सुन्नता म्हणजे काय?
सुन्नपणा म्हणजे शरीराच्या एका भागामध्ये संवेदना कमी होणे. हे मज्जासंस्थेतील बिघाडाचे लक्षण असू शकते. बराच वेळ पाय रोवून बसल्यानंतर किंवा वाकड्या हातावर डोके ठेवल्यानंतर, तुम्हाला तात्पुरती सुन्नता आणि मुंग्या येणे जाणवू शकते.
शरीराच्या विविध भागांमध्ये सुन्नपणा किंवा अशक्तपणा येऊ शकतो. आपल्यापैकी बहुतेकांना चुकीच्या पद्धतीने झोपल्यामुळे किंवा जास्त वेळ बसल्यामुळे काही सुन्नपणा किंवा अशक्तपणा आला आहे.
कालावधी.
ही स्थिती अल्पायुषी असली तरी अंतर्निहित आरोग्य समस्यांमुळे ती वाढू शकते. काही प्रकरणांमध्ये, बधीरपणा एखाद्या वैद्यकीय आणीबाणीला देखील सूचित करू शकतो, जसे की स्ट्रोक.
सुन्नपणा (हरवलेला, कमी झालेला किंवा बदललेला संवेदना) आणि मुंग्या येणे (एक विचित्र, खाज सुटणे) हे तात्पुरते पॅरेस्थेसियाचे प्रकार आहेत. या संवेदना विशेषत: विशिष्ट स्थितीत बसल्यानंतर किंवा दीर्घ कालावधीसाठी उभे राहिल्यानंतर किंवा घट्ट कपडे घातल्यानंतर उद्भवतात. यामुळे नसा आणि रक्तवाहिन्यांवर दबाव वाढतो, संवेदना कमी होतात.
सुन्नपणाची कारणे
काही औषधांसह अनेक गोष्टींमुळे सुन्नपणा आणि मुंग्या येणे होऊ शकते. आपण दररोज करत असलेल्या गोष्टी, जसे की एकाच स्थितीत बराच वेळ बसणे किंवा उभे राहणे, पाय ओलांडून बसणे किंवा हातावर झोपणे, यामुळे कधीकधी सुन्नता येते.
बर्‍याच परिस्थितींमुळे तुम्हाला सुन्न आणि मुंग्या आल्यासारखे वाटू शकते, जसे की:
- एक कीटक किंवा प्राणी चावणे
- शेलफिशमध्ये विषारी पदार्थ आढळतात
- व्हिटॅमिन बी-12, पोटॅशियम, कॅल्शियम किंवा सोडियमची असामान्य पातळी
- रेडिएशन थेरपी
- औषधे, विशेषतः केमोथेरपी
- काहीवेळा एखाद्या विशिष्ट दुखापतीमुळे बधीरपणा किंवा मुंग्या येणे होऊ शकते, जसे की मानेच्या मज्जातंतूला दुखापत होणे किंवा मणक्यातील हर्निएटेड डिस्क.
- मज्जातंतूवर दबाव टाकणे हे एक सामान्य कारण आहे. कार्पल टनेल सिंड्रोम, स्कार टिश्यू, सूजलेल्या रक्तवाहिन्या, संक्रमण किंवा ट्यूमर द्वारे मज्जातंतू तणावाखाली असू शकते. तसेच, पाठीचा कणा किंवा मेंदूला जळजळ किंवा सूज एक किंवा अधिक नसांवर दबाव आणू शकते.
- पुरळ, जळजळ किंवा दुखापतीद्वारे त्वचेला होणारे नुकसान हे सुन्नपणा किंवा मुंग्या येणे याचे आणखी एक कारण आहे. या प्रकारच्या नुकसानास कारणीभूत असलेल्या परिस्थितींमध्ये फ्रॉस्टबाइट आणि नागीण (कांजिण्या विषाणूमुळे होणारी वेदनादायक पुरळ) यांचा समावेश होतो.
एक लक्षण म्हणून, काही रोग बधीरपणा किंवा मुंग्या येणे निर्माण करतात.
