बच्चों में सर्दी और खांसी के लिए 8 घरेलू उपचार
अपने बीमार बच्चे को तड़पते देखना सबसे बुरी बात होती है।
आइए इन सामान्य सर्दी-जुकाम के घरेलू नुस्खों से उन्हें बेहतर महसूस कराएं और उन्हें फिर से खेलने, चिल्लाने और हंसने के लिए तैयार करें!
ठंडा और खांसी बच्चों के बीच अक्सर होते हैं, खासकर जब मौसम बदलता है, खासकर सर्दियों के दौरान। खांसी असहज हो सकती है और रात में बच्चे को जगाए रख सकती है, और यह सामान्य सर्दी, अस्थमा, श्वसन संक्रमण या के कारण हो सकती है। साइनसाइटिस।
A सामान्य जुखाम लंबे समय तक निदान और उपचार न किए जाने पर यह खतरनाक हो सकता है। माता-पिता को खोजना चाहिए सामान्य सर्दी के लक्षण, जैसे बहती नाक, अवरुद्ध नाक, भीड़, साँस लेने मुद्दे, कमजोरी, बुखार, और शरीर में दर्द। बच्चे के लिए विभिन्न घरेलू उपचार सुरक्षित और फायदेमंद हैं। बीमारी का इलाज करने और बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए, इन सर्दी और खांसी के कुछ घरेलू उपचारों को आजमाएं:
बच्चे की खांसी का इलाज घर पर कैसे करें?
- भाप: अगर बच्चे को जुकाम है और सांस लेने में दिक्कत हो रही है तो उसे भाप लेने को कहें। एक बड़े कटोरे में पानी गरम करें और बच्चे को 10 से 15 मिनट के लिए गर्म धुंआ दें।
- शहद: खांसी से राहत दिलाने और बीमार बच्चे को सोने में मदद करने के लिए शहद बहुत प्रभावी है। गहरा शहद, जैसे कि एक प्रकार का अनाज शहद, बेहतर काम कर सकता है क्योंकि इसमें अधिक एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो शांत करने में मदद कर सकते हैं गले में खराश।
- अजवाइन: अजवाइन और तुलसी के पत्तों के साथ पानी उबालने से खांसी से राहत मिल सकती है। यह छाती की जकड़न से राहत दिलाने में भी मदद करता है।
- मालिश: मालिश दो साल से कम उम्र के बच्चों के लिए सबसे प्रभावी है। बच्चे की छाती, पीठ और गर्दन पर सरसों के तेल और लहसुन की मालिश करें। तुरंत आराम के लिए बच्चे की हथेलियों और पैरों को तेल से ढक दें।
- बच्चे को हाइड्रेटेड रखें: जब बच्चा छींक और खांस रहा हो तो उसे हाइड्रेटेड रहना चाहिए। नियमित रूप से पानी पीने से आम सर्दी से लड़ने में मदद मिलेगी, गले की सूजन कम होगी और संक्रमण दूर हो जाएगा। अन्य तरल पदार्थ, जैसे गर्म सूप या ताजा रस, शरीर की खोई हुई ऊर्जा को फिर से भरने में मदद कर सकते हैं।
- नमक के गरारे : गले की खराश को शांत करने के लिए, बच्चे को दिन में दो बार गुनगुने नमक के पानी से गरारे करने के लिए कहें। खारा पानी दर्द और गले के संक्रमण से तुरंत राहत देता है। लेकिन छह साल से कम उम्र के बच्चों के लिए गरारे करने की सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि वे ठीक से गरारे नहीं कर सकते हैं।
- हल्दी वाला दूध: हल्दी अपने एंटीसेप्टिक गुणों के कारण खांसी और सर्दी जैसे वायरल संक्रमण का इलाज करने के लिए जानी जाती है। एक गिलास गर्म दूध में हल्दी पाउडर मिलाकर रात को बच्चे को पिलाएं। यह गले की खराश और बहती नाक से तुरंत राहत दिलाता है। दूध बच्चे को ऊर्जा प्रदान करता है क्योंकि इसमें कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है।
- चिकन नूडल सूप: गर्म तापमान पर चिकन सूप के विरोधी भड़काऊ गुण गले में खराश से राहत दिला सकते हैं और वेपोराइज़र के रूप में कार्य कर सकते हैं, नाक के मार्ग में बलगम को ढीला कर सकते हैं और भरी हुई नाक को कम कर सकते हैं। गर्म सूप नासिका मार्ग को खोलकर उन्हें साफ करने और खांसी को रोकने में मदद करेगा।
सूप का जादू शरीर को हाइड्रेटेड रखता है, जबकि प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट आपको संतुलित रखते हैं, जिससे यह बीमार महसूस करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक शानदार स्वस्थ भोजन बन जाता है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि एक कटोरी चिकन सूप एक गर्म गले की तरह लगता है।
याद रखें कि बच्चे को जुकाम से उबरने में कुछ सप्ताह लग सकते हैं। हालांकि, अगर बच्चे की खांसी जारी रहती है और उसके साथ हाई जैसे लक्षण होते हैं बुखार या सांस लेने में कठिनाई, या यदि आप चिंतित हैं कि यह अधिक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है (बच्चों में खांसी के अन्य सामान्य कारण देखें), जितनी जल्दी हो सके एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।
बाल स्वास्थ्य संबंधी प्रश्नों के लिए, a के साथ अपॉइंटमेंट बुक करें बच्चों का चिकित्सक मेडिकवर अस्पतालों में।
