डिप्रेशन क्या है?

अवसाद के प्रकार

लक्षण कितने गंभीर हैं, इसके आधार पर अवसाद को कई समूहों में वर्गीकृत किया जा सकता है। जबकि कुछ लोगों में केवल संक्षिप्त, हल्के एपिसोड होते हैं, अन्य में गंभीर, निरंतर अवसादग्रस्तता एपिसोड होते हैं। डिप्रेशन के कई रूप होते हैं. कुछ सबसे सामान्य प्रकार हैं:

• प्रमुख अवसाद विकार: प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार अवसाद के सबसे गंभीर रूपों में से एक है। यह निराशा, असहायता और बेकार की लगातार, स्वयं-स्थायी भावनाओं की विशेषता है।
• लगातार अवसादग्रस्तता विकार: लगातार अवसादग्रस्त रहने वाले विकार को डिस्टीमिया के नाम से जाना जाता है। लगातार अवसादग्रस्तता विकार ऐसे लक्षणों का कारण बनता है जो कम से कम 2 वर्षों तक बने रहते हैं। इस बीमारी वाले व्यक्ति में प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरणों के साथ-साथ कम गंभीर लक्षण भी संभव हैं।
• उन्मत्त अवसाद, या द्विध्रुवी विकार: अध्ययन के अनुसार, द्विध्रुवी विकार के रोगियों में 50% तक लक्षण हो सकते हैं। अवसाद इस बीमारी का एक प्रचलित संकेत है। इससे द्विध्रुवी विकार को अवसाद से अलग करना कठिन हो सकता है।
• मानसिक अवसाद विकार: कुछ लोग अवसाद के साथ मनोविकृति का अनुभव करते हैं। मनोविकृति, जैसे कि गलत विश्वास और वास्तविकता से अलग होना, में भ्रम शामिल हो सकते हैं। इसमें मतिभ्रम भी शामिल हो सकता है (ऐसी चीजें महसूस करना जो वहां नहीं हैं)।
• प्रसवोत्तर अवसाद: जन्म देने के बाद, बहुत सी महिलाओं को प्रसवोत्तर अवसाद होता है; अन्य लोग इसे "बेबी ब्लूज़" कहते हैं। प्रसव के बाद हार्मोन का स्तर असंतुलित होने के कारण मूड में बदलाव हो सकता है। इस प्रकार का अवसाद महीनों या वर्षों तक बना रह सकता है और इसका कोई ज्ञात कारण नहीं होता है। जो कोई भी बच्चे को जन्म देने के बाद भी उदास महसूस करता है उसे डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

लक्षण

अवसाद कई प्रकार के लक्षणों के साथ प्रकट हो सकता है, और अवसाद से पीड़ित हर व्यक्ति को इन सभी लक्षणों का अनुभव नहीं होगा। लक्षण गंभीरता में भिन्न हो सकते हैं, और वे अक्सर विस्तारित अवधि (आमतौर पर कम से कम दो सप्ताह) तक बने रहते हैं और किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन और कामकाज पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अवसाद एक नैदानिक ​​​​स्थिति है, और इसका निदान एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए। अवसाद के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

डॉक्टर को कब देखना है?

यदि आप किसी बीमारी के लगातार या गंभीर लक्षणों का अनुभव करते हैं या यदि आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंता है जिसे आप स्वयं हल नहीं कर सकते हैं तो आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए। चिकित्सा सहायता लेने के विशिष्ट कारणों में अचानक और गंभीर दर्द, सांस लेने में कठिनाई, अनियंत्रित रक्तस्राव, गंभीर संक्रमण के लक्षण, लगातार तेज बुखार, दृष्टि में अचानक बदलाव, सीने में दर्द या दबाव, या कोई भी लक्षण शामिल है जो आपके दैनिक जीवन और अच्छी तरह से प्रभावित करता है। प्राणी। संदेह होने पर या लक्षण बने रहने या बिगड़ने पर सटीक निदान और उचित उपचार के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना हमेशा बेहतर होता है। प्रारंभिक चिकित्सा हस्तक्षेप कई स्वास्थ्य स्थितियों के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है।

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कारणों

एक्जिमा एक जटिल त्वचा रोग है जिसके कई संभावित कारण हो सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि यह आनुवंशिक, पर्यावरणीय और प्रतिरक्षा प्रणाली कारकों के संयोजन से उत्पन्न होता है। यहां कुछ प्रमुख कारक और ट्रिगर दिए गए हैं जो एक्जिमा के विकास या उसके बढ़ने में योगदान कर सकते हैं:

जोखिम के कारण

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक या अधिक जोखिम कारकों का होना यह गारंटी नहीं देता है कि किसी व्यक्ति में अवसाद विकसित होगा, और इन जोखिम कारकों का न होना इस स्थिति से प्रतिरक्षा की गारंटी नहीं देता है। अवसाद के सामान्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:

जटिलताओं

अवसाद से जुड़ी कुछ संभावित जटिलताओं में शामिल हैं:

निदान

अगर किसी व्यक्ति को संदेह है कि उनमें अवसाद के लक्षण हैं, तो उन्हें डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से पेशेवर मदद लेनी चाहिए। एक योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर विभिन्न कारणों का पता लगा सकता है, एक सटीक निदान सुनिश्चित कर सकता है और सुरक्षित और प्रभावी उपचार प्रदान कर सकता है। किसी भी प्रकार के अवसाद का निदान करने के लिए, एक डॉक्टर की संभावना है:

इलाज

अवसाद के साथ जीना चुनौतीपूर्ण है, लेकिन चिकित्सा जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकती है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ संभावित विकल्पों के बारे में बात करें।

निम्नलिखित सहित चिकित्सा उपचार और जीवन शैली उपचारों का संयोजन आम है:

निवारण

अवसाद की रोकथाम में एक बहुआयामी दृष्टिकोण शामिल है जो जोखिम कारकों और सुरक्षात्मक कारकों दोनों को संबोधित करता है। इसमें तनाव प्रबंधन, नियमित शारीरिक गतिविधि, संतुलित आहार और पर्याप्त नींद के माध्यम से मानसिक कल्याण को बढ़ावा देना शामिल है। एक सहायक सामाजिक नेटवर्क बनाना, स्वस्थ रिश्ते बनाए रखना और भावनात्मक संकट के समय मदद मांगना भी निवारक उपाय हो सकते हैं। किसी भी उभरती मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के लिए शीघ्र हस्तक्षेप और मानसिक स्वास्थ्य देखभाल तक पहुंच अवसाद के विकास या बिगड़ने को रोकने में महत्वपूर्ण हो सकती है। इसके अतिरिक्त, बचपन के प्रतिकूल अनुभवों के जोखिम को कम करना और मादक द्रव्यों के सेवन से संबंधित मुद्दों का समाधान रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। अवसाद और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में शिक्षा और जागरूकता अभियान कलंक को कम करने में मदद कर सकते हैं और व्यक्तियों को जरूरत पड़ने पर मदद लेने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं, जो अंततः रोकथाम के प्रयासों में योगदान दे सकता है।

क्या करें और क्या नहीं

एटोपिक डर्मेटाइटिस से पीड़ित व्यक्ति को इसे और संबंधित लक्षणों और संक्रमणों को प्रबंधित करने के लिए क्या करें और क्या न करें के सेट का पालन करना होता है।