चक्कर आना संवेदनाओं की एक श्रृंखला के रूप में वर्णित किया जा सकता है। चक्कर आने के दौरान व्यक्ति बेहोश, कमजोर या अस्थिर महसूस कर सकता है। कभी-कभी यह आपको मतली दे सकता है या किसी व्यक्ति को उल्टी जैसा महसूस हो सकता है। कुछ लोगों पर इसका बुरा असर पड़ सकता है। यदि किसी व्यक्ति को कुछ अंतर्निहित स्थिति का सामना करना पड़ता है, तो वे कुछ उपाय कर सकते हैं जैसे डॉक्टर के पास जाना . अंतर्निहित स्थिति अत्यधिक परिश्रम और कुछ गंभीर स्ट्रोक हो सकती है। मुख्य रूप से चक्कर आना वयस्कों में पाया जा सकता है, और उन्हें डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता होती है। बार-बार चक्कर आना आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। चक्कर आने का उपचार कारण या लक्षणों पर निर्भर करता है।
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मेडिकवर अस्पताल /
29 मार्च 2021
चक्कर आना क्या है?
चक्कर आने के कुछ सामान्य कारणों में भूख, थकान, हाइपोग्लाइसीमिया (निम्न रक्त शर्करा), या शामिल हैं चिंता . चक्कर आना न्यूरोलॉजिकल विकारों के कारण भी हो सकता है, जैसे मल्टीपल स्क्लेरोसिस , पार्किंसंस रोग, और मिरगी .
सिर का चक्कर (आंदोलन की धारणा या आपके आसपास के वातावरण की गति) वेस्टिबुलर प्रणाली में गड़बड़ी से जुड़ी है, जो संतुलन को नियंत्रित करती है। क्योंकि आपके कान इस प्रणाली से जुड़े होते हैं, कान में संक्रमण और बीमारियां, जैसे मेनियार्स का रोग , आपके संतुलन की भावना और आपकी चाल को प्रभावित कर सकता है। सौम्य स्थितीय चक्कर आंतरिक कान को प्रभावित करता है और तब होता है जब आप अपने सिर की स्थिति बदलते हैं। लैबिरिंथाइटिस आमतौर पर सर्दी के बाद होता है या भीतरी कान में वायरल संक्रमण अक्सर फ्लू का कारण बनता है।
चक्कर आने के गंभीर कारणों में दिल का दौरा, स्ट्रोक, या सदमा शामिल हो सकते हैं, ये सभी गंभीर, जीवन-धमकाने वाली स्थितियां हैं जिनके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
चक्कर आने के कारण
चक्कर आने के कारणों को दो में वर्गीकृत किया जा सकता है: चक्कर और चक्कर। इसके कई कारण हैं जैसे आंतरिक कान की गड़बड़ी, बीमारी और दवा का प्रभाव। कभी-कभी यह किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति, जैसे संक्रमण या चोट का कारण हो सकता है।
हृदय रोग या रक्तचाप की समस्या के कारण चक्कर आना
- दिल का दौरा
- अतालता (अनियमित हृदय ताल), हृदय गति बहुत तेज़ या धीमी
- कमजोर, पुरानी, या रोगग्रस्त हृदय की मांसपेशी (कार्डियोमायोपैथी), विषाक्त पदार्थ या दवाएं जो हृदय के संकुचन की दर या शक्ति को प्रभावित करती हैं
- अत्यंत उच्च रक्तचाप
- निम्न रक्तचाप, जिसके कई कारण हो सकते हैं, जिनमें हृदय रोग, रक्तस्राव विकार, रक्ताल्पता और प्रतिकूल दवा प्रतिक्रियाएं शामिल हैं
मस्तिष्क रोगों या स्थितियों के कारण चक्कर आना
दवा के कारण चक्कर आना
- लगभग सभी दवाएं चक्कर आना संभावित दुष्प्रभाव के रूप में उल्लेख करती हैं, लेकिन यह कुछ प्रकार की दवाओं के साथ अधिक आम है।
- उच्च रक्तचाप, मूत्रवर्धक, शामक, ट्रैंक्विलाइज़र, अवसादरोधी, दर्द निवारक और कुछ एंटीबायोटिक दवाओं के लिए दवाएं
चयापचय संबंधी गड़बड़ी के कारण चक्कर आना
- हाइपोक्सिया
- निम्न रक्त शर्करा स्तर (हाइपोग्लाइसीमिया, इंसुलिन की प्रतिक्रिया सहित)
- निर्जलीकरण
उम्र बढ़ने के कारण चक्कर आना
