अवलोकन: आंखों में दर्द
आंखों का दर्द किसी भी ऐसी स्थिति को संदर्भित करता है जिसमें आपको एक या दोनों आंखों में या उसके आसपास असुविधा महसूस होती है। दर्द तेज़ और चुभने वाला या हल्का और चुभने वाला हो सकता है। आपकी आँखों में जलन या किरकिरापन महसूस हो सकता है। आंखों में दर्द के साथ धुंधली दृष्टि, खुजली, लालिमा, सूखी आंखें या आंखों से पानी आना भी हो सकता है। खरोंच, जलन या खुजली की अनुभूति आंखों में होने वाला दर्द हो सकता है जो सतह पर होता है। खरोंच, जलन या खुजली की अनुभूति हो सकती है। सतही दर्द आमतौर पर किसी विदेशी वस्तु से जलन, संक्रमण या आघात के कारण होता है। इस प्रकार के आंखों के दर्द का इलाज अक्सर आई ड्रॉप या आराम से आसानी से किया जा सकता है।
आंख का दर्द
आंख की सतह से उत्पन्न होने वाले नेत्र संबंधी नेत्र दर्द के निम्नलिखित कारण हो सकते हैं:
- विदेशी वस्तु : आंखों में दर्द का सबसे आम कारण आंख में कुछ पड़ जाना है। चाहे वह बरौनी हो, गंदगी का टुकड़ा हो, या मेकअप हो, आपकी आंख में कोई विदेशी वस्तु होने से जलन, लालिमा, आंखों में पानी आना और दर्द हो सकता है।
- आँख आना : RSI कंजाक्तिवा
वह ऊतक है जो आंख के सामने और पलक के निचले हिस्से को रेखाबद्ध करता है। यह संक्रमित और सूजन वाला हो सकता है। यह अक्सर एलर्जी या संक्रमण के कारण होता है।
- कॉन्टैक्ट लेंस की जलन: जो लोग रात भर कॉन्टेक्ट लेंस पहनते हैं या उन्हें ठीक से कीटाणुरहित नहीं करते हैं, उनमें जलन या संक्रमण के कारण आंखों में दर्द होने की आशंका अधिक होती है।
- कॉर्निया का घर्षण : कॉर्निया, आंख को ढकने वाली पारदर्शी सतह, चोट लगने के प्रति संवेदनशील होती है। जब आपकी कॉर्निया में खरोंच आती है, तो ऐसा महसूस होगा जैसे आपकी आंख में कुछ है।
- चोट : रासायनिक जलन और आंखों में अचानक जलन से काफी दर्द हो सकता है। ये जलन आमतौर पर ब्लीच या अत्यधिक तीव्र प्रकाश स्रोतों जैसे सूर्य, टैनिंग बूथ, या चाप वेल्डिंग में प्रयुक्त सामग्री जैसे परेशानियों के संपर्क में आने का परिणाम है।
- ब्लेफेराइटिस : जब पलक के किनारे पर वसामय ग्रंथियां चिड़चिड़ी या सूजन हो जाती हैं, तो ब्लेफेराइटिस होता है।
- स्टाइल : ब्लेफेराइटिस संक्रमण पलक पर गांठ या गांठ बना सकता है। इसे स्टाई या चालाज़ियन कहा जाता है। गुहेरी बहुत दर्दनाक हो सकती है, और स्टाइल के आसपास का क्षेत्र आमतौर पर स्पर्श के लिए बहुत कोमल होता है। चालाज़ियन आमतौर पर दर्दनाक नहीं होता है।
कक्षीय दर्द
निम्नलिखित स्थितियों के कारण आँखों में दर्द आँखों के अंदर ही महसूस होगा:
- आंख का रोग : यह स्थिति तब होती है जब इंट्राओकुलर दबाव या आंख के अंदर दबाव बढ़ जाता है। जी मिचलाना, सरदर्द, और दृष्टि की हानि में ग्लूकोमा के कारण होने वाले अतिरिक्त लक्षण शामिल हैं। दबाव में अचानक वृद्धि, जिसे तीव्र कोण-बंद मोतियाबिंद कहा जाता है, स्थायी दृष्टि हानि को रोकने के लिए एक आपातकालीन और तत्काल उपचार की आवश्यकता है।
- ऑप्टिक निउराइटिस : यदि नेत्रगोलक के पीछे मस्तिष्क को जोड़ने वाली तंत्रिका, जिसे ऑप्टिक तंत्रिका के रूप में जाना जाता है, सूजन हो जाती है, तो आप दृष्टि के नुकसान के साथ आंखों में दर्द का अनुभव कर सकते हैं। एक ऑटोम्यून्यून बीमारी या जीवाणु या वायरल संक्रमण सूजन का कारण बन सकता है।
- साइनसाइटिस : साइनसाइटिस साइनस के संक्रमण से आंखों के पीछे दबाव बन सकता है। ऐसा करने से एक या दोनों आंखों में दर्द हो सकता है।
- माइग्रेन : आधासीसी: माइग्रेन के हमलों का एक सामान्य दुष्प्रभाव आंखों में दर्द है।
- चोट : पैनीट्रेटिंग आंख की चोटें, जो तब हो सकती हैं जब किसी व्यक्ति को किसी वस्तु से मारा जाता है या किसी दुर्घटना में शामिल होता है, जिससे आंखों में काफी दर्द हो सकता है।
- इरिटिस : हालांकि दुर्लभ, परितारिका में सूजन से आंख के अंदर दर्द हो सकता है।
आँखों के दर्द का इलाज कैसे किया जाता है?
नेत्र देखभाल पेशेवर से परामर्श: आंखों के दर्द के इलाज में पहला कदम पेशेवर मदद लेना है। एक नेत्र चिकित्सक आपकी परेशानी के कारण का सटीक निदान कर सकता है और उचित उपचार विकल्प सुझा सकता है।
दवाएं: आपकी आंखों के दर्द के कारण के आधार पर, आपका डॉक्टर लक्षणों को कम करने और उपचार को बढ़ावा देने के लिए आई ड्रॉप, मलहम या मौखिक दवाएं लिख सकता है।
वार्म कंप्रेस: सूखी आंखों या पलकों की सूजन जैसी स्थितियों के लिए, गर्म सेक लगाने से असुविधा को शांत करने और आंखों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
आराम: यदि आंखों का तनाव इसके लिए जिम्मेदार है, तो अपनी आंखों को स्क्रीन से छुट्टी देना और समय-समय पर दूर की वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने से बहुत जरूरी राहत मिल सकती है।
सुरक्षात्मक आईवियर: ऐसे मामलों में जहां आंखों में दर्द चोट या हानिकारक पदार्थों के संपर्क के कारण होता है, सुरक्षात्मक चश्मे पहनने से आगे की क्षति को रोका जा सकता है और उपचार को बढ़ावा दिया जा सकता है।
नेत्र दर्द का निदान
आंखों की स्थिति का निदान करने के लिए चिकित्सा इतिहास और आंखों की जांच की आवश्यकता होती है। अधिक गंभीर निदान के लिए, अधिक गंभीर निदान के लिए इमेजिंग और रक्त परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। नेत्र रोग विशेषज्ञ आंखों के दर्द का निदान करने के लिए कई उपकरणों का उपयोग करते हैं:
- एक स्लिट लैंप परीक्षा आपकी आंखों में सभी संरचनाओं को देखने के लिए उज्ज्वल प्रकाश का उपयोग करती है।
- डाइलेटिंग ड्रॉप्स आपकी पुतलियों को फैलाती हैं, जिससे डॉक्टर आपकी आंखों में गहराई तक देख सकें।
- टोनोमीटर एक ऐसा उपकरण है जो आंखों के दबाव को मापता है, डॉक्टर इसका उपयोग ग्लूकोमा के निदान के लिए करते हैं।
छावियां
आंखों के दर्द के कुछ निदान की पुष्टि करने के लिए इमेजिंग परीक्षणों का संकेत दिया जाता है। उदाहरण के लिए, ए
कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन जबकि, संदिग्ध कक्षीय सेल्युलाइटिस के मामले में किया जाता है चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) संदिग्ध ऑप्टिक न्यूरिटिस के मामले में किया जाता है। यह निर्धारित करने के लिए कुछ इमेजिंग परीक्षणों का भी आदेश दिया जा सकता है कि क्या किसी अंतर्निहित पूरे शरीर की बीमारी पर विचार किया जा रहा है, विशेष रूप से पूर्वकाल यूवाइटिस या स्केलेराइटिस के नए निदान के साथ।
रक्त परीक्षण
