खोकला विहंगावलोकन

जेव्हा एखादी गोष्ट तुमच्या घशात जळजळ करते तेव्हा खोकला होतो. हे फक्त एक प्रतिक्षेप आहे जे आपला घसा स्वच्छ ठेवते. श्वासोच्छवासाच्या मार्गाद्वारे हवा जलद डिसमिस करणे जी बॅक्टेरिया साफ करण्यास मदत करते. बॅक्टेरिया आपल्या फुफ्फुसात गुंतल्यामुळे अनेकांना घसा साफ करण्यासाठी नियमित खोकला येतो. हा खोकला फक्त दोन आठवडे चालू राहू शकतो जर त्यामुळे जास्त चिडचिड होत असेल आणि ती तीन आठवड्यांपेक्षा जास्त असेल तर आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.


खोकल्याचे प्रकार उपाय

खोकल्याचे विविध प्रकार आहेत ज्यामुळे तुमच्या घशात विषाणूजन्य संसर्ग होऊ शकतो.

  • कोरडा खोकला : कोरडा खोकला बर्‍याच लोकांमध्ये येऊ शकतो आणि तुम्ही त्याला “अप्रभावी” म्हणू शकता. याचा अर्थ खोकला येण्याचे कोणतेही विशिष्ट कारण नाही आणि त्यात कोणत्याही प्रकारचा श्लेष्मा नाही. चिडचिड, कोरड्या श्वासोच्छवासाच्या समस्या, जळजळ किंवा कोणताही शारीरिक ताण यासारख्या विविध कारणांमुळे कोरडा खोकला येऊ शकतो.
  • ओला खोकला: ओला खोकला ज्याला "छाती खोकला" म्हटले जाऊ शकते. ते खूप कमी आणि जड आहे. हा खोकला उत्पादक प्रकारचा खोकला आहे. येथे, फुफ्फुसातून श्लेष्मा बाहेर टाकला जातो ज्यामुळे छातीत दुखते आणि खोकला सुरूच राहतो. आपल्याला सर्दी, फ्लू, न्यूमोनिया आणि ऍलर्जीपासून ऍलर्जी होऊ शकते. ओला खोकला श्लेष्मा कमी करून नियंत्रित केला जाऊ शकतो.
  • डांग्या खोकला : डांग्या खोकला धोकादायक ठरू शकतो कारण तो फुफ्फुसातून जास्त प्रमाणात ऑक्सिजन सोडतो. हा एक जिवाणू संसर्ग आहे जो सामान्यतः बर्‍याच लोकांमध्ये आढळतो. पण त्यामुळे न्यूमोनिया, दम्याचा झटका आणि क्षयरोग होऊ शकतो. जर एखाद्या व्यक्तीला डांग्या खोकला आढळला तर त्याने उपचार सुरू केले पाहिजेत.
  • जळजळ खोकला: जर तुमच्या घशात जळजळ होत असेल तर त्याला जळणारा खोकला म्हणता येईल हे नावच सूचित करते. हा रोग ऍसिड रिफ्लक्स आणि छातीत जळजळ यांचे लक्षण आहे. चिडचिड जळजळीत जाणवते आणि त्यामुळे खोकला होतो. आपल्या पोटातील ऍसिड कमी करण्यास मदत करणारी औषधे पोटात तयार होणारे ऍसिड नियंत्रित करण्यास मदत करू शकतात.
  • गंभीर खोकला: काही गंभीर खोकला ज्यासाठी काही वैद्यकीय उपचार आणि डॉक्टरांकडून अधिक लक्ष देणे आवश्यक आहे. ऑक्सिजनच्या कमतरतेमुळे त्वचेवर फिकट गुलाबी होणे, तीन ते चार दिवसांपेक्षा जास्त काळ ताप येणे आणि दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकणारा खोकला ही लक्षणे दिसतात. या लक्षणांचा अर्थ असा नाही की आपल्याला कोणत्याही प्रकारचा गंभीर आजार आहे परंतु आपल्याला काही अस्वस्थता जाणवत असेल आणि खोकला जास्त असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

खोकल्याची कारणे

खोकला अनेक कारणांमुळे होऊ शकतो जसे की:

  • वाहत्या किंवा शांत नाकामुळे
  • बॅक्टेरिया किंवा संसर्गाच्या उपस्थितीमुळे घशाची नियमित स्वच्छता
  • जळणारे हृदय किंवा तोंडात कडू चव
  • कधीकधी नीट श्वास घेता येत नाही

एक दुर्मिळ खोकला सामान्य आहे कारण तो फुफ्फुसातून द्रव स्राव साफ करतो. खोकला दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ राहिल्यास काही प्रतिबंधात्मक उपाय योजावेत. खोकल्याची काही कारणे असू शकतात:

  • नाकातून जास्त प्रमाणात श्लेष्मा निर्माण होतो आणि तो परत घशात येतो आणि त्यामुळे खोकला होतो.
  • जर एखाद्या व्यक्तीला दमा असेल तर खोकला होण्याची शक्यता असते. दम्याच्या रुग्णांमध्ये खोकला ही लक्षणे असून थंड हवा आणि काही रसायनांमुळे खोकला येण्याचे प्रमाण जास्त आहे.
  • गॅस्ट्रिक हा प्रत्येक माणसामध्ये सामान्य असतो आणि त्यामुळे कधी कधी तुम्हाला खोकलाही होऊ शकतो. पोट आणि घसा यांच्यातील जोडणी असलेल्या नळीमध्ये आम्ल परत वाहते म्हणून खोकला होण्याची शक्यता असते.
  • सर्दी, फ्लू, न्यूमोनिया किंवा इतर कोणत्याही संसर्गामुळे तुम्हाला खोकला होऊ शकतो.
प्रकार
कारणे
लक्षणे
कोरडा खोकला
  • बॅक्टेरियाची उपस्थिती
  • श्लेष्माची उपस्थिती
  • कोरड्या श्वसन समस्या
  • चिडचिड
  • सूज
  • शारीरिक ताण
  • शांत नाक
ओला खोकला
  • श्लेष्मा वाढणे
  • ऍलर्जी
  • धूळ ऍलर्जी
  • थंड
  • फ्लू
  • निमोनिया
  • छाती दुखणे
डांग्या खोकला
  • जिवाणू संसर्ग
  • जास्त प्रमाणात ऑक्सिजन सोडणे
  • निमोनिया
  • दम्याचा झटका
  • क्षयरोग
गंभीर खोकला
  • संक्रमण
  • बॅक्टेरियाची वाढ
  • ऑक्सिजनची कमतरता
  • फिकट त्वचा
  • कमाल ताप
  • निमोनिया
  • दम्याचा झटका
  • क्षयरोग


खोकला उपचार

सर्व रोगांवर इलाज आहे. योग्य औषधोपचार व उपचार करूनही खोकला बरा होऊ शकतो.

  • हर्बल सिरप हा तुमच्या घशाच्या दुखण्यावर उत्तम उपाय असू शकतो. तसेच, मेन्थॉल फ्लेवरची कँडी कधीकधी घशाला शांतता देते.
  • गरम पाणी पिणे आणि हर्बल चहाचे गरम घोट घेतल्याने खोकल्यापासून आराम मिळतो. जेव्हा आपल्या घशात बॅक्टेरिया किंवा संसर्ग असतो तेव्हा आपल्याला खोकला येतो. खोकला कमी करण्यासाठी आपण गरम पाणी पितो.
  • खोकल्यावरील उपचारांसाठी घरगुती उपाय हा खोकल्यापासून बरा होण्याचा एक चांगला मार्ग आहे जसे की तुळशीच्या पानांसोबत एक चमचा मध घेतल्याने कधीकधी खोकल्यापासून आराम मिळतो.
  • काही गरम अन्न किंवा गरम सूप घेऊन वायुमार्ग गरम केल्याने बॅक्टेरिया बाहेर पडण्यावर नियंत्रण ठेवता येते.
  • जर घरगुती उपायाने खोकला आटोक्यात आणता आला तर आपण औषधे घेऊ शकतो. कधीकधी खोकला येणे चांगले असते कारण ते श्लेष्मा सोडते आणि आपली फुफ्फुस साफ करते. खोकला अनेक दिवस राहिल्यास खोकला नियंत्रणात ठेवण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आणि योग्य औषधे घेणे हा उत्तम पर्याय आहे.
  • कधीकधी जड नाक हे खोकल्याचे कारण असू शकते, नाकपुड्या घेतल्याने ते बरे होऊ शकते ज्यामुळे नाक साफ होण्यास मदत होईल.
  • कोरडा घसा हे जड खोकल्याचे आणखी एक कारण असू शकते म्हणून गरम पाण्यातून वाफ घेण्याचा प्रयत्न करा. तसेच, व्हेपोरायझर वापरल्याने काही वेळा आराम मिळतो.
  • काही लोकांना धूळ आणि प्रदूषणाची ऍलर्जी असते, ते वारंवार जाणे टाळू शकतात अन्यथा धूळ आणि खोकला टाळण्यासाठी मास्क वापरू शकतात. तसेच, ते डॉक्टरांनी लिहून दिलेली अँटी-एलर्जी औषधे वापरतात ज्यामुळे त्यांना धूळ आणि खोकल्यापासून आराम मिळेल.
  • जर एखाद्या व्यक्तीला जास्त सर्दी होत असेल तर तो/ती बाहेरील जंतूंचा संपर्क टाळण्यासाठी विश्रांती घेऊ शकते.
  • सर्दी आणि खोकल्यापासून मुक्त होण्याचा सर्वात चांगला मार्ग म्हणजे गरम आणि खार्या पाण्याने कुस्करणे. दिवसातून अनेक वेळा गार्गलिंग केल्याने तुम्हाला उत्तम परिणाम मिळेल.
  • कधी कधी गोठवलेले आइस्क्रीम खाल्ल्याने घसा खवखवण्यापासून आराम मिळेल.
  • काही वेदनाशामक औषधे घेतल्याने तीव्र घसा दुखणे बरा होऊ शकतो.