- व्यायाम या गतिविधि, कमजोरी, और डीकंडीशनिंग के लिए कम क्षमता
- तेजी से एक सीधी स्थिति (ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन) लेने के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए रक्त परिसंचरण की कम क्षमता
- धमनियों का सख्त होना (धमनीकाठिन्य)
- न्यूरोपैथी (विभिन्न रोगों, विशेष रूप से मधुमेह के कारण होने वाली नसों का एक प्रगतिशील रोग)
- रजोनिवृत्ति
- खराब दृष्टि और समन्वय
- पागलपन
- सुनवाई हानि या कानों में बजना
मनोरोग स्थितियों के कारण चक्कर आना
- अवसाद, चिंता, या आतंक विकार
- हाइपरवेंटिलेशन बहुत तेज या बहुत गहरी सांस लेने के कारण होता है, आमतौर पर चिंता या चयापचय संबंधी विकारों के कारण होता है
- सोमाटाइजेशन एक मानसिक बीमारी का रूपांतरण है, जैसे कि चिंता या अवसाद, शारीरिक लक्षणों में। अक्सर, रोगी अंतर्निहित मानसिक बीमारी को अनदेखा कर सकता है और जोर दे सकता है कि उसे केवल शारीरिक शिकायतें हैं।
- चिंता भी तनाव का कारण बनती है, और इसके विपरीत, जिससे चक्कर आ सकते हैं।
अन्य बीमारियों या स्थितियों के कारण चक्कर आना
- आंतरिक रक्तस्राव या रक्तस्राव
- रक्ताल्पता
- लंबे समय तक बिस्तर पर आराम, जिसके परिणामस्वरूप कमजोरी और एक ईमानदार स्थिति में संक्रमण की भरपाई करने की क्षमता का नुकसान होता है
- अंतःस्रावी रोग जिसमें हार्मोन बनाने वाले अंग जैसे थायरॉयड, अधिवृक्क ग्रंथियां और पिट्यूटरी ग्रंथि जलयोजन, नमक संतुलन और अन्य अंगों के कार्य को प्रभावित करते हैं
- एलर्जी घरघराहट और निम्न रक्तचाप का कारण बन सकती है या साइनसाइटिस को ट्रिगर कर सकती है, जिससे चक्कर आ सकते हैं
- खाने के बाद का हाइपोटेंशन
चक्कर आने का निदान
यदि आपको चक्कर आने का पता चला है और आप उपचार नहीं करवा रहे हैं, तो आप डॉक्टर से परामर्श ले सकते हैं। अपने डॉक्टर के पास जाने से पहले, उन लक्षणों की एक सूची बना लें जिनका आप चक्कर आने के कारण सामना कर रहे हैं। आप एक ईएनटी डॉक्टर को रेफर कर सकते हैं जो कान, नाक और जीभ का विशेषज्ञ है। अपॉइंटमेंट लेने से पहले, उचित ध्यान दें।
- कुछ विशिष्ट शब्दों में अपने चक्कर का वर्णन करने के लिए तैयार रहें।
- अपने पिछले चक्कर आने या अपनी स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में बताएं। साथ ही उन्हें बताएं कि आप जो दवा ले रहे थे।
- कुछ व्यक्तिगत जानकारी साझा करने का प्रयास करें जिसने आपके व्यक्तिगत जीवन को प्रभावित किया है।
- बस एक सूची बनाने की कोशिश करें या अपने पिछले डॉक्टर की दवाएं लें जो उन्होंने आपको दी हैं क्योंकि यह चक्कर आने का एक प्रमुख कारण हो सकता है।
चक्कर आने का इलाज
चक्कर आना हाइपोटेंशन के कारण हो सकता है और रक्तचाप को सामान्य करने से आपका चक्कर आना ठीक हो सकता है। हाइपोग्लाइसीमिया का इलाज करके चक्कर आने का इलाज किया जा सकता है।
- चक्कर आने पर आप पीठ के बल बैठ सकते हैं या लेट सकते हैं। कुछ देर के लिए आंखें बंद करके लेट जाएं, आपको एक अंधेरे कमरे का अहसास होगा और साथ ही वर्टिगो का भी अनुभव हो सकता है।
- अगर आपको बार-बार चक्कर आते हैं, तो आप कार चलाने या भारी मशीनरी चलाने से बच सकते हैं।
- शराब और तंबाकू के सेवन से बचें।
- पर्याप्त तरल पदार्थ पीने और अपने आहार को संतुलित करने से आपको चक्कर आने से राहत मिल सकती है।
- बहुत अधिक दवा लेने से बचें और अपने डॉक्टर से सलाह लें..
- यदि निर्जलीकरण के कारण चक्कर आ रहे हैं, तो आप किसी ठंडी जगह पर आराम कर सकते हैं और पर्याप्त पानी पी सकते हैं।
- चक्कर आने का अहसास होने पर चलने या दौड़ने से बचें।
डॉक्टर के पास कब जाएं?
चक्कर आना एक अधिक गंभीर अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति दिखा सकता है जब यह संकेतों के साथ होता है जिसमें निम्न शामिल हैं:
- व्दिगुण दृष्टि
- उल्टी
- बुखार
- सुन्न होना
- हाथ या पैर को हिलाने या नियंत्रित करने में कठिनाई
- सिरदर्द
- छाती में दर्द
- बेहोशी
चक्कर आने के घरेलू उपचार
अगर आपको बार-बार चक्कर आते हैं, तो इन सुझावों पर विचार करें
- अपना संतुलन खोने की संभावना से अवगत रहें, जिससे गिरने और गंभीर चोटें लग सकती हैं।
- अतिरिक्त स्थिरता के लिए अचानक हिलने-डुलने से बचें और बेंत लेकर चलें।
- खुले गलीचे और बिजली के तार जैसे यात्रा के खतरों को दूर करके अपने घर को गिरने से बचाएं। अपने टब और शॉवर के फर्श पर फिसलन रहित चटाई का प्रयोग करें। अच्छी रोशनी का प्रयोग करें।
- चक्कर आने पर तुरंत बैठ जाएं या लेट जाएं। अगर आपको वर्टिगो का गंभीर प्रकरण हो रहा है तो एक अंधेरे कमरे में अपनी आंखें बंद करके लेट जाएं।
- यदि आप बिना किसी चेतावनी के बार-बार चक्कर आने का अनुभव करते हैं तो कार चलाने या भारी मशीनरी चलाने से बचें।
- कैफीन, शराब, नमक और तंबाकू के सेवन से बचें। इन पदार्थों का अत्यधिक उपयोग आपके संकेतों और लक्षणों को बदतर बना सकता है।
- पर्याप्त तरल पदार्थ पिएं, स्वस्थ आहार लें, पर्याप्त नींद लें और तनाव से बचें।
- यदि आपको किसी दवा के कारण चक्कर आते हैं, तो खुराक को रोकने या कम करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
- यदि चक्कर आने के साथ मतली आती है, तो मेक्लिज़िन या डाइमेनहाइड्रिनेट जैसे ओवर-द-काउंटर एंटीहिस्टामाइन लेने का प्रयास करें। ये उनींदापन का कारण बन सकते हैं। गैर-बादलदार एंटीथिस्टेमाइंस उतने प्रभावी नहीं हैं।
- यदि आप अधिक गर्मी या निर्जलीकरण के कारण चक्कर महसूस कर रहे हैं, तो किसी ठंडी जगह पर आराम करें और पानी या स्पोर्ट्स ड्रिंक पियें।
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आम सवाल-जवाब
1. चक्कर आने का क्या कारण है?
चक्कर आने के कारणों को दो प्रकाशस्तंभ और चक्कर में वर्गीकृत किया जा सकता है। इसके कई कारण हैं जैसे आंतरिक कान की गड़बड़ी, बीमारी और दवा का प्रभाव।
2. चक्कर आने से कैसे छुटकारा पाएं?
जब आपको चक्कर आने जैसा महसूस हो रहा हो, तो आप पीठ के बल बैठ सकते हैं या लेट सकते हैं। कुछ देर आंखें बंद करके लेटे रहें। पर्याप्त तरल पदार्थ पीने और अपने आहार को संतुलित करने से आपको चक्कर आने से राहत मिल सकती है।
