सामान्य सर्दी म्हणजे काय?
सामान्य सर्दीच्या सुरुवातीच्या लक्षणांमध्ये नाक वाहणे, शिंका येणे आणि खाजवणे, घसा खवखवणे यांचा समावेश होतो. सामान्य सर्दी खूप सामान्य असल्याने, बहुतेक लोक लवकर चिन्हे आणि लक्षणे ओळखण्यास सक्षम असतात. प्रौढांना दरवर्षी सरासरी दोन ते तीन सर्दी होतात. सामान्य सर्दी हा एक विषाणूजन्य आजार आहे जो वरच्या श्वसनमार्गावर परिणाम करतो. सुमारे 200 विषाणू आहेत ज्यामुळे सर्दी होऊ शकते. Rhinoviruses सर्वात वारंवार आहेत.
हे विषाणू एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे किंवा एका पृष्ठभागावरून दुसऱ्या पृष्ठभागावर पटकन हस्तांतरित होऊ शकतात. यापैकी बरेच विषाणू पृष्ठभागावर काही तास, दिवस नाही तर जगू शकतात. तुम्हाला सामान्य सर्दी माहित असली तरी, तुम्हाला त्याबद्दल अनेक गोष्टी माहित असायला हव्यात ज्या तुम्हाला बरे वाटण्यास मदत करू शकतात, भविष्यातील सर्दी टाळू शकतात आणि विषाणूचा इतरांपर्यंत प्रसार होण्यापासून रोखू शकतात. अधिक जाणून घेण्यासाठी वाचन सुरू ठेवा. सामान्य सर्दी बहुतेक लोकांसाठी एक आठवडा किंवा दहा दिवस टिकते. जे लोक धूम्रपान करतात त्यांना लक्षणे दिसू शकतात जी जास्त काळ टिकतात. सामान्य सर्दी, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, वैद्यकीय सेवेची आवश्यकता नसते. जर तुमची लक्षणे सुधारत नाहीत किंवा ती खराब होत असतील तर तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
सर्दीची लक्षणे
सर्दीची लक्षणे सर्दी निर्माण करणाऱ्या विषाणूच्या संपर्कात आल्यानंतर 1 ते 3 दिवसांनी दिसून येतात. सर्दीची लक्षणे क्वचितच अचानक दिसतात.
नाकातील लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
-
सायनस दबाव
-
भिजलेला नाक
- दागिने
- वास किंवा चव कमी होणे
-
शिंका
- अनुनासिक पाण्यासारखा स्राव
- वाहणारे नाक
- तुमच्या घशाच्या मागील भागात अनुनासिक ठिबक किंवा निचरा
डोक्याच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
संपूर्ण शरीराच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- थकवा किंवा सामान्य थकवा
- अंग दुखी
-
सर्दी
- छातीत अस्वस्थता
- खोल श्वास घेण्यात अडचण
- 102°F (38.9°C) पेक्षा कमी दर्जाचा ताप
जसजसे सामान्य सर्दी वाढते तसतसे, तुमच्या नाकातून स्त्राव स्पष्ट आणि घट्ट होऊ शकतो, पिवळा किंवा हिरवा होऊ शकतो. परंतु हे नेहमीच जीवाणूजन्य आजाराचे सूचक नसते.
डॉक्टरांना कधी भेटावे?
सर्दीची लक्षणे सहसा 7 ते 10 दिवस टिकतात. लक्षणे साधारणपणे पाचव्या दिवसाच्या आसपास दिसतात आणि नंतर हळूहळू सुधारतात. तथापि, जर लक्षणे एका आठवड्यानंतर खराब झाली किंवा दहा दिवसांनंतर दूर झाली नाहीत, तर तुम्हाला वेगळी समस्या असू शकते आणि तुम्ही डॉक्टरांकडे जावे.
प्रौढांसाठी: सामान्य सर्दीला सहसा वैद्यकीय सेवेची आवश्यकता नसते. तथापि, रुग्णांना खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास त्यांना वैद्यकीय मदत घ्यावी.
