जोड़ों में अकड़न: अवलोकन

जोड़ में कठोरता किसी जोड़ को हिलाने में कठिनाई महसूस होना या जोड़ में गति की सीमा का स्पष्ट नुकसान महसूस होना है। जोड़ों में अकड़न अक्सर जोड़ों के दर्द या सूजन के साथ होती है। जोड़ों की कठोरता के कारण के आधार पर, शरीर के प्रभावित क्षेत्र में लालिमा, कोमलता, गर्मी, झुनझुनी या जोड़ों का सुन्न होना मौजूद हो सकता है। जोड़ों में अकड़न चोट या जोड़ की बीमारी के कारण हो सकती है और यह एक आम बात है गठिया स्थितियाँ। संयुक्त क्षति, कठोरता सहित, संयुक्त चोट के परिणामस्वरूप भी हो सकती है। कभी-कभी आस-पास के क्षेत्रों की चोट या सूजन, जैसे कि बर्सा, दर्द का कारण बन सकता है जो एक संयुक्त की गति को प्रतिबंधित कर सकता है और संयुक्त कठोरता के रूप में माना जा सकता है। जोड़ों के दर्द को आर्थ्राल्जिया भी कहा जाता है।

कठोर जोड़ कई लोगों के लिए एक वास्तविकता बन गए हैं। वर्षों के उपयोग से जोड़ों, मांसपेशियों और हड्डियों पर असर पड़ सकता है। जागने के ठीक बाद कई लोगों के जोड़ों में अकड़न होती है। सोने के लिए कई घंटों तक लेटने से तरल पदार्थों की संख्या कम हो जाती है। यह जोड़ों को सुबह के समय अधिक कठिन बना सकता है।

जोड़ों की अकड़न हल्की हो सकती है और हर सुबह या लंबे समय तक बैठने के बाद केवल थोड़े समय के लिए आपकी गतिशीलता को प्रभावित करती है। कठोरता भी अधिक गंभीर हो सकती है और आपकी गतिशीलता को प्रभावित कर सकती है।

कुछ मामलों में, दर्द और सूजन संयुक्त कठोरता के साथ होती है। यह आपके जोड़ों में चलने, खड़े होने या वजन को दर्दनाक बना सकता है।

सभी कठोर जोड़ उम्र का परिणाम नहीं होते हैं। कई अन्य स्थितियां कठोर जोड़ों का कारण बन सकती हैं। इनमें गठिया, एक प्रकार का वृक्ष , और बर्साइटिस। आहार और वजन सहित जीवन शैली के कारक भी जोड़ों की गतिशीलता को प्रभावित कर सकते हैं।

उपचार में शामिल होंगे:

अगर जोड़ों में अकड़न और दर्द अचानक दिखाई दे, तो अपने डॉक्टर से बात करें। इसी तरह, अगर पांच से सात दिनों की अवधि के बाद भी जकड़न और दर्द दूर नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण हैं तो आपको अपने डॉक्टर का भी ध्यान रखना चाहिए:

जबकि संयुक्त कठोरता असामान्य नहीं है, विशेष रूप से जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, यह दूसरी स्थिति का पहला संकेत हो सकता है। एक शारीरिक परीक्षा यह निर्धारित करने का एक आसान तरीका है कि समस्या का कारण क्या हो सकता है।

यदि एक शारीरिक परीक्षा अनिर्णायक है, तो आपका डॉक्टर कठोरता को दूर करने में मदद करने के लिए उपचार सुझा सकता है, जबकि आप यह देखने के लिए प्रतीक्षा करते हैं कि क्या यह दूर हो जाता है। यदि यह दूर नहीं होता है, तो निदान प्राप्त करने के लिए आपको कुछ परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है।

एक बार जब आपका डॉक्टर कारण निर्धारित कर लेता है, तो वे आपके लिए सबसे अच्छी उपचार योजना निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। यह आपके लक्षणों को दूर करने और पुनरावृत्ति के आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।