असामान्य रूप से शुष्क मुँह, जो अक्सर दवा के कारण होता है। शुष्क मुँह के ऐसे कारण हो सकते हैं जो किसी अंतर्निहित बीमारी के कारण नहीं हों। उदाहरणों में पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ नहीं पीना, मुंह खोलकर सोना, गर्म शुष्क मौसम, सूखे खाद्य पदार्थ खाना, या दवाओं के दुष्प्रभाव शामिल हैं।
शुष्क मुँह: निदान, उपचार और घरेलू उपचार
- शुष्क मुँह को ज़ेरोस्टोमिया के नाम से भी जाना जाता है। यह तब होता है जब आपके मुंह की लार ग्रंथियां अपर्याप्त मात्रा में लार का उत्पादन करती हैं। इस स्थिति के परिणामस्वरूप मुंह सूखा या निर्जलित महसूस होता है। इसके अलावा, इसके परिणामस्वरूप अन्य लक्षण भी हो सकते हैं फटे हुए होठ, एक सूखा गला, और सांसों की बदबू.
- असामान्य रूप से शुष्क मुँह, जो अक्सर दवा के कारण होता है। अंतर्निहित बीमारियों के अलावा अन्य कारक भी शुष्क मुँह का कारण बन सकते हैं। तरल पदार्थ के सेवन में कमी, सोते समय मुंह खोलना, सूखे भोजन का सेवन और दवा के दुष्प्रभाव इसके कुछ उदाहरण हैं।
- लार आपकी पाचन प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण घटक है। यह भोजन को नम करने और तोड़ने में मदद करता है। यह आपके शरीर को अच्छे मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करने के लिए एक प्रमुख रक्षा तंत्र के रूप में भी काम करता है, आपके मुंह को मसूड़ों की बीमारी और दांतों की सड़न से बचाता है।
- मुंह सूखना अपने आप में कोई गंभीर बीमारी नहीं है। हालांकि, कभी-कभी यह एक अन्य अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का लक्षण होता है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है। इससे दांत खराब होने जैसी जटिलताएं भी हो सकती हैं।
शुष्क मुँह (ज़ेरोस्टोमिया) का क्या कारण है?
ज़ेरोस्टोमिया, या शुष्क मुँह, कई अलग-अलग प्रकार की समस्याओं का परिणाम हो सकता है, जैसे:
इलाज
कई प्रिस्क्रिप्शन और ओवर-द-काउंटर दवाएं शुष्क मुंह का कारण बनती हैं, जिनमें एंटीहिस्टामाइन, डीकॉन्गेस्टेंट, उच्च रक्तचाप वाली दवाएं (उच्च रक्तचाप के लिए), डायरियारोधी, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं, मूत्र पथ असंयम दवाएं, पार्किंसंस रोग के लिए कुछ दवाएं, साथ ही कई एंटीडिप्रेसेंट शामिल हैं। .
आयु
हालांकि शुष्क मुंह उम्र बढ़ने का एक स्वाभाविक हिस्सा नहीं है, बुजुर्ग बाकी लोगों की तुलना में अधिक दवाएं लेते हैं। वृद्ध लोगों द्वारा ली जाने वाली कई दवाएँ शुष्क मुँह का कारण बनती हैं।
कैंसर का उपचार
सिर और गर्दन पर विकिरण चिकित्सा लार ग्रंथियों को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे लार का उत्पादन कम हो जाता है। कीमोथेरेपी लार की प्रकृति, साथ ही शरीर द्वारा उत्पादित मात्रा को भी बदल सकती है।
चोट या सर्जरी
इससे सिर और गर्दन को तंत्रिका क्षति हो सकती है और शुष्क मुंह हो सकता है।
तंबाकू
तंबाकू चबाने या धूम्रपान करने से मुंह सूखने के लक्षणों का खतरा बढ़ जाता है।
निर्जलीकरण
यह पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं होने के कारण होता है।
गर्मी में व्यायाम करें या खेलें
शारीरिक तरल पदार्थ के शरीर के अन्य क्षेत्रों में जमा होने के परिणामस्वरूप लार ग्रंथियां सूख सकती हैं। लंबे समय तक खेलने या व्यायाम करने से शुष्क मुँह के लक्षण विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
कुछ स्वास्थ्य समस्याएं, बीमारियाँ और आदतें शुष्क मुँह का कारण बन सकती हैं, जैसे:
- एचआईवी / एड्स
- चिंता
- डिप्रेशन
- पार्किंसंस रोग
- खराब नियंत्रित मधुमेह
- स्जोग्रेन सिंड्रोम
- खर्राटे
- स्ट्रोक्स और अल्जाइमर रोग इनमें शुष्क मुँह की अनुभूति होने की सबसे अधिक संभावना होती है, भले ही लार ग्रंथियाँ ठीक से काम कर रही हों।
निदान
डॉक्टर या दंत चिकित्सक शायद रोगी के मुंह की जांच करेंगे और उनके चिकित्सकीय इतिहास की समीक्षा करेंगे। रक्त परीक्षण और लार ग्रंथि इमेजिंग स्कैन का भी आदेश दिया जा सकता है।