या रोगांच्या उदाहरणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
-
मधुमेह
- न्युरोपॅथी
-
मायग्रेन
- रेनॉडची घटना
-
मल्टीपल स्लेरॉसिस
-
स्ट्रोक
किंवा क्षणिक इस्केमिक हल्ला (मिनी स्ट्रोक)
- सीझर
- रक्तवाहिन्या कठोर करणे
- एक अंडरएक्टिव्ह थायरॉईड (हायपोथायरॉईडीझम, हाशिमोटोचा थायरॉईडाइटिस)
मध्यवर्ती मज्जासंस्थेचे विकार ज्यामुळे सुन्नता आणि मुंग्या येणे होऊ शकते:
-
स्ट्रोक: अचानक सुन्न होणे, विशेषत: शरीराच्या एका बाजूला, हात, पाय किंवा चेहरा. हे स्ट्रोकचे प्रारंभिक लक्षण आहे.
-
मिनी स्ट्रोक: क्षणिक इस्केमिक अटॅक, किंवा मिनी-स्ट्रोक, चेहऱ्याच्या एका बाजूला सुन्नपणा आणि झुबके येऊ शकतात.
-
एन्सेफलायटीस: मेंदू आणि रीढ़ की हड्डीतील सूज शरीराच्या काही भागांमध्ये भावना गमावू शकते किंवा अत्यंत प्रकरणांमध्ये हात किंवा पाय अर्धांगवायू होऊ शकते.
-
ट्रान्सव्हर्स मायलाइटिस: रीढ़ की हड्डीमध्ये जळजळ झाल्यामुळे धड मध्ये एक पट्टी संवेदना होऊ शकते आणि पाय आणि काहीवेळा हातांमध्ये कमकुवतपणा येऊ शकतो.
-
पाठ आणि मानेचे नुकसान: पाठीमागे आणि मानेला झालेल्या दुखापतीमुळे मज्जातंतूंना नुकसान होऊ शकते किंवा संकुचित होऊ शकते, परिणामी बधीरपणा आणि मुंग्या येणे होऊ शकते.
शरीराच्या विशिष्ट भागांवर परिणाम करणार्‍या काही इतर परिस्थितीमुळे सुन्नपणा आणि मुंग्या येणे होऊ शकते. शरीराच्या अवयवांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
पाय आणि पाय
मधुमेह असलेल्या लोकांना मधुमेह न्यूरोपॅथी विकसित होऊ शकते, जी एक प्रकारची मज्जातंतू इजा आहे. रक्तप्रवाहावर मधुमेहाचा चयापचय प्रभाव कालांतराने मज्जातंतूंना हानी पोहोचवू शकतो.
मधुमेह असलेल्या एक तृतीयांश ते अर्ध्या लोकांमध्ये परिधीय न्यूरोपॅथी विकसित होते, ज्यामुळे पाय आणि पाय आणि कमी वेळा हात आणि बाहूंमध्ये सुन्नपणा आणि अस्वस्थता येते.
हात पाय
लाल रक्तपेशींची पातळी कमी झाल्यामुळे आणि ऑक्सिजनचे परिसंचरण कमी झाल्यामुळे, व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता किंवा अपायकारक अशक्तपणामुळे मज्जातंतूंचे नुकसान होऊ शकते, ज्यामुळे परिधीय न्यूरोपॅथी होऊ शकते.
अल्कोहोलयुक्त यकृताचे नुकसान परिधीय न्यूरोपॅथी होऊ शकते, ज्यामुळे हात आणि पाय प्रभावित होतात.
विविध प्रकारच्या औषधांमुळे परिधीय न्यूरोपॅथी देखील होऊ शकते, जसे की:
- रक्तदाब किंवा हृदयासाठी औषधे
- केमोथेरपी आणि कर्करोगविरोधी औषधे
- एचआयव्ही आणि एड्स औषधे
- अल्कोहोलविरोधी औषधे
- अँटीकॉन्व्हल्संट्स
- त्वचेची औषधे
- संसर्ग लढण्यासाठी औषध
बोटांनी
- मज्जातंतूंच्या योग्य कार्यासाठी आणि रक्तप्रवाहासाठी कॅल्शियम आवश्यक आहे. हायपोकॅल्सेमिया किंवा कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे बोटांमध्ये सुन्नपणा येऊ शकतो.
- हात आणि बोटांमध्ये कार्पल टनल सिंड्रोम देखील सुन्न होणे, मुंग्या येणे आणि वेदना होऊ शकते.
- जेव्हा मध्यवर्ती मज्जातंतू, हाताच्या मुख्य मज्जातंतूंपैकी एक, मनगटातून प्रवास करते त्या जागेत संकुचित होते तेव्हा उद्भवते.
हात
पॅनीक अटॅक, किंवा अचानक, कोणतीही वास्तविक धोका नसलेली भीती आणि चिंतेची जबरदस्त चढाओढ यामुळे हात सुन्न होणे किंवा मुंग्या येणे यासह अनेक लक्षणे दिसू शकतात.
चेहरा
दातदुखी आणि संक्रमण चेहऱ्याच्या मज्जातंतूंना संकुचित करू शकतात आणि चेहरा आणि तोंडात सुन्नपणा आणू शकतात.
सुन्नपणाचे निदान:
डॉक्टर एखाद्या व्यक्तीच्या वैद्यकीय इतिहासाचे पुनरावलोकन करेल, शारीरिक तपासणी करेल आणि त्याबद्दल प्रश्न विचारेल
लक्षणे
सुन्नपणा आणि मुंग्या येणे याचे कारण निदान करण्यासाठी. जरी ते संबंधित दिसत नसले तरीही सर्व लक्षणे आणि पूर्वी निदान झालेल्या कोणत्याही परिस्थितीचा अहवाल देण्याची खात्री करा. कोणत्याही अलीकडील दुखापती, संक्रमण किंवा लसीकरणाबद्दल जागरूक रहा. तुमच्या डॉक्टरांना तुम्ही वापरत असलेल्या कोणत्याही प्रिस्क्रिप्शन किंवा ओव्हर-द-काउंटर औषधे आणि जीवनसत्त्वे याबद्दल देखील जागरूक असणे आवश्यक आहे.
शारीरिक तपासणीच्या निष्कर्षांवर अवलंबून, तुमचे डॉक्टर अतिरिक्त चाचणीची विनंती करू शकतात. यामध्ये रक्त चाचण्या, इलेक्ट्रोलाइट पातळी चाचण्या, थायरॉईड फंक्शन चाचण्या, टॉक्सिकोलॉजी चाचण्या, व्हिटॅमिन पातळी चाचण्या आणि मज्जातंतू वहन अभ्यास यांचा समावेश असू शकतो. तुमचे डॉक्टर लंबर पंक्चर (लंबर पंक्चर) देखील ऑर्डर करू शकतात.
निदान करण्यासाठी अधिक इमेजिंग आणि रक्त चाचण्या आवश्यक असू शकतात. यामध्ये मेंदूला अधिक चांगल्या प्रकारे दृष्य करण्यासाठी आणि स्ट्रोक किंवा ट्यूमर शोधण्यासाठी एमआरआय किंवा सीटी स्कॅनचा समावेश होतो. डॉक्टरांनी दिलेल्या रक्त चाचण्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
नाण्यासारखा उपचार
सुन्नपणाचे उपचार आणि मुंग्या येणे हे लक्षणाच्या कारणावर अवलंबून असते आणि कोणत्याही अंतर्निहित वैद्यकीय परिस्थितीचे निराकरण करण्यावर लक्ष केंद्रित करते.
जर एखाद्या व्यक्तीच्या पायात बधीरपणा आला असेल आणि त्याच्या चालण्याच्या क्षमतेवर परिणाम होत असेल तर, विशेषत: घरी असताना, चांगले मोजे आणि शूज परिधान करून पायांना अधिक इजा आणि हानी टाळण्यास मदत होऊ शकते.
मल्टिपल स्केलेरोसिस
मल्टिपल स्क्लेरोसिस (MS)-संबंधित सुन्नपणा सहसा तुलनेने निरुपद्रवी आणि वेदनारहित असतो. नियासिन, ए
बी कॉम्प्लेक्स जीवनसत्व,
जळजळ आणि संबंधित सुन्नपणा कमी करण्यात मदत करू शकते.
गंभीर किंवा वेदनादायक सुन्नतेच्या प्रकरणांमध्ये, उपचारांमध्ये कॉर्टिकोस्टिरॉईड्सचा एक छोटा दौरा समाविष्ट असू शकतो, जे जळजळ कमी करून पुनर्प्राप्तीस गती देते.
वेगवेगळ्या परिस्थितींवर उपचार करण्यासाठी डिझाइन केलेली विविध औषधे एमएसशी संबंधित सुन्नपणा आणि मुंग्या येणे कमी करण्यास देखील मदत करू शकतात, जसे की:
- गॅबापेंटीन
- प्रीगॅलिन
- कार्बामाझाइपिन
- फेनोटोइन
- अमिट्रिप्टिलाइन, इमिप्रामाइन आणि नॉर्ट्रिप्टिलाइन
इतर अटी
-
मेंदुच्या वेष्टनाचा दाह: प्रतिजैविक, अँटीकॉन्व्हल्संट्स आणि कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स.
-
मधुमेह न्यूरोपॅथी: शारीरिक हालचाल, सकस आहार, मधुमेहावरील उपचार योजनांचे पालन करणे, पायात होणाऱ्या बदलांचे दैनंदिन निरीक्षण आणि पायांच्या नियमित तपासणी.
-
कार्पल बोगदा: मनगटाचे बँड, ओव्हर-द-काउंटर वेदना कमी करणारे, मज्जातंतू ग्लाइडिंग व्यायाम किंवा शस्त्रक्रिया. ट्रिगरिंग क्रियाकलाप टाळा.
-
अपायकारक अशक्तपणा: व्हिटॅमिन बी 12 चे इंजेक्शन, गोळ्या, नाकातील जेल किंवा फवारण्या.
डॉक्टरांना कधी भेटायचे?
प्रत्येकाला कधीकधी सुन्नपणा, मुंग्या येणे किंवा जळजळ जाणवते. बराच वेळ एकाच स्थितीत बसल्यानंतर तुम्ही उभे राहिल्यावर तुम्हाला ते जाणवले असेल. हे सहसा काही मिनिटांत सोडवले जाते.
तथापि,
तुमच्या डॉक्टरांना भेटा
जर बधीरपणा आणि मुंग्या येणे सतत होत असेल तर, उघड कारणाशिवाय उद्भवते किंवा खालीलपैकी कोणत्याही लक्षणांसह:
- थकवा
- दृष्टी समस्या
- स्नायू कमजोरी आणि पेटके
- मूत्राशय आणि आतड्यांसंबंधी समस्या
- वेदना
- तीव्र चिंता
- पाठ किंवा मान दुखणे
- भूक कमी
ज्या लोकांना सुन्नपणा आणि मुंग्या येणे जाणवते, अशा लक्षणांना आपत्कालीन वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असू शकते. या चिन्हे समाविष्ट आहेत:
- शरीराच्या एका बाजूला चिन्हे दिसू शकतात
- गोंधळ, अस्पष्ट बोलणे किंवा बोलण्यात अडचण
- छाती दुखणे
-
तीव्र डोकेदुखी
- अचानक ताप
- सीझर
- मळमळ आणि उलटी
- ताठ मान
- प्रकाशाची संवेदनशीलता
- फिकट गुलाबी किंवा पिवळसर त्वचा
-
अनियमित हृदयाचा ठोका
बधीरपणावर घरगुती उपाय:
अस्वस्थ सुन्नपणा दूर करण्यात मदत करणारे घरगुती उपचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- पाय आणि पाय सुन्न होण्यास कारणीभूत असलेल्या अनेक परिस्थिती, जसे की मज्जातंतूचा दाब, विश्रांतीने सुधारतात.
- फळे आणि भाज्यांनी युक्त कमी चरबीयुक्त, उच्च फायबरयुक्त आहार घ्या
- मीठ (सोडियम) चे सेवन मर्यादित करा
- निरोगी शरीराचे वजन आणि बॉडी मास इंडेक्स (BMI) राखा
- दर आठवड्याला 2.5 तास मध्यम-तीव्रता एरोबिक क्रियाकलाप करा
- अल्कोहोलचे सेवन मर्यादित करा आणि धूम्रपान सोडा
- दररोज आपले हात साबण आणि पाण्याने धुवा
- संभाव्यतः संसर्गजन्य परिस्थितीच्या संपर्कात असलेल्या लोकांसह अन्न किंवा इतर वस्तू सामायिक करणे टाळा
- लसीकरण चालू ठेवा
- रेडिएशनचा संपर्क टाळा
- वारंवार हात किंवा मनगटाच्या हालचाली मर्यादित करा
- व्हिटॅमिन बी 12, व्हिटॅमिन डी, कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम असलेले पदार्थ खा किंवा पूरक आहार घ्या
- पाठदुखीवर लवकर उपचार करा आणि वेदना आणखी वाढवणाऱ्या क्रियाकलाप मर्यादित करा
- मानसोपचार प्राप्त करा
- ॲट्रेस व्यवस्थापन