खोकल्याच्या काही उपायांमुळे तुम्हाला नैसर्गिकरित्या खोकल्यापासून आराम मिळेल:

  • एका अभ्यासात असे म्हटले आहे की खोकल्याच्या वेळी मध आश्चर्यकारक कार्य करते कारण ते प्रत्येकासाठी औषध म्हणून काम करते. दोन चमचे मध कोमट पाण्यात मिसळा.
  • आले कोरड्या खोकल्यापासून मुक्त होण्यास मदत करेल आणि त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म देखील आहेत.
  • खोलीच्या तपमानावर द्रव पिणे किंवा गरम पाणी पिणे आपल्याला खोकल्यापासून मुक्त करू शकते.
  • दाहक-विरोधी गुणधर्म असलेल्या ब्रोमेलेन घेतल्याने खोकला लगेच बरा होतो.
  • नैसर्गिक दही किंवा गरम सूप घेतल्याने तुमचा खोकला बरा होईल.

हे घरगुती खोकल्यावरील उपाय कधीकधी घसा खवखवणे बरे करण्यासाठी चांगले परिणाम देतात आणि चयापचय वाढवण्यास मदत करतात. हायड्रेटेड राहणे आणि जास्त पाणी पिणे तुम्हाला कोणत्याही प्रकारच्या आजारापासून वाचवते. तरीही, जर घरगुती खोकल्यावरील उपचारांमुळे तुम्हाला आराम मिळत नसेल तर तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घेऊ शकता.


डॉक्टरांना कधी भेटायचे?

प्रक्षोभक, ऍलर्जी किंवा संसर्गामुळे होणारा तीव्र खोकला सामान्यतः काही आठवड्यांतच निघून जातो. परंतु 3 आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकल्यास किंवा खालीलपैकी कोणत्याही लक्षणांसह उद्भवल्यास आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधणे चांगली कल्पना आहे:

  • ताप
  • श्वास घेण्यात अडचण
  • जाड हिरवा किंवा पिवळा श्लेष्मा
  • रात्री घाम येणे
  • अस्पष्ट वजन कमी होणे

कोणत्याही खोकल्यासाठी आपत्कालीन काळजी घ्या:

  • कष्टाने श्वास घेणे
  • रक्त अप खोकला
  • जास्त ताप
  • छाती दुखणे
  • गोंधळ
  • बेहोशी
पुस्तक डॉक्टर नियुक्ती
मोफत भेट बुक करा

काही मिनिटांत अपॉइंटमेंट घ्या - आता आम्हाला कॉल करा

सतत विचारले जाणारे प्रश्न

1. खोकला म्हणजे काय?

खोकला हा उच्च श्लेष्माचा एक साधा प्रतिबिंब आहे जो फुफ्फुसातून गुप्त असतो. हे आपल्या श्वासोच्छवासाच्या पाईप्समध्ये अतिरिक्त बॅक्टेरिया असल्यामुळे असू शकते. खोकला दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकू नये.

2. व्यायामाने खोकला कसा रोखायचा?

  • आपल्या शरीराला आराम द्या.
  • २-३ खोल श्वास घ्या आणि तोंड उघडून हळू हळू श्वास सोडा.

3. कोरडा खोकला म्हणजे काय?

कोरडा खोकला अनेक लोकांमध्ये येऊ शकतो आणि आपण त्याला "अप्रभावी" म्हणू शकता. चिडचिड, कोरड्या श्वासोच्छवासाच्या समस्या, जळजळ किंवा कोणताही शारीरिक ताण यासारख्या विविध कारणांमुळे कोरडा खोकला येऊ शकतो.

4. जास्त खोकला धोकादायक आहे का?

जास्त खोकला तुमच्या घशाला त्रास देऊ शकतो आणि तुम्हाला उलट्या किंवा घशाचा संसर्ग होऊ शकतो. तसेच, यामुळे तुम्हाला चक्कर येणे आणि थकवा येऊ शकतो.

व्हॉट्स अॅप आरोग्य पॅकेजेस अपॉइंटमेंट बुक करा दुसरा मत