धुंधली दृष्टि क्या है?

धुंधली दृष्टि स्पष्टता की कमी को संदर्भित करती है जिसके परिणामस्वरूप बारीक विवरण देखने में असमर्थता होती है। यह मायोपिया, हाइपरोपिया, प्रेसबायोपिया या दृष्टिवैषम्य जैसी असामान्यताओं के परिणामस्वरूप हो सकता है। धुंधली दृष्टि को सुधारात्मक लेंस के साथ या आंख की स्थिति की उपस्थिति का संकेत देकर सुधारा जा सकता है। कारण के आधार पर, एक या दोनों आँखों में धुंधली दृष्टि महसूस की जा सकती है।

धुंधली दृष्टि कई स्थितियों का लक्षण भी हो सकती है जो सीधे आंख को प्रभावित नहीं करती हैं, जैसे माइग्रेन or आघात. दवाओं के दुष्प्रभाव के रूप में दृष्टि में अस्थायी धुंधलापन भी हो सकता है। इसके कारण के आधार पर, धुंधली दृष्टि कभी-कभी अन्य लक्षणों से जुड़ी हो सकती है, जिसमें सिरदर्द, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, या आंखों की लाली और जलन शामिल है।


धुंधली दृष्टि के लक्षणों का कारण बनने वाली स्थितियाँ

धुंधली दृष्टि के कई कारण हो सकते हैं। जैसा कि उल्लेख किया गया है, यह अन्य स्थितियों का लक्षण हो सकता है। धुंधली आँखों के लिए तत्काल मूल्यांकन और उपचार की आवश्यकता वाली स्थितियों की सूची देखें:

रेटिना अलग होना

अलग रेटिना तब होता है जब रेटिना आंख के पीछे से हट जाता है और रक्त और तंत्रिकाओं को खो देता है। जब ऐसा होता है, तो आपको चमकती रोशनी और काले धब्बे दिखाई देते हैं जिसके बाद धुंधला या कोई दृश्य दिखाई नहीं देता। आपातकालीन उपचार के बिना, इस क्षेत्र में दृष्टि स्थायी रूप से जा सकती है।

मस्तिष्क में आघात

जब स्ट्रोक मस्तिष्क के उस हिस्से को प्रभावित करता है जो दृष्टि को नियंत्रित करता है, तो दोनों आंखों में धुंधली या खोई हुई दृष्टि हो सकती है। स्ट्रोक के अन्य लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे दुर्बलता शरीर के एक तरफ या बोलने में असमर्थता।

क्षणिक इस्कीमिक हमला

ट्रांसिएंट इस्किमिया (TIA) 24 घंटे से कम का स्ट्रोक है। इसके लक्षणों में से एक या दोनों आँखों में धुंधला दिखाई देना हो सकता है।

गीला धब्बेदार अध:पतन

आपके रेटिना के केंद्र को मैक्युला कहा जाता है। असामान्य वाहिकाएं विकसित हो सकती हैं, जिससे रक्त और अन्य तरल पदार्थ मैक्युला में लीक हो सकते हैं, जिससे आपके दृश्य क्षेत्र के मध्य भाग में गीला मैक्यूलर अध: पतन, धुंधलापन और दृष्टि की हानि हो सकती है।

शुष्क धब्बेदार अध: पतन के विपरीत, यह प्रकार अचानक शुरू हो सकता है और तेज़ी से बढ़ सकता है, जिसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।

कोण-बंद मोतियाबिंद

बंद कोण आंख का रोग यह तब होता है जब आंख में जल निकासी प्रणाली अवरुद्ध हो जाती है। इस स्थिति में, आंख के अंदर दबाव तेजी से बढ़ सकता है, जिससे लालिमा, दर्द और मतली हो सकती है।

इस चिकित्सीय आपात स्थिति में कोण को खोलने, दबाव कम करने और सूजन कम करने के लिए आई ड्रॉप से ​​उपचार की आवश्यकता होती है। कई मामलों में, एक लेज़र प्रक्रिया, जिसे लेज़र इरिडोटॉमी के रूप में जाना जाता है, आवश्यक होती है।


अचानक धुंधली दृष्टि के लक्षणों के अन्य कारण

आंखों की थकान

बिना किसी रुकावट के लंबे समय तक किसी चीज को देखने और उस पर ध्यान केंद्रित करने के बाद आंखों में थकान या तनाव हो सकता है।

कंप्यूटर या सेल फोन जैसे इलेक्ट्रॉनिक उपकरण पर ध्यान केंद्रित करने को कभी-कभी डिजिटल आई स्ट्रेन कहा जाता है। अन्य कारणों में पढ़ना और गाड़ी चलाना शामिल है, खासकर रात में और खराब मौसम में।

आँख आना

आँख आना, या गुलाबी आँख, आँख की बाहरी दीवार का एक संक्रमण है। आमतौर पर इसका कारण वायरस होता है, लेकिन बैक्टीरिया या एलर्जी भी इसका कारण बन सकते हैं।

कॉर्निया का घर्षण

आपका कॉर्निया आपकी आंख के सामने की स्पष्ट परत है। खरोंच या चोट लगने पर, आपको कॉर्निया में घर्षण हो सकता है। धुंधली दृष्टि के अलावा, आपको ऐसा महसूस हो सकता है जैसे आपकी आँखों में कुछ है।

उच्च रक्त शर्करा

बहुत अधिक रक्त शर्करा के कारण आंखों के लेंस में सूजन आ जाती है, जिससे दृष्टि धुंधली हो जाती है।

हाइपमे

आपके नेत्रगोलक के सामने एकत्रित गहरे लाल रक्त को हाइपहेमा कहा जाता है। यह आंख में चोट लगने के बाद होने वाले रक्तस्राव के कारण होता है। अगर इससे आंख के अंदर दबाव बढ़ता है तो दर्द हो सकता है।

iritis

आइरिस आपकी आंख का एक रंगीन हिस्सा है। यह तब होता है जब एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया या संक्रमण के कारण आईरिस में सूजन हो जाती है।

आईरिस स्वतंत्र रूप से या एक ऑटोइम्यून बीमारी के हिस्से के रूप में हो सकता है, जैसे रुमेटीइड गठिया या सारकॉइडोसिस। हर्पीस जैसे संक्रमण भी इसका कारण बन सकते हैं। इससे दर्द और प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता हो सकती है, जिसे फोटोफोबिया भी कहा जाता है।

स्वच्छपटलशोथ

केराटाइटिस कॉर्निया की सूजन है, जो आमतौर पर संक्रमण के कारण होती है। बहुत लंबे समय तक कॉन्टैक्ट पहनने या गंदे कॉन्टैक्ट का दोबारा उपयोग करने से केराटाइटिस का खतरा बढ़ जाता है।

धब्बेदार छेद

मैक्युला आपके रेटिना का केंद्र है और आपकी केंद्रीय दृष्टि के लिए जिम्मेदार है। इसमें फटन या टूटन विकसित हो सकती है जिससे धुंधली दृष्टि हो सकती है। यह आमतौर पर केवल एक आंख को प्रभावित करता है।

आभा के साथ माइग्रेन

माइग्रेन के दौरे अक्सर आभा से पहले होते हैं, जिससे धुंधली दृष्टि हो सकती है। आप लहरदार रेखाएं या टिमटिमाती रोशनी भी देख सकते हैं और अन्य संवेदी गड़बड़ी भी देख सकते हैं। कभी-कभी, आपके सिर में दर्द के बिना भी आभा हो सकती है।

ऑप्टिक निउराइटिस

ऑप्टिकल नर्व आपकी आंख को आपके दिमाग से जोड़ती है। ऑप्टिक तंत्रिका सूजन को ऑप्टिकल न्यूरिटिस के रूप में भी जाना जाता है।

एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया या प्रारंभिक मल्टीपल स्केलेरोसिस आमतौर पर इसका कारण बनता है। अन्य कारण ऑटोइम्यून बीमारियाँ हैं, जैसे ल्यूपस या संक्रमण। यह आमतौर पर केवल एक आंख को प्रभावित करता है।

टेम्पोरल आर्टेराइटिस

मध्यम आकार की धमनियों की सूजन को टेम्पोरल आर्टेराइटिस कहा जाता है। आपके मंदिरों के आस-पास के बर्तन शामिल हो सकते हैं, जिसके कारण धड़कते सिर दर्द आपके माथे में. इससे आपकी दृष्टि धुंधली या गायब भी हो सकती है।

यूवाइटिस

यूवीए आईरिस सहित आंख के भीतर रंजित संरचनाओं का एक समूह है। एक संक्रमण या ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया सूजन और दर्द का कारण बन सकती है, जिसे यूवाइटिस कहा जाता है।


धुंधली दृष्टि का निदान

एक ईएनटी विशेषज्ञ या सामान्य चिकित्सक लक्षणों को देखकर आपकी धुंधली दृष्टि के कारणों का निदान करेगा।

चिकित्सक आपके मेडिकल इतिहास और आंखों की स्थिति के पारिवारिक इतिहास के बारे में भी पूछ सकता है। यहां उन प्रश्नों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो वे पूछ सकते हैं:

  • आपने पहली बार धुंधली दृष्टि कब देखी?
  • धुंधली दृष्टि खराब या बेहतर क्या बनाती है?

