गुडघेदुखी म्हणजे काय?

गुडघेदुखी ही एक सामान्य तक्रार आहे जी सर्व वयोगटांना प्रभावित करते. गुडघेदुखी हे फाटलेले अस्थिबंधन किंवा फाटलेले उपास्थि यांसारख्या दुखापतींचे कारण असू शकते. तुम्हाला गंभीर गुडघेदुखी देऊ शकतील अशा काही आरोग्य समस्या आहेत संधिवात, संधिरोग आणि संक्रमण. गुडघेदुखी शारीरिक हालचालींमुळे देखील होऊ शकते आणि लठ्ठपणा गुडघेदुखीची कारणे असू शकतात जी अंतर्निहित रोगामुळे नसतात.

उदाहरणे समाविष्ट:

गुडघेदुखीची सामान्य लक्षणे आहेत:

प्रतिबंधात्मक उपाय काही प्रकारचे गुडघेदुखी कमी करण्यास मदत करू शकतात. तुम्हाला शारीरिक हालचालींमुळे गुडघेदुखीचा तीव्र त्रास होत असल्यास, वेदना व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी जीवनशैलीतील बदलांचा विचार करा. यासहीत:

असे अनेक घटक आहेत जे गुडघ्याच्या समस्यांचा धोका वाढवू शकतात. काहींचा समावेश आहे:

एक आरोग्य सेवा प्रदाता तुमच्या एकूण आरोग्याबद्दल प्रश्न विचारून सुरुवात करेल आणि नंतर गुडघेदुखीच्या कारणाविषयी विशेषत: चौकशी करेल.

गुडघ्याची तपासणी केली जाते, ज्यामध्ये गुडघा वाकवून संपूर्ण गतीचे मूल्यांकन करणे, अस्थिबंधन स्थिरता तपासणे आणि कोमलता आणि सूज यांचे मूल्यांकन करणे समाविष्ट आहे. वेदनादायक गुडघ्याच्या तपासणीच्या परिणामांची इतर गुडघ्याशी तुलना करणे बहुतेक वेळा निदान आणि उपचार सुरू करण्यासाठी पुरेसे असते. संशोधन असे सूचित करते की अनुभवी परीक्षक क्ष-किरण तपासणीइतकाच विश्वासार्ह असतो.

अतिरिक्त चाचण्या आवश्यक असू शकतात, जसे की:

गुडघेदुखीचे उपचार पर्याय वेदना कारणीभूत असलेल्या परिस्थितींप्रमाणेच वैविध्यपूर्ण आहेत:

काही घरगुती उपचारांचा अवलंब करा ज्यामुळे तुम्हाला गुडघेदुखीपासून आराम मिळण्यास मदत होईल:

रस्ता अपघातासारख्या आकस्मिक आघातामुळे गुडघ्याच्या कोणत्याही दुखापतीस त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते.

जर कोणत्याही प्रकारचे लक्षणीय वेदना, काप किंवा सूज असेल तर ते डॉक्टरांनी तपासावे. तुम्हाला खालील समस्या असल्यास तुमच्या डॉक्टरांना भेट द्या: