अनियमित पीरियड्स क्या होते हैं?

अनियमित पीरियड्स हार्मोनल असंतुलन, तनाव, जीवनशैली कारकों या अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों के कारण हो सकते हैं।

अनियमित मासिक धर्म का इलाज करने के लिए, व्यक्तिगत सलाह के लिए किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें। विकल्पों में जीवनशैली में बदलाव या दवा शामिल हो सकते हैं।

अनियमित मासिक धर्म को नियंत्रित करने के लिए, संतुलित आहार बनाए रखें, तनाव का प्रबंधन करें, नियमित व्यायाम करें और चिंता बनी रहने पर स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।

कभी-कभी अनियमित मासिक धर्म कुछ दवाओं, बहुत अधिक व्यायाम करने, शरीर का वजन बहुत कम या अधिक होने या पर्याप्त कैलोरी न खाने के कारण हो सकता है। हार्मोनल असंतुलन भी अनियमित चक्र का कारण बन सकता है।

महिलाओं में पेरिमेनोपॉज़ की शुरुआत अलग-अलग उम्र में होती है। कभी-कभी 40 की उम्र में, आपको रजोनिवृत्ति की ओर विकास के लक्षण दिख सकते हैं, जैसे मासिक धर्म की अनियमितता।