क्षिप्रहृदयता
टैचीकार्डिया एक शब्द है जिसका उपयोग प्रति मिनट 100 बीट से अधिक तेज़ दिल की धड़कन का वर्णन करने के लिए किया जाता है। तचीकार्डिया विभिन्न असामान्य हृदय ताल (अतालता) की एक सीमा से हो सकता है। एक तेज़ दिल की धड़कन हमेशा संकेत नहीं देती है कि कुछ गलत है। उदाहरण के लिए, व्यायाम करते समय या तनाव में होने पर अक्सर हृदय गति बढ़ जाती है।
टैचीकार्डिया कोई लक्षण नहीं दिखा सकता है। हालाँकि, यदि उपचार न किया जाए तो इसके गंभीर स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं, जिनमें स्ट्रोक, हृदय विफलता, या अचानक हृदय की मृत्यु शामिल है। टैचीकार्डिया उपचार में अनियमित दिल की धड़कन को नियंत्रित करने के लिए विशेष गतिविधियां, दवाएं, कार्डियोवर्जन या सर्जरी शामिल हो सकती है।
तचीकार्डिया के प्रकार क्या हैं?
दिल के प्रभावित हिस्से के आधार पर टैचीकार्डिया के कई प्रकार हैं, जिनमें शामिल हैं:
आलिंद फिब्रिलेशन (ए-फाइब)
यह टैचीकार्डिया का सबसे प्रचलित प्रकार है। हृदय के ऊपरी कक्षों में अराजक, अनियमित विद्युत संकेत तेजी से धड़कन उत्पन्न करते हैं। ए-फ़ाइब क्षणिक हो सकता है, लेकिन कुछ एपिसोड तब तक बने रहेंगे जब तक कि प्रबंधित न हो जाए।
आलिंद स्पंदन
यह ए-फाइब जैसी स्थिति है, दिल की धड़कन को छोड़कर, अधिक नियमित हैं। आलिंद स्पंदन के एपिसोड अपने आप हल हो सकते हैं या उपचार की आवश्यकता होती है। आलिंद स्पंदन के रोगी अक्सर दूसरे समय में आलिंद फिब्रिलेशन का अनुभव करते हैं।
वेंट्रीकुलर टेचिकार्डिया
यह अतालता निचले हृदय कक्षों (निलय) में शुरू होती है। उच्च हृदय गति शरीर को पर्याप्त रक्त आपूर्ति पंप करने के लिए वेंट्रिकल्स को ठीक से भरने और अनुबंध करने से रोकती है। वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया की घटनाएं संक्षिप्त हो सकती हैं, केवल कुछ सेकंड तक चलती हैं और कोई नुकसान नहीं पहुंचाती हैं। हालाँकि, लंबे समय तक होने वाली घटनाएँ जो कुछ सेकंड से अधिक समय तक जारी रहती हैं, घातक हो सकती हैं।
सुप्रावेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया (एसवीटी)
सुप्रावेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया एक अतालता है जो निलय के ऊपर शुरू होती है। सुप्रावेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया तेज़ दिल की धड़कन (धड़कन) उत्पन्न करता है जो जल्दी आती और जाती है।
वेंट्रिकुलर फिब्रिलेशन
तीव्र, अनियमित विद्युत संकेतों के कारण वेंट्रिकल्स एक समन्वित तरीके से सिकुड़ने के बजाय कांपने लगते हैं। इस गंभीर समस्या का परिणाम घातक हो सकता है यदि कम समय में हृदय गति को ठीक नहीं किया जाता है। वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन वाले अधिकांश व्यक्तियों में हृदय की स्थिति होती है या वे एक दर्दनाक दुर्घटना में होते हैं, जैसे कि बिजली की चपेट में आना।
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दूसरी राय प्राप्त करेंतचीकार्डिया के लक्षण
टैचीकार्डिया के निम्नलिखित लक्षणों और लक्षणों में शामिल हैं:
तचीकार्डिया की रोकथाम: जीवनशैली में बदलाव को जानें!
हृदय को स्वस्थ बनाए रखना और हृदय रोगों से बचना टैचीकार्डिया को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है। यदि आपको पहले से ही हृदय रोग है, तो उपचार योजना का पालन करें और इसकी निगरानी करें। सुनिश्चित करें कि आप उपचार के पाठ्यक्रम को समझते हैं और निर्देशानुसार सभी चिकित्सकीय दवाएं लें।
हृदय रोग के जोखिम को कम करने वाली जीवनशैली में संशोधन करने से कार्डियक अतालता को रोका जा सकता है जो टैचीकार्डिया का कारण बनता है। यहां कुछ सिफारिशें दी गई हैं:
नियमित रूप से व्यायाम करें
कम से कम 30 मिनट तक व्यायाम करने का प्रयास करें।
स्वस्थ आहार खाएं
साबुत अनाज, कम वसा वाले आहार, कम वसा वाले मांस, सब्जियों और फलों से भरपूर आहार का सेवन करने का सचेत प्रयास करें। नमक, संतृप्त वसा, शराब, चीनी और ट्रांस वसा का सेवन सीमित करें।
एक स्वस्थ वजन बनाए रखें
चूंकि अधिक वजन होने से हृदय की समस्याएं होने की संभावना बढ़ जाती है, स्वस्थ वजन बनाए रखना आवश्यक है।
कोलेस्ट्रॉल लेवल और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखें
अपनी जीवन शैली बदलें और उच्च कोलेस्ट्रॉल या उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए निर्धारित दवाएं लें।
धूम्रपान छोड़ दें
यदि आप धूम्रपान करते हैं और अपने दम पर रोकना मुश्किल पाते हैं तो धूम्रपान छोड़ने में आपकी मदद करने के लिए रणनीति या कार्यक्रमों के बारे में स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।
मॉडरेशन में पिएं
अगर आप शराब का सेवन करते हैं तो सावधानी से करें। यह महिलाओं के लिए प्रति दिन एक पेय तक और स्वस्थ व्यक्तियों के लिए पुरुषों के लिए प्रति दिन दो पेय तक की आवश्यकता होती है। यह सलाह दी जाती है कि यदि आपको कोई विशिष्ट चिकित्सा समस्या है तो आप पूरी तरह से पीने से दूर रहें।
दवाओं का प्रयोग सावधानी से करें
सर्दी और खांसी की कुछ दवाओं में उत्तेजक तत्व होते हैं जो दिल की धड़कन को तेज कर सकते हैं। यह जानने के लिए कि आपको कौन सी दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए, डॉक्टर से परामर्श लें।
कैफीन सीमित करें
कैफीन युक्त पेय पदार्थों का सेवन कम मात्रा में किया जाना चाहिए (प्रतिदिन एक से दो से अधिक नहीं)।
तनाव का प्रबंधन करो
भावनात्मक और मानसिक तनाव दूर करने के तरीके खोजें। शारीरिक व्यायाम बढ़ाना, दिमागीपन अभ्यास, और सहायता समूहों के माध्यम से दूसरों से जुड़ना सभी तनाव को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
अनुसूचित चेकअप पर जाएं
नियमित शारीरिक जांच कराते रहें और अगर आपकी दिल की धड़कन बदलती है तो डॉक्टर को सूचित करें। यदि लक्षण बदलते हैं या बिगड़ते हैं या यदि आप नए लक्षण विकसित करते हैं तो तुरंत अपने चिकित्सक को सूचित करें।
सर्वश्रेष्ठ से परामर्श करें हृदय रोग विशेषज्ञों मेडिकवर अस्पतालों में अगर आपको टैचीकार्डिया या दिल की अन्य समस्याएं हैं।
तचीकार्डिया का क्या कारण है?
तचीकार्डिया अक्सर किसी भी चीज के कारण होता है जो हृदय के कार्य को बाधित करता है, विशेष रूप से विद्युत आवेग। सामान्य कारणों में शामिल हैं:
- दिल के रोग
- अचानक तनाव
- उत्तेजक दवाओं का उपयोग, जैसे कोकीन और मेथ।
- स्लीप एप्निया
- रक्ताल्पता
- धूम्रपान
- मधुमेह
- अवटु - अतिक्रियता or हाइपोथायरायडिज्म
- कैफीन युक्त पेय पदार्थ और शराब
- उच्च रक्तचाप or निम्न रक्तचाप