आंखों के दर्द के निदान के लिए रक्त परीक्षण का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है जब तक कि अंतर्निहित प्रणालीगत बीमारी का संदेह न हो। कक्षीय सेल्युलिटिस का निर्धारण करने में, हालांकि, रक्त संस्कृतियों और पूर्ण रक्त गणना (सीबीसी) का आदेश दिया जाएगा।
आँख दर्द का इलाज
जैसे कारण भिन्न हो सकते हैं, वैसे ही उपचार भी करें। यह आंखों में दर्द के वास्तविक कारण को लक्षित करता है।
- आँख आना : जीवाणुरोधी आई ड्रॉप बैक्टीरियल नेत्रश्लेष्मलाशोथ का इलाज कर सकते हैं। एंटीहिस्टामाइन आंखों की बूंदों, गोलियों या सिरप के रूप में एलर्जिक नेत्रश्लेष्मलाशोथ को मजबूत कर सकते हैं।
- आँख में विदेशी वस्तु : विदेशी निकायों को निकालने के विभिन्न तरीके मौजूद हैं: आंखों की सिंचाई, एक कपास-टिप वाले ऐप्लिकेटर के साथ हटाने, एक छोटी सुई के साथ हटाने, या एक नेत्र ड्रिल के साथ हटाने। बाहरी वस्तु को हटाने के बाद, एक घर्षण या जंग की अंगूठी (धात्विक विदेशी शरीर से जंग) हो सकती है, जिसे अलग से निपटाया जाएगा।
- ब्लेफेराइटिस : अतिरिक्त तेल निकालने के लिए रोगी को सलाह दी जाती है कि वह दिन में दो बार मुलायम कपड़े पर बेबी शैम्पू जैसे हल्के शैम्पू से पलकों के किनारों की मालिश करें।
- साइनसाइटिस : . शिरानालशोथ यदि यह जीवाणु संक्रमण का परिणाम माना जाता है, तो इसका इलाज एंटीबायोटिक दवाओं से किया जा सकता है।
- माइग्रेन : जब माइग्रेन का सिरदर्द आंखों में दर्द का कारण बनता है, तो दोनों का इलाज नियमित ओवर-द-काउंटर दवाओं जैसे कि इबुप्रोफेन (मोट्रिन) और एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) और प्रिस्क्रिप्शन माइग्रेन दवाओं के साथ किया जा सकता है।
- कॉर्नियल घर्षण : ये अपने आप ठीक हो जाते हैं। आपका डॉक्टर एक एंटीबायोटिक की एक मरहम या बूँदें लिख सकता है।
- आंख का रोग : दबाव कम करने के लिए आपको आई ड्रॉप और शायद गोलियां दी जाएंगी। यदि वे काम नहीं करते हैं तो आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
- संक्रमित कॉर्निया : एंटीवायरल या जीवाणुरोधी आई ड्रॉप आपके लिए उपयुक्त हो सकते हैं।
- इरिटिस : आपका डॉक्टर आपको स्टेरॉयड, एंटीबायोटिक्स, या एंटीवायरल आई ड्रॉप्स के साथ इलाज करेगा।
- ऑप्टिक निउराइटिस : इसका इलाज कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के साथ किया जाता है।
- स्टाईस : कुछ दिनों के लिए घर पर गर्म सेक का उपयोग करें।
आप आंखों के दर्द को कैसे रोक सकते हैं?
