसके परिणामस्वरूप मुंहासे जैसी कई तरह की चेहरे की समस्याएं होती हैं। मुंहासे पीसीओडी का सबसे आम लक्षण है। पीसीओडी कुछ महिलाओं में गंभीर सिस्टिक मुहांसे का कारण बनता है।
- 5. तेजी से वजन बढ़ना:
पीसीओडी में शरीर बहुत अधिक उत्पादन करता है इन्सुलिन और पुरुष हार्मोन। इससे महिलाओं का वजन तेजी से बढ़ता है। पेट के निचले हिस्से में चर्बी का जमा होना PCOD का एक सामान्य लक्षण है।
- 6. अत्यधिक तेलीयता:
त्वचा भी हार्मोन असंतुलन से ग्रस्त है। यह अत्यधिक मात्रा में सीबम का उत्पादन करके मुंहासों का कारण बनता है।
- 7. भारी रक्तस्राव:
पीरियड्स अनियमित होने के कारण गर्भाशय की दीवार अधिक मोटी हो जाती है। इससे हर बार मासिक धर्म होने पर अधिक रक्तस्राव होता है।
- 8. बालों का झड़ना:
पीसीओडी की अधिकांश महिलाओं के बाल अत्यधिक झड़ते हैं और बाल पतले होते हैं। कुछ महिलाओं के सारे बाल झड़ सकते हैं। यह शरीर में हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है।
- 9. मधुमेह:
पीसीओडी वाली महिलाओं को होने की संभावना अधिक होती है मधुमेह बढ़े हुए इंसुलिन के स्तर के कारण।
- 10. त्वचा का काला पड़ना:
पीसीओडी का एक विशिष्ट संकेत गर्दन के आसपास या निजी क्षेत्रों के आसपास की त्वचा का काला पड़ना है।
डॉक्टर को कब देखना है?
जैसे ही आपको पीरियड्स में अनियमितता नजर आए तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं। अनियमित मासिक धर्म या मासिक धर्म न होना कई स्वास्थ्य स्थितियों का संकेत हो सकता है।
पीसीओडी के कारण
पीसीओडी विभिन्न प्रकार के कारकों से प्रेरित एक हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है। पीसीओडी से जुड़े कुछ कारकों में शामिल हैं:
- आनुवंशिकता:
पीसीओडी कभी-कभी विरासत में मिलता है। यदि आपके पास पीसीओडी / पीसीओएस के साथ कोई रिश्तेदार है, जैसे कि आपकी मां, बहन या चाची, तो आमतौर पर इसके होने की संभावना बढ़ जाती है। इससे पता चलता है कि पीसीओडी का वंशानुगत प्रभाव हो सकता है।
- मोटापा:
पीसीओडी इंसुलिन क्रिया और सेल फ़ंक्शन असामान्यताओं के कारण ग्लूकोज असहिष्णुता की उच्च दर से संबंधित है। मोटापा इन असामान्यताओं को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाता है; नतीजतन, पीसीओडी के साथ मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में ग्लूकोज असहिष्णुता काफी आम है।
- उच्च मात्रा में सूजन:
अतिरिक्त डिम्बग्रंथि एण्ड्रोजन उत्पादन सीधे सूजन से प्रेरित होता है। पेट की वसा में वृद्धि पीसीओडी के सूजन बोझ को जोड़ती है, और इसकी प्रगति हाइपरएंड्रोजेनिज्म की डिग्री से प्रभावित हो सकती है।
- पुरुष हार्मोन उत्पादन की उच्च मात्रा:
जब हार्मोन का असंतुलन होता है और महिला शरीर अधिक पुरुष हार्मोन का उत्पादन शुरू कर देता है, पीसीओडी/पीसीओ विकसित होने लगता है।
- जीने का अस्वास्थ्यकर तरीका:
पीसीओडी/पीसीओएस का सबसे आम कारण एक गतिहीन जीवन शैली है। अस्वास्थ्यकर जीवनशैली की आदतें जैसे बाहर का खाना खाना, नींद के पैटर्न में गड़बड़ी, शारीरिक गतिविधि न करना आदि मासिक धर्म चक्र को प्रभावित करते हैं।
- आहार की कमी:
अपर्याप्त पोषण और अनुचित आहार का सेवन पीसीओडी का कारण बन सकता है। विटामिन और पोषक तत्वों की कमी सामान्य स्वास्थ्य और मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकती है, जिससे पीसीओडी हो सकता है।
- अतिरिक्त इंसुलिन:
उच्च इंसुलिन का स्तर ओव्यूलेशन को बाधित कर सकता है और अंडाशय को बहुत अधिक टेस्टोस्टेरोन स्तर का उत्पादन करने का कारण बन सकता है।
भविष्य की जटिलताएँ
पीसीओडी एक बीमारी के बजाय एक हार्मोनल समस्या है। दूसरी ओर, शुरुआती पहचान आपको बाद की समस्याओं से बचा सकती है।
- बांझपन:
पीसीओडी महिलाओं में ओव्यूलेशन की आवृत्ति को प्रभावित करता है, जिसके परिणामस्वरूप बांझपन होता है। यह कारण बनता है मासिक धर्म के मुद्दे और विलंबित अवधि। जब कोई महिला गर्भ धारण करने का प्रयास करती है तो यह सब बांझपन के मुद्दों में योगदान दे सकता है।
- मधुमेह:
मधुमेह पीसीओडी के कारण हो सकता है, जो शरीर में इंसुलिन प्रतिरोध के कारण विकसित होता है। अगर पीसीओडी का तुरंत इलाज नहीं किया गया तो मधुमेह विकसित हो सकता है।
- हृदय रोग:
पीसीओडी रक्तचाप में वृद्धि का कारण बन सकता है। इसका परिणाम हो सकता है अनियमित दिल की धड़कन और दिल से जुड़ी अन्य समस्याएं।
- अंतर्गर्भाशयकला कैंसर:
अंतर्गर्भाशयकला कैंसर: एंडोमेट्रियम गर्भाशय की परत है। पीसीओडी के कारण ओव्यूलेशन में देरी होती है, जिससे एंडोमेट्रियल कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
- डिप्रेशन:
डिप्रेशन: कई महिलाएं पीसीओडी के दौरान हार्मोनल असंतुलन, मोटापे और मुंहासों के कारण अवसाद का अनुभव करती हैं
निदान
स्त्री रोग विशेषज्ञ निम्नलिखित मानदंडों के आधार पर पीसीओडी का निदान करने में सक्षम हो सकते हैं:
कंप्यूटेडटोमोग्राफी
पीसीओडी के निदान के लिए डॉक्टर मासिक धर्म चक्र और वजन में बदलाव के बारे में पूरी जानकारी प्राप्त करेंगे। निम्न में से कम से कम दो लक्षणों की उपस्थिति PCOD का संकेत देती है:
- आवधिक अनियमितताएं
- उन्नत एण्ड्रोजन स्तर के लक्षण
- अतिरोमता
- मुँहासा
- बालों के झड़ने
- रक्त में एण्ड्रोजन का स्तर बढ़ा
- पॉलीसिस्टिक सिस्ट के साथ अंडाशय
भौतिक शरीर की परीक्षा
देखने के लिए श्रोणि परीक्षा ट्यूमर, प्रजनन अंगों में वृद्धि, या अन्य असामान्यताएं।
टेस्ट
कुछ परीक्षण किए जाते हैं, जैसे हार्मोनल परीक्षण, रक्तचाप, ग्लूकोज सहिष्णुता, कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर आदि।
इमेजिंग
अल्ट्रासाउंड: अंडाशय का आकलन करने के लिए अल्ट्रासाउंड किया जाता है; नहीं। अंडाशय में सिस्ट के मामले में, यह गर्भाशय के अस्तर की मोटाई भी दिखाएगा।
अतिरिक्त परीक्षाएं
इलाज
कोई विशेष दवा नहीं है जिसका उपयोग पीसीओडी के इलाज के लिए किया जा सकता है। हालाँकि, यदि आवश्यक हो तो आपका डॉक्टर कुछ दवाएं लिखेगा। कुछ जीवनशैली और आहार समायोजन इसके उपचार और प्रबंधन में सहायता कर सकते हैं। पीसीओडी से निपटने के कुछ तरीके निम्नलिखित हैं:
- पौष्टिक आहार बनाए रखें।
- चीनी और कार्ब्स से बचना चाहिए।
- अधिक फाइबर वाले भोजन का सेवन करें।
- लीन प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
- रोजाना व्यायाम करें, और शारीरिक रूप से सक्रिय रहें।
- ताजे फल और सब्जियों का भरपूर सेवन करें।
- प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और संतृप्त वसा से बचें।
- एस्ट्रोजेन के स्तर को बढ़ाने वाले भोजन से बचें।
- कम से कम 8 घंटे की नींद लें।
- अपने तनाव प्रबंधन में सुधार करें।
- ऑयली या डीप फ्राई खाना खाना बंद कर दें।
क्या करें और क्या नहीं
पीसीओडी से पीड़ित महिला को संबंधित लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए क्या करें और क्या न करें के सेट का पालन करना होता है। इन सुझावों का पालन करने से इसकी जटिलताओं को कम करने में मदद मिलेगी।
| के क्या | क्या न करें |
| पौष्टिक भोजन खाएं | मैदा और जंक फूड खाएं |
| उचित आराम करें | धूम्रपान करें |
| नियमित व्यायाम, योग, या कोई भी शारीरिक गतिविधि | अल्कोहल या अल्कोहल की मात्रा वाले अन्य पेय पदार्थ लें। |
| एक स्वस्थ वजन बनाए रखें | ज्यादा स्ट्रेस लें |
| दवाएं समय पर लें | मासिक धर्म चक्र असामान्यताओं को अनदेखा करें |
यदि आप ऊपर बताए गए सुझावों का पालन करते हैं, तो आपके लिए पीसीओडी का प्रबंधन करना और बांझपन जैसी भविष्य की जटिलताओं को कम करना आसान हो जाएगा।
मेडिकवर में देखभाल
मेडिकवर हॉस्पिटल्स में, हमारे पास स्त्री रोग विशेषज्ञों और चिकित्सा विशेषज्ञों की सबसे भरोसेमंद टीम है, जो रोगियों को उत्कृष्ट स्वास्थ्य सेवाएं प्रदान करने में अनुभवी हैं। हमारा निदान विभाग पीसीओडी/पीसीओएस के निदान के लिए आवश्यक परीक्षण करने के लिए आधुनिक तकनीक और उपकरणों से लैस है। हमारे पास शीर्ष डॉक्टरों और महिला स्वास्थ्य विशेषज्ञों की एक उत्कृष्ट टीम है जो इस स्थिति का निदान और उपचार अत्यंत सटीकता के साथ करते हैं जिससे उपचार के सफल परिणाम सामने आते हैं।
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