- लक्षणे जी खराब होतात किंवा बरी होत नाहीत
- 101.3 F (38.5 C) वर ताप तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकतो
- वारंवार ताप येणे
-
धाप लागणे
-
घरघर
- गंभीर घसा खवखवणे, डोकेदुखी किंवा सायनस वेदना
मुलांसाठी:
सर्वसाधारणपणे, मुलाला नियमित सर्दी असल्यास डॉक्टरांना भेटण्याची गरज नाही. तथापि, मुलामध्ये खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या
- नवजात मुलांमध्ये आठवडे 100.4 F (38 C) ताप
- कोणत्याही वयोगटातील मुलामध्ये ज्याला वाढता ताप किंवा ताप दोन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकतो
- गंभीर लक्षणे, जसे की
डोकेदुखी
, घसा खवखवणे, किंवा सतत खोकला
- श्वासोच्छवासाची समस्या किंवा घरघर
- कान दुखणे
- अत्यंत विवेक
- तंद्री जी असामान्य आहे
-
भूक अभाव
मेडिकोव्हरमधील डॉक्टर तुम्हाला कोणत्याही विषाणूजन्य रोग आणि संक्रमणांवर योग्य उपचार मिळवून देण्यास मदत करू शकतात.
कारणे
जरी सर्दी विविध विषाणूंमुळे होऊ शकते; rhinoviruses सर्वात प्रचलित कारण आहेत. जेव्हा कोणी आजारी खोकतो आणि शिंकतो तेव्हा थंड विषाणू तुमच्या ओठ, डोळे किंवा नाकातून तुमच्या शरीरात प्रवेश करतो (विषाणू हवेतील थेंबांद्वारे पसरू शकतो). संक्रमित वस्तू आणि पृष्ठभागांशी संपर्क साधून आणि डोळे, नाक किंवा तोंडाला स्पर्श केल्याने तुम्हाला सर्दी होऊ शकते.
जोखिम कारक
काही घटकांमुळे तुम्हाला सर्दी होण्याची अधिक शक्यता असते. यामध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश आहे.
- सर्दी वर्षाच्या कोणत्याही वेळी होऊ शकते, जरी ते शरद ऋतूतील आणि हिवाळ्यात आणि ओल्या हंगामात जास्त वारंवार होत असले तरी. जेव्हा बाहेर थंडी असते आणि पाऊस पडतो तेव्हा आपण आत जास्त वेळ घालवतो, ज्यामुळे व्हायरस पसरण्याचा धोका वाढतो.
- सहा वर्षांखालील मुलांमध्ये सर्दी अधिक सामान्य आहे. जर ते इतर मुलांसोबत डेकेअर किंवा चाइल्ड केअर सुविधेत असतील तर त्यांचा धोका लक्षणीयरीत्या जास्त असतो.
- जेव्हा तुम्ही अनेक लोकांच्या जवळ असता, जसे की विमानात किंवा मैफिलीत, तेव्हा तुमचा rhinoviruses च्या संपर्कात येण्याची शक्यता जास्त असते.
- जर तुमची दीर्घकालीन स्थिती असेल किंवा तुम्ही अलीकडे आजारी असाल, तर रोगप्रतिकारक प्रणालीशी तडजोड केली जाऊ शकते, ज्यामुळे तुम्हाला सर्दी व्हायरसची लागण होण्याची अधिक शक्यता असते.
- धूम्रपान करणाऱ्यांना सर्दी होण्याचा धोका जास्त असतो आणि त्यांची सर्दी सहसा जास्त तीव्र असते.
- अपर्याप्त किंवा अनियमित झोपेमुळे तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती बिघडू शकते, ज्यामुळे तुम्हाला सर्दी व्हायरसची अधिक शक्यता असते.
निदान
सामान्य सर्दीमध्ये डॉक्टरकडे जाण्याची आवश्यकता नसते. तथापि, लक्षणे तीव्र झाल्यास किंवा दूर होत नसल्यास आपण आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.
सामान्य सर्दी असलेल्या बहुतेक व्यक्तींना त्यांच्या लक्षणांवर आधारित ओळखले जाऊ शकते. तुमचा डॉक्टर तुम्हाला बॅक्टेरियाचा संसर्ग किंवा इतर आजार असल्याचे वाटत असल्यास तुमच्या लक्षणांची इतर संभाव्य कारणे नाकारण्यासाठी छातीचा एक्स-रे किंवा इतर चाचण्यांची विनंती करू शकतात.
