By मेडिकवर अस्पताल
गले में खराश क्या है?
गले में खराश एक आम परेशानी है जिसमें गले में दर्द, सूखापन या खुजली होती है। यह आमतौर पर संक्रमण या शुष्क हवा जैसे पर्यावरणीय कारकों के कारण होता है। प्रत्येक वर्ष, इसके कारण 13 मिलियन से अधिक चिकित्सा कार्यालय का दौरा होता है। गले में खराश विभिन्न प्रकार की होती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि गले का कौन सा हिस्सा प्रभावित है:
- ग्रसनीशोथ मुंह के पीछे के क्षेत्र को प्रभावित करता है
- टॉन्सिल्लितिस इसमें टॉन्सिल की सूजन और लालिमा शामिल है
- लैरींगाइटिस के कारण वॉयस बॉक्स या स्वरयंत्र में सूजन आ जाती है
गले में खराश के कारण क्या हैं?
जो वायरस पैदा करते हैं ठंड और फ्लू के कारण भी गले में खराश होती है। कम बार, जीवाणु संक्रमण के कारण गले में खराश हो सकती है।
विषाणु संक्रमण
गले में खराश पैदा करने वाली वायरल स्थितियों में शामिल हैं:
- ठंड
- फ़्लू
- मोनोन्यूक्लिओसिस
- खसरा
- चेचक
- COVID -19
- क्रुप - एक गंभीर बचपन की बीमारी जिसमें एक गंभीर, भौंकने वाली खांसी होती है
जीवाण्विक संक्रमण
कई जीवाणु संक्रमण गले में खराश पैदा कर सकते हैं। स्ट्रेप थ्रोट सबसे आम जीवाणु संक्रमण समूह ए स्ट्रेप्टोकोकस के कारण होता है।
गले में खराश का निदान
गले में खराश का निदान करने के लिए, डॉक्टर आपका चिकित्सीय इतिहास एकत्र करेगा और एक शारीरिक परीक्षण करेगा। आपका डॉक्टर प्रदर्शन कर सकता है:
- संदिग्ध स्ट्रेप गले के लिए एक त्वरित स्ट्रेप परीक्षण, तत्काल परिणाम प्रदान करता है।
- पुष्टि के लिए गले के कल्चर पर विचार करें, जिसके परिणाम आमतौर पर 24-48 घंटों के भीतर आते हैं।
- अन्य संभावित कारणों का मूल्यांकन करने के लिए रक्त परीक्षण, सीटी स्कैन या एक्स-रे का आदेश दें।
- यदि आवश्यक हो तो लक्षणों और प्रारंभिक निदान के आधार पर किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।
गले में खराश का इलाज क्या है?
वायरल गले में खराश आमतौर पर 5-7 दिनों तक रहती है और अक्सर चिकित्सा उपचार के बिना ठीक हो जाती है। दर्द और बुखार को कम करने के लिए एसिटामिनोफेन या अन्य हल्के दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करने पर विचार करें।
- बच्चों का इलाज करते समय, शिशुओं या बच्चों के लिए डिज़ाइन की गई ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाओं का चयन करें, जैसे एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन।
- रेये सिंड्रोम के जोखिम के कारण बच्चों या किशोरों को कभी भी एस्पिरिन न दें, यह एक दुर्लभ लेकिन संभावित रूप से घातक स्थिति है जिसमें लिवर और मस्तिष्क में सूजन होती है।
गले में खराश होने पर क्या खाना चाहिए और क्या नहीं लेना चाहिए
| खाने-पीने की चीजें और पेय पदार्थ |
परहेज करने योग्य खाद्य एवं पेय पदार्थ |
| गर्म, पका हुआ पास्ता (उदाहरण के लिए, मैकरोनी और पनीर) |
सनकी |
| गर्म दलिया, पका हुआ अनाज, या जई का आटा |
पपड़ीदार ब्रेड |
| जिलेटिन डेसर्ट |
मसालेदार मसाला और सॉस |
| सादा दही या मसले हुए फलों के साथ दही |
सोडा |
| पकी हुई सब्जियां |
कॉफी |
| फल या सब्जी की स्मूदी |
शराब |
| भरता |
सूखे नाश्ते वाले खाद्य पदार्थ (जैसे, आलू के चिप्स, प्रेट्ज़ेल, पॉपकॉर्न) |
| शोरबा और क्रीम आधारित सूप |
ताजी, कच्ची सब्जियाँ |
| दूध |
अम्लीय फल (जैसे, संतरे, नींबू, नीबू, टमाटर, अंगूर) |
डॉक्टर को कब दिखाना है?
वायरल संक्रमण के कारण होने वाली गले की खराश आमतौर पर दो से सात दिनों के भीतर अपने आप ठीक हो जाती है। फिर भी, गले में खराश के कुछ कारणों का इलाज करना आवश्यक है। यदि आपके पास इनमें से कोई भी संभावित अधिक गंभीर लक्षण है तो अपने चिकित्सक को कॉल करें:
- गले में खराश जो एक सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है
- निगलने में कठिनाई
- सांस लेने में कठिनाई या सांस लेते समय दर्द होना
- अपना मुँह खोलने में कठिनाई होना
- जोड़ों का दर्द
- 101 डिग्री फ़ारेनहाइट से अधिक बुखार
- गर्दन में दर्द या अकड़न
- कान का दर्द
- आपकी लार या कफ में खून
घरेलू उपचार
आप अधिकांश गले की खराश का इलाज घर पर ही कर सकते हैं। अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को संक्रमण से लड़ने का मौका देने के लिए पर्याप्त आराम करें। गले की खराश से राहत पाने के लिए:
- खारे पानी से गरारे करें।
- शहद वाली चाय या हर्बल चाय जैसे सुखदायक गर्म तरल पदार्थ पियें।
- पॉप्सिकल जैसे ठंडे व्यंजन का आनंद लें।
- लोजेंजेस या हार्ड कैंडी का प्रयोग करें।
- कूल मिस्ट ह्यूमिडिफ़ायर से आर्द्रता बढ़ाएँ।
- अपनी आवाज को आराम दें।
