टाइप 2 मधुमेह: कारणे आणि लक्षणे
टाइप 2 मधुमेह (T2D) हा एक तीव्र चयापचय रोग आहे जो रक्तप्रवाहात साखर किंवा ग्लुकोजची उच्च पातळी दर्शवतो. हे अनियंत्रित रक्तातील साखर, इन्सुलिनचा प्रतिकार आणि शरीरात इन्सुलिनची कमतरता यांचा संदर्भ देते.
आपण जे पदार्थ खातो ते आपल्याला ग्लुकोज प्रदान करतात, जो ऊर्जेचा प्राथमिक स्त्रोत आहे. स्वादुपिंड इन्सुलिन हार्मोन्स तयार करतो जे पेशींमध्ये ग्लुकोजच्या प्रवेशास आणि उर्जेचे उत्पादन सुलभ करते. मधुमेहाच्या बाबतीत, शरीराच्या पेशी सामान्यत: इन्सुलिनला प्रतिसाद देत नाहीत, ज्याला इन्सुलिन प्रतिरोधक म्हणतात.
पेशींना प्रतिसाद देण्यासाठी स्वादुपिंड अधिक इन्सुलिन तयार करतो. शेवटी, स्वादुपिंड नवीन इंसुलिन तयार करणे थांबवते, आणि रक्तातील साखरेची पातळी वाढते, परिणामी प्रीडायबेटिस किंवा टाइप 2 मधुमेह होतो.
टाइप 2 मधुमेह हा आजीवन आजार आहे जो एखाद्या व्यक्तीच्या दैनंदिन क्रियाकलापांवर परिणाम करतो. मधुमेह नियंत्रणात ठेवण्यासाठी जीवनशैलीच्या सवयींमध्ये बदल, व्यायाम, पौष्टिक आहार यासोबतच नियमित तपासणी करणे आवश्यक आहे.
टाइप 2 मधुमेहाची लक्षणे
- दृष्टी समस्या
- अशक्तपणा
- वारंवार मूत्रविसर्जन (पॉल्युरिया)
- तहान वाढली
- वाढलेली भुकेली
- डिंक रोग
- जखमांची हळू हळू बरे करणे
- संक्रमणास प्रवण
- मुंग्या येणे किंवा बधिरता तुमच्या हातात किंवा पायात
- अस्पष्ट वजन कमी होणे
मधुमेहाचे प्रकार
मधुमेह चार प्रकारांमध्ये विभागला जातो -
- टाइप २ मधुमेह:प्रकार 1 मधुमेह याला किशोर मधुमेह किंवा इन्सुलिन-आश्रित मधुमेह म्हणूनही ओळखले जाते, ही एक दीर्घकालीन आरोग्य स्थिती आहे जिथे रक्तातील साखरेचे प्रमाण जास्त असते. शरीर इन्सुलिन नावाचे संप्रेरक तयार करण्यास असमर्थ असल्यामुळे असे होते. हे प्रामुख्याने बालपणात उद्भवते आणि आनुवंशिकता आणि काही विषाणू यासारख्या विविध घटकांमुळे टाइप 1 मधुमेह होऊ शकतो.
- टाइप २ मधुमेह:या प्रकारच्या मधुमेहामध्ये, शरीर इंसुलिनचा योग्य प्रकारे वापर करत नाही (इन्सुलिन प्रतिरोधक) आणि रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य श्रेणीत नियंत्रित करू शकत नाही. टाईप 2 मधुमेह 90-95 टक्के मधुमेहींना प्रभावित करतो आणि बहुतांशी प्रौढांमध्ये त्याचे निदान होते. हा मधुमेहाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे.
- गर्भधारणेचे मधुमेह:ज्या गर्भवती महिलांना यापूर्वी कधीही मधुमेह झालेला नाही त्यांना गर्भधारणा मधुमेह होऊ शकतो. गर्भधारणा मधुमेह असलेल्या गर्भवती महिलांना बाळाच्या आरोग्याच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात. या प्रकारचा मधुमेह बाळाच्या जन्मानंतर नाहीसा होतो परंतु नंतरच्या आयुष्यात टाइप 2 मधुमेहाचा धोका वाढतो.
- पूर्व-मधुमेह:हे सामान्य श्रेणीपेक्षा उच्च रक्तातील साखरेची पातळी दर्शवते. पण शुगर लेव्हल टाईप २ डायबिटीज समजण्याइतकी जास्त नाही. जीवनशैलीत बदल न करता, प्री-डायबेटिस टाईप 2 मधुमेहामध्ये विकसित होऊ शकतो.
डॉक्टरांना कधी भेटावे?
