सिरदर्द यह परेशान करने से लेकर गंभीर रूप से कष्टप्रद तक हो सकता है और आपकी दैनिक गतिविधियों में बाधा डाल सकता है। वे सिर पर किसी भी स्थान पर दिखाई दे सकते हैं। सिरदर्द असुविधा का प्राथमिक स्रोत या शरीर के किसी अन्य क्षेत्र में किसी समस्या का लक्षण हो सकता है। सिरदर्द के कुछ लक्षण केवल सिर के पिछले हिस्से में दर्द के रूप में प्रकट होते हैं और आपको दर्द केवल उसी क्षेत्र तक सीमित महसूस होता रहता है।
सिर के पिछले हिस्से में दर्द कई कारणों से हो सकता है। सिरदर्द के कारण का निर्धारण करने में दर्द का प्रकार और स्थान आवश्यक कारक हैं। गंभीर और लगातार सिरदर्द के लिए डॉक्टर से तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है। सिर के पिछले हिस्से में दर्द के सबसे आम कारण हैं:
तनाव सिरदर्द आमतौर पर माथे में दर्द का कारण बनता है लेकिन यह सिर के पिछले हिस्से में दर्द का सबसे आम कारण भी है। वे 30 मिनट से 7 दिनों तक चल सकते हैं। सिरदर्द गंभीर तनाव, थकान, नींद की कमी, भोजन न करने और पर्याप्त पानी न पीने के कारण होता है। इसके कारण, रोगी को आमतौर पर सिर के पीछे और सामने के हिस्से में जकड़न महसूस हो सकती है।
टेंशन-टाइप सिरदर्द के कुछ सामान्य लक्षण हैं:
माइग्रेन
सिरदर्द एक सामान्य प्रकार का आवर्ती सिरदर्द है जो अक्सर बचपन में शुरू होता है और उम्र के साथ आवृत्ति और गंभीरता में बढ़ जाता है। कुछ सामान्य कारण भावनात्मक और शारीरिक तनाव या आहार में बदलाव हैं। माइग्रेन सबसे अधिक महिलाओं में देखा जाता है।
माइग्रेन के लक्षणों में शामिल हैं:
माइग्रेन के लक्षणों में शामिल हैं:
गठिया सिरदर्द गर्दन क्षेत्र में सूजन और सूजन के कारण होता है। वे अक्सर सिर के पिछले हिस्से और गर्दन में दर्द से जुड़े होते हैं। अधिक गंभीर असुविधा आमतौर पर हिलने-डुलने से उत्पन्न होती है। किसी भी प्रकार का गठिया इन सिरदर्द का कारण बन सकता है।
गठिया के सामान्य लक्षण हैं:
यदि आप बैठने या खड़े होने पर झुकते हैं तो सिर के पिछले हिस्से, ऊपरी पीठ, गर्दन और जबड़े की मांसपेशियों में खिंचाव आ सकता है। यह उन स्थानों की नसों को भी परेशान कर सकता है। परिणामस्वरूप खराब आसन तनाव सिरदर्द और सिर के पिछले हिस्से में दर्द का कारण बन सकता है। खराब मुद्रा के कारण होने वाले सिरदर्द को सीधे खड़े होने या बैठने से राहत मिल सकती है। इसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक से ठीक किया जा सकता है और भौतिक चिकित्सा की मदद से भी ठीक किया जा सकता है।
कम दबाव वाले सिरदर्द को अक्सर सहज इंट्राक्रैनियल हाइपोटेंशन (एसआईएच) के रूप में जाना जाता है। ऐसा तब होता है जब आपकी गर्दन या पीठ में रीढ़ की हड्डी में तरल पदार्थ का रिसाव होता है। रिसाव के कारण आपके मस्तिष्क के चारों ओर रीढ़ की हड्डी के तरल पदार्थ का कुशन कम हो जाता है। सहज इंट्राक्रैनियल हाइपोटेंशन सिर और गर्दन के पीछे गंभीर असुविधा का कारण बनता है, जो खड़े होने या बैठने पर बिगड़ जाता है। कम दबाव वाला सिरदर्द आमतौर पर लेटने के आधे घंटे बाद ठीक हो जाता है। एसआईएच वाले कुछ व्यक्तियों को सुबह मामूली सिरदर्द होता है जो पूरे दिन बदतर होता जाता है।
यह सिर के पिछले हिस्से में दर्द के साथ सिरदर्द जैसा महसूस हो सकता है, लेकिन समस्या आमतौर पर गर्दन में होती है। जब आप शरीर के एक स्थान पर दर्द महसूस करते हैं लेकिन वास्तव में यह दूसरे स्थान से आ रहा है, तो इसे संदर्भित दर्द के रूप में जाना जाता है। ये सिर्फ कोई सिरदर्द नहीं हैं; वे द्वितीयक सिरदर्द हैं, जिसका अर्थ है कि वे शरीर में कुछ और होने का संकेत हैं।
सिर के पिछले हिस्से में असुविधा का निदान करने के लिए, डॉक्टर रोगी के चिकित्सा इतिहास के साथ-साथ किसी पिछली चोट के बारे में भी पूछताछ करेंगे। असामान्यताओं को देखने के लिए आमतौर पर शारीरिक और न्यूरोलॉजिकल परीक्षण किया जाता है। यदि डॉक्टर का शारीरिक और न्यूरोलॉजिकल मूल्यांकन अनिर्णायक है, तो वे दर्द के किसी अन्य संभावित कारण का पता लगाने के लिए अतिरिक्त इमेजिंग लिख सकते हैं। विशेष शरीर संरचनाओं की त्रि-आयामी तस्वीरें प्रदान करके किसी भी टकराव का पता लगाने के लिए एमआरआई स्कैन किया जा सकता है।
