थंड असल्याची भावना, परंतु थंड वातावरणात आवश्यक नसते, अनेकदा थंडी वाजून येणे किंवा हादरे येतात. सर्दी किंवा हादरे अशी कारणे असू शकतात जी अंतर्निहित रोगामुळे नसतात. उदाहरणांमध्ये थंडी, भीती किंवा अस्वस्थता यांचा समावेश होतो.
By
मेडीकवर हॉस्पिटल्स /
1 फेब्रुवारी 2021
सर्दी म्हणजे काय?
थंडी वाजणे म्हणजे थंडी वाजून येणे. ते सोबत किंवा त्याशिवाय येऊ शकतात ताप . तापाशिवाय, थंड वातावरणाच्या संपर्कात आल्यानंतर थंडी वाजून येते. मूलत:, ताप निर्माण करणारी कोणतीही स्थिती तापासोबत थंडी वाजून येऊ शकते. इन्फ्लूएंझा संसर्गासाठी, ताप आणि थंडी ही सामान्य लक्षणे आहेत. सर्दी थंड हवामानाच्या प्रदर्शनामुळे होते. दीर्घकाळ किंवा सतत थंडीमुळे हायपोथर्मियामुळे गंभीर दुखापत होऊ शकते. गर्भधारणेदरम्यान थंडी वाजून येणे सामान्यतः सर्दी सारख्याच कारणांमुळे होते.
थंडी वाजून येणे कारणे
अनेक भिन्न घटकांमुळे सर्दी होऊ शकते. बाहेरील थंड तापमान सर्वात सामान्य असू शकते, परंतु एखाद्या व्यक्तीला थरकाप उडवणारे तापमान दुसर्‍यासाठी खूप आरामदायक असू शकते.
थंड तापमानाव्यतिरिक्त, सर्दी होण्याच्या इतर काही कारणांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
- संक्रमण: थंडी वाजून अंगदुखी आणि ताप आल्यास, हे सूचित करू शकते की शरीर विषाणू किंवा बॅक्टेरियाच्या संसर्गाशी लढत आहे. सामान्य संक्रमणांमध्ये सर्दी, फ्लू आणि मूत्रमार्गाचे संक्रमण यांचा समावेश होतो.
- कमी रक्तातील साखर: कमी रक्तातील साखरेमुळे सर्दी देखील होऊ शकते, जी असलेल्या लोकांसाठी धोकादायक असू शकते मधुमेह . अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशन (ADA) च्या मते, कमी रक्तातील साखरेमुळे सौम्य लक्षणे, जसे की थंडी वाजणे आणि हादरे, तसेच अधिक गंभीर लक्षणे, जसे की दृष्टी समस्या आणि दौरे होऊ शकतात.
- भावनिक प्रतिक्रिया: काही लोकांना आनंद किंवा दु:ख यासारख्या तीव्र भावनांचा अनुभव येतो तेव्हा थंडी वाजते. या भावना वास्तविक जीवनातील घटना किंवा संगीत किंवा कलेतून येऊ शकतात.
- मलेरिया: मलेरियाः युनायटेड स्टेट्समध्ये हे दुर्मिळ असले तरी, अधिक उष्णकटिबंधीय भागात प्रवास करणार्‍या लोकांमध्ये जेथे हा डास-जनित संसर्ग अधिक सामान्य आहे, जर त्यांना घाम येणे, ताप, मळमळ आणि स्नायू दुखणे सोबत थंडी वाजत असेल तर त्यांनी डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.
- दाहक रोग: थंडी वाजून येणे आणि ताप काही दाहक रोगांमुळे होतो जसे की संधिवात.
- औषधे : काही औषधांमुळे सर्दी किंवा ताप देखील होऊ शकतो. एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की 15% लोक ज्यांना औषधांवर वाईट प्रतिक्रिया होती त्यांना सर्दी होते.
- रक्ताचा: थंडी वाजून येणे, ताप, पोटदुखी आणि थकवा ही सर्व रक्त कर्करोगाची लक्षणे असू शकतात जसे की रक्ताचा कर्करोग
प्रौढांसाठी, ताप 38 ° से (100.4 ° फॅ) तापमान म्हणून परिभाषित केला जातो.
थंडी वाजून येणे निदान
जर एखाद्या व्यक्तीला सतत थंडी वाजत असेल, तर डॉक्टर मूळ कारणाचे निदान करण्यात मदत करू शकतात. असे करण्यासाठी, ते हे करू शकतात:
- रक्तदाब, नाडी, श्वसन आणि तापमान रीडिंग घेऊन एखाद्या व्यक्तीची महत्त्वपूर्ण चिन्हे तपासा
- पूर्व-अस्तित्वातील परिस्थिती, प्रवास, औषधे आणि इतर वैद्यकीय उपचारांचा संपूर्ण वैद्यकीय इतिहास घ्या
- इतर लक्षणांबद्दल विचारा, जसे की खोकला, पचन समस्या, पुरळ किंवा इतर चिंता
- डोळे, कान, नाक, घसा, मान आणि उदर यासारख्या महत्त्वाच्या भागांचा समावेश करणारी शारीरिक तपासणी करा
डॉक्टर अतिरिक्त चाचण्या करू शकतात, जसे की छातीचा एक्स-रे , रक्त चाचण्या, आणि लघवी कल्चर जर त्यांना विशिष्ट अंतर्निहित स्थितीचा संशय असेल.