तुम्हाला मधुमेहाची लक्षणे दिसल्यास डायबेटोलॉजिस्टचा सल्ला घ्या.
कारणे
अनेक कारणांमुळे टाइप 2 मधुमेह होऊ शकतो, ते आहेत -
- लठ्ठपणा
- शारीरिक निष्क्रियता
- कौटुंबिक इतिहास किंवा अनुवंशशास्त्र
टाइप 2 मधुमेहाची सुरुवात इन्सुलिनच्या प्रतिकाराने होते. या स्थितीत, शरीरातील पेशी इन्सुलिन हार्मोनला सामान्यपणे प्रतिसाद देत नाहीत. त्यामुळे, स्वादुपिंड पेशींमध्ये ग्लुकोजच्या प्रवेशास सुलभ करण्यासाठी आणि ऊर्जा निर्माण करण्यासाठी अधिक इंसुलिन तयार करते. परंतु कालांतराने, स्वादुपिंड पुरेसे इन्सुलिन तयार करू शकत नाही आणि रक्तातील ग्लुकोजची पातळी वाढते.
टाइप 2 मधुमेहाचे जोखीम घटक
टाइप 2 मधुमेह होण्याचे जोखीम घटक आहेत -
- वजन वाढणे किंवा लठ्ठपणा
- कौटुंबिक इतिहास
- आळशी जीवनशैली
- प्रीडायबिटीज असणे
- तुमचे वय ४५ वर्षे किंवा त्यापेक्षा जास्त असल्यास
- टाईप 2 मधुमेह असलेले जवळचे नातेवाईक
- गरोदरपणात गर्भधारणा मधुमेह झाला होता.
- पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम
- उच्च कोलेस्टरॉल
- उच्च रक्तदाब
- धूम्रपान
- मद्यपान मद्यपान
- वांशिकता - आशियाई, आफ्रिकन अमेरिकन, लॅटिनो आणि पॅसिफिक बेटावरील लोक.
निदान
काही रक्त चाचण्या घेतल्यानंतर टाइप २ मधुमेहाचे निदान होते.
- ग्लायकोलेटेड हिमोग्लोबिन चाचणी (A1c):टाइप 1 आणि टाइप 2 मधुमेहाचे निदान करण्यासाठी ही रक्त तपासणी केली जाते. ही चाचणी गेल्या 3 महिन्यांतील रक्तातील साखरेची पातळी शोधण्यात मदत करते.
- उपवास प्लाझ्मा ग्लुकोज चाचणी:रक्तातील ग्लुकोजची पातळी निश्चित करण्यासाठी आणि मधुमेहाचे निदान करण्यासाठी ही सर्वात सोपी आणि जलद पद्धत आहे. एखाद्या व्यक्तीने चाचणीपूर्वी 8 ते 12 तास उपवास करणे आणि खाणे किंवा पिणे (पाणी वगळता) टाळणे आवश्यक आहे.
- यादृच्छिक प्लाझ्मा ग्लुकोज चाचणी:या चाचणीमध्ये प्रयोगशाळेत कधीही रक्त काढले जाते. तुम्ही नुकताच उपवास केला आहे की खाल्ले आहे याचा या चाचणीवर परिणाम होत नाही.
- तोंडी ग्लुकोज सहिष्णुता चाचणी:याला ग्लुकोज सहिष्णुता चाचणी देखील म्हटले जाते आणि ते आपले शरीर साखरेला (ग्लुकोज) कसा प्रतिसाद देते हे मोजते. ही चाचणी टाइप २ मधुमेह आणि गर्भावस्थेतील मधुमेह तपासण्यासाठी केली जाते.
उपचार
टाइप 2 मधुमेहाचा उपचार उपलब्ध नाही. परंतु निरोगी जीवनशैलीचे पालन करून आणि वेळेवर मधुमेहावरील औषधे घेतल्याने मधुमेहावर नियंत्रण ठेवणे शक्य आहे.
खालील पद्धतींचा अवलंब करून मधुमेहाचे व्यवस्थापन करता येते.
- रक्तातील ग्लुकोज मीटर किंवा सतत ग्लुकोज मॉनिटरिंग (CGM) दररोज रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळीचे परीक्षण करण्यास मदत करू शकते. तुमचा डॉक्टर हा आजार नियंत्रणात ठेवण्यासाठी मधुमेहावरील औषधे, इन्सुलिन थेरपी किंवा इतर इंजेक्टेबल औषधे देखील सुचवू शकतो.