सिर के पिछले हिस्से में हल्का, लगातार दर्द का अनुभव करें, जो अक्सर असुविधा या तनाव के साथ होता है।
कभी-कभी धड़कते हुए या धड़कते हुए दर्द का स्थानीयकरण सिर के पीछे होता है, जो हिलने-डुलने या विशिष्ट गतिविधियों से बढ़ सकता है।
खोपड़ी के आधार या ऊपरी गर्दन के क्षेत्र में छूने पर संवेदनशीलता या कोमलता।
गर्दन में कठोरता या गति की सीमित सीमा आमतौर पर गर्दन और ऊपरी पीठ की मांसपेशियों से उत्पन्न होने वाले तनाव-प्रकार के सिरदर्द से जुड़ी होती है।
तनाव, ख़राब मुद्रा, अत्यधिक स्क्रीन समय या मांसपेशियों में तनाव जैसे विशिष्ट ट्रिगर के कारण दर्द बढ़ जाता है।
सिरदर्द का इलाज आम तौर पर घर पर किया जा सकता है, लेकिन अंतर्निहित चिकित्सा समस्याओं का पता लगाने के लिए डॉक्टर को बाद के सिरदर्द और गंभीर सिरदर्द का आकलन करना चाहिए। सिरदर्द के कई लक्षणों से एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) जैसी ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाओं से राहत मिल सकती है। यदि आप लगातार सिरदर्द का अनुभव करते हैं, तो कुछ दवाएं, जैसे एक्स्ट्रा-स्ट्रेंथ टाइलेनॉल, मदद कर सकती हैं।
यदि आपको गंभीर सिरदर्द है जो आपके द्वारा पहले कभी अनुभव किए गए सिरदर्द से अलग है, या यदि सिरदर्द बदतर हो रहा है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। यदि आपकी पीड़ा सहन करने में असहनीय हो जाए तो अस्पताल जाएँ। कुछ लक्षण आपातकाल का संकेत देते हैं। यदि आपको निम्नलिखित लक्षणों के साथ सिरदर्द का अनुभव होता है, तो आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें:
सिरदर्द व्यापक है और यह व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता और दैनिक कार्य करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है। कई सिरदर्द अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन अधिक गंभीर समस्याएं कुछ का कारण बनती हैं। किसी को भी सिर के पिछले हिस्से में दर्द का अनुभव हो तो उसे डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यदि किसी अंतर्निहित कारण को संबोधित करने की आवश्यकता है, तो यथाशीघ्र ऐसा करने की सलाह दी जाती है।
सिर के पिछले हिस्से में दर्द गलत मुद्रा या अन्य कारणों से हो सकता है। सबसे आम तनाव सिरदर्द है जो तब होता है जब खोपड़ी और गर्दन की मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं। इसके परिणामस्वरूप दर्द सिर के किनारों और पीछे से फैलता है।
ब्रेन ट्यूमर अगर इतना बड़ा हो जाए कि नसों या रक्त वाहिकाओं को धक्का दे तो सिर के पिछले हिस्से में दर्द पैदा कर सकता है। दूसरी ओर, सिरदर्द ब्रेन ट्यूमर का एक खराब संकेतक है।
हर मरीज का दर्द अलग-अलग होता है, लेकिन ब्रेन ट्यूमर के कारण होने वाला सिरदर्द आमतौर पर लगातार होता है और रात में या सुबह के समय सबसे बुरा होता है। इन्हें अक्सर सुस्त, "दबाव-प्रकार" सिरदर्द के रूप में वर्णित किया जाता है, हालांकि, कुछ लोग तीव्र या "छुरा घोंपने" वाले दर्द की भी शिकायत करते हैं।
चिंता सिरदर्द, जिसे तनाव सिरदर्द के रूप में भी जाना जाता है, सिर पर कहीं भी हमला कर सकता है, जिसमें सामने, बाजू, ऊपर और यहां तक कि पीठ भी शामिल है।
ठंडी सिकाई करें, विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें, जलयोजन बनाए रखें, अच्छी मुद्रा सुनिश्चित करें और ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाओं पर विचार करें। यदि दर्द बना रहता है तो चिकित्सीय सलाह लें।
आवश्यक रूप से नहीं। जबकि अचानक, गंभीर सिर दर्द स्ट्रोक का एक लक्षण हो सकता है, यह अक्सर कमजोरी या दृष्टि परिवर्तन जैसे अन्य लक्षणों के साथ भी होता है। यदि चिंतित हो, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