एखाद्याला COVID-19 आहे की नाही याची खात्री करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे चाचणी करणे. तथापि, CDC सध्या सर्वांची चाचणी घेण्याची शिफारस करत नाही कारण या चाचण्या मर्यादित आहेत. त्याचे लक्ष आरोग्य सेवा कर्मचारी आणि खूप आजारी लोकांवर आहे.
चाचण्या उपलब्ध आहेत की नाही हे शोधण्यासाठी, एखादी व्यक्ती त्यांच्या स्थानिक किंवा राज्य आरोग्य विभागाशी संपर्क साधू शकते.
थंडी वाजून येणे उपचार
- थंडी वाजून येणे हे एक लक्षण आहे, आजार नाही, त्यामुळे सर्दीवरील उपचार मुख्यत्वे त्याच्या कारणावर अवलंबून असतात.
- जर एखाद्या सौम्य संसर्गामुळे थंडी वाजत असेल तर, झोपण्याच्या विश्रांतीसह, भरपूर द्रवपदार्थ आणि ओव्हर-द-काउंटर वेदना कमी करणारे घरगुती उपचार आराम देऊ शकतात.
- थंडी वाजून येणे त्रासदायक असल्यास, थर लावणे आणि उबदार राहणे चांगले.
- मधुमेह असलेल्या लोकांनी त्यांच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी कमी रक्तातील साखरेची जोखीम आणि संभाव्य लक्षणांबद्दल चर्चा केली पाहिजे आणि या समस्या उद्भवल्यास त्यांचे व्यवस्थापन करण्यासाठी योजना बनवाव्यात.
- जेव्हा एखादी व्यक्ती या स्थितीवर उपचार घेते तेव्हा इतर अंतर्निहित वैद्यकीय परिस्थितींमुळे होणारी थंडी नाहीशी झाली पाहिजे.
डॉक्टरांना कधी भेटायचे?
48 तासांच्या घरगुती काळजीनंतर तुमचा ताप आणि थंडी बरी होत नसल्यास किंवा तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास तुमच्या डॉक्टरांना कॉल करा:
तुमच्या मुलामध्ये खालीलपैकी कोणतीही चिन्हे दिसल्यास बालरोगतज्ञांना कॉल करा:
- 3 महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या मुलामध्ये ताप
- 3 ते 6 महिने वयाच्या मुलामध्ये ताप आणि मूल सुस्त किंवा चिडचिड आहे
- 6 ते 24 महिने वयाच्या मुलामध्ये ताप एक दिवसापेक्षा जास्त काळ टिकतो
- 24 महिने ते 17 वर्षे वयोगटातील मुलामध्ये ताप तीन दिवसांपेक्षा जास्त असतो आणि उपचारांना प्रतिसाद देत नाही
सर्दी वर घरगुती उपाय
प्रौढांसाठी घरगुती काळजी:
- उपचार हे सहसा तापासोबत थंडी वाजून जाते की नाही यावर आधारित असते. जर तुमचा ताप सौम्य असेल आणि तुम्हाला इतर गंभीर लक्षणे दिसत नसतील, तर तुम्हाला डॉक्टरांना भेटण्याची गरज नाही. अधिक विश्रांती घ्या आणि भरपूर पाणी किंवा रस प्या. सौम्य ताप ३८.६ डिग्री सेल्सियस किंवा त्यापेक्षा कमी असतो.
- स्वतःला हलक्या ब्लँकेटने झाकून घ्या आणि जड ब्लँकेट किंवा कपडे टाळा, ज्यामुळे तुमच्या शरीराचे तापमान वाढू शकते. तुमच्या शरीराला कोमट पाण्याने स्पंज करा किंवा थंड शॉवर घेतल्याने ताप कमी होण्यास मदत होऊ शकते. तथापि, थंड पाण्यामुळे सर्दी होऊ शकते.
- ओव्हर-द-काउंटर (ओटीसी) औषधे ताप कमी करू शकतात आणि थंडीशी लढा देऊ शकतात, जसे की:
- ऍस्पिरिन (बायर)
- एसिटामिनोफेन (टायलेनॉल)
- ibuprofen (Advil)
- कोणत्याही औषधाप्रमाणे, निर्देशांचे काळजीपूर्वक पालन करा आणि निर्देशानुसार घ्या. ऍस्पिरिन आणि आयबुप्रोफेन ताप कमी करेल आणि जळजळ कमी करेल. अॅसिटामिनोफेन ताप कमी करेल, पण जळजळ कमी करणार नाही. निर्देशानुसार न घेतल्यास ऍसिटामिनोफेन यकृतासाठी विषारी असू शकते आणि आयबुप्रोफेनचा दीर्घकाळ वापर केल्याने मूत्रपिंड आणि पोटाचे नुकसान होऊ शकते.
