गंदी बोली क्या है?
अस्पष्ट वाणी या बोलने में कठिनाई ऐसे लक्षण हैं जिनमें किसी चर्चा के दौरान शब्दों के उच्चारण में गड़बड़ी, बड़बड़ाना, या गति या लय में बदलाव शामिल है। डिसरथ्रिया एक चिकित्सा शब्द है जिसका उपयोग वाणी संबंधी असामान्यताओं का वर्णन करने के लिए किया जाता है।
वाणी संबंधी विकार धीरे-धीरे या किसी एक घटना के परिणामस्वरूप विकसित हो सकते हैं। अंतर्निहित कारण के आधार पर, वे या तो क्षणिक या स्थायी हो सकते हैं।
उचित भाषण के लिए मस्तिष्क, मुंह, जीभ और स्वरयंत्र (स्वरयंत्र) सभी को सामान्य रूप से काम करना चाहिए। इनमें से किसी भी अंग की क्षति या बीमारी के कारण बोलने में कठिनाई हो सकती है। बोलने में कठिनाई के सामान्य कारणों में शराब या नशीली दवाओं का दुरुपयोग, दर्दनाक मस्तिष्क क्षति, स्ट्रोक और न्यूरोमस्कुलर बीमारियाँ शामिल हैं। न्यूरोमस्कुलर विकार, जैसे एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस (एएलएस), सेरेब्रल पाल्सी, मस्कुलर डिस्ट्रॉफी और पार्किंसंस रोग, अस्पष्ट वाणी के सामान्य कारण हैं।
कमजोरी बोलने के लिए उपयोग की जाने वाली मांसपेशियों में अक्सर धीमी या धुंधली वाणी का कारण बनता है। बोलने में समस्या के अंतर्निहित रोग के अलावा अन्य कारण भी हो सकते हैं। उदाहरणों में अत्यधिक थकान, नशा, किसी कठिन पाठ को ज़ोर से पढ़ना, हाल ही में मौखिक संज्ञाहरण, या दांतों की कमी शामिल है।
बिगड़ा हुआ भाषण किसी गंभीर या घातक बीमारी का संकेत हो सकता है, जैसे कि आघात or दर्दनाक मस्तिष्क क्षति. यदि आपकी वाणी में गड़बड़ी और अन्य गंभीर लक्षण हैं, जैसे कि आपके शरीर के एक तरफ सुन्नता या कमजोरी, आपकी चेतना या सतर्कता के स्तर में बदलाव, जैसे बेहोशी या अनुत्तरदायी, या सबसे खराब सिरदर्द जो आपको कभी हुआ हो, तो देखें तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें क्योंकि ये स्ट्रोक के लक्षण हो सकते हैं।
अस्पष्ट वाणी के कारण
डिसरथ्रिया या अस्पष्ट भाषण में, आपको अपने मुंह, चेहरे या ऊपरी वायुमार्ग में मांसपेशियों को स्थानांतरित करने में कठिनाई हो सकती है जो भाषण को नियंत्रित करती हैं। डिसरथ्रिया को जन्म देने वाली स्थितियों में शामिल हैं:
- एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस (ALS या लो गेह्रिग रोग)
- सेरेब्रल घाव - मस्तिष्क-क्षति
- मस्तिष्क का ट्यूमर
- मस्तिष्क पक्षाघात
- गिल्लन बर्रे सिंड्रोम
- सिर पर चोट
- हनटिंग्टन रोग
- Lyme रोग
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस
- मांसपेशीय दुर्विकास
- मियासथीनिया ग्रेविस
- पार्किंसंस रोग
- आघात
- विल्सन की बीमारी
कुछ दवाएं, जैसे कुछ शामक और मिरगी-रोधी दवाएं भी डिसरथ्रिया का कारण बन सकती हैं।
अस्पष्ट वाणी की जटिलताएँ
डिसरथ्रिया के कारण होने वाली संचार समस्याओं के कारण, जटिलताओं में शामिल हो सकते हैं::
- सामाजिक कठिनाइयाँ: संचार समस्याएँ परिवार और मित्रों के साथ आपके संबंधों को प्रभावित कर सकती हैं और सामाजिक स्थितियों को कठिन बना सकती हैं।
- डिप्रेशन: कुछ लोगों में डिसरथ्रिया सामाजिक अलगाव का कारण बन सकता है और डिप्रेशन।
अस्पष्ट वाणी का निदान
यदि उन्हें संदेह है कि आपको डिसरथ्रिया है, तो आपका डॉक्टर आपको भाषण-भाषा रोगविज्ञानी के पास भेज सकता है। यह विशेषज्ञ गंभीरता का आकलन करने और आपके डिसरथ्रिया के कारण का निदान करने के लिए कई परीक्षाओं और परीक्षणों का उपयोग कर सकता है। उदाहरण के लिए, वे आकलन करेंगे कि आप कैसे बोलते हैं और अपने होंठ, जीभ और चेहरे की मांसपेशियों को कैसे हिलाते हैं। वे आपकी आवाज की गुणवत्ता और सांस लेने के पहलुओं का भी आकलन कर सकते हैं।
