सूजलेला घोटा म्हणजे काय?
सूजलेल्या घोट्या, ज्याला घोट्याचा सूज असेही म्हणतात, जेव्हा घोट्याच्या सांधे आणि ऊतींमध्ये द्रव जमा होते किंवा जळजळ होते तेव्हा उद्भवते. प्रदीर्घ विश्रांतीनंतर किंचित सूज येणे सामान्य असले तरी, सततची सूज विविध अंतर्निहित आरोग्य समस्या दर्शवू शकते.
सुजलेल्या घोट्याची कारणे
सुजलेल्या घोट्या विविध घटकांमुळे उद्भवू शकतात, यासह:
- इजा: घोट्यात मोच किंवा फ्रॅक्चरमुळे जळजळ आणि सूज येऊ शकते. तत्काळ उपचारांमध्ये विश्रांती, आइसिंग, कॉम्प्रेशन आणि एलिव्हेशन यांचा समावेश होतो.
- सेल्युलाईटिस: सेल्युलायटिस सारख्या जीवाणूजन्य त्वचेच्या संसर्गामुळे जलद सूज येऊ शकते, विशेषत: अशा व्यक्तींमध्ये मधुमेह. उपचारांमध्ये प्रतिजैविक आणि जवळचे निरीक्षण समाविष्ट आहे.
- औषधांचे दुष्परिणाम: एन्टीडिप्रेसंट्स, स्टिरॉइड्स आणि कॅल्शियम चॅनेल ब्लॉकर्स यांसारखी काही औषधे घोट्याला सूज आणू शकतात. संभाव्य पर्याय किंवा व्यवस्थापन धोरणांसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- तीव्र शिरासंबंधी अपुरेपणा (CVI): लेग व्हेन व्हॉल्व्हमध्ये बिघडलेले कार्य रक्त साठण्यास कारणीभूत ठरते, ज्यामुळे सूज येते. उपचारांमध्ये कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज, एलिव्हेशन आणि कधीकधी सर्जिकल हस्तक्षेप यांचा समावेश होतो.
- रक्ताच्या गुठळ्या: डीप व्हेन थ्रोम्बोसिस (DVT) रक्तप्रवाहात अडथळा आणू शकतो, परिणामी सतत सूज येते. पोस्ट-थ्रॉम्बोटिक सिंड्रोम सारख्या गुंतागुंत टाळण्यासाठी त्वरित वैद्यकीय लक्ष देणे आवश्यक आहे.
- गर्भधारणा: गर्भधारणेदरम्यान द्रव धारणा वाढल्याने सूज येऊ शकते, विशेषतः नंतरच्या टप्प्यात. व्यवस्थापनामध्ये जीवनशैलीचे समायोजन आणि प्रीक्लॅम्पसियासारख्या परिस्थितींचे निरीक्षण समाविष्ट आहे.
- इतर अटी: लिम्फेडेमा, हृदय अपयश, मूत्रपिंडाचा जुना आजार, यकृत रोग आणि हायपोथायरॉईडीझम हे सर्व विविध यंत्रणेद्वारे घोट्याच्या सूजमध्ये योगदान देऊ शकतात. उपचार अंतर्निहित स्थितीला संबोधित करण्यावर अवलंबून असतात.
- प्रिक्लेम्प्शिया: उच्च रक्तदाब आणि प्रोटीन्युरिया द्वारे वैशिष्ट्यीकृत गर्भधारणेतील एक जीवघेणा स्थिती, माता आणि गर्भाच्या आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी त्वरित वैद्यकीय हस्तक्षेप आवश्यक आहे.
- लिम्फेडेमा: लिम्फॅटिक सिस्टीममध्ये अडथळा किंवा नुकसान झाल्यामुळे द्रव जमा होतो, ज्यासाठी कॉम्प्रेशन थेरपी, व्यायाम आणि मसाजद्वारे आजीवन व्यवस्थापन आवश्यक असते.
- हृदय अपयश: ह्रदयाचे कार्य कमी झाल्यामुळे ऊतींमध्ये द्रव जमा होतो, विशेषतः पाय आणि घोट्यांमध्ये. उपचारांमध्ये औषध व्यवस्थापन, द्रव प्रतिबंध आणि जीवनशैलीत बदल यांचा समावेश होतो.