मुलांसाठी घरगुती काळजी:
- थंडी वाजून येणे आणि ताप असलेल्या मुलाचे उपचार वय, तापमान आणि इतर लक्षणांवर अवलंबून असतात. सर्वसाधारणपणे, जर तुमच्या मुलाचा ताप 100ºF आणि 102ºF च्या दरम्यान असेल आणि त्याला अस्वस्थ वाटत असेल, तर तुम्ही त्याला अॅसिटामिनोफेन गोळ्या किंवा द्रव स्वरूपात देऊ शकता. पॅकेजवर दिलेल्या डोस सूचनांचे अनुसरण करा.
- ताप असलेल्या मुलांना कधीही जाड ब्लँकेटमध्ये किंवा कपड्याच्या थरांमध्ये लपेटू नका. त्यांना हलके कपडे घाला आणि त्यांना हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी पाणी किंवा इतर द्रव द्या.
- रेय सिंड्रोमच्या जोखमीमुळे 18 वर्षाखालील मुलांना कधीही ऍस्पिरिन देऊ नका. रेय सिंड्रोम हा एक दुर्मिळ परंतु गंभीर विकार आहे जो विषाणूजन्य संसर्गाशी लढताना ऍस्पिरिन घेत असलेल्या मुलांमध्ये विकसित होऊ शकतो.
मोफत डॉक्टर अपॉइंटमेंट बुक करा
काही मिनिटांत अपॉइंटमेंट घ्या - आता आम्हाला कॉल करा
सतत विचारले जाणारे प्रश्न
1. सर्दी किती काळ टिकते?
जर तुम्हाला व्हायरल इन्फेक्शन असेल, तर तुम्हाला सामान्यतः थंडी वाजून येणे सोबत इतर लक्षणे दिसून येतील, जसे की घसा खवखवणे, खोकला, डोकेदुखी, थकवा आणि स्नायू दुखणे. बहुतेक वेळा, ते स्वत: मर्यादित असू शकते आणि 2 आठवड्यांत निराकरण होईल. पुरेशी विश्रांती घेणे आणि द्रवपदार्थाचे सेवन वाढवणे महत्त्वाचे आहे.
2. शरीर थंड होणे हे कशाचे लक्षण आहे?
जेव्हा तुमच्या शरीरातील स्नायू आकुंचन पावतात आणि उष्णता निर्माण करण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी आराम करतात तेव्हा तुम्हाला थंडी वाजते. काहीवेळा असे घडते कारण तुम्हाला थंडी वाजते, परंतु हा तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीचा, जंतूंपासून शरीराचा बचाव, संसर्ग किंवा आजाराशी लढण्याचा प्रयत्न देखील असू शकतो.
3. मला थंडी वाजते पण ताप का नाही?
शरीरातील थंडी सामान्यतः बाहेरील थंडीमुळे किंवा अंतर्गत तापमानात बदल झाल्यामुळे होते, जसे की जेव्हा तुम्हाला ताप येतो. जेव्हा तुम्हाला ताप नसताना थंडी वाजते, तेव्हा रक्तातील साखर कमी होणे, चिंता किंवा भीती किंवा जास्त शारीरिक व्यायाम यांचा समावेश असू शकतो.
4. मला सर्दी बद्दल काळजी कधी करावी?
थंडी वाजून येणे हे गंभीर किंवा जीवघेण्या संसर्गाचे किंवा हायपोथर्मियाचे लक्षण असू शकते. तुमची लक्षणे दोन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिल्यास किंवा त्यांना तुमची चिंता असल्यास तत्काळ वैद्यकीय मदत घ्या किंवा वैद्यकीय व्यावसायिकांशी बोला. बाळांना आणि अगदी लहान मुलांमध्ये ताप लवकर तीव्र होऊ शकतो.
5. थंडी वाजून येणे हे चिंतेचे लक्षण आहे का?
चिंतेमुळे गरम चमकणे आणि थंडी वाजणे देखील होऊ शकते. पॅनीक अटॅकमुळे तुम्हाला थंडी वाजून येणे आणि ताप आल्यास तुम्हाला जसा अनुभव येऊ शकतो तसाच ताप येऊ शकतो. पण जेव्हा तुम्ही पॅनीक अटॅकच्या मध्यभागी असता तेव्हाच असे नाही.
उद्धरणे
धडा 211 ताप, थंडी वाजून येणे आणि रात्रीचा घाम येणेसर्दी
