फिट्स क्या है?

• दौरे मस्तिष्क में अचानक, अनियंत्रित विद्युत गड़बड़ी हैं। यह आपके व्यवहार, गतिविधियों, भावनाओं और चेतना के स्तर में बदलाव ला सकता है। यदि आपको दो या दो से अधिक दौरे पड़ते हैं या बार-बार दौरे पड़ने की प्रवृत्ति होती है, तो आपको मिर्गी है।
• दौरे कई प्रकार के होते हैं, जिनकी गंभीरता अलग-अलग होती है। फिट के प्रकार इस आधार पर भिन्न-भिन्न होते हैं कि वे मस्तिष्क में कहां और कैसे शुरू होते हैं। अधिकांश दौरे 30 सेकंड से दो मिनट तक चलते हैं। पांच मिनट से अधिक समय तक रहने वाला दौरा एक चिकित्सीय आपात स्थिति है।
• जितना आप सोच सकते हैं उससे कहीं अधिक आम हैं। दौरे एक के बाद हो सकते हैं आघात, एक बंद सिर पर चोट, एक संक्रमण जैसे मस्तिष्कावरण शोथ, या कोई अन्य बीमारी. हालाँकि, कई बार दौरे का कारण अज्ञात होता है।
• अधिकांश दौरे विकारों को दवा से नियंत्रित किया जा सकता है, लेकिन दौरे का प्रबंधन अभी भी आपके दैनिक जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। अच्छी खबर यह है कि आप फिट नियंत्रण और दवा के दुष्प्रभावों को संतुलित करने के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ काम कर सकते हैं।

फोकल फिट आपके मस्तिष्क के एक क्षेत्र में असामान्य विद्युत गतिविधि का परिणाम है। फोकल फिट चेतना के नुकसान के साथ या बिना हो सकता है:

• बिगड़ा जागरूकता के साथ फोकल फिट: इन फिट में परिवर्तन या चेतना या जागरूकता का नुकसान शामिल है। आप अंतरिक्ष में घूर सकते हैं और सामान्य रूप से अपने पर्यावरण पर प्रतिक्रिया नहीं दे सकते हैं या दोहराए जाने वाले आंदोलनों को कर सकते हैं, जैसे कि हाथ रगड़ना, चबाना, निगलना या हलकों में चलना।
• फोकल फिट बैठता है चेतना के नुकसान के बिना: ये फिट भावनाओं को बदल सकते हैं या चीजों को देखने, सूंघने, महसूस करने, स्वाद या ध्वनि बदलने का तरीका बदल सकते हैं, लेकिन आप होश नहीं खोते हैं। इन फिटों के परिणामस्वरूप शरीर के अंग जैसे हाथ या पैर में अनैच्छिक झटके लग सकते हैं, और सहज संवेदी लक्षण जैसे झुनझुनी, चक्कर आना , और चमकती रोशनी।

फोकल फिट के लक्षण अन्य न्यूरोलॉजिकल विकारों से भ्रमित हो सकते हैं, जैसे कि माइग्रेन, नार्कोलेप्सी या मानसिक बीमारी।

ये दौरे दिमाग के दोनों तरफ एक साथ शुरू होते हैं। सामान्यीकृत शुरुआत के अधिक सामान्य प्रकारों में, फिट टॉनिक-क्लोनिक, अनुपस्थिति और एटोनिक हैं।

• टॉनिक क्लोनिक: इन्हें ग्रैंड मल फिट के रूप में भी जाना जाता है। "टॉनिक" मांसपेशियों की जकड़न को संदर्भित करता है। "क्लोनिक" आक्षेप के दौरान हाथ और पैर के झटकेदार आंदोलनों को संदर्भित करता है। कुछ मिनटों तक चलने वाले इन दौरों के दौरान आप शायद होश खो बैठेंगे।
• अनुपस्थिति: पेटिट-मल फिट भी कहा जाता है, ये केवल कुछ सेकंड तक रहता है। वे आपको बार-बार पलक झपकाने या अंतरिक्ष में घूरने का कारण बन सकते हैं। अन्य लोग गलती से सोच सकते हैं कि आप दिवास्वप्न देख रहे हैं।
• एटोनिक: इन दौरों के दौरान, जिन्हें ड्रॉप अटैक भी कहा जाता है, आपकी मांसपेशियां अचानक शिथिल हो जाती हैं। आपका सिर हिल सकता है या आपका पूरा शरीर जमीन पर गिर सकता है। एटॉनिक दौरे संक्षिप्त होते हैं, जो लगभग 15 सेकंड तक चलते हैं।
• क्लोनिक: क्लोनिक फिट बार-बार या लयबद्ध, मरोड़ते मांसपेशियों के आंदोलनों से जुड़ा होता है। ये फिट आमतौर पर गर्दन, चेहरे और बाहों को प्रभावित करते हैं।
• मायोक्लोनिक: मायोक्लोनिक फिट आमतौर पर अचानक संक्षिप्त झटके या आपके हाथ और पैरों के मरोड़ के रूप में दिखाई देते हैं।

• हाई बुखार , जो मैनिंजाइटिस जैसे संक्रमण से जुड़ा हो सकता है
• नींद की कमी
• हाइपोनेट्रेमिया, जो मूत्रवर्धक चिकित्सा के साथ हो सकता है
• दवाएं, जैसे कुछ दर्द निवारक, एंटीडिप्रेसेंट, या धूम्रपान बंद करने के उपचार, जो दौरे की सीमा को कम करते हैं
• सिर का आघात जो मस्तिष्क में रक्तस्राव के एक क्षेत्र का कारण बनता है
• आघात
• मस्तिष्क का ट्यूमर
• एम्फ़ैटेमिन या कोकीन जैसी अवैध या मनोरंजक दवाएं
• शराब का दुरुपयोग, वापसी के समय या अत्यधिक नशा
• COVID -19

• दौरे के प्रकार का निदान करने में डॉक्टरों को मुश्किल समय हो सकता है। आपका डॉक्टर जब्ती का सटीक निदान करने के लिए कुछ परीक्षणों की सिफारिश कर सकता है और यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि उनके द्वारा सुझाए गए उपचार प्रभावी होंगे।
• आपका डॉक्टर आपके पूर्ण चिकित्सा इतिहास और दौरे से पहले की घटनाओं पर विचार करेगा। उदाहरण के लिए, माइग्रेन सिरदर्द जैसी स्थितियां, नींद संबंधी विकार , और अत्यधिक मनोवैज्ञानिक तनाव दौरे जैसे लक्षण पैदा कर सकता है।
• लैब परीक्षण आपके डॉक्टर को अन्य स्थितियों से निपटने में मदद कर सकते हैं जो जब्ती जैसी गतिविधि का कारण बन सकते हैं। परीक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
  • इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन की जांच के लिए रक्त परीक्षण
  • संक्रमण से बचने के लिए स्पाइनल टैप
  • दवाओं, जहर या विषाक्त पदार्थों के परीक्षण के लिए एक विष विज्ञान स्क्रीनिंग
• An electroencephalogram (ईईजी) आपके डॉक्टर को जब्ती का निदान करने में मदद कर सकता है। यह परीक्षण आपके मस्तिष्क तरंगों को मापता है। जब्ती के दौरान मस्तिष्क तरंगों को देखने से आपके डॉक्टर को जब्ती के प्रकार का निदान करने में मदद मिल सकती है।
• इमेजिंग स्कैन जैसे a सीटी स्कैन या एमआरआई स्कैन भी मस्तिष्क की स्पष्ट तस्वीर प्रदान करने में मदद कर सकता है। ये स्कैन आपके डॉक्टर को अवरुद्ध रक्त प्रवाह या ट्यूमर जैसी असामान्यताओं को देखने की अनुमति देते हैं।

