कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (सीपीआर)
कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (सीपीआर) एक जीवन रक्षक आपातकालीन प्रक्रिया है जिसका उपयोग उन व्यक्तियों को पुनर्जीवित करने के लिए किया जाता है जो कार्डियक अरेस्ट में हैं या हृदय और फेफड़ों के कार्य में अचानक रुकावट का अनुभव कर रहे हैं। सीपीआर आवश्यक है क्योंकि यह पेशेवर चिकित्सा सहायता आने तक महत्वपूर्ण अंगों, विशेषकर मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बनाए रख सकता है। यहां सीपीआर, इसके चरणों और कुछ प्रमुख विचारों का अवलोकन दिया गया है:
बुनियादी सीपीआर चरण:
सुरक्षा की जाँच करें: पीड़ित के पास जाने से पहले, सुनिश्चित करें कि वातावरण आपके और पीड़ित दोनों के लिए सुरक्षित है। यातायात, आग, या बिजली के खतरों जैसे खतरों की जाँच करें।
जवाबदेही का आकलन करें: पीड़ित को थपथपाएं और जोर से चिल्लाएं, "क्या आप ठीक हैं?" यदि कोई प्रतिक्रिया नहीं मिलती है, तो व्यक्ति अनुत्तरदायी हो सकता है और उसे सीपीआर की आवश्यकता हो सकती है।
सहायता के लिए कॉल करें: यदि आप अकेले हैं, तो तुरंत आपातकालीन सेवाओं (911 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर) पर कॉल करें। यदि आस-पास कोई है, तो उसे सीपीआर शुरू करते समय कॉल करने का निर्देश दें।
वायुमार्ग खोलें: पीड़ित के सिर को धीरे से पीछे की ओर झुकाएं और वायुमार्ग को खोलने के लिए ठुड्डी को ऊपर उठाएं। यह फेफड़ों में हवा के प्रवेश और निकास के लिए एक स्पष्ट मार्ग सुनिश्चित करने में मदद करता है।
साँस लेने की जाँच करें: साँस लेने को देखें, सुनें और महसूस करें। अपने कान को पीड़ित के मुंह के पास रखें और उसकी छाती पर किसी भी तरह के उतार-चढ़ाव पर नजर रखें। यदि सांस नहीं आ रही है या केवल अनियमित हांफ रही है, तो सीपीआर शुरू करें।
छाती का संकुचन:
अपने हाथों को पीड़ित की छाती के केंद्र पर रखें (आमतौर पर निपल्स के बीच)। अपनी कोहनियों को लॉक करें और अपने ऊपरी शरीर के वजन का उपयोग करके लगभग 100-120 कंप्रेशन प्रति मिनट की दर से जोर से और तेजी से नीचे धकेलें।
संपीड़न के बीच छाती को पूरी तरह से पीछे हटने दें।
बचाव की साँसें (यदि प्रशिक्षित हों): छाती को 30 बार दबाने (शिशुओं के लिए 15 दबाव) के बाद, दो बचाव साँसें दें। पीड़ित की नाक चुटकी से बंद करें और उसका मुंह अपने मुंह से ढक दें। प्रत्येक सांस को लगभग एक सेकंड से अधिक दें, यह सुनिश्चित करते हुए कि छाती स्पष्ट रूप से ऊपर उठे।
सीपीआर जारी रखें: 30 बार छाती दबाने के चक्र को दोहराएं और उसके बाद दो बचाव सांसें लें जब तक कि पीड़ित जीवन के लक्षण न दिखा दे, प्रशिक्षित मदद न आ जाए, या आप शारीरिक रूप से जारी रखने में असमर्थ न हो जाएं।
मुख्य बातें:
एईडी (ऑटोमेटेड एक्सटर्नल डिफिब्रिलेटर): यदि एईडी उपलब्ध है, तो जितनी जल्दी हो सके इसका उपयोग करें। यह पीड़ित के दिल की लय का विश्लेषण कर सकता है और सामान्य दिल की धड़कन को बहाल करने के लिए यदि आवश्यक हो तो बिजली का झटका दे सकता है।
संपीड़न की गहराई और दर: वयस्कों और बच्चों के लिए संपीड़न कम से कम 2 इंच (5 सेमी) गहरा होना चाहिए, और शिशुओं के लिए लगभग 1.5 इंच (4 सेमी) गहरा होना चाहिए। प्रति मिनट 100-120 संपीड़न की दर बनाए रखें।
केवल हाथों से सीपीआर: यदि आप अप्रशिक्षित हैं या बचाव की सांस लेने में असहज हैं, तो आप केवल हाथों से सीपीआर (केवल छाती को दबाना) कर सकते हैं। यह कुछ न करने से बेहतर है.
दबाव को बाधित न करें: रक्त प्रवाह को अधिकतम करने के लिए छाती के संपीड़न के दौरान रुकावट को कम करें।
बचावकर्मियों को घुमाएँ: यदि कई लोग उपलब्ध हैं, तो थकान से बचने के लिए बचावकर्मियों को हर 2 मिनट में घुमाएँ।
सहायता आने तक जारी रखें: पेशेवर चिकित्सा सहायता आने तक सीपीआर जारी रखें, पीड़ित सांस लेना शुरू कर दे, या आप इसे जारी रखने में शारीरिक रूप से असमर्थ हों।
सीपीआर एक महत्वपूर्ण कौशल है जो कार्डियक अरेस्ट के परिणाम में महत्वपूर्ण अंतर ला सकता है। हालाँकि यह अवलोकन बुनियादी कदम प्रदान करता है, व्यावहारिक अनुभव प्राप्त करने और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप नवीनतम दिशानिर्देशों और तकनीकों से अपडेट हैं, प्रमाणित सीपीआर पाठ्यक्रम लेना आवश्यक है। तैयार रहने और सीपीआर जानने से आपातकालीन स्थितियों में जान बचाई जा सकती है।
आम सवाल-जवाब
1. सीपीआर क्या है?
सीपीआर का मतलब कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन है। यह एक आपातकालीन प्रक्रिया है जो मैन्युअल रूप से रक्त परिसंचरण को बनाए रखने और मस्तिष्क और अन्य महत्वपूर्ण अंगों को ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए की जाती है जब किसी व्यक्ति का दिल धड़कना बंद कर देता है या अप्रभावी रूप से धड़क रहा होता है, या जब वे सांस नहीं ले रहे होते हैं।
2. सीपीआर किसे सीखना चाहिए?
सीपीआर एक मूल्यवान कौशल है जिसे हर किसी को सीखने पर विचार करना चाहिए। यह विशेष रूप से माता-पिता, शिक्षकों, देखभाल करने वालों, स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों और किसी भी व्यक्ति के लिए फायदेमंद हो सकता है जो खुद को ऐसी स्थिति में पाता है जहां सीपीआर की आवश्यकता होती है।
3. सीपीआर का उद्देश्य क्या है?
सीपीआर का प्राथमिक लक्ष्य मस्तिष्क और अन्य महत्वपूर्ण अंगों में ऑक्सीजन युक्त रक्त प्रवाह को बनाए रखना है जब हृदय और फेफड़े प्रभावी ढंग से काम नहीं कर रहे हों। इस प्रक्रिया में पेशेवर चिकित्सा सहायता आने तक का समय लग सकता है।
4. मुझे सीपीआर कब करना चाहिए?
यदि आपका सामना किसी गैर-जिम्मेदार व्यक्ति से होता है जो सामान्य रूप से सांस नहीं ले रहा है या उसकी नाड़ी नहीं चल रही है तो सीपीआर करें। हमेशा सुनिश्चित करें कि दृश्य सुरक्षित है और सीपीआर शुरू करने से पहले पेशेवर मदद के लिए कॉल करें (911 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें)।
5. यदि मैं प्रशिक्षित नहीं हूं तो क्या मुझे सीपीआर करना चाहिए?
यदि आप अप्रशिक्षित हैं या बचाव की सांस लेने में असहज हैं, तो आप केवल हाथों से सीपीआर (केवल छाती को दबाना) कर सकते हैं। ऐसी स्थिति में कुछ न करने से बेहतर है कि कुछ किया जाए।
6. मैं शिशुओं और बच्चों पर सीपीआर कैसे करूँ?
शिशुओं और बच्चों के लिए सीपीआर समान सिद्धांतों का पालन करता है लेकिन संपीड़न गहराई और तकनीक में समायोजन के साथ। शिशुओं (1 वर्ष तक) के लिए, छाती को लगभग 1.5 इंच (4 सेमी) गहराई तक दबाने के लिए दो अंगुलियों का उपयोग करें। बच्चों (1 से 8 वर्ष) के लिए, लगभग 2 इंच (5 सेमी) गहराई तक दबाव देने के लिए एक या दो हाथों का उपयोग करें।
7. एईडी क्या है, और क्या मुझे सीपीआर के दौरान इसका उपयोग करना चाहिए?
एईडी (ऑटोमेटेड एक्सटर्नल डिफिब्रिलेटर) एक पोर्टेबल उपकरण है जो किसी व्यक्ति के दिल की लय का विश्लेषण कर सकता है और सामान्य दिल की धड़कन को बहाल करने के लिए जरूरत पड़ने पर बिजली का झटका दे सकता है। यदि एईडी उपलब्ध है, तो यथाशीघ्र इसका उपयोग करें। यह चरण-दर-चरण निर्देश प्रदान करता है और उपयोग करने के लिए सुरक्षित है।
8. सीपीआर के दौरान मुझे कितनी तेजी से छाती को दबाना चाहिए?
सीपीआर में छाती के संकुचन की अनुशंसित दर लगभग 100-120 संपीड़न प्रति मिनट है। आप संपीड़न लय के लिए एक सहायक मार्गदर्शिका के रूप में बी गीज़ के गीत "स्टेइन' अलाइव" की लय का अनुसरण कर सकते हैं।
9. क्या मैं किसी ऐसे व्यक्ति पर सीपीआर निष्पादित करके नुकसान पहुंचा सकता हूं जिसे इसकी आवश्यकता नहीं है?
जबकि सीपीआर शारीरिक रूप से तीव्र हो सकता है, लेकिन अगर इसे सही तरीके से किया जाए तो इससे नुकसान होने की संभावना नहीं है। यदि किसी व्यक्ति को सीपीआर की आवश्यकता नहीं है, तो उन्हें कुछ असुविधा का अनुभव हो सकता है, लेकिन जीवन बचाने के प्रयास के लिए यह एक छोटी सी कीमत है।
10. क्या मुझे पेशेवर मदद आने तक सीपीआर जारी रखना होगा?
हां, पेशेवर चिकित्सा सहायता आने तक सीपीआर जारी रखना महत्वपूर्ण है, व्यक्ति जीवन के लक्षण दिखाता है, या आप इसे जारी रखने में शारीरिक रूप से असमर्थ हैं। कार्डियक अरेस्ट के दौरान मस्तिष्क और अन्य अंगों में रक्त के प्रवाह को बनाए रखने के लिए लगातार छाती को दबाना महत्वपूर्ण है।