आपकी प्रारंभिक जांच के बाद, आपका डॉक्टर निम्नलिखित में से एक या अधिक परीक्षणों का आदेश दे सकता है: निगलने का अध्ययन।
- आपके मस्तिष्क, सिर और गर्दन की विस्तृत छवियां प्रदान करने के लिए एमआरआई या सीटी स्कैन।
- संक्रमण, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र विकारों या मस्तिष्क कैंसर की जांच के लिए काठ का पंचर।
- Electroencephalogram (ईईजी) आपके मस्तिष्क में विद्युत गतिविधि को मापने के लिए।
- आपकी मांसपेशियों के विद्युत आवेगों को मापने के लिए इलेक्ट्रोमायोग्राम (ईएमजी)।
- तंत्रिका चालन अध्ययन (एनसीएस) उस बल और गति को मापने के लिए जिसके साथ आपकी नसें विद्युत संकेत भेजती हैं।
- किसी संक्रमण या अन्य बीमारी का पता लगाने के लिए रक्त या मूत्र परीक्षण जो आपके डिसरथ्रिया का कारण बन सकता है।
- आपके संज्ञानात्मक कौशल और बोलने, पढ़ने और लिखने को समझने की क्षमता को मापने के लिए न्यूरोसाइकोलॉजिकल परीक्षण।
गंदी बोली का इलाज
उपचार आपके डिसरथ्रिया के कारण, प्रकार और आपके संकेतों पर निर्भर करेगा। कारण का इलाज करने के बाद आपकी वाणी में सुधार हो सकता है।
यदि आपको अभी भी डिसरथ्रिया है, तो भाषण-भाषा रोगविज्ञानी से मिलें जो आपको सिखाएगा:
- आपके मुंह और जबड़े की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम
- अधिक स्पष्ट रूप से बोलने के तरीके, जैसे अधिक धीरे बोलना या अपनी सांस पकड़ना
- अपनी आवाज को तेज करने के लिए अपनी सांस को कैसे नियंत्रित करें
- अपनी आवाज़ की आवाज़ को बेहतर बनाने के लिए एम्पलीफायर जैसे उपकरणों का उपयोग कैसे करें
आपका चिकित्सक आपको संवाद करने में मदद करने के लिए सुझाव भी देगा, जैसे:
- अपने साथ एक लैपटॉप या स्मार्टफोन लें। अगर कोई आपको नहीं समझता है, तो जो आप कहना चाहते हैं उसे लिखें या टाइप करें।
- सुनिश्चित करें कि आपके पास दूसरे व्यक्ति का ध्यान है।
- धीरे बोलो।
- हो सके तो आमने-सामने बात करें। दूसरा व्यक्ति अगर आपका मुंह हिलता हुआ देखेगा तो वह आपको बेहतर तरीके से समझ पाएगा।
- कोशिश करें कि शोर वाली जगहों पर बात न करें, जैसे किसी रेस्तरां या पार्टी में। बोलने से पहले, संगीत या टेलीविजन बंद कर दें या बाहर चले जाएं।
- अपनी बात मनवाने के लिए चेहरे के भाव या हाथ के इशारों का उपयोग करें।
- संक्षिप्त वाक्यों और शब्दों का प्रयोग करें जिनका उच्चारण करना आसान हो।
डॉक्टर को कब दिखाना है?
डिसरथ्रिया किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। अपना देखो चिकित्सक यदि आपकी बोलने की क्षमता में अचानक या अस्पष्ट परिवर्तन हो।
गंदी बोली की रोकथाम
कई स्थितियां डिसरथ्रिया का कारण बन सकती हैं, इसलिए इसे रोकना मुश्किल है। लेकिन आप एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर डिसरथ्रिया के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं जो आपके स्ट्रोक के जोखिम को कम करता है। उदाहरण के लिए:
- नियमित व्यायाम।
- अपना वजन स्वस्थ स्तर पर रखें।
- अपने आहार में फलों और सब्जियों की मात्रा बढ़ाएँ।
- अपने आहार में कोलेस्ट्रॉल, संतृप्त वसा और नमक सीमित करें।
- अपनी शराब की खपत को सीमित करें।
- धूम्रपान और सेकेंड-हैंड धूम्रपान से बचें।
- अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित न की गई दवाओं का उपयोग न करें।
- यदि आप उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, तो इसे नियंत्रित करने के लिए कदम उठाएं।
- यदि आपको मधुमेह है, तो अपने डॉक्टर द्वारा सुझाई गई उपचार योजना का पालन करें।
- यदि आपको ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया है, तो उपचार लें।