• सर्जरी: सर्जरी का लक्ष्य दौरे को होने से रोकना है। सर्जन आपके मस्तिष्क के उस क्षेत्र का पता लगाते हैं और हटाते हैं जहां दौरे शुरू होते हैं। सर्जरी उन लोगों के लिए सबसे अच्छा काम करती है जिनके दौरे हमेशा उनके दिमाग में एक ही स्थान पर उत्पन्न होते हैं।
• वागस तंत्रिका उत्तेजना: आपकी छाती की त्वचा के नीचे प्रत्यारोपित एक उपकरण आपकी गर्दन में वेगस तंत्रिका को उत्तेजित करता है, जो आपके मस्तिष्क को संकेत देता है जो दौरे को रोकता है। वेगस तंत्रिका उत्तेजना के साथ, आपको अभी भी दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन आप खुराक कम कर सकते हैं।
• प्रतिक्रियाशील neurostimulation: उत्तरदायी न्यूरो-उत्तेजना के दौरान, आपके मस्तिष्क की सतह पर या मस्तिष्क के ऊतकों के भीतर प्रत्यारोपित एक उपकरण फिट गतिविधि का पता लगा सकता है और फिट को रोकने के लिए पता लगाए गए क्षेत्र में विद्युत उत्तेजना प्रदान कर सकता है।
• डीप ब्रेन स्टिम्युलेशन: डॉक्टर के प्रत्यारोपण आपके मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों में विद्युत आवेगों का उत्पादन करने के लिए इलेक्ट्रोड करते हैं जो असामान्य मस्तिष्क गतिविधि को नियंत्रित करते हैं। इलेक्ट्रोड आपकी छाती की त्वचा के नीचे रखे पेसमेकर जैसे उपकरण से जुड़ते हैं, जो उत्पादित उत्तेजना की मात्रा को नियंत्रित करता है।
• आहार चिकित्सा: ऐसे आहार का पालन करना जो वसा में उच्च और कार्बोहाइड्रेट में कम हो, जिसे केटोजेनिक आहार के रूप में जाना जाता है, फिट नियंत्रण में सुधार कर सकता है। कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स और संशोधित अटकिन्स आहार जैसे उच्च वसा वाले, कम कार्बोहाइड्रेट आहार पर बदलाव, हालांकि कम प्रभावी हैं, केटोजेनिक आहार के रूप में प्रतिबंधित नहीं हैं और लाभ प्रदान कर सकते हैं।

• जिन महिलाओं को पहले दौरे पड़ चुके हैं, वे आमतौर पर स्वस्थ गर्भधारण कर सकती हैं। कुछ दवाओं से संबंधित जन्म दोष कभी-कभी हो सकते हैं।
• विशेष रूप से, सामान्यीकृत दौरे के लिए वैल्प्रोइक एसिड एक दवा संज्ञानात्मक घाटे और स्पाइना बिफिडा जैसे तंत्रिका ट्यूब दोषों से जुड़ी हुई है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ तंत्रिका-विज्ञान यह अनुशंसा की जाती है कि महिलाएं गर्भावस्था के दौरान बच्चे के लिए जोखिम के कारण वैल्प्रोइक एसिड का उपयोग करने से बचें। अपने डॉक्टर से इन जोखिमों पर चर्चा करें। जन्म दोषों के जोखिम के कारण और क्योंकि गर्भावस्था दवा के स्तर को बदल सकती है, गर्भधारण पूर्व योजना उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिन्हें दौरे पड़े हैं।
• कभी-कभी, गर्भावस्था से पहले या उसके दौरान फिट्स दवा की खुराक को बदलना उचित हो सकता है। दवाओं को दुर्लभ मामलों में बदला जा सकता है।

