हाइपोथायरायडिज्म: लक्षण, कारण और उपचार

हाइपोथायरायडिज्म, जिसे निष्क्रिय थायरॉयड ग्रंथि के रूप में भी जाना जाता है, एक नैदानिक ​​​​विकार है जिसमें थायरॉयड ग्रंथि शरीर की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए पर्याप्त थायराइड हार्मोन उत्पन्न नहीं करती है। थायरॉयड ग्रंथि शरीर में हार्मोन छोड़ती है जो नियंत्रित करती है कि शरीर ऊर्जा का उपयोग कैसे करता है। हाइपोथायरायडिज्म की स्थिति में शरीर की कार्यप्रणाली धीमी हो जाती है।

सामान्य थायराइड स्तर हैं:

  • टी -3: 100-200 नैनोग्राम प्रति डेसीलीटर रक्त (ng/dL)
  • टी -4: 4.5 - 11.2 माइक्रोग्राम प्रति डेसीलीटर रक्त (एमसीजी/डीएल)
  • टीएसएच: 0.4 - 5.0 मिली-इंटरनेशनल यूनिट प्रति लीटर (mIU/dL)
अवटु - अल्पक्रियता

हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण

हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं। सबसे पहले, उन्हें पहचानना और धीरे-धीरे प्रकट होना चुनौतीपूर्ण होता है। इन्हें अवसाद के लक्षण समझने की भूल की जा सकती है। हाइपोथायरायडिज्म के सामान्य लक्षण हैं:

  • कमजोरी
  • चिड़चिड़ापन
  • डिप्रेशन
  • ठंड से संवेदनशीलता
  • सुस्त चेहरे के भाव
  • कर्कश आवाज
  • धीमा भाषण
  • द्रोपदी पलकें
  • फूला हुआ और सूजा हुआ चेहरा
  • मोटापा
  • भ्रांति
  • कब्ज
  • सूखे, मोटे और विरल बाल
  • रूखी, रूखी और मोटी त्वचा
  • कार्पल टनल सिंड्रोम
  • धीमी पल्स रेट
  • मांसपेशियों में ऐंठन
  • भौंहों के किनारे पतले या बाहर गिर जाते हैं
हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण

महिलाओं में हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण

पुरुषों की तुलना में महिलाओं में थायराइड रोग होने की संभावना अधिक होती है। महिलाओं में हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण इस प्रकार हैं:

मासिक धर्म संबंधी समस्याएँ:

  • इसमें बहुत हल्का, भारी या अनियमित मासिक धर्म शामिल है। थायराइड विकार भी आपके पीरियड्स को कई महीनों या उससे अधिक समय तक रोक सकते हैं। यह एमेनोरिया नामक स्थिति है।
  • जब थायराइड की समस्या किसी महिला में मासिक धर्म चक्र को प्रभावित करती है, तो यह ओव्यूलेशन को भी बाधित करती है, जिससे गर्भवती होना मुश्किल हो जाता है।
  • गर्भावस्था के दौरान हाइपोथायरायडिज्म मां और अजन्मे बच्चे दोनों को प्रभावित कर सकता है।
  • कुछ मामलों में, थायराइड रोग के लक्षणों को गलती से रजोनिवृत्ति के लक्षण समझ लिया जाता है। इसके बाद हाइपोथायरायडिज्म विकसित होने की संभावना अधिक होती है रजोनिवृत्ति.

हाइपोथायरायडिज्म कारण

हाइपोथायरायडिज्म तब होता है जब थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन करने में विफल हो जाती है। निम्नलिखित स्थितियाँ या समस्याएँ हाइपोथायरायडिज्म का कारण बन सकती हैं:

  • स्व - प्रतिरक्षित रोग: दुर्लभ स्थितियों में, हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली थायरॉयड ग्रंथि कोशिकाओं और उनके एंजाइमों को विदेशी आक्रमणकारी समझ सकती है और उन्हें निशाना बना सकती है। परिणामस्वरूप, पर्याप्त थायराइड हार्मोन का उत्पादन करने के लिए पर्याप्त थायराइड कोशिकाएं और एंजाइम नहीं बचे हैं। यह स्थिति पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक पाई जाती है। ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस के सबसे आम रूप हाशिमोटो थायरॉयडिटिस और एट्रोफिक थायरॉयडिटिस हैं।
  • थायराइडेक्टोमी: घेंघा, थायरॉयड कैंसर, थायरॉइड नोड्यूल्स या ग्रेव्स रोग से पीड़ित कुछ लोगों को थायरॉयडेक्टॉमी कराने की आवश्यकता होती है। यदि थायरॉइड ग्रंथि पूरी तरह से हटा दी जाए, तो लोग वास्तव में हाइपोथायराइड हो जाएंगे। यदि केवल आंशिक ग्रंथि को हटा दिया जाता है, तो थायरॉयड ग्रंथि रक्त के स्तर को नियमित रखने के लिए पर्याप्त थायराइड हार्मोन का उत्पादन कर सकती है।
हाइपोथायरायडिज्म के कारण
  • रेडियोथेरेपी: कुछ कैंसर रोगियों को सिर और गर्दन से जुड़े रेडियोथेरेपी से गुजरना पड़ता है। यह कैंसर उपचार थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज को प्रभावित कर सकता है, जिससे हाइपोथायरायडिज्म हो सकता है।
  • जन्मजात हाइपोथायरायडिज्म (सीएचटी): यह तब होता है जब थायरॉयड ग्रंथि विकसित होने या प्रभावी ढंग से कार्य करने में विफल हो जाती है। कुछ नवजात शिशुओं का जन्म थायरॉयड ग्रंथि के बिना या आंशिक रूप से गठित एक ग्रंथि के बिना होता है, और कुछ में एक्टोपिक थायरॉयड होता है।
  • थायराइडाइटिस: थायरॉयडिटिस थायरॉयड ग्रंथि की सूजन है। यह ऑटोइम्यून अटैक या वायरल संक्रमण के कारण हो सकता है।

