यह समझना कि साइलेंट स्ट्रोक क्या है
एक स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क को रक्त प्राप्त करना बंद हो जाता है और स्थायी क्षति और अक्षमता का कारण बन सकता है। साइलेंट स्ट्रोक का पता लगाना मुश्किल होता है क्योंकि यह मस्तिष्क के उस हिस्से को प्रभावित करता है जो बोलने या हिलने-डुलने जैसे कार्यों को नियंत्रित नहीं करता है। ये स्ट्रोक तब होते हैं जब मस्तिष्क के हिस्से में रक्त का प्रवाह अचानक बंद हो जाता है, जिससे मस्तिष्क का वह हिस्सा ऑक्सीजन से वंचित हो जाता है और मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचता है।
साइलेंट स्ट्रोक के लक्षण क्या हैं?
रोगी अतिरिक्त लक्षणों का भी अनुभव कर सकता है जो उम्र बढ़ने के संकेतों के लिए गलत हैं। वे सम्मिलित करते हैं:
- याददाश्त में कमी (पागलपन)
- संतुलन बनाने में समस्या
- व्यक्तित्व और मनोदशा में अचानक परिवर्तन
- याददाश्त कम होना
- बार-बार गिरना
- मूत्र रिसाव
- मूड में बदलाव
- सोचने की क्षमता कम होना
क्या स्ट्रोक का कारण बनता है?
मस्तिष्क के ठीक से काम करने के लिए, रक्त ऑक्सीजन युक्त होना चाहिए और स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होना चाहिए। क्षतिग्रस्त मस्तिष्क के हिस्से के आधार पर स्ट्रोक के लक्षण भिन्न हो सकते हैं। वास्तविक स्ट्रोक से पहले, ट्रांसिएंट इस्केमिक अटैक (टीआईए) या मिनी-स्ट्रोक भी हो सकता है। जिन लोगों को पहले मिनी-स्ट्रोक हो चुका है, उनके भविष्य में बड़े स्ट्रोक का सामना करने की अधिक संभावना है। मिनी-स्ट्रोक के लक्षण तेजी से दूर हो सकते हैं।
साइलेंट स्ट्रोक कितने खतरनाक हैं?
भले ही शांत स्ट्रोक हानिरहित प्रतीत होते हैं, फिर भी वे लंबे समय तक चलने वाले नुकसान का कारण बन सकते हैं। कई मूक स्ट्रोक के बाद, एक व्यक्ति को चीजों को याद रखने में परेशानी हो सकती है और ध्यान केंद्रित करने में भी कठिनाई हो सकती है। साइलेंट स्ट्रोक के परिणामस्वरूप भावनात्मक समस्याएं हो सकती हैं जैसे अनुचित रोना या हंसना, वे एक सामान्य स्थान पर व्यक्ति को अस्त-व्यस्त महसूस करा सकते हैं।
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दूसरी राय प्राप्त करेंसाइलेंट स्ट्रोक को मैनेज करना: बचाव के टिप्स जिनका आपको पालन करना चाहिए
जबकि एक साइलेंट स्ट्रोक का पता लगाना मुश्किल है और इससे भी ज्यादा चुनौतीपूर्ण उन हिस्सों को ठीक करना है जो पहले से ही क्षतिग्रस्त हो चुके हैं, आप केवल इसे रोक सकते हैं। स्थिति को रोकने के कई तरीके हैं। उनमें से कुछ हैं:
व्यायाम
रोजाना 30 मिनट व्यायाम करने से साइलेंट स्ट्रोक की संभावना 40% तक कम हो जाती है। स्वस्थ लोगों में इसके विकसित होने की संभावना कम होती है। इसके अतिरिक्त, वे किसी स्थिति के मामले में ठीक होने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित हैं।
वजन प्रबंधन
साइलेंट स्ट्रोक का खतरा इससे बढ़ जाता है मोटापा और अतिरिक्त वजन। जो रोगी मोटे होते हैं उनमें धमनी-अवरुद्ध पट्टिका का खतरा अधिक होता है। स्वस्थ शरीर के वजन को 18.5 से 24.9 के रूप में परिभाषित किया गया है बीएमआई इंडेक्स।
अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों और सख्त रक्तचाप नियंत्रण को प्रबंधित करें
अंतर्निहित चिकित्सा मुद्दे जैसे उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, और उच्च रक्तचाप रोगियों द्वारा प्रबंधित किया जाना चाहिए। इन स्थितियों के जारी रहने पर साइलेंट स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।
स्वस्थ जीवनशैली
स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली जीने से साइलेंट स्ट्रोक का खतरा भी कम हो जाता है। शराब पीने और धूम्रपान दोनों से बचना चाहिए। अपने नमक का सेवन कम करें।
घायल मस्तिष्क के ऊतकों की मरम्मत के लिए यह चुनौतीपूर्ण और आमतौर पर अधूरा है। अधिकांश समय, मस्तिष्क के स्वस्थ हिस्से नष्ट हो चुके हिस्से के कार्यों को बदल देते हैं। हालांकि, साइलेंट स्ट्रोक के मामलों में क्षतिग्रस्त ऊतकों को बदलने की मस्तिष्क की क्षमता कम हो जाती है जो समय के साथ चुपचाप आगे बढ़ता है।
साइलेंट स्ट्रोक स्थायी मस्तिष्क क्षति का कारण बन सकता है; इसलिए, चिकित्सा पेशेवरों को जल्द से जल्द लक्षणों का इलाज करना चाहिए। स्मृति और संज्ञानात्मक कार्य में अचानक परिवर्तन से बचा नहीं जाना चाहिए और तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।