- उचित स्क्रीन आदतों का अभ्यास करें: स्क्रीन का समय सीमित करें, नियमित ब्रेक लें और आंखों का तनाव कम करने के लिए स्क्रीन की चमक और कंट्रास्ट सेटिंग्स समायोजित करें।
- उचित प्रकाश व्यवस्था बनाए रखें: अपने कार्यक्षेत्र में पर्याप्त रोशनी सुनिश्चित करें और अपनी स्क्रीन को सीधे प्रकाश स्रोतों से दूर रखकर चकाचौंध से बचें।
- 20-20-20 नियम का पालन करें: हर 20 मिनट में, 20 सेकंड का ब्रेक लें और अपनी आंखों को आराम देने का मौका देने के लिए कम से कम 20 फीट दूर किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें।
- हाइड्रेटेड रहना: अपने शरीर और आंखों को हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब पानी पिएं, जिससे सूखी आंखों के लक्षणों का खतरा कम हो जाता है।
- धूप के चश्मे पहने: बाहर धूप का चश्मा पहनकर अपनी आंखों को हानिकारक यूवी किरणों से बचाएं, यहां तक कि बादल वाले दिनों में भी।
- एक संतुलित आहार खाएं: समग्र नेत्र स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए अपने आहार में ओमेगा -3 फैटी एसिड, विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट जैसे नेत्र-स्वस्थ पोषक तत्वों को शामिल करें।
- नियमित नेत्र परीक्षण करवाएं: असुविधा पैदा करने से पहले किसी भी अंतर्निहित समस्या का पता लगाने और उसका समाधान करने के लिए ऑप्टोमेट्रिस्ट या नेत्र रोग विशेषज्ञ के साथ नियमित नेत्र परीक्षण शेड्यूल करें।
इष्टतम नेत्र स्वास्थ्य के लिए अतिरिक्त सुझाव:
- अपनी आँखों को रगड़ने से बचें, क्योंकि इससे जलन बढ़ सकती है और हानिकारक बैक्टीरिया आ सकते हैं।
- संक्रमण और जलन से बचने के लिए अपने हाथ और कॉन्टैक्ट लेंस साफ रखें।
- अपनी आँखों को नम रखने के लिए कृत्रिम आँसू या चिकनाई वाली आई ड्रॉप का उपयोग करें, विशेष रूप से शुष्क या हवा वाली परिस्थितियों में।
- लंबे समय तक स्क्रीन पर रहने से आंखों पर पड़ने वाले तनाव को कम करने के लिए नीले प्रकाश-अवरोधक चश्मे का उपयोग करने पर विचार करें।
डॉक्टर को कब दिखाना है?
गंभीर या लगातार आंखों का दर्द एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत दे सकता है, जैसे कि यूवाइटिस, स्केलेराइटिस, या कोण-बंद मोतियाबिंद। यदि आपको आंखों में दर्द के अलावा दृष्टि हानि का अनुभव होता है, तो यह एक आपातकालीन स्थिति का संकेत हो सकता है। अन्य लक्षण जिनके लिए तुरंत चिकित्सा की आवश्यकता होती है:
- आंखों में तेज दर्द
- आंखों का दर्द जो कुछ घंटों के बाद भी दूर नहीं होता
- दृश्य गड़बड़ी, जैसे धुंधली दृष्टि या काले धब्बे
- आँख या आस-पास के ऊतकों में सूजन दिखाई देना
- मतली या
उल्टी
रोकथाम और घरेलू उपचार
- चश्मा : यदि आप बार-बार कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो अपना चश्मा पहनकर अपने कॉर्निया को ठीक होने का समय दें।
- गर्म सेक : डॉक्टर ब्लेफेराइटिस या स्टाई से पीड़ित लोगों को उनकी आंखों पर गर्म, गीले तौलिये लगाने का निर्देश दे सकते हैं। यह भरी हुई तेल ग्रंथि या बालों के रोम को साफ करने में मदद करेगा।
- लालपन : यदि कोई बाहरी पदार्थ या रसायन आपकी आँखों में चला जाता है, तो जलन को दूर करने के लिए उन्हें पानी या खारे घोल से प्रवाहित करें।
- एंटीबायोटिक्स : मौखिक जीवाणुरोधी बूँदें और एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग नेत्र संक्रमण के इलाज के लिए किया जा सकता है जो दर्द का कारण बनता है, जिसमें नेत्रश्लेष्मलाशोथ और कॉर्नियल घर्षण शामिल हैं।
- एंटीथिस्टेमाइंस : आई ड्रॉप और ओरल दवाएं आंखों की एलर्जी से जुड़े दर्द को दूर करने में मदद कर सकती हैं।
- आंखों में डालने की बूंदें : ग्लूकोमा से पीड़ित लोग आंखों में बनने वाले दबाव को कम करने के लिए मेडिकेटेड आई ड्रॉप का उपयोग कर सकते हैं।
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: अधिक गंभीर संक्रमणों के लिए, जैसे कि ऑप्टिक न्यूरिटिस और पूर्वकाल यूवाइटिस (iritis), आपका डॉक्टर कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स लिख सकता है।
- दर्द की दवाई : यदि दर्द गंभीर है और आपके दैनिक जीवन में बाधा उत्पन्न करता है, तो अंतर्निहित स्थिति का इलाज होने तक दर्द को कम करने में मदद के लिए आपका डॉक्टर दर्द निवारक लिख सकता है।