- तीव्र मूत्रपिंडाचा रोग (सीकेडी): बिघडलेल्या किडनीच्या कार्यामुळे द्रव धारणा आणि इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, आहारातील बदल, औषधोपचार आणि नियमित देखरेख आवश्यक असते.
- यकृत रोग: यकृत बिघडल्याने प्रथिनांच्या उत्पादनावर परिणाम होतो, ज्यामुळे ओटीपोटात आणि हातपायांमध्ये द्रव जमा होतो. जीवनशैलीतील बदल आणि वैद्यकीय व्यवस्थापनाचा उद्देश रोगाची प्रगती कमी करणे आहे.
- हायपोथायरॉडीझम: थायरॉईड संप्रेरक असंतुलनामुळे स्नायू आणि सांधे सूज येऊ शकतात, लक्षणे व्यवस्थापनासाठी हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपीची आवश्यकता असते.
आयसीसीनं यावर शिक्कामोर्तब
- त्वचेच्या जीवाणूजन्य संसर्गास सेल्युलाईटिस म्हणतात. मधुमेह असलेले लोक या प्रकारच्या संसर्गास विशेषतः संवेदनशील असतात.
- सेल्युलाईटमुळे लालसरपणा, उबदार त्वचा आणि त्वरीत पसरणारी सूज यासह अनेक लक्षणे दिसू शकतात. क्वचित प्रसंगी, सेल्युलाईट उपचाराशिवाय जीवघेणा ठरू शकतो.
- सेल्युलाईटिस असलेल्या लोकांना प्रतिजैविक घेणे आवश्यक आहे. काही दिवसांच्या उपचारानंतरही सूज कमी होत नसल्यास किंवा आणखीनच वाढल्यास डॉक्टरांना सांगणे आवश्यक आहे.
औषधांचे दुष्परिणाम:
- काही औषधांचा दुष्परिणाम म्हणून घोट्याला सूज येऊ शकते. या औषधांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- प्रतिपिंडे
- गर्भनिरोधक गोळ्या आणि इस्ट्रोजेन असलेल्या इतर
- टेस्टोस्टेरॉन गोळ्या
- उच्च रक्तदाबासाठी कॅल्शियम चॅनेल ब्लॉकर्स
- स्टिरॉइड्स
- ज्या लोकांना अशी शंका आहे की औषधांचा दुष्परिणाम म्हणून त्यांचे घोटे सुजले आहेत त्यांनी त्यांच्या डॉक्टरांशी बोलू शकता.
- डॉक्टर लघवीचे प्रमाण वाढवणारी औषधे लिहून देऊ शकतात किंवा सूज कमी करण्यासाठी काही उपाय सुचवू शकतात जर ती अस्वस्थ असेल.
तीव्र शिरासंबंधीचा अपुरेपणा:
- सूजाचा सर्वात सामान्य प्रकार म्हणजे क्रॉनिक शिरासंबंधी अपुरेपणा (CVI). CVI ही अशी स्थिती आहे जी पायांच्या नसांमधील वाल्ववर परिणाम करते.
- हे वाल्व्ह सामान्यत: हृदयात रक्त वाहते याची खात्री करतात. CVI मध्ये, तथापि, वाल्व खराब होतात आणि काही रक्त परत वाहू देतात आणि पाय आणि घोट्यात जमा होतात.
- CVI मध्ये गंभीर गुंतागुंत नसली तरी ती वेदनादायक आणि अस्वस्थ असू शकते. यामुळे त्वचेमध्ये लक्षणीय बदल देखील होऊ शकतात.
- डॉक्टर CVI असलेल्या व्यक्तीला वैयक्तिक उपचार योजना विकसित करण्यात मदत करू शकतात.
- काही उपचार पर्यायांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी पाय उंच ठेवणे
- सूज कमी करण्यासाठी कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज घालणे
- औषधे घेणे, जसे की ऍस्पिरिन
- रेडिओफ्रिक्वेंसी ऍब्लेशन चालू आहे, जे प्रभावित नस बंद करण्यासाठी उष्णता वापरते
रक्ताच्या गुठळ्या
- कधीकधी हाताच्या किंवा पायाच्या शिरांपैकी एकामध्ये रक्ताची गुठळी किंवा थ्रोम्बोसिस होतो. याला डीप वेन थ्रोम्बोसिