पिंपल्स के बारे में वह सब कुछ जो आप जानना चाहते हैं
एक त्वचा की स्थिति जो तब होती है जब रोम छिद्र तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं से भर जाते हैं। मुँहासे किशोरों और युवा वयस्कों में अधिक आम है। लक्षण बिना सूजन वाले ब्लैकहेड्स से लेकर मवाद से भरे फुंसी या बड़े, लाल, कोमल उभार तक होते हैं। उपचार में ओवर-द-काउंटर क्रीम और क्लीन्ज़र, और प्रिस्क्रिप्शन एंटीबायोटिक्स शामिल हैं।
मुंहासे एक विकार है जो त्वचा के घावों के टूटने का कारण बनता है जिसे आमतौर पर पिंपल्स के रूप में जाना जाता है। मुँहासे के घाव मुख्य रूप से चेहरे, गर्दन, पीठ, छाती और कंधों पर होते हैं। यह सबसे आम त्वचा रोग है। हालांकि मुँहासे एक गंभीर स्वास्थ्य खतरा नहीं है, गंभीर मुँहासे कुरूप और स्थायी निशान पैदा कर सकते हैं।
यह ज्यादातर यौवन के दौरान हार्मोनल परिवर्तन के कारण किशोरों को प्रभावित करता है, हालांकि, यह किसी भी उम्र में परेशान कर सकता है। इससे पहले कि आप उपचार शुरू करें, जोखिम कम होगा। मुँहासे के निशान भावनात्मक संकट पैदा कर सकते हैं, एक व्यक्ति मुँहासे के निशान से छुटकारा पाने के लिए मुँहासे के निशान हटाने के उपचार के लिए जा सकता है।
रोमछिद्रों के बंद होने से मुंहासे हो सकते हैं क्योंकि वसामय ग्रंथियां (तेल पैदा करने वाली ग्रंथियां) छिद्रों से जुड़ी होती हैं और त्वचा को स्वाभाविक रूप से हाइड्रेट करने वाले तेल का स्राव करती हैं।
जब यह ग्रंथि अतिरिक्त तेल का उत्पादन करती है, मृत त्वचा कोशिकाएं और मलबे तेल के साथ मिल सकते हैं और त्वचा के टूटने का विकास कर सकते हैं। यह स्थिति बैक्टीरिया के लिए एक जमीन में बदल जाती है, जिससे त्वचा के टूटने से जुड़ी लालिमा और सूजन हो जाती है, अगर छुआ जाए तो दर्द होने की संभावना है, अपने हाथ को उनसे दूर रखने से इसे फैलने से रोका जा सकता है।
पिंपल्स के प्रकार
ब्लैकहेड्स
त्वचा पर खुले उभार जो अतिरिक्त तेल और मृत कोशिकाओं से भर जाते हैं। ऐसा लगता है कि टक्कर में गंदगी जमा हो गई है, लेकिन शायद जरूरी चीजों की कमी एक असामान्य प्रकाश के कारण होती है जो अवरुद्ध कूप से परिलक्षित होती है।
व्हाइटहेड्स
छाले जो तेल और मृत त्वचा से बंद रहते हैं ।
पपल्स
छोटे लाल या गुलाबी उभार जिनमें सूजन आ जाती है।
pustules
मुहांसे जिनमें मवाद होता है। वे व्हाइटहेड्स की तरह कुछ दिखते हैं। लाल छल्लों से घिरा हुआ। यदि उन्हें खरोंच दिया जाता है तो वे कुछ गंभीर प्रतिक्रिया कर सकते हैं।
फंगल मुँहासे
यह प्रकार तब होता है जब बालों के रोम में अतिरिक्त खमीर विकसित होता है। इसमें खुजली और सूजन हो सकती है।
पिंड
यह एक ठोस दाना है जो त्वचा के अंदर गहराई में मौजूद होता है। वे बड़े और बहुत दर्दनाक हैं।
अल्सर
पस से भरे पिंपल्स आपकी त्वचा में दाग-धब्बे पैदा कर देंगे।
पिंपल्स के कारण
- मानव त्वचा में छिद्र होते हैं जो त्वचा के नीचे वसामय ग्रंथियों से जुड़ते हैं। रोम ग्रंथियों को छिद्रों से जोड़ते हैं। रोम छोटे थैली होते हैं जो द्रव का उत्पादन और स्राव करते हैं।
- ग्रंथियां सीबम नामक एक तैलीय तरल का उत्पादन करती हैं। सेबम मृत त्वचा कोशिकाओं को रोम छिद्रों के माध्यम से त्वचा की सतह तक ले जाता है। त्वचा के बाहर कूप के माध्यम से एक छोटा सा बाल बढ़ता है।
- पिंपल्स तब विकसित होते हैं जब ये रोम छिद्र अवरुद्ध हो जाते हैं और त्वचा के नीचे तेल जमा हो जाता है।
- त्वचा कोशिकाएं, सेबम, और बाल एक साथ एक प्लग में चिपक सकते हैं। यह प्लग बैक्टीरिया से संक्रमित हो जाता है और सूजन का कारण बनता है। जब प्लग सड़ना शुरू होता है तो एक दाना विकसित होना शुरू हो जाता है।
- Propionibacterium acnes उस बैक्टीरिया का नाम है जो त्वचा पर रहते हैं और पिंपल्स के संक्रमण में योगदान करते हैं।
- शोध से पता चलता है कि मुँहासे की गंभीरता और आवृत्ति बैक्टीरिया के तनाव पर निर्भर करती है। सभी एक्ने बैक्टीरिया पिंपल्स को ट्रिगर नहीं करते हैं। एक स्ट्रेन त्वचा को पिंपल-फ्री रखने में मदद करता है।
हार्मोनल कारक
- कारकों की एक श्रृंखला मुँहासे को ट्रिगर करती है, लेकिन मुख्य कारण एण्ड्रोजन के स्तर में वृद्धि माना जाता है।
- एण्ड्रोजन एक प्रकार का हार्मोन है जो प्रारंभिक किशोरावस्था के दौरान स्तर में बढ़ जाता है। महिलाओं में, यह एस्ट्रोजेन में बदल जाता है।
- एण्ड्रोजन के स्तर में वृद्धि त्वचा के नीचे वसामय ग्रंथियों के विकास का कारण बनती है। बढ़ी हुई ग्रंथि अधिक सीबम का उत्पादन करती है। बहुत अधिक सीबम छिद्रों की कोशिका भित्ति को तोड़ सकता है, जिससे बैक्टीरिया पनप सकते हैं।
अन्य संभावित ट्रिगर
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि अनुवांशिक कारक जोखिम बढ़ा सकते हैं। अन्य कारणों में शामिल हैं:
- एण्ड्रोजन और लिथियम युक्त कुछ दवाएं
- तैलीय सौंदर्य प्रसाधन
- हार्मोन सम्बंधित परिवर्तन
- भावनात्मक तनाव
- माहवारी
पिंपल्स के जोखिम कारक
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आयु: मुँहासे लोगों को उनके आयु वर्ग के बावजूद हो सकते हैं।
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हार्मोनल परिवर्तन: यौवन या गर्भावस्था के कारण महिलाओं, बच्चों, लड़कियों में यह आम है।
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वंशानुगत : पारिवारिक इतिहास मुँहासे में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि माता-पिता दोनों को मुहांसे हैं, तो उनमें इसके विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
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चिकना या तैलीय पदार्थ : अगर त्वचा तैलीय लोशन और क्रीम के संपर्क में आती है तो मुंहासे होने की संभावना अधिक होती है।
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त्वचा पर घर्षण या दबाव : मुहांसे वाली त्वचा पर दबाव या घर्षण संक्रमण का कारण बनता है जैसे: फोन, हेलमेट, तंग कॉलर आदि से संपर्क करें।
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तनाव: हो सकता है कि तनाव के कारण मुंहासे न हों, लेकिन यदि कोई व्यक्ति पहले से ही मुंहासों से पीड़ित है, तो यह और भी बदतर हो सकता है।
पिंपल्स का निदान
यदि आपके पास मुँहासे के लक्षण हैं, तो आपका
त्वचा विशेषज्ञ
आपकी त्वचा की जांच करके निदान कर सकते हैं। आपका त्वचा विशेषज्ञ सर्वोत्तम उपचार निर्धारित करने के लिए घावों और उनकी गंभीरता की पहचान करेगा।
पिंपल्स का इलाज
- सबसे अच्छा मुँहासे उपचार का पता लगाने के लिए मुँहासे का अर्थ, इसकी गंभीरता और मुँहासे के कारणों को समझना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आपके पास हल्के मुँहासे और कभी-कभी ब्रेकआउट होते हैं, तो आप अपनी त्वचा का स्वयं निदान कर सकते हैं और सही मुँहासा क्रीम, मुँहासा चेहरा धोने, मुँहासा जेल, और किसी भी अन्य उत्पाद, घरेलू उपचार का उपयोग कर सकते हैं और उचित मुँहासा उपचार दिनचर्या का पालन कर सकते हैं।
- यदि आपने कई हफ्तों के लिए ओवर-द-काउंटर मुँहासे उत्पादों का उपयोग किया है और यह आपके मुँहासे को खराब करने में मदद नहीं करता है, तो मुँहासे के निशान या आपकी त्वचा को किसी भी नुकसान से बचने और मुँहासे के निशान को कम दिखाई देने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें।
- त्वचा परामर्श के समय, एक त्वचा विशेषज्ञ मुँहासे की बारीकी से जांच करेगा और चिकित्सा इतिहास, पिछले मुँहासे के ब्रेकआउट पर सवाल उठा सकता है, और महिलाओं से मासिक धर्म चक्र के बारे में पूछा जाएगा ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि हार्मोन मुँहासे पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल रहे हैं या नहीं। हालांकि उपचार उम्र, प्रकार और मुँहासे की गंभीरता पर निर्भर करेगा।
- परीक्षा के दौरान किए गए संकेत और अवलोकन उन स्वास्थ्य समस्याओं को दिखा सकते हैं जिनके लिए विभिन्न उपचार योजनाओं की आवश्यकता होती है। एक डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ बीमारी या बीमारी की पहचान करने के लिए कई परीक्षण कर सकते हैं जो त्वचा के संक्रमण का मूल कारण हो सकता है। यह सलाह दी जाती है कि गर्भवती महिलाओं को मुहांसों के लिए ओरल प्रिस्क्रिप्शन दवा का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
मुँहासे दवाएं
ये मुँहासे के लिए सबसे अधिक निर्धारित दवाएं हैं:
रेटिनोइड्स और रेटिनोइड जैसी दवाएं
यह ज्यादातर मुँहासे क्रीम, जैल और लोशन के रूप में आता है। इसे शाम को लगाया जा सकता है, सप्ताह में तीन बार शुरू करके, फिर दैनिक रूप से त्वचा को इसकी आदत हो जाती है। यह बालों के रोम छिद्रों को बंद करके रोकता है।
एंटीबायोटिक्स
गंभीर से मध्यम मुँहासे उपचार के लिए, यह बैक्टीरिया को मारकर और लाली को कम करके काम करता है। उपचार के शुरुआती महीनों के लिए, आप रेटिनोइड और एंटीबायोटिक दोनों का उपयोग कर सकते हैं, सुबह एंटीबायोटिक और शाम को रेटिनोइड के साथ। एंटीबायोटिक प्रतिरोध विकसित होने की संभावना को रोकने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं को ज्यादातर बेंज़ोयल पेरोक्साइड के साथ जोड़ा जाता है। उदाहरण: बेंज़ोयल पेरोक्साइड के साथ क्लिंडामाइसिन बेंज़ाक्लिन, डुएक, एकन्या) और बेंज़ोयल पेरोक्साइड (बेंजामाइसिन) के साथ एरिथ्रोमाइसिन। अकेले सामयिक एंटीबायोटिक दवाओं की सिफारिश नहीं की जाती है।
सैलिसिलिक एसिड और एज़ेलिक एसिड
इसके जीवाणुरोधी गुण इसे त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना मुँहासे के लिए सबसे प्रभावी उपचार बनाते हैं। यह लालिमा को भी कम करता है और त्वचा की सूजन को शांत करता है क्योंकि छिद्र खुल जाते हैं और साफ हो जाते हैं। सैलिसिलिक एसिड बालों के रोम छिद्रों को बंद होने से रोकने में मदद करता है और यह वाश-ऑफ और लीव-ऑन उत्पादों दोनों के रूप में उपलब्ध है। इसे कम से कम चार सप्ताह तक दिन में दो बार इस्तेमाल किया जा सकता है।
Dapsone
Dapsone (एज़ोन) मुँहासे संक्रमण के लिए दिन में दो बार 5% जेल की सिफारिश की जाती है, खासकर मुँहासे वाली वयस्क महिलाओं में। दुष्प्रभाव में लालिमा और सूखापन शामिल हो सकता है।
बेंज़ोइल पेरोक्साइड:
हल्के मुँहासे के लिए, डॉक्टर एक गैर-पर्चे वाली दवा की सिफारिश कर सकते हैं बेंजोईल पेरोक्साइड. ऐसा माना जाता है कि यह मुंहासों से जुड़े बैक्टीरिया को मारता है। मुहांसों का इलाज करने में अधिकतर कम से कम चार सप्ताह लगते हैं और इसका उपयोग लगातार किया जाना चाहिए।
मुँहासे उपचार
ये उपचार उपयुक्त हो सकते हैं जैसा कि कुछ चुनिंदा मामलों में सुझाया गया है, या तो अकेले या यह दवाओं के साथ संयोजन हो सकता है।
लेजर और फोटोडायनामिक थेरेपी
यह एक प्रकाश-आधारित चिकित्सा है जिसे कुछ सफलता के साथ आजमाया गया है। हालांकि, आदर्श विधि, प्रकाश स्रोत और खुराक खोजने के लिए और अध्ययन की आवश्यकता है।
रासायनिक पील
इस प्रक्रिया में सैलिसिलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड या रेटिनोइक एसिड जैसे रासायनिक समाधान के बार-बार उपयोग शामिल हैं। हालांकि, मुहांसे में सुधार लंबे समय तक नहीं रहता है और फिर से दिखाई दे सकता है जिसके कारण बार-बार उपचार करना पड़ता है
व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स का निष्कर्षण
चिकित्सक विशेष उपकरणों का उपयोग धीरे-धीरे व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए कर सकते हैं जो सामयिक दवाओं के साथ साफ़ नहीं हुए हैं। इस तकनीक से निशान पड़ सकता है।
स्टेरॉयड इंजेक्शन
गांठदार और सिस्टिक घावों का इलाज सीधे उनमें स्टेरॉयड दवा इंजेक्ट करके किया जाता है। इस थेरेपी के परिणामस्वरूप तेजी से सुधार हुआ और दर्द कम हुआ। साइड इफेक्ट्स में इलाज क्षेत्र में पतला होना शामिल हो सकता है।
डॉक्टर को कब दिखाना है?
अपने प्रदाता या त्वचा विशेषज्ञ को कॉल करें यदि:
- कई महीनों के बाद स्व-देखभाल के कदम और बिना पर्ची के मिलने वाली दवाएं मदद नहीं करती हैं
- आपके मुंहासे बहुत खराब हैं
- आपका मुँहासे खराब हो रहा है
- आपके मुंहासे दूर होते ही आप निशान विकसित कर लेते हैं
- मुँहासे भावनात्मक तनाव का कारण बनता है
पिम्पल्स की रोकथाम
साफ और स्वस्थ त्वचा पाने के लिए अच्छी बुनियादी त्वचा देखभाल, और अन्य स्व-देखभाल तकनीकों का पालन करके मुँहासे की रोकथाम मुँहासे को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है:
- अतिरिक्त तेल, गंदगी और मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए दिन में दो बार माइल्ड क्लींजर का उपयोग करें।
- अतिरिक्त तेल से छुटकारा पाने और छीलने को बढ़ावा देने के लिए (बेंज़ोयल पेरोक्साइड, सैलिसिलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड, या अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड) युक्त ओवर-द-काउंटर मुँहासे उत्पादों का प्रयास करें।
- तैलीय या चिकना सौंदर्य प्रसाधन, सनस्क्रीन और कंसीलर आदि से बचें।
- अपनी त्वचा को धूप से बचाएं।
- मुंहासों वाली त्वचा पर दबाव या घर्षण से बचें जैसे: फोन, हेलमेट, तंग कॉलर आदि से संपर्क करें।
- मुहांसे वाले क्षेत्र को छूने से बचें क्योंकि इससे और अधिक संक्रमण हो सकता है।
- पिंपल्स को उठाने, निचोड़ने या फोड़ने से बचें। इससे निशान पड़ सकते हैं और त्वचा में संक्रमण हो सकता है।
- सोने से पहले मेकअप हटा दें।
- ज्यादा पानी पियो।
- ऑयली फूड से परहेज करें।
- अपने बालों को जितना हो सके ऑयल फ्री और साफ रखें और कभी भी बालों में तेल लगाकर न सोएं।
पिंपल्स के घरेलू उपचार
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सेब का सिरका प्रभावित त्वचा पर लगा सकते हैं क्योंकि यह कई तरह के बैक्टीरिया और मुंहासों से लड़ता है।
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चाय के पेड़ की तेल मुँहासे के उपचार के लिए, इसमें प्राकृतिक जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो पिंपल्स की लाली को कम करते हैं और मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारते हैं।
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जोजोबा का तेल जोजोबा तेल में चिपचिपा पदार्थ क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत में मदद करता है और मुँहासे सहित घावों को तेजी से भरने में मदद करता है।
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एलोविरा प्राकृतिक जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण हैं जो मुँहासे की उपस्थिति को कम करते हैं और मुँहासे के टूटने को रोकते हैं।
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शहद मुँहासे जैसे त्वचा संक्रमण के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है क्योंकि इसमें कई एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो बंद छिद्रों से गंदगी और मलबे को साफ करने में मदद करते हैं।
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ग्रीन चाय इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो रसायनों और अपशिष्ट उत्पादों को तोड़ते हैं जो स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं और गंदगी और मलबे को साफ कर सकते हैं जो मुँहासे के घावों में बने हैं।
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नारियल का तेल एक विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी यौगिक है जो मुँहासे पैदा करने वाले जीवाणुरोधी यौगिकों को नष्ट कर देता है।
