घुटने का दर्द क्या है?

घुटने का दर्द एक आम शिकायत है जो सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करती है। गंभीर घुटने का दर्द स्नायुबंधन के टूटने या उपास्थि के फटने जैसी चोटों का कारण हो सकता है। कुछ स्वास्थ्य समस्याएं जो आपको घुटनों में गंभीर दर्द दे सकती हैं, वे हैं गठिया, गठिया, और संक्रमण. घुटनों का दर्द शारीरिक गतिविधि आदि के कारण भी हो सकता है मोटापा। घुटने के दर्द के ऐसे कारण भी हो सकते हैं जो किसी अंतर्निहित बीमारी की वजह से न हों।

उदाहरणों में शामिल हैं:

घुटने के दर्द के सामान्य लक्षण हैं:

निवारक उपाय कुछ प्रकार के घुटनों के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। यदि आप शारीरिक गतिविधि के कारण गंभीर घुटने के दर्द का अनुभव करते हैं, तो दर्द को प्रबंधित करने में मदद के लिए जीवनशैली में बदलाव पर विचार करें। यह भी शामिल है:

ऐसे कई कारक हैं जो घुटने की समस्याओं के खतरे को बढ़ा सकते हैं। कुछ में शामिल हैं:

एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके समग्र स्वास्थ्य के बारे में प्रश्न पूछकर शुरुआत करेगा, और फिर घुटने के दर्द के कारण के बारे में विशेष रूप से पूछताछ करेगा

इसके बाद घुटने की जांच की जाती है, जिसमें घुटने को मोड़कर गति की पूरी श्रृंखला का आकलन करना, लिगामेंट की स्थिरता की जांच करना और कोमलता और सूजन का मूल्यांकन करना शामिल है। दर्दनाक घुटने के परीक्षण परिणामों की दूसरे घुटने से तुलना करना अक्सर निदान और उपचार शुरू करने के लिए पर्याप्त होता है। शोध बताता है कि एक अनुभवी परीक्षक एक्स-रे परीक्षा जितना ही विश्वसनीय होता है।

अतिरिक्त परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है, जैसे:

घुटने के दर्द के लिए उपचार के विकल्प उतने ही विविध हैं जितनी कि स्थितियाँ जो दर्द का कारण बन सकती हैं:

कुछ घरेलू उपचारों का पालन करें जो आपको घुटने के दर्द से राहत दिलाने में मदद करेंगे:

सड़क दुर्घटना जैसे आकस्मिक आघात के कारण होने वाली किसी भी घुटने की चोट को तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

अगर किसी तरह का काफी दर्द, कट या सूजन हो तो डॉक्टर से इसकी जांच करानी चाहिए। यदि आपको निम्नलिखित समस्याएं हैं तो अपने डॉक्टर से मिलें: