भूख में कमी: निदान, उपचार, घरेलू उपचार

बैक्टीरियल, संक्रामक, फंगल या अन्य रोगजनकों से भूख कम हो सकती है।

कुछ ही परिणाम संभव हैं:

• एक ऊपरी श्वसन संक्रमण
• निमोनिया
• आंत्रशोथ
• बृहदांत्रशोथ
• एक त्वचा संक्रमण
• मैनिन्जाइटिस

भूख कम होने के कई मनोवैज्ञानिक कारण हैं। कई वृद्ध वयस्कों की भूख कम हो जाती है, हालांकि विशेषज्ञ ठीक से नहीं जानते कि ऐसा क्यों होता है।

जब आप उदास, उदास, परेशान या चिंतित होते हैं तो आपकी भूख भी कम हो सकती है। कम भूख का संबंध बोरियत और तनाव से भी है। एनोरेक्सिया नर्वोसा जैसे खाने के विकार भी समग्र रूप से भूख में कमी का कारण बन सकते हैं। एनोरेक्सिया नर्वोसा से पीड़ित व्यक्ति भुखमरी या वजन कम करने के अन्य तरीकों से गुजरता है।

इस स्थिति वाले लोग अक्सर कम वजन वाले होते हैं और वजन बढ़ने से डरते हैं। एनोरेक्सिया नर्वोसा भी कुपोषण का कारण बन सकता है।

निम्नलिखित चिकित्सीय स्थितियां आपकी भूख को कम कर सकती हैं:

• जीर्ण जिगर की बीमारी
• किडनी खराब
• दिल की विफलता
• हेपेटाइटिस
• एचआईवी
• पागलपन
• अवटु - अल्पक्रियता

कैंसर भी भूख की कमी का कारण बन सकता है, खासकर अगर कैंसर निम्नलिखित क्षेत्रों में केंद्रित हो:

• बृहदान्त्र
• पेट
• अंडाशय
• अग्न्याशय
• गर्भावस्था भी पहली तिमाही के दौरान भूख में कमी का कारण बन सकती है

दवाएँ

कुछ दवाएं और दवाएं आपकी भूख को कम कर सकती हैं। इनमें प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स के साथ-साथ कोकीन, हेरोइन और एम्फ़ैटेमिन जैसी अवैध दवाएं शामिल हैं।

भूख कम करने वाली कुछ दवाओं में शामिल हैं:

• कुछ एंटीबायोटिक्स
• कौडीन
• अफ़ीम का सत्त्व
• कीमोथेरेपी दवाओं

• नियमित नींद कार्यक्रम का पालन करें
• सोने से पहले एक आरामदायक दिनचर्या विकसित करें और बनाए रखें, जिसमें पढ़ना या गर्म स्नान करना शामिल हो सकता है
• एक आरामदायक, अंधेरा, शांत और शांत नींद का वातावरण सुनिश्चित करें
• सोते समय कैफीन और अन्य उत्तेजक पदार्थों से बचें

• नियमित व्यायाम
• ध्यान
• बात चिकित्सा