संकेत आपको हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए: विशेषज्ञ की सलाह
लंबे और स्वस्थ जीवन के लिए अपने हृदय की देखभाल करना आवश्यक है। जबकि संतुलित आहार और नियमित व्यायाम हृदय स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण घटक हैं, हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने से आपके हृदय संबंधी स्वास्थ्य के बारे में विशेष जानकारी मिल सकती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका हृदय स्वास्थ्य अच्छे हाथों में है, देखें मेरे निकट सर्वश्रेष्ठ हृदय रोग विशेषज्ञ. आइए समझें कि आपको हृदय चिकित्सा विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट क्यों शेड्यूल करना चाहिए?
1) हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास:
यदि आपके परिवार में हृदय रोग हमेशा मौजूद रहा है तो आप आनुवंशिक रूप से भी हृदय रोग के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। आपका हृदय रोग विशेषज्ञ आपके जोखिम कारकों को जानने में सक्षम होगा और आपको एक रोकथाम योजना बनाने में मदद करेगा जो आपके लिए व्यक्तिगत रूप से सही हो।
2) उच्च रक्तचाप:
उच्च रक्तचाप हृदय और धमनियों पर दबाव पड़ सकता है जिससे व्यक्ति को हृदय रोग होने का खतरा हो सकता है। हृदय रोग विशेषज्ञ रक्तचाप की नियमित निगरानी और प्रबंधन करता है।
3) उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर:
उच्च कोलेस्ट्रॉल धमनियों के भीतर प्लाक बनाने में इसकी भूमिका के कारण एथेरोस्क्लेरोसिस में योगदान देता है। हृदय विशेषज्ञ जीवनशैली में बदलाव या दवाओं के माध्यम से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रबंधित करने में सहायता कर सकते हैं।
4) मधुमेह:
हृदय रोग इनमें अधिक आम है मधुमेह मरीज़. यह डॉक्टर को दोहरी स्थितियों के लिए एक संपूर्ण उपचार पाठ्यक्रम विकसित करने और हृदय संबंधी जोखिमों को कम करने में सक्षम बनाता है।
5) सीने में दर्द या बेचैनी:
ज़िद्दी सीने में दर्द या बेचैनी हृदय संबंधी समस्या का संकेत हो सकता है। हृदय चिकित्सक इसके कारणों का पता लगाने और एक प्रभावी चिकित्सा निर्धारित करने के लिए निदान कर सकता है।
6) सांस लेने में तकलीफ:
हृदय संबंधी समस्याएं इस प्रकार प्रकट हो सकती हैं सांस लेने में कठिनाई शारीरिक व्यायाम में संलग्न रहते हुए। यदि आपको इनमें से कोई भी श्वसन रोग है, तो हृदय रोग विशेषज्ञ यह जांच कर सकता है कि क्या वे आपके हृदय से आ रहे हैं।
7) अनियमित दिल की धड़कन (अतालता):
अगर तुम महसुस करते अनियमित दिल की धड़कन या दिल की धड़कन बढ़ रही है, तो आपको हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। उदाहरण के लिए, वे अतालता प्रबंधन और निदान के लिए इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम या ईसीजी परीक्षण कर सकते हैं।
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अभी परामर्श करें8) पैरों या टखनों में सूजन:
सूजे हुए पैर और हाथों में द्रव प्रतिधारण बढ़ने के कारण दिल की विफलता का संकेत हो सकता है। हृदय चिकित्सक कारण समझाने और उपचार निर्धारित करने में सक्षम हो सकता है।
9) अस्पष्टीकृत थकान:
यह संभव है कि जारी रहा थकान - कभी-कभी बिना किसी स्पष्ट कारण या ट्रिगर के - हृदय संबंधी स्वास्थ्य समस्या के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। हृदय विशेषज्ञ उस अंतर्निहित कारण का पता लगाने और उसका समाधान करने में सहायता कर सकते हैं जिसके कारण आपको थकान हुई है।
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दूसरी राय प्राप्त करें10) धूम्रपान और तम्बाकू का उपयोग:
धूम्रपान का प्रचलन हृदय रोग के प्रमुख कारणों में से एक है। यदि आप धूम्रपान करते हैं या तंबाकू उत्पादों का उपयोग करते हैं तो एक हृदय रोग विशेषज्ञ भी महत्वपूर्ण है। हृदय रोग विशेषज्ञ आपको इसे छोड़ने में मदद कर सकता है ताकि आप स्वस्थ हृदय रख सकें।
11)अत्यधिक तनाव:
दिल पर भी पड़ सकता है असर पुराने तनाव. हृदय रोग विशेषज्ञ आपको तनाव से निपटने के तरीकों में सहायता कर सकता है और साथ ही आपके काम को अधिक प्रबंधनीय बनाने में भी मदद कर सकता है।
12) मोटापा:
अधिक वजन ( मोटा) का अर्थ है संघर्षरत हृदय और हृदय संबंधी शिथिलता की उच्च संभावना। यह हमेशा सलाह दी जाती है कि आप अपने लिए एक हृदय रोग विशेषज्ञ से मिलें जो आपके लाभ के लिए एक अनुरूप वजन प्रबंधन योजना तैयार करेगा।
13) शारीरिक गतिविधि की कमी:
हृदय रोग गतिहीन जीवन जीने से प्रेरित होता है। दूसरी ओर, हृदय रोग विशेषज्ञ आपके स्वास्थ्य की स्थिति और शरीर की फिटनेस क्षमता को ध्यान में रखते हुए व्यक्तिगत व्यायाम योजनाएं पेश करते हैं।
14) स्लीप एपनिया:
स्लीप एप्निया उपचार के बिना परिणाम हो सकता है अतिरक्तदाब (उच्च रक्तचाप) और हृदय संबंधी समस्याएं। सामान्य हृदय स्वास्थ्य में सुधार की दृष्टि से ऐसी स्थिति का इलाज हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा नींद विशेषज्ञों के साथ किया जा सकता है
15) निवारक जांच:
बिना किसी लक्षण के हृदय रोग विशेषज्ञ के पास बार-बार जाना महत्वपूर्ण है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह किसी समस्या के बदतर होने से पहले ही उसका आसानी से पता लगाने में सक्षम बनाता है।
लंबे, अच्छे जीवन जीने के सबसे बड़े संकेतक के रूप में हृदय स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करके शुरुआत करना महत्वपूर्ण है। मेडिकवर अस्पताल सहायता प्रदान कर सकते हैं; या तो स्थापित स्थितियों के साथ और हृदय स्वास्थ्य पर अपनी स्वयं की निवारक योजना के लिए। पहल करके देखिए मेडिकवर अस्पताल में शीर्ष हृदय रोग विशेषज्ञ इससे पहले कि आप आज ही कोई अन्य लक्षण विकसित करें और अपने हृदय स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें।
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आप अपनी नाड़ी की जांच करके पहचान सकते हैं कि आपका दिल अच्छा है या नहीं। यहां कुछ अन्य परीक्षण दिए गए हैं जिनका उपयोग आपके हृदय स्वास्थ्य का आकलन करने के लिए किया जा सकता है।
- इकोकार्डियोग्राम
- रक्त चाप
- तनाव परीक्षण
- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम
- चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई)
- झुकाव परीक्षण
- कार्डियक कंप्यूटेड टोमोग्राफी (कार्डियक सीटी)
हृदय रोग के पाँच लक्षण जिन्हें आपको कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए उनमें शामिल हैं:
- छाती में दर्द
- सांस की तकलीफ
- दिल की घबराहट
- बेहोशी
- चक्कर आना
आप एक साधारण नाड़ी जांच कर सकते हैं: अपनी तर्जनी और मध्यमा अंगुलियों को दूसरे अंगूठे के नीचे, उसके आधार पर रखें। धड़कन या रुक-रुक कर होने वाली नाड़ी की जाँच करें। गिनें कि आप 10 सेकंड की अवधि में कितने टैप करते हैं और अपनी धड़कन प्रति मिनट हृदय गति निर्धारित करने के लिए इसे छह से गुणा करें। नियमित निगरानी से आपके दिल की सेहत के बारे में जानकारी मिल सकती है। यदि आपको कोई अनियमितता नज़र आती है, तो आगे के मूल्यांकन के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।