हाइपोथायरायडिज्म के जोखिम कारक

शामिल जोखिम कारक हैं -


निदान

सही हाइपोथायरायडिज्म परीक्षण में निम्नलिखित स्थितियाँ शामिल होती हैं।

  • चिकित्सा का इतिहास: यदि आपने कोई थायरॉयड सर्जरी या थायरॉयड उपचार करवाया है, तो इससे आपकी थायरॉयड ग्रंथि की कार्यात्मक क्षमता पर प्रभाव पड़ सकता है
  • शारीरिक परीक्षा: थायरॉयड विशेषज्ञ आपकी थायरॉयड ग्रंथि की जांच करेंगे और हाइपोथायरायडिज्म के लक्षणों की तलाश करेंगे, जैसे शुष्क त्वचा और बाल, कर्कश आवाज, झुकी हुई पलकें, सूजा हुआ चेहरा या धीमी हृदय गति।
  • रक्त परीक्षण (थायराइड फ़ंक्शन परीक्षण, टीएफटी), जिनमें शामिल हैं:
    • टीएसएच (थायराइड-उत्तेजक हार्मोन) परीक्षण
    • T4 परीक्षण
  • इमेजिंग परीक्षण: थायराइड स्कैन, रेडियोएक्टिव आयोडीन अपटेक टेस्ट या अल्ट्रासाउंड स्कैन।

हाइपोथायरायडिज्म उपचार

  • हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी: हाइपोथायरायडिज्म के प्राथमिक उपचार में हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी शामिल है, आमतौर पर लेवोथायरोक्सिन (सिंथ्रॉइड, लेवोक्सिल) जैसी सिंथेटिक थायराइड हार्मोन दवा के साथ। यह दवा शरीर में थायराइड हार्मोन की कमी को पूरा करने, लक्षणों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने और थायराइड फ़ंक्शन को बहाल करने में मदद करती है।
  • व्यक्तिगत खुराक समायोजन: उपचार अक्सर हाइपोथायरायडिज्म की गंभीरता, उम्र, वजन और अन्य व्यक्तिगत कारकों के आधार पर थायराइड हार्मोन दवा की प्रारंभिक खुराक से शुरू होता है। समय के साथ, इष्टतम उपचार प्रभावकारिता सुनिश्चित करने और दुष्प्रभावों को कम करने के लिए रक्त परीक्षण के माध्यम से थायराइड हार्मोन के स्तर की नियमित निगरानी के माध्यम से खुराक को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।
  • लगातार दवा का पालन: हाइपोथायरायडिज्म वाले व्यक्तियों को अपनी थायराइड हार्मोन दवा लगातार और स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा निर्धारित अनुसार लेनी चाहिए। खुराक में कमी या दवा के असंगत पालन से थायराइड हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव हो सकता है और लक्षण बढ़ सकते हैं।
  • जीवनशैली में संशोधन: स्वस्थ जीवनशैली की आदतें अपनाने से हाइपोथायरायडिज्म के लिए चिकित्सा उपचार को पूरक बनाया जा सकता है और समग्र कल्याण को बढ़ावा दिया जा सकता है। इसमें पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों से भरपूर संतुलित आहार बनाए रखना, चयापचय और ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए नियमित व्यायाम, तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना और पर्याप्त नींद लेना शामिल है।
  • दवाओं के साथ हस्तक्षेप से बचना: कुछ दवाएं, पूरक और आहार संबंधी कारक थायराइड हार्मोन दवा के अवशोषण या प्रभावशीलता में हस्तक्षेप कर सकते हैं। संभावित अंतःक्रियाओं से बचने और इष्टतम उपचार परिणाम सुनिश्चित करने के लिए किसी भी दवा या पूरक को शुरू करने या बंद करने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना आवश्यक है।