- सियालोमेट्री: यह एक सरल प्रक्रिया है जो लार के प्रवाह को मापती है। संग्रह उपकरणों को लार ग्रंथि नलिकाओं के उद्घाटन पर रखा जाता है और लार का उत्पादन साइट्रिक एसिड से प्रेरित होता है।
- सालियोग्राफी: यह लार ग्रंथियों और नलिकाओं की एक्स-रे परीक्षा है। यह पथरी और लार ग्रंथि के लोगों की पहचान करने में उपयोगी हो सकता है।
- बायोप्सी: लार ग्रंथि ऊतक का एक छोटा सा नमूना लिया जाता है। अक्सर Sjogren के सिंड्रोम के निदान के रूप में उपयोग किया जाता है। यदि एक घातक ट्यूमर (कैंसर) का संदेह है, तो डॉक्टर बायोप्सी का आदेश भी दे सकते हैं।
कई डॉक्टर रिपोर्ट करते हैं कि अक्सर, भले ही रोगी गंभीर शुष्क मुँह की शिकायत करता हो, मौखिक श्लेष्मा गीला दिखाई देता है। कम बार, स्थिति विपरीत हो सकती है: मौखिक श्लेष्मा शुष्क दिखाई देती है, लेकिन व्यक्ति शुष्क मुँह के लक्षणों की शिकायत नहीं कर रहा है।
इलाज
उपचार आपके शुष्क मुँह के कारण के अनुसार भिन्न होता है। आपका डॉक्टर या दंत चिकित्सक कर सकते हैं:
- उन दवाओं को बदलें जो शुष्क मुँह का कारण बनती हैं।
- अपने मुँह को हाइड्रेट करने के लिए उत्पादों की अनुशंसा करें। शुष्क मुँह के लिए डिज़ाइन किए गए माउथवॉश, विशेष रूप से जाइलिटोल युक्त, प्रभावी हो सकते हैं, जैसे बायोटीन ड्राई माउथ ओरल या एक्ट ड्राई माउथ माउथवॉश, जो दांतों की सड़न से भी सुरक्षा प्रदान करता है।
यदि आपका मुंह गंभीर रूप से शुष्क है, तो आपका दंत चिकित्सक निम्न कार्य कर सकता है:
- लार को उत्तेजित करने वाली दवाएं लिखिए। लार के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए आपका डॉक्टर पाइलोकार्पिन या सेविमलाइन लिख सकता है।
- अपने दांतों की रक्षा करें। गुहाओं को रोकने के लिए, आपका दंत चिकित्सक फ्लोराइड ट्रे प्रदान कर सकता है जिसे आप फ्लोराइड से भरते हैं और रात में अपने दांतों पर पहनते हैं। आपका दंत चिकित्सक गुहाओं को नियंत्रित करने के लिए साप्ताहिक क्लोरहेक्सिडिन कुल्ला के उपयोग की भी सिफारिश कर सकता है।
डॉक्टर के पास कब जाएं?
अपने चिकित्सक या दंत चिकित्सक को देखें यदि आपको शुष्क मुँह के लगातार लक्षण दिखाई देते हैं। इसमे शामिल है:
- मुँह या गले में सूखापन महसूस होना
- मोटी लार
- कठोर जीभ
- फटे हुए होठ
- चबाने या निगलने में कठिनाई
- स्वाद में बदलाव
- बुरा सांस
यदि आपको लगता है कि दवाएं आपके शुष्क मुंह का कारण बन रही हैं, या यदि आपको किसी अंतर्निहित स्थिति के अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
आपका डॉक्टर रक्त परीक्षण का आदेश दे सकता है और आपके शुष्क मुंह के कारण का पता लगाने और उपचार के विकल्पों का सुझाव देने में मदद करने के लिए आपके द्वारा बनाई जा रही लार की मात्रा को माप सकता है।
यदि आपका मुंह लगातार शुष्क रहता है, तो दांतों की सड़न के संकेतों की जांच के लिए अपने दंत चिकित्सक से मिलना भी महत्वपूर्ण है।
शुष्क मुँह के इलाज के लिए प्रभावी घरेलू उपचार:
आपके डॉक्टर की सलाह के अलावा, ये सुझाव आपके शुष्क मुँह के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं:
- अपने मुँह को गीला करने के लिए पूरे दिन पानी या शुगर-फ्री पेय पियें या बर्फ के टुकड़े चूसें और चबाने और निगलने में मदद के लिए भोजन के साथ पानी पियें।
- चीनी रहित गम या हार्ड कैंडी चबाएं। जाइलिटॉल युक्त उत्पाद भी कैविटी को रोकने में मदद कर सकते हैं। हालाँकि, कुछ लोगों में, ज़ाइलिटॉल, जो अक्सर चीनी रहित गोंद या चीनी रहित कैंडी में पाया जाता है, बड़ी मात्रा में सेवन करने पर गैस या दस्त का कारण बन सकता है।
- ओवर-द-काउंटर लार के विकल्प आज़माएं जिनमें जाइलिटोल होता है, जैसे माउथ कोटे या ओएसिस मॉइस्चराइजिंग माउथ स्प्रे, या जिनमें कार्बोक्सिमिथाइलसेलुलोज या हाइड्रॉक्सीएथाइलसेलुलोज होता है, जैसे बायोटीन ओरल बैलेंस मॉइस्चराइजिंग जेल।
