असंयम क्या है?
मूत्र असंयम को मूत्राशय पर नियंत्रण की हानि या मूत्र रिसाव के रूप में भी जाना जाता है। गुर्दे मूत्र का उत्पादन करते हैं, इसे मूत्राशय में संग्रहीत करते हैं, और आपके मूत्राशय से एक ट्यूब के माध्यम से धकेल दिए जाते हैं जिसे मूत्रमार्ग के रूप में जाना जाता है जब मूत्राशय की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं। मूत्रमार्ग के आसपास की स्फिंक्टर मांसपेशियां एक ही समय में आराम करती हैं और मूत्र उत्सर्जित होता है।
असंयम तब हो सकता है जब मूत्राशय की मांसपेशियां अचानक कस जाती हैं, और स्फिंक्टर की मांसपेशियां इतनी मजबूत नहीं होती हैं कि मूत्रमार्ग को बंद कर सकें। नतीजतन, आप पेशाब करने के लिए अचानक, दबाव डालने वाली इच्छा को रोकने के लिए संघर्ष कर सकते हैं। हंसते समय दबाव में पेशाब हो सकता है, छींक आना, या बाहर काम कर रहा है। बुढ़ापा, रजोनिवृत्ति, हार्मोनल असंतुलन और कुछ दवाओं का उपयोग भी मूत्र असंयम का कारण बन सकता है। मूत्राशय की मांसपेशियों और मूत्रमार्ग को नियंत्रित करने वाली नसों के साथ एक समस्या भी मूत्र असंयम का कारण बन सकती है। हालांकि ऐसी दवाएं हैं जो इस बीमारी को नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सकती हैं, जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, असंयम होने की संभावना अधिक होती है। लोगों को सक्रिय होने से रोकने या असंयम को अपने जीवन में हस्तक्षेप करने की अनुमति नहीं देनी चाहिए। इस बात की अधिक संभावना है कि जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, असंयम की संभावना बढ़ जाती है।
प्रकार
मूत्र असंयम के विभिन्न प्रकार हैं:
- तनाव में असंयम
- ओवरफ्लो असंयम
- कार्यात्मक असंयम
- मिश्रित असंयम
- उत्तेजना पर असंयम
लक्षण
मूत्र असंयम के सामान्य लक्षणों और लक्षणों में शामिल हैं:
- यदि आप समय पर बाथरूम नहीं जाते हैं तो तुरंत शौचालय जाने की आवश्यकता होती है और पेशाब की कमी हो जाती है
- आंदोलन या व्यायाम के दौरान मूत्र रिसाव।
- मूत्र रिसाव जबकि खाँसना, छींकना या हंसना।
- पेशाब का रिसाव जो सर्जरी के बाद शुरू हुआ या जारी रहा।
- पेशाब का रिसाव जो शर्मिंदगी का कारण बनता है।
- पेशाब के रिसाव की अनुभूति के बिना लगातार गीलापन महसूस होना।
- अधूरे मूत्राशय के खाली होने का अहसास।
मूत्र असंयमलक्षण अन्य स्थितियों या स्वास्थ्य समस्याओं के समान हो सकते हैं। हमेशा अपने हेल्थकेयर प्रदाता से उचित निदान के लिए हेल्थचेकअप की तलाश करें।
डॉक्टर को कब देखना है?