हाइपोथायरायडिज्म की रोकथाम

  • संतुलित आहार बनाए रखें: आयोडीन, सेलेनियम और जिंक से भरपूर संतुलित आहार का सेवन थायराइड समारोह का समर्थन कर सकता है और हाइपोथायरायडिज्म के खतरे को कम कर सकता है। अपने आहार में समुद्री भोजन, डेयरी उत्पाद, नट्स, बीज और साबुत अनाज जैसे खाद्य पदार्थ शामिल करें।
  • तनाव का प्रबंधन करो: दीर्घकालिक तनाव थायराइड समारोह पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। तनाव के स्तर को प्रबंधित करने और थायराइड स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए ध्यान, योग, गहरी साँस लेने के व्यायाम, या शौक में संलग्न होने जैसी तनाव कम करने वाली तकनीकों का अभ्यास करें।
  • नियमित व्यायाम: चयापचय, ऊर्जा स्तर और समग्र कल्याण का समर्थन करने के लिए नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न रहें। इष्टतम स्वास्थ्य लाभ के लिए, हृदय व्यायाम, शक्ति प्रशिक्षण और लचीलेपन वाले व्यायाम के संयोजन का लक्ष्य रखें।
  • पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों के संपर्क को सीमित करें: प्रदूषकों, कीटनाशकों और भारी धातुओं जैसे पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आना कम करें, जो थायराइड समारोह में हस्तक्षेप कर सकते हैं। प्राकृतिक सफाई उत्पादों का उपयोग करें, पीने के पानी को फ़िल्टर करें और जब भी संभव हो रसायनों के अनावश्यक संपर्क से बचें।
  • नियमित रूप से थायरॉइड फ़ंक्शन की जाँच करें: रक्त परीक्षण के माध्यम से थायरॉइड फ़ंक्शन की समय-समय पर जांच से थायरॉयड की शिथिलता का शीघ्र पता लगाने और शीघ्र उपचार की सुविधा मिल सकती है। किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ स्क्रीनिंग अनुशंसाओं पर चर्चा करें, खासकर यदि आपके परिवार में थायरॉयड विकारों या जोखिम कारकों का इतिहास है।
  • धूम्रपान से बचें: धूम्रपान को ऑटोइम्यून थायरॉयड विकारों के बढ़ते जोखिम से जोड़ा गया है, जिसमें हाशिमोटो थायरॉयडिटिस भी शामिल है, जो हाइपोथायरायडिज्म का एक सामान्य कारण है। थायराइड से संबंधित जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए धूम्रपान छोड़ें या निष्क्रिय धूम्रपान के संपर्क में आने से बचें।
  • स्वस्थ वजन बनाए रखें: मोटापा और अधिक वजन थायराइड की शिथिलता में योगदान कर सकता है और हाइपोथायरायडिज्म विकसित होने का खतरा बढ़ा सकता है। स्वस्थ वजन प्राप्त करने और बनाए रखने के लिए नियमित व्यायाम और संतुलित आहार के साथ स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं।

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आम सवाल-जवाब

1. हाइपोथायरायडिज्म कितने समय तक रह सकता है?

हाइपोथायरायडिज्म एक पुरानी स्थिति है जिसके लिए आमतौर पर निरंतर उपचार की आवश्यकता होती है। एक बार निदान हो जाने पर, इसे दवा से प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है, और अधिकांश व्यक्तियों को अपने शेष जीवन के लिए थायराइड हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी लेने की आवश्यकता होगी।

2. हाइपोथायरायडिज्म से कौन से अंग प्रभावित होते हैं?

हाइपोथायरायडिज्म शरीर के विभिन्न अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करता है। सबसे उल्लेखनीय प्रभाव थायरॉयड ग्रंथि पर ही पड़ता है, क्योंकि यह पर्याप्त थायराइड हार्मोन का उत्पादन करने में विफल रहता है। हालाँकि, स्थिति हृदय, मस्तिष्क, त्वचा, चयापचय और अन्य अंगों को भी प्रभावित कर सकती है, जिससे थकान, वजन बढ़ना और संज्ञानात्मक समस्याएं जैसे लक्षण हो सकते हैं।

3. क्या मैं हाइपोथायरायडिज्म के साथ सामान्य जीवन जी सकता हूँ?

हां, हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित व्यक्ति उचित चिकित्सा प्रबंधन के साथ सामान्य और संतुष्टिपूर्ण जीवन जी सकते हैं। एक बार निदान होने और उचित उपचार प्राप्त करने के बाद, अधिकांश लोगों को लक्षणों में महत्वपूर्ण सुधार का अनुभव होता है और वे अपने समग्र स्वास्थ्य और खुशहाली को बनाए रख सकते हैं।

4. क्या हाइपोथायरायडिज्म ठीक हो सकता है?

हाइपोथायरायडिज्म आमतौर पर एक आजीवन स्थिति है जिसके लिए निरंतर प्रबंधन की आवश्यकता होती है, लेकिन हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी और जीवनशैली में बदलाव सहित उपचार के साथ, लक्षणों को प्रभावी ढंग से नियंत्रित किया जा सकता है।


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