• पांच मिनट से अधिक समय तक रहता है
• दौरे बंद होने के बाद श्वास या चेतना वापस नहीं आती
• एक दूसरा फिट तुरंत पालन करता है
• आपको तेज बुखार है
• आप गर्मी की थकावट का अनुभव कर रहे हैं
• आप गर्भवती हैं
• तुम हो मधुमेह
• आपने फिट के दौरान खुद को घायल कर लिया है

• दवा सही से लें: अपने डॉक्टर से बात करने से पहले खुराक को समायोजित न करें। अगर आपको लगता है कि आपकी दवा बदलनी चाहिए, तो अपने डॉक्टर से इस पर चर्चा करें।
• पर्याप्त नींद लो: नींद की कमी दौरे को ट्रिगर कर सकती है। हर रात पर्याप्त आराम सुनिश्चित करें।
• मेडिकल अलर्ट ब्रेसलेट पहनें: यह आपातकालीन कर्मियों को यह जानने में मदद करेगा कि अगर आपको अन्य फिट हैं तो आपको सही तरीके से कैसे इलाज करना है।
• सक्रिय हों: व्यायाम करना और सक्रिय रहना आपको शारीरिक रूप से स्वस्थ रखने और अवसाद को कम करने में मदद कर सकता है। पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं और यदि आप व्यायाम के दौरान थक जाते हैं तो आराम करें।
• स्वस्थ जीवन विकल्प बनाएं: तनाव को प्रबंधित करना, मादक पेय पदार्थों को सीमित करना और सिगरेट से परहेज करना एक स्वस्थ जीवन शैली के सभी कारक हैं।

दौरों से शायद ही कभी गंभीर चोट लगती है, लेकिन यदि आपको बार-बार दौरा पड़ता है, तो चोट लगने की संभावना है। फिट के दौरान चोट से बचने में ये कदम आपकी मदद कर सकते हैं:

• पानी के पास रखें ध्यान: अकेले न तैरें या बिना किसी आस-पास के नाव में आराम करें।
• एक हेलमेट पहनें बाइक राइडिंग या खेल में भागीदारी जैसी गतिविधियों के दौरान सुरक्षा के लिए।
• शावर लो नहाने के बजाय, जब तक कि कोई आपके पास न हो।
• अपने सामान को संशोधित करें: नुकीले कोनों को पैड करें, गोल किनारों वाले फर्नीचर खरीदें, और ऐसी कुर्सियाँ चुनें जिनके पास आपको कुर्सी से गिरने से बचाने के लिए हथियार हों। आपको गिरने से बचाने के लिए मोटी गद्दी वाले कालीन पर विचार करें।
• प्रदर्शन प्राथमिक चिकित्सा युक्तियाँ फिट बैठता है ऐसी जगह जहां लोग उन्हें आसानी से देख सकें। वहां कोई महत्वपूर्ण फोन नंबर भी शामिल करें।

यह जानना मददगार होता है कि अगर आप किसी को दौरे पड़ते देखें तो क्या करें। यदि आपको भविष्य में दौरे पड़ने का खतरा है, तो यह जानकारी परिवार, दोस्तों और सहकर्मियों को दें ताकि वे जान सकें कि दौरे पड़ने पर क्या करना चाहिए।
दौरे के दौरान किसी की मदद करने के लिए ये कदम उठाएं:

• व्यक्ति को सावधानी से एक तरफ घुमाएँ
• उसके सिर के नीचे कोई मुलायम चीज रखें
• टाइट नेकवियर ढीला करें
• अपनी उंगलियों या अन्य वस्तुओं को व्यक्ति के मुंह में डालने से बचें
• किसी को दौरे पड़ने से प्रतिबंधित न करें
• यदि व्यक्ति चल रहा हो तो खतरनाक वस्तुओं को हटा दें
• चिकित्सा कर्मियों के आने तक व्यक्ति के साथ रहें
• व्यक्ति को बारीकी से देखें ताकि आप विवरण प्रदान कर सकें कि क्या हुआ
• फिट होने का समय
• शांत रहो