एलर्जिक राइनाइटिस के कारण और रोकथाम
एलर्जिक राइनाइटिस क्या है?
एलर्जिक राइनाइटिस, जिसे हे फीवर भी कहा जाता है, एक एलर्जी प्रतिक्रिया है जो ठंड जैसे लक्षणों का कारण बनती है जैसे कि बहती नाक, कंजेशन, आंखों में खुजली, साइनस का दबाव और छींक आना। हे फीवर कष्टदायी हो सकता है, लेकिन जीवनशैली में बदलाव, एलर्जी की दवाओं और इम्यूनोथेरेपी (एलर्जी शॉट्स) के साथ इसका इलाज किया जा सकता है।
एलर्जिक राइनाइटिस काम या स्कूल में समग्र प्रदर्शन को भी प्रभावित कर सकता है और आम तौर पर जीवन में हस्तक्षेप करता है, लेकिन आपको परेशान करने वाले लक्षणों को नहीं रखना है।
आइए जानते हैं इसके लक्षण और जानें सही इलाज:
- छींक आना और बहती नाक
- नाक उमस (भीड़)
- सिरदर्द और साइनस का दर्द
- गले और नाक में बलगम का बढ़ना
- बेचैन नाक, गला और आंखें
- थकान
- घरघराहट, खाँसी और सांस लेने में परेशानी
- गले में खरास गले के नीचे बलगम डालने के कारण (पोस्टनासल ड्रिप)
एलर्जिक राइनाइटिस (घास का बुखार) का क्या कारण बनता है?
एलर्जिक राइनाइटिस तब विकसित होता है जब प्रतिरक्षा प्रणाली हवा में जलन के प्रति प्रतिक्रिया करती है। एलर्जी (उत्तेजक) इतने कम होते हैं कि लोग मुंह या नाक के माध्यम से उन्हें आसानी से श्वास ले सकते हैं।
एलर्जी ज्यादातर हानिरहित होती है। हालांकि, अगर लोगों को घास का बुख़ार है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली एलर्जेन को घुसपैठिया मानती है। खून में प्राकृतिक पदार्थों को छोड़ कर, प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर की रक्षा करने का प्रयास करती है। चूंकि नाक, आंखों और गले में श्लेष्मा झिल्ली एलर्जेन को बाहर निकालने का काम करती हैं, इसलिए उनमें सूजन और खुजली हो जाती है।
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दूसरी राय प्राप्त करेंक्या एलर्जिक राइनाइटिस (हे फीवर) को रोका जा सकता है?
हालांकि हे फीवर को रोकने का कोई तरीका नहीं है, जीवनशैली में बदलाव और रोकथाम से लोगों को एलर्जी से निपटने में मदद मिल सकती है। जलन पैदा करने वाले तत्वों से जितना हो सके परहेज करने से परागज ज्वर के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। लक्षणों को कम करने के लिए, व्यक्ति को चाहिए:
- अपने चेहरे को छूने और अपनी आँखों या नाक को रगड़ने से बचें।
- पालतू जानवरों को सोफे और बिस्तर से दूर रखें
- वैक्यूम क्लीनर और एयर कंडीशनर में फिल्टर का उपयोग करके हवा में एलर्जी की संख्या कम करें।
- हाथ अच्छी तरह से धोएं, खासकर पालतू जानवरों के साथ बातचीत करने के बाद।
- जब आप बाहर हों, तो आंखों को पराग से बचाने के लिए टोपी और धूप का चश्मा पहनें।
हे फीवर लोगों को असहज कर सकता है, लेकिन इससे बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं नहीं होती हैं। अधिकांश लोगों के साथ घास का बुख़ार जीवनशैली में बदलाव और ओवर-द-काउंटर दवाओं से उनके लक्षणों को नियंत्रित करें।
क्या आप जानते हैं?
जिन लोगों को वायुजनित एलर्जी होती है उनमें साइनस संक्रमण और कान के संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है। क्योंकि घास का बुख़ार सोना मुश्किल बना सकता है, लोग दिन के दौरान थकान महसूस कर सकते हैं। अगर किसी को अस्थमा है, तो हे फीवर लक्षणों को बढ़ा सकता है।
हे फीवर के लक्षण जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं और लोगों को किसी भी गतिविधि में भाग लेने से रोक सकते हैं, लेकिन प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं। लाखों वयस्कों और बच्चों को हे फीवर का इलाज दवाओं और जीवनशैली में बदलाव के साथ मिलता है।
समय पर उपचार लेने से लक्षणों से राहत पाने और उन्हें बिगड़ने से रोकने में मदद मिल सकती है।
लक्षणों से छुटकारा पाएं, आसानी से सांस लें और बेहतर महसूस करें।