- अपनी नाक से सांस लें, मुंह से नहीं। यदि खर्राटों के कारण आपको रात में मुंह से सांस लेने में परेशानी होती है, तो आपको इसका इलाज कराने की आवश्यकता हो सकती है।
- रात में रूम ह्यूमिडिफ़ायर से हवा में नमी जोड़ें।
- सूखे या फटे हुए क्षेत्रों को आराम देने के लिए अपने होठों को मॉइस्चराइज़ करें।
आपके लक्षणों को बदतर होने से बचाने के लिए नीचे दिए गए उत्पादों की एक सूची दी गई है:
- कैफीन और अल्कोहल. ये उत्पाद सूखापन और जलन पैदा कर सकते हैं। अल्कोहल युक्त माउथवॉश का प्रयोग न करें।
- तम्बाकू. यदि आप धूम्रपान करते हैं या तंबाकू चबाते हैं, तो रुकें, क्योंकि तंबाकू उत्पाद आपके मुंह को सुखा सकते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं।
- ओवर-द-काउंटर एंटीहिस्टामाइन और डीकॉन्गेस्टेंट। वे आपके शुष्क मुँह को खराब कर सकते हैं।
- मीठे या खट्टे खाद्य पदार्थ और कैंडीज। इनसे दांतों में सड़न का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, मसालेदार या नमकीन खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि वे जलन पैदा कर सकते हैं।
लार आपके दांतों और मुंह के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।
अपने दांतों की सुरक्षा के लिए ये उपाय अपनाकर आप अपने शुष्क मुँह की स्थिति में भी सुधार कर सकते हैं:
- फ्लोराइड टूथपेस्ट और फ्लॉस से ब्रश करें। अपने दंत चिकित्सक से पूछें कि क्या आप अम्लीय बैक्टीरिया को बेअसर करने के लिए प्रिस्क्रिप्शन फ्लोराइड टूथपेस्ट, बीटाइन युक्त टूथपेस्ट या डेंटल जेल का लाभ उठा सकते हैं।
- सोने से पहले फ्लोराइड रिंस या फ्लोराइड ब्रश जेल का उपयोग करें।
- अपने दांतों की जांच कराने और दांतों की सड़न को रोकने के लिए प्लाक हटाने के लिए साल में कम से कम दो बार अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँ।
प्रशंसा पत्र
शुष्क मुँह और बुजुर्ग लोगों के मौखिक स्वास्थ्य पर इसका प्रभावबुजुर्गों में शुष्क मुँह की व्यक्तिपरक भावनाओं की व्यापकता शुष्क मुँह का प्रबंधन
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आम सवाल-जवाब
1. शुष्क मुँह किसका संकेत है?
शुष्क मुँह विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:
.- मधुमेह
- आघात
- मुँह में यीस्ट संक्रमण
- अल्जाइमर रोग
- ऑटोइम्यून बीमारियाँ जैसे स्जोग्रेन सिंड्रोम या एचआईवी/एड्स
- खुले मुँह से खर्राटे लेना और साँस लेना
- तम्बाकू और शराब का सेवन
2. क्या शुष्क मुँह एक गंभीर समस्या है?
शुष्क मुँह अपने आप में कोई गंभीर बीमारी नहीं है। हालाँकि, यह एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत दे सकता है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता है। इससे दांतों में सड़न जैसी जटिलताएं भी हो सकती हैं।
3. जब मैं बहुत सारा पानी पीता हूँ तो मेरा मुँह क्यों सूख जाता है?
शुष्क मुंह तब हो सकता है जब आपके मुंह में लार ग्रंथियां पर्याप्त लार का उत्पादन नहीं करती हैं, जो अक्सर निर्जलीकरण के कारण होता है। इसका मतलब है कि आपके शरीर में लार का उत्पादन करने के लिए आवश्यक तरल पदार्थ की कमी है। इसके अतिरिक्त, चिंता या घबराहट महसूस करने से मुंह सूखने में योगदान हो सकता है।
4. क्या मुंह सूखना डायबिटीज का संकेत है?
शुष्क मुँह टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह का एक सामान्य लक्षण है। हालांकि सटीक कारणों को पूरी तरह से समझा नहीं गया है, उच्च रक्त शर्करा का स्तर मधुमेह वाले लोगों में शुष्क मुंह में योगदान दे सकता है। मधुमेह के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाएं भी मुंह सूखने का कारण बन सकती हैं।
5. मुंह सूखने के लिए मुझे क्या पीना चाहिए?
दिन भर में बार-बार तरल पदार्थ पीकर हाइड्रेटेड रहें, पानी सबसे अच्छा विकल्प है। दांतों की सड़न को बढ़ावा दिए बिना अपने मुंह को नम रखने के लिए गोंद, हार्ड कैंडी, लॉलीपॉप, जमे हुए फलों के रस और शीतल पेय जैसे चीनी मुक्त विकल्प चुनें।
