कार्डिओपल्मोनरी रिसुसिटेशन (CPR)

कार्डिओपल्मोनरी रिसुसिटेशन (सीपीआर) ही एक जीवन वाचवणारी आणीबाणी प्रक्रिया आहे ज्याचा वापर हृदयविकाराच्या झटक्याने किंवा हृदय व फुफ्फुसाच्या कार्यामध्ये अचानकपणे बंद पडलेल्या व्यक्तींना पुनरुज्जीवित करण्यासाठी केला जातो. सीपीआर आवश्यक आहे कारण तो व्यावसायिक वैद्यकीय मदत येईपर्यंत महत्त्वाच्या अवयवांना, विशेषत: मेंदूला रक्तपुरवठा राखू शकतो. येथे सीपीआरचे विहंगावलोकन, त्याचे चरण आणि काही प्रमुख विचार आहेत:

---

मूलभूत CPR पायऱ्या:

सुरक्षिततेसाठी तपासा: पीडितेकडे जाण्यापूर्वी, तुम्ही आणि पीडित दोघांसाठीही वातावरण सुरक्षित असल्याची खात्री करा. रहदारी, आग किंवा विद्युत धोके यासारखे धोके तपासा.

प्रतिसादाचे मूल्यांकन करा: पीडितेला टॅप करा आणि मोठ्याने ओरडा, "तू ठीक आहेस का?" कोणताही प्रतिसाद न मिळाल्यास, ती व्यक्ती प्रतिसाद देत नाही आणि CPR ची गरज असू शकते.

मदतीसाठी कॉल करा: तुम्ही एकटे असल्यास, तात्काळ आपत्कालीन सेवांवर (911 किंवा तुमचा स्थानिक आणीबाणी क्रमांक) कॉल करा. जवळपास कोणी असल्यास, तुम्ही CPR सुरू करत असताना त्यांना कॉल करण्याची सूचना द्या.

वायुमार्ग उघडा: पीडितेचे डोके हळुवारपणे मागे टेकवा आणि श्वासनलिका उघडण्यासाठी हनुवटी उचला. हे फुफ्फुसात प्रवेश करण्यासाठी आणि बाहेर जाण्यासाठी हवेचा एक स्पष्ट मार्ग सुनिश्चित करण्यात मदत करते.

श्वासोच्छ्वास तपासा: पहा, ऐका आणि श्वास घेताना जाणवा. तुमचा कान पीडित व्यक्तीच्या तोंडाजवळ ठेवा आणि त्यांची छाती कोणत्याही प्रकारची वाढ आणि घसरण पहा. जर श्वासोच्छ्वास होत नसेल किंवा फक्त अनियमित श्वास येत असेल तर CPR सुरू करा.

---

छाती दाबणे:

आपले हात पीडिताच्या छातीच्या मध्यभागी ठेवा (सामान्यतः स्तनाग्रांच्या दरम्यान). तुमची कोपर लॉक करा आणि तुमच्या शरीराच्या वरच्या वजनाचा वापर करा आणि प्रति मिनिट सुमारे 100-120 कॉम्प्रेशनच्या दराने कठोर आणि जलद खाली ढकलणे.

कम्प्रेशन्स दरम्यान छाती पूर्णपणे मागे येऊ द्या.

बचाव श्वास (प्रशिक्षित असल्यास): 30 छाती दाबल्यानंतर (लहान मुलांसाठी 15 दाब), दोन बचाव श्वास द्या. पीडितेचे नाक चिमटीने बंद करा आणि त्यांचे तोंड आपल्या नाकाने झाकून टाका. प्रत्येक श्वासोच्छ्वास सुमारे एक सेकंद द्या, याची खात्री करा की छाती दृश्यमानपणे वर येते.

सीपीआर सुरू ठेवा: पीडित व्यक्तीला जीवनाची चिन्हे दिसेपर्यंत, प्रशिक्षित मदत येईपर्यंत, किंवा तुम्ही शारीरिकदृष्ट्या पुढे चालू ठेवण्यास अक्षम असाल तोपर्यंत 30 चेस्ट कॉम्प्रेशनचे चक्र पुन्हा करा आणि त्यानंतर दोन बचाव श्वास घ्या.

---

मुख्य विचार:

AED (ऑटोमेटेड एक्सटर्नल डिफिब्रिलेटर): AED उपलब्ध असल्यास, शक्य तितक्या लवकर वापरा. हे पीडिताच्या हृदयाच्या लयचे विश्लेषण करू शकते आणि सामान्य हृदयाचे ठोके पुनर्संचयित करण्यासाठी आवश्यक असल्यास विद्युत शॉक देऊ शकते.

कॉम्प्रेशन डेप्थ आणि रेट: प्रौढ आणि मुलांसाठी कॉम्प्रेशन किमान 2 इंच (5 सेमी) खोल आणि लहान मुलांसाठी सुमारे 1.5 इंच (4 सेमी) असावे. प्रति मिनिट 100-120 कॉम्प्रेशनचा दर राखा.

केवळ हाताने सीपीआर: जर तुम्ही अप्रशिक्षित असाल किंवा बचाव श्वास घेण्यास अस्वस्थ असाल, तर तुम्ही फक्त हाताने सीपीआर (केवळ छाती दाबणे) करू शकता. काहीही न करण्यापेक्षा हे चांगले आहे.

कंप्रेशन्समध्ये व्यत्यय आणू नका: रक्त प्रवाह जास्तीत जास्त करण्यासाठी छातीच्या दाब दरम्यान व्यत्यय कमी करा.

बचावकर्ते फिरवा: अनेक लोक उपलब्ध असल्यास, थकवा टाळण्यासाठी दर 2 मिनिटांनी बचावकर्ते फिरवा.

मदत येईपर्यंत सुरू ठेवा: व्यावसायिक वैद्यकीय मदत येईपर्यंत सीपीआर सुरू ठेवा, पीडित व्यक्तीचा श्वासोच्छ्वास सुरू होत नाही किंवा तुम्ही पुढे चालू ठेवण्यास शारीरिकदृष्ट्या अक्षम असाल.

सीपीआर हे एक महत्त्वपूर्ण कौशल्य आहे जे हृदयविकाराच्या परिणामात लक्षणीय फरक करू शकते. हे विहंगावलोकन मूलभूत पायऱ्या पुरवत असताना, प्रत्यक्ष अनुभव मिळविण्यासाठी आणि तुम्ही नवीनतम मार्गदर्शक तत्त्वे आणि तंत्रांसह अद्ययावत आहात याची खात्री करण्यासाठी प्रमाणित CPR अभ्यासक्रम घेणे आवश्यक आहे. तयार राहणे आणि CPR जाणून घेणे आणीबाणीच्या परिस्थितीत जीव वाचवू शकते.