धुंधली दृष्टि के निदान के भाग के रूप में किए जाने वाले परीक्षणों की सूची ढूंढें;

नेत्र परीक्षण:

आपका चिकित्सक तब आपकी आंखों की जांच करना चाह सकता है। वे आपको नेत्र चार्ट पढ़ने के लिए कहकर आपकी दृष्टि का परीक्षण कर सकते हैं। वे अन्य नेत्र परीक्षण भी कर सकते हैं, जैसे:

  • नेत्ररोगनाशक
  • अपवर्तन परीक्षण
  • भट्ठा-दीपक परीक्षा
  • टोनोमेट्री, जो अंतर्गर्भाशयी दबाव को मापता है

रक्त परीक्षण:

आपका डॉक्टर रक्त परीक्षण भी कर सकता है। रक्त परीक्षण का उपयोग यह निर्धारित करने में मदद के लिए किया जा सकता है कि रक्त में बैक्टीरिया मौजूद हैं या नहीं। यदि उन्हें संदेह है कि कोई संक्रमण हो सकता है, तो वे आपकी श्वेत रक्त कोशिका की गिनती (WBC) प्राप्त करने के लिए परीक्षणों का उपयोग कर सकते हैं।


धुंधली दृष्टि का उपचार

उपचार आपकी दृष्टि की स्थिति पर निर्भर करेगा। यहां स्थितियों की सूची दी गई है और उनके धुंधली दृष्टि लक्षणों का इलाज कैसे किया जाता है।

  • अलग या फटा हुआ रेटिना: अपरिवर्तनीय दृष्टि हानि को रोकने के लिए इसके लिए आपातकालीन सर्जिकल मरम्मत की आवश्यकता होती है।
  • आघात: का समय पर एवं उचित उपचार स्ट्रोक का प्रकार आपके मस्तिष्क की कोशिकाओं की मृत्यु को रोकने के लिए यह आवश्यक है।
  • क्षणिक इस्कैमिक दौरा: लक्षण 24 घंटे के भीतर अपने आप चले जाते हैं। भविष्य में स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए आपको ब्लड थिनर दिया जा सकता है।
  • गीला धब्बेदार अध: पतन: आंखों में इंजेक्शन वाली दवाएं दृष्टि में सुधार करने में मदद कर सकती हैं। लेजर फोटोकॉएग्यूलेशन उपचार दृष्टि हानि को धीमा कर सकता है लेकिन आपकी दृष्टि को बहाल नहीं कर सकता है। आपकी दृष्टि में सुधार के लिए कभी-कभी विशेष दृष्टि वृद्धि उपकरणों का उपयोग किया जाता है।
  • आंख पर जोर: अगर आपकी आंखें थकी हुई हैं, तो रुकें और अपनी आंखों को आराम दें। इसे रोकने के लिए आप 20-20-20 नियम का पालन कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, स्क्रीन या किसी चीज़ को लंबे समय तक देखते समय हर 20 मिनट में 20 सेकंड के लिए 20 फीट दूर किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें।
  • आँख आना: आमतौर पर यह अपने आप ठीक हो जाता है, लेकिन एंटीबायोटिक्स या एंटीवायरल दवाएं अक्सर उपचार को गति दे सकती हैं और फैलने के जोखिम को कम कर सकती हैं।
  • कॉर्निया का घर्षण: यह आमतौर पर कुछ ही दिनों में अपने आप ठीक हो जाता है। एंटीबायोटिक्स संक्रमण का इलाज या रोकथाम कर सकता है।
  • उच्च रक्त शर्करा: कम ब्लड शुगर समस्या को ठीक करेगा।
  • हाइपहेमा: जब कोई अन्य चोट न हो और आपकी आंखों का दबाव न बढ़ा हो, तो बिस्तर पर आराम और आंख पर पट्टी बांधने से मदद मिलनी चाहिए। यदि यह अधिक गंभीर है और दबाव बहुत अधिक है, तो आपका नेत्र-विशेषज्ञ शल्य चिकित्सा द्वारा रक्त को हटाया जा सकता है।
  • इरिटिस: यह आमतौर पर अपने आप या स्टेरॉयड से ठीक हो जाता है। हालाँकि, इसकी पुनरावृत्ति बार-बार होती है। मान लीजिए कि यह क्रोनिक हो जाता है और उपचार के प्रति प्रतिरोधी हो जाता है। उस स्थिति में आपकी दृष्टि खो सकती है, और इसे रोकने के लिए इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवाओं की आवश्यकता हो सकती है
  • स्वच्छपटलशोथ: संक्रमण के कारण होने पर, केराटाइटिस का इलाज एंटीबायोटिक बूंदों से किया जाता है। गंभीर संक्रमण के लिए, मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं और स्टेरॉयड आई ड्रॉप का उपयोग किया जा सकता है।
  • धब्बेदार छेद: यदि यह अपने आप ठीक नहीं होता है, तो छेद की सर्जिकल मरम्मत आमतौर पर की जाती है।
  • आभा के साथ माइग्रेन: आभामंडल को उपचार की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह एक संकेत है कि आपको अपने माइग्रेन के लिए अपनी सामान्य दवा लेने की आवश्यकता है।
  • ऑप्टिक निउराइटिस: यह अंतर्निहित बीमारी का इलाज करके प्रबंधित किया जाता है, लेकिन स्टेरॉयड सहायक हो सकता है भले ही कोई व्यवस्थित संकेत न हो।
  • लौकिक धमनीशोथ: इसका लंबे समय तक स्टेरॉयड के साथ इलाज किया जाता है। स्थायी दृष्टि समस्याओं को रोकने के लिए उपचार महत्वपूर्ण है।
  • यूवाइटिस: इरिटिस की तरह यूवाइटिस अनायास या स्टेरॉयड के साथ हल हो जाता है। बार-बार पुनरावृत्ति उपचार के प्रतिरोध और संभावित रूप से अंधापन का कारण बन सकती है।

डॉक्टर के पास कब जाएं?

यदि आपकी धुंधली दृष्टि अचानक प्रकट होती है और आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो आपको स्थानीय आपातकालीन सेवाओं को कॉल करना चाहिए या देखना चाहिए और तत्काल चिकित्सा ध्यान देना चाहिए:

आपको जितनी जल्दी हो सके चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए यदि:

  • भयानक सरदर्द
  • बोलने में कठिनाई
  • शरीर के दोनों ओर मांसपेशियों पर नियंत्रण खो देना
  • गिरता हुआ चेहरा
  • देखने में कठिनाई
  • ये संकेत उन्हीं से मिलते जुलते हैं आघात.
  • अन्य लक्षण जिन पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है उनमें गंभीर शामिल हैं आंख का दर्द या अचानक दृष्टि हानि.
  • धीमी गति से दिखने वाली दृष्टि या अन्य धुंधली दृष्टि लक्षण।

घरेलू उपचार:

नेत्र व्यायाम:

  • दृश्य धुंधलापन आमतौर पर उम्र बढ़ने के साथ होता है। धुंधलापन आने से पहले आंखों के व्यायाम का विकल्प चुनने से गंभीर बीमारी हो सकती है। सरल नेत्र व्यायाम आपको इष्टतम दृष्टि बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
  • अपने हाथों को आपस में रगड़ कर नियमित रूप से अपनी आँखों को गर्म करें और फिर उन्हें अपनी आँखों पर 5-10 सेकंड के लिए रखें। प्रत्येक सत्र के लिए इसे तीन बार दोहराएं।
  • आंखें घुमाना उन्हें शांत करने का एक और तरीका है। आंखों को दस बार घुमाएं, दक्षिणावर्त और वामावर्त। यह अनुशंसा की जाती है कि आप इस व्यायाम को पलकें बंद करके करें।
  • पेन पुश-अप्स जैसे ध्यान केंद्रित करने वाले व्यायाम स्पष्ट दृष्टि प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं और यहां तक ​​कि स्वाभाविक रूप से आंखों की दृष्टि में सुधार भी कर सकते हैं।

आराम, मरम्मत और पुनर्प्राप्ति:

  • मानव आंखें संवेदनशील होती हैं और उन्हें किसी भी अन्य बाहरी अंग की तुलना में अधिक आराम की आवश्यकता होती है। पूरे दिन आंखों को पर्याप्त आराम देने से दृष्टि में सुधार होगा।
  • याद रखने योग्य एक महत्वपूर्ण बात है अच्छी नींद लेना। रोजाना लगभग आठ घंटे की गहरी नींद आपकी आंखों को आराम, मरम्मत और ठीक होने में मदद करती है।
  • यदि आपकी दृष्टि धुंधली है तो अपने कार्यस्थल पर एक घंटे के लिए आई ब्रेक का समय निर्धारित करें। यदि आपको पढ़ना या कंप्यूटर पर सर्फिंग करना पसंद है, तो हर 10 मिनट में 50 मिनट के लिए अपनी आंखों को आराम दें।
  • अगर आपको लगता है कि आपकी आंखें बहुत थकी हुई हैं, तो आंखों को आराम देने के लिए हमेशा एक नियम याद रखें। ठंडे खीरे के स्लाइस को अपनी पलकों पर रखें। यह आपकी आंखों को सर्वोत्तम संभव तरीके से शांत करेगा।

ट्रिगर्स से बचें:

  • जब आप अस्थायी धुंधली दृष्टि से पीड़ित हों तो आपको ट्रिगर्स की पहचान करनी चाहिए और उनसे बचना चाहिए। चिंतातनाव, माइग्रेन और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं धुंधली दृष्टि के कुछ सामान्य कारण हैं।
  • याद रखने योग्य एक महत्वपूर्ण बात है अच्छी नींद लेना। रोजाना लगभग 8 घंटे की गहरी नींद आपकी आंखों को आराम, मरम्मत और ठीक होने में मदद करती है।
  • अपने दर्द और माइग्रेन पर नज़र रखने की कोशिश करें। कभी-कभी, सिरदर्द दृष्टि में धुंधलापन के साथ होते हैं, इसलिए आपके सिरदर्द के लिए ट्रिगर की पहचान करने से दृश्य गड़बड़ी को कम करने में भी मदद मिल सकती है।
  • तनाव को प्रबंधित करने और चिंता को कम करने के लिए आप ध्यान या अरोमाथेरेपी कर सकते हैं। सहायता समूहों में शामिल होना या किसी से बात करना मनोचिकित्सक या चिंता प्रशिक्षक भी मददगार हो सकता है।

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आम सवाल-जवाब

1. मेरी दृष्टि अचानक धुंधली क्यों हो जाती है?

धुंधली दृष्टि एक सामान्य लक्षण है। आंख के किसी भी घटक, जैसे कॉर्निया, रेटिना, या ऑप्टिक तंत्रिका में समस्याएं, अचानक धुंधली दृष्टि का कारण बन सकती हैं। यह आमतौर पर दीर्घकालिक चिकित्सा समस्याओं के कारण होता है और अक्सर एक ही घटना का परिणाम होता है।

2. क्या धुंधली दृष्टि दूर हो सकती है?

हां, यदि आपकी दृष्टि धुंधली है, तो आप इसका कारण उम्र या नए चश्मे की आवश्यकता को बता सकते हैं। लेकिन यह अन्य चिकित्सीय स्थितियों का भी संकेत हो सकता है। अक्सर, इन स्थितियों का इलाज करने से आपकी धुंधली दृष्टि साफ़ हो जाएगी।

3. फ़ोन देखने के बाद मेरी नज़र धुंधली क्यों हो जाती है?

डिजिटल डिस्प्ले के साथ बढ़ती हुई बातचीत के परिणामस्वरूप कंप्यूटर विजन सिंड्रोम (सीवीएस) हो गया है, जो दृष्टि को नुकसान पहुंचाता है और दृष्टि समस्याओं का कारण बनता है। इस विकार के कुछ लक्षण धुंधली दृष्टि, थकी हुई आंखें, सिरदर्द, गर्दन में दर्द और सूखी आंखें हैं।

4. मेरी दृष्टि अचानक सफेद क्यों हो जाती है?

ग्रे-आउट एक क्षणिक दृष्टि हानि है जो प्रकाश और रंग के कथित क्षीणन द्वारा विशेषता है। कभी-कभी, यह परिधीय दृष्टि हानि के साथ होता है। यह बेहोशी या बिजली गुल होने का पूर्व संकेत है। यह हाइपोक्सिया (मस्तिष्क में कम ऑक्सीजन स्तर) के कारण होता है, अक्सर रक्तचाप में कमी के कारण होता है।

5. क्या धुंधली दृष्टि गंभीर है?

धुंधली दृष्टि कभी-कभी सिरदर्द, आंखों में दर्द और रोशनी के आसपास प्रभामंडल के साथ हो सकती है। कुछ स्थितियाँ जो धुंधली या धुंधली दृष्टि का कारण बनती हैं, यदि उपचार न किया जाए तो दृष्टि हानि हो सकती है।

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