मरीजों को अपने डॉक्टर के साथ असंयम लाने में अजीब लग सकता है। हालांकि, यदि असंयम बार-बार होता है या जीवन की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, तो चिकित्सा पर ध्यान देना आवश्यक है क्योंकि मूत्र असंयम हो सकता है:
- अपनी गतिविधियों को सीमित करें और अपने सामाजिक संबंधों को सीमित करें
- आपके जीवन की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव डालता है
- वृद्ध वयस्कों में गिरने का खतरा बढ़ जाता है क्योंकि वे शौचालय जाते हैं
- अधिक गंभीर अंतर्निहित स्थिति का संकेत दें
कारणों
मूत्र असंयम के सबसे लगातार कारण मांसपेशियों और तंत्रिकाओं के साथ समस्याएं हैं जो मूत्राशय की पेशाब को रोकने या छोड़ने की क्षमता का समर्थन करती हैं। रजोनिवृत्ति, प्रसव और गर्भावस्था जैसी महिला-विशिष्ट चिकित्सा रोगों के परिणामस्वरूप इन मांसपेशियों और तंत्रिकाओं में समस्या हो सकती है।
- अधिक वजन: अधिक वजन होने से मूत्राशय पर दबाव पड़ता है, जो समय के साथ मांसपेशियों को कमजोर कर सकता है। एक कमजोर ब्लैडर पेशाब को स्टोर करने में अक्षम होता है।
- कब्ज: कब्ज: यह स्थिति मूत्राशय नियंत्रण के साथ समस्याएँ पैदा कर सकती है। कब्ज या पेशाब करने के लिए बहुत अधिक प्रयास करने के कारण श्रोणि तल की मांसपेशियां और मूत्राशय तनावग्रस्त या तनावग्रस्त हो सकते हैं, और इसके परिणामस्वरूप मांसपेशियों में कमजोरी आती है और मूत्र का रिसाव या असंयम हो सकता है।
- चेता को हानि : क्षतिग्रस्त नसें गलत समय पर मूत्राशय के संकेत भेज सकती हैं या बिल्कुल नहीं। बच्चे के जन्म के दौरान या मधुमेह और मल्टीपल स्केलेरोसिस जैसी बीमारियों से नसों में चोट लगने के साथ-साथ मूत्राशय, मूत्रमार्ग, या श्रोणि तल को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियों को चोट लग सकती है। इन नसों को नुकसान पहुंचाता है।
- शल्य चिकित्सा : कोई भी प्रक्रिया जो एक महिला के प्रजनन अंगों को प्रभावित करती है, जैसे कि हिस्टेरेक्टॉमी, श्रोणि तल का समर्थन करने वाली मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा सकती है, खासकर अगर गर्भाशय को हटा दिया जाता है। एक महिला के मूत्राशय की मांसपेशियां ठीक से काम नहीं कर सकती हैं यदि उसकी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां घायल हो जाती हैं, और इसका परिणाम मूत्र असंयम हो सकता है।
- भारी उठाया : बार-बार भारी सामान उठाने से पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां तनावग्रस्त हो सकती हैं, समय के साथ वे कमजोर हो सकती हैं और यूआई का कारण बन सकती हैं।
जटिलताओं
कारण के आधार पर, मूत्र असंयम और उपचार के परिणाम हो सकते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:
- मूत्र मार्ग में संक्रमण : मूत्र मार्ग में संक्रमण त्वचा के खिलाफ गीले अंडरगारमेंट्स यूटीआई का कारण बन सकते हैं, जिससे एक ऐसा वातावरण बन सकता है जहां बैक्टीरिया पनप सकते हैं।
- गुर्दे खराब : कुछ स्थितियों में गुर्दे की समस्या या गुर्दे की विफलता हो सकती है जहां मूत्र प्रवाह प्रतिबंधित होता है।
- सेल्युलाइटिस : वे रोगाणु जो इसका कारण बनते हैं त्वचा संक्रमण परिणामस्वरूप असुविधा और सूजन हो सकती है।
- दवा के दुष्प्रभाव : दवा के आधार पर, मूत्र असंयम के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं के प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं। अन्य संभावित दुष्प्रभावों में मतली, उच्च रक्तचाप और शुष्क मुँह शामिल हैं।
- कैथेटर के दुष्प्रभाव : कैथेटर डालने के बाद, रोगियों को आघात और संक्रमण सहित जटिलताएँ हो सकती हैं।
- मानसिक स्वास्थ्य पर दुष्प्रभाव: मूत्र असंयम से सामाजिक अलगाव की भावना पैदा हो सकती है, अवसाद, या चिंता.
निवारण
महिलाओं में मूत्र असंयम के जोखिम को विशिष्ट निवारक और सुरक्षा सावधानियां बरतकर कम किया जा सकता है, जैसे:
- बच्चे के जन्म के बाद श्रोणि की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए नियमित पेल्विक फ्लोर व्यायाम या केगल व्यायाम करना
- स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखना।
- धूम्रपान एक पुरानी खांसी का कारण बनता है, जो मूत्राशय की मांसपेशियों को तनाव देता है और मूत्र असंयम का कारण बनता है।
- कैफीन जैसे मूत्राशय में जलन पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचना महिलाओं में मूत्र असंयम को रोकने में मदद कर सकता है।
- कब्ज, मूत्र असंयम के लिए एक महत्वपूर्ण योगदान माना जाता है, फाइबर युक्त आहार से बचा जा सकता है।
- शराब की खपत को कम करना।
निदान
डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य व्यवसायी शायद आपकी यात्रा के दौरान लक्षणों के बारे में पूछेंगे। वे शायद जानना चाहेंगे कि आप कितने समय से असंयमित हैं, आपने किस प्रकार के असंयम का अनुभव किया है, और अन्य विवरण। वे नियमित आहार और आपके द्वारा ली जाने वाली किसी भी दवा या पूरक के साथ-साथ दैनिक दिनचर्या के बारे में पूछताछ कर सकते हैं। लक्षण और चिकित्सा इतिहास यह निर्धारित करेगा कि क्या वे अतिरिक्त परीक्षण का अनुरोध करते हैं, जैसे
- एक मूत्राशय डायरी: व्यक्ति रिकॉर्ड करता है कि पेशाब होने पर वे कितना पीते हैं, कितना मूत्र उत्पन्न होता है, और असंयम एपिसोड की संख्या।
- शारीरिक परीक्षा : डॉक्टर योनि का निरीक्षण कर सकते हैं और श्रोणि तल की मांसपेशियों की ताकत का आकलन कर सकते हैं
- मूत्र विश्लेषण : असामान्यताओं और संक्रमण के संकेत देखने के लिए परीक्षाएं की जाती हैं।
- रक्त परीक्षण : गुर्दे के कार्य का मूल्यांकन करने के लिए रक्त परीक्षण का उपयोग किया जा सकता है।
- पोस्ट शून्य अवशिष्ट (पीवीआर) माप: यह निर्धारित करता है कि पेशाब करने के बाद भी मूत्राशय में कितना पेशाब है।
- पेल्विक अल्ट्रासाउंड : एक छवि प्रदान करता है और किसी भी असामान्यता का पता लगाने में मदद कर सकता है।
- तनाव की जांच : तनाव परीक्षण के दौरान, रोगी को अचानक दबाव डालने के लिए कहा जाएगा क्योंकि डॉक्टर मूत्र के नुकसान की जांच करता है।
- यूरोडायनामिक परीक्षण: एक यूरोडायनामिक परीक्षण के दौरान, मूत्राशय और मूत्र दबानेवाला यंत्र की मांसपेशियों की दबाव के प्रति सहनशीलता का आकलन किया जाता है। सिस्टोग्राम : एक मूत्राशय चित्र एक द्वारा उत्पन्न होता है एक्स - रे प्रक्रिया. सिस्टोस्कोपी : एक छोर पर एक लेंस के साथ एक छोटी ट्यूब का उपयोग करके मूत्रमार्ग की जांच की जाती है। डॉक्टर मूत्र प्रणाली में कोई अनियमितता देख सकते हैं।
इलाज
मूत्र असंयम के लिए एक उपचार योजना स्थापित करते समय, स्वास्थ्य सेवा प्रदाता विभिन्न कारकों को ध्यान में रखेगा। असंयम के प्रकार और यह जीवन को कैसे प्रभावित करता है, दोनों ही महत्वपूर्ण कारक हैं। डॉक्टर इस बात पर भी चर्चा करेंगे कि आप किस तरह के उपचार से गुजर रहे हैं। डॉक्टर आपके साथ प्रत्येक विकल्प के फायदे और नुकसान पर चर्चा करेंगे।
- मूत्राशय प्रशिक्षण: आपको विशिष्ट गतिविधियों को करने की सिफारिश की जा सकती है जो समग्र मूत्राशय नियंत्रण में सुधार करती हैं, जैसे पैल्विक फ्लोर व्यायाम या मूत्राशय प्रशिक्षण।
- व्यवहार चिकित्सा : कारण के आधार पर, दैनिक तरल पदार्थ का सेवन कम करना, आहार में बदलाव करना, या जाने की इच्छा महसूस करने से पहले निर्धारित समय पर शौचालय जाना, मूत्राशय असंयम को प्रबंधित करने में आपकी सहायता कर सकता है।
- स्थिति प्रबंधन: मूत्र असंयम पैदा करने वाली अंतर्निहित समस्या, जैसे कि कब्ज या यूटीआई का इलाज करने से भी असंयम में मदद मिल सकती है।
- दवाई : आपके मूत्राशय असंयम के कारण के आधार पर दवाएं कभी-कभी सहायक हो सकती हैं। एक अति सक्रिय मूत्राशय के इलाज के लिए एंटीम्यूसरिनिक्स नामक दवाओं की एक श्रेणी का उपयोग किया जाता है।
- कैथेटर प्लेसमेंट: यदि मूत्र असंयम पुराना है और जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रहा है, तो डॉक्टर अतिप्रवाह असंयम या कुछ स्थितियों में कार्यात्मक असंयम को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए एक कैथेटर की सलाह दे सकते हैं।
- वजन घटना : वजन कम करने से मूत्राशय पर तनाव कम हो सकता है, एक डॉक्टर इसे आपके लक्षणों को नियंत्रित करने में आपकी सहायता करने की सलाह दे सकता है।
- अवशोषक अंतर्वस्त्र: पैड या अवशोषक अंडरगारमेंट्स, जैसे धोने योग्य और पुन: प्रयोज्य अंडरवियर या डिस्पोजेबल पैंटी का उपयोग करके मामूली रिसाव को रोका जा सकता है।
- बाथरूम की बाधाओं को कम करना: यदि आपको बाथरूम में नेविगेट करने में परेशानी हो रही है, विशेष रूप से रात में, एक स्पष्ट और अच्छी तरह से रोशनी वाले रास्ते को बनाए रखने पर विचार करें ताकि आप जितनी जल्दी हो सके वहां पहुंच सकें।
क्या करें और क्या नहीं
यद्यपि यह महिलाओं में अधिक बार देखा जाता है, मूत्र असंयम किसी को भी प्रभावित कर सकता है और यह एक सामान्य समस्या है। यह तब होता है जब मूत्राशय गलती से मूत्र का निर्वहन करता है, और समस्या तब सामने आती है जब लोगों की उम्र बढ़ने के साथ मूत्र दबानेवाला यंत्र पर नियंत्रण कमजोर या कम हो जाता है। रिसाव तनावपूर्ण स्थितियों के दौरान हो सकता है, जैसे किसी के छींकने या खांसने, गर्भावस्था के दौरान और बाद में, और यह अक्सर मोटापे के साथ होता है। कुछ खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ असंयम बढ़ा सकते हैं और लक्षण खराब कर सकते हैं। यहां, हम इस खंड में मूत्र असंयम के सामान्य आहार संबंधी कारणों पर चर्चा करेंगे ताकि लोगों को यह समझने में सहायता मिल सके कि उनके मूत्राशय को कैसे नियंत्रित किया जाए। उल्लिखित क्या करें और क्या न करें स्थिति के लक्षणों को प्रबंधित करने में सहायता कर सकते हैं।
| के क्या | क्या न करें |
| पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज करें | अत्यधिक मात्रा में शराब का सेवन करें |
| निर्देशानुसार अपनी दवा लें। | साइट्रस युक्त फल खाएं |
| अम्लीय खाद्य पदार्थ, कैफीन और शराब जैसे मूत्राशय की जलन से बचें | धुआं |
| सोने से पहले ज्यादा पानी पीने से बचें | अत्यधिक कार्बोनेटेड और कैफीन युक्त पेय पिएं |
| डॉक्टर की सलाह के अनुसार एहतियाती कदम उठाएं | अत्यधिक वसायुक्त और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाएं |
यदि आप असंयम से पीड़ित हैं तो अप्रिय गंध के कारण आप शर्मिंदगी महसूस कर सकते हैं। आप दोस्तों या परिवार के साथ बाहर जाने से बच सकते हैं, जिससे अलगाव और अवसाद हो सकता है। बेहतर होगा कि आप जल्द से जल्द किसी यूरोलॉजिस्ट से मिलें।
मेडिकवर अस्पतालों में देखभाल
मेडिकवर वीमेन एंड चाइल्ड में, हमारे पास यूरोगिनेकोलॉजिस्ट और डॉक्टरों का सबसे अच्छा समूह है जो रोगियों को करुणा और सम्मान प्रदान करते हुए अत्यंत चिकित्सा देखभाल प्रदान करने के लिए सुसज्जित हैं। महिलाओं में मूत्र असंयम के निदान के लिए आवश्यक जांच करने के लिए हमारा नैदानिक विभाग अत्याधुनिक तकनीक और उपकरणों से लैस है। हमारी उत्कृष्ट टीम में डॉक्टर और सामान्य चिकित्सक शामिल हैं जो स्थिति की पहचान करने और उसका इलाज करने के लिए एक व्यवस्थित और बहु-अनुशासनात्मक दृष्टिकोण का उपयोग करते हैं। वे इस स्थिति के लिए वांछित परिणाम देने वाली बड़ी सटीकता के साथ चिकित्सा प्रदान करते हैं।