उपचार
सामान्य सर्दीवर कोणताही इलाज नसला तरी, उपचार एकत्र केल्याने लक्षणे कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
वेदना निवारक आणि अनुनासिक फवारण्या सामान्यतः काउंटर-काउंटर सर्दी उपचारांमध्ये वापरल्या जातात. काही त्यांच्या स्वत: च्या वर उपलब्ध आहेत. यामध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश आहे.
- अॅसिटामिनोफेन आणि नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) जसे की ibuprofen डोकेदुखी आणि ताप कमी करतात.
- जडपणापासून आराम देणार्‍या औषधांमध्ये स्यूडोफेड्रिन आणि फेनिलेफ्रिन यांचा समावेश होतो.
- डिफेनहायड्रॅमिन आणि इतर अँटीहिस्टामाइन्स शिंका येणे आणि वाहणारे नाक दूर करतात.
- डेक्स्ट्रोमेथोरफान आणि कोडीन हे खोकला शमन करणारे आहेत.
- Expectorants श्लेष्मा पातळ आणि सैल करतात. Guaifenesin आणि इतर कफ पाडणारे औषध उदाहरणे आहेत.
- Afrin, Sinex आणि Nasacort हे डिकंजेस्टंट नाक स्प्रे आहेत जे अनुनासिक पोकळी साफ करण्यास मदत करतात.
- खोकला सिरपचा वापर तीव्र खोकला आणि घसा खवखवण्यावर उपचार करण्यासाठी केला जातो.
काय करावे आणि काय करू नये
जरी विविध विषाणूंमुळे सामान्य सर्दी होऊ शकते, तरीही घसा खवखवणे, नाक वाहणे, आळस, खोकला, सौम्य ताप आणि अंगदुखी ही लक्षणे सारखीच आहेत. जर तुम्ही प्रौढ असाल तर तुम्हाला दरवर्षी दोन ते चार सर्दी होण्याची शक्यता आहे. सर्दी हा आपल्या रूग्णांमध्ये सर्वात सामान्य आजारांपैकी एक आहे, त्यामुळे सर्दी होण्याचे काय आणि काय करू नये हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे.
|
काय करावे
|
हे करु नका
|
| पुरेशी झोप घ्या, रोज व्यायाम करा आणि पौष्टिक आहार घ्या. |
प्रतिजैविक घ्या. |
| भरपूर पाणी प्या. |
आपले डोळे, नाक आणि तोंडाला जास्त स्पर्श करा. |
| खोकताना किंवा शिंकताना, आपले नाक आणि तोंड आपल्या हाताने झाकून घ्या (हात नाही). |
विशेषत: कडाक्याच्या थंडीत कुटुंबातील सदस्यांमध्ये कप, चष्मा किंवा भांडी सामायिक करा. |
| थंडीचा प्रादुर्भाव टाळण्यासाठी कापसाच्या रुमालाऐवजी कागदी टिशू वापरा जे वापरल्यानंतर फेकून दिले जाऊ शकतात. |
सर्दीच्या तीव्र लक्षणांकडे दुर्लक्ष करा. |
| प्रभावी ओव्हर-द-काउंटर औषधे वापरा. |
अप्रभावी औषधे घ्या. |
स्वतःची काळजी घ्या, नीट झोपा आणि लवकर बरे होण्यासाठी विश्रांती घ्या.
मेडिकोव्हर येथे सामान्य सर्दीची काळजी
आमच्याकडे मेडिकोव्हर येथे सामान्य चिकित्सक आणि तज्ञांची सर्वोत्तम टीम आहे जी सामान्य सर्दी आणि त्याच्या गंभीर लक्षणांवर उपचार करतात. आमचे उच्च प्रशिक्षित डॉक्टर प्रौढ आणि लहान मुलांमध्ये सामान्य सर्दीच्या चाचण्या, निदान आणि उपचार करण्यासाठी सर्वात अद्ययावत निदान तंत्र आणि प्रक्रिया वापरतात. जलद आणि अधिक शाश्वत पुनर्प्राप्ती मिळविण्यासाठी आमचे तज्ञ रुग्णांच्या आरोग्यावर आणि उपचारांच्या प्रगतीवर लक्ष ठेवण्यासाठी त्यांच्याशी जवळून काम करतात.
