भूक कमी होणे: निदान, उपचार, घरगुती उपचार

जिवाणू, संसर्गजन्य, बुरशीजन्य किंवा इतर रोगजनकांमुळे भूक कमी होऊ शकते.

केवळ काही परिणाम शक्य आहेत:

• वरच्या श्वसनमार्गाचा संसर्ग
• निमोनिया
• गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसिस
• कोलायटिस
• त्वचा संक्रमण
• मेंदुच्या वेष्टनाचा दाह

भूक कमी होण्याची अनेक मानसिक कारणे आहेत. बरेच वृद्ध प्रौढ त्यांची भूक गमावतात, जरी तज्ञांना नेमके कारण माहित नाही.

जेव्हा तुम्ही दुःखी, उदास, अस्वस्थ किंवा चिंताग्रस्त असता तेव्हा तुमची भूक देखील कमी होऊ शकते. कमी भूक देखील कंटाळवाणेपणा आणि तणावाशी संबंधित आहे. एनोरेक्सिया नर्वोसा सारख्या खाण्याच्या विकारांमुळे देखील भूक कमी होऊ शकते. एनोरेक्सिया नर्वोसा असलेली व्यक्ती उपासमारीने किंवा वजन कमी करण्याच्या इतर पद्धतींमधून जाते.

ही स्थिती असलेले लोक अनेकदा कमी वजनाचे असतात आणि वजन वाढण्याची भीती असते. एनोरेक्सिया नर्वोसा देखील कुपोषणास कारणीभूत ठरू शकतो.

खालील वैद्यकीय परिस्थितींमुळे तुमची भूक कमी होऊ शकते:

• जुनाट यकृत रोग
• किडनी फेल्युअर
• हृदयाची कमतरता
• हिपॅटायटीस
• एचआयव्ही
• स्मृतिभ्रंश
• हायपोथायरॉडीझम

कर्करोगामुळे भूक देखील कमी होऊ शकते, विशेषतः जर कर्करोग खालील भागात केंद्रित असेल:

• कोलन
• पोट
• अंडाशय
• स्वादुपिंड
• पहिल्या तिमाहीत गर्भधारणेमुळे भूक कमी होऊ शकते

औषधे

काही औषधे आणि औषधे तुमची भूक कमी करू शकतात. यामध्ये प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्ससह कोकेन, हेरॉइन आणि अॅम्फेटामाइन्स सारख्या बेकायदेशीर ड्रग्सचा समावेश आहे.

भूक कमी करणाऱ्या काही प्रिस्क्रिप्शन औषधांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• विशिष्ट प्रतिजैविक
• कोडीन
• मॉर्फिन
• केमोथेरपी औषधे

• नियमित झोपेचे वेळापत्रक पाळा
• झोपायच्या आधी आरामशीर दिनचर्या विकसित करा आणि सांभाळा, ज्यामध्ये वाचन किंवा उबदार आंघोळ समाविष्ट असू शकते
• आरामदायी, गडद, ​​शांत आणि थंड झोपेचे वातावरण सुनिश्चित करा
• झोपेच्या वेळी कॅफिन आणि इतर उत्तेजक पदार्थ टाळा

• नियमित व्यायाम
• चिंतन
• चर्चा थेरपी