- निरोगी जीवनशैलीचे अनुसरण करा जसे की निरोगी आहार घेणे आणि स्वतःला निरोगी ठेवण्यासाठी नियमित व्यायाम करणे. टाइप 2 मधुमेहाच्या आहारात हे समाविष्ट आहे -
- फुलकोबी, पालक, ब्रोकोली इत्यादी भाज्या.
- संपूर्ण धान्य - तपकिरी तांदूळ, ओट्स, क्विनोआ इ
- शेंगा - चणे, मसूर, बीन्स
- प्रथिनेयुक्त पदार्थ - टोफू, सीफूड, त्वचाविरहित पोल्ट्री, अंडी इ.
- कमी चरबीयुक्त डेअरी उत्पादने
- मधुमेहावरील फळांमध्ये संत्री, नाशपाती, बेरी, खरबूज, सफरचंद, पीच यांचा समावेश होतो.
- साखर, चरबी आणि मीठ कमीत कमी ठेवावे.
- दररोज, नाश्ता, दुपारचे जेवण आणि रात्रीचे जेवण घ्या - जेवण चुकवू नका.
- रक्तातील साखरेचे प्रमाण, रक्तदाब आणि कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण नियमितपणे मागोवा ठेवा. तुमचा डायबेटोलॉजिस्ट तुम्हाला ते किती वेळा तपासण्याची आणि जीवनशैलीच्या इतर सवयी पाळणे आवश्यक आहे हे सांगेल.
गुंतागुंत
मधुमेहाची गुंतागुंत आहे
- हृदयविकाराची समस्या
- अंगात न्यूरोपॅथी
- मूत्रपिंडाचा रोग
- यकृत समस्या
- डोळा नुकसान
- सुनावणी कमजोरी
- दिमागी
- झोप श्वसनक्रिया बंद होणे
- बुरशीजन्य आणि बॅक्टेरियाच्या संसर्गासह त्वचेच्या समस्या
करा आणि करू नका
टाइप 2 मधुमेह हा एक जुनाट आजार आहे ज्यामध्ये रक्तातील साखरेचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे अनेक आरोग्य समस्या उद्भवतात. मधुमेहाची लक्षणे म्हणजे वारंवार लघवी होणे, दृष्टी समस्या, थकवा, भूक आणि तहान वाढणे, जखमा हळूहळू बरे होणे इ. टाइप 2 मधुमेह व्यवस्थापनामध्ये मधुमेहावरील औषधे आणि इन्सुलिन थेरपी यांचा समावेश होतो.
| काय करावे | हे करु नका |
| जेवण वेळेवर करा | धूम्रपान किंवा अल्कोहोल सेवन |
| निरोगी आहार घ्या | आहारात साखर आणि मीठ जास्त खावे |
| मधुमेहाची औषधे योग्य प्रकारे घ्या | तुमच्या रक्तातील साखरेच्या पातळीचे निरीक्षण करण्याकडे दुर्लक्ष करा |
| नियमित रक्त तपासणी करा | बैठी जीवनशैली पाळा आणि वजन वाढवा |
| मोठ्या जेवणापेक्षा लहान जेवणांना प्राधान्य द्या | उच्च चरबीयुक्त आहार घ्या |
टाईप 2 मधुमेह नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आणि निरोगी जीवन जगण्यासाठी करा आणि करू नका. इतर आरोग्य समस्या आणि त्यांच्याशी संबंधित गुंतागुंत टाळण्यासाठी मधुमेह नियंत्रणात ठेवणे महत्त्वाचे आहे.
मेडीकवर हॉस्पिटल्समध्ये काळजी
मेडीकवर हॉस्पिटल्समध्ये, आमच्या रुग्णांना उत्कृष्ट आरोग्य सेवा प्रदान करण्यासाठी आमच्याकडे मधुमेह डॉक्टरांची सर्वात विश्वासू टीम आहे. आमचा कार्यसंघ विविध वैशिष्ट्यांमधील वैद्यकीय तज्ञांच्या सक्रिय सहभागाने मधुमेह आणि त्याच्याशी संबंधित गुंतागुंतांवर उपचार करण्यासाठी बहु-अनुशासनात्मक दृष्टिकोन स्वीकारतो. आमच्या ग्राहकांना उच्च-गुणवत्तेचे उपचार परिणाम आणि समाधानकारक अनुभव देण्यासाठी आम्ही आमच्या सर्व विभागांमध्ये परवडणाऱ्या किमतीत जागतिक दर्जाच्या आरोग्य सेवा प्रदान करतो.
उद्धरणे
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21501-type-2-diabeteshttps://www.diabetes.org/diabetes/type-2
https://www.cdc.gov/diabetes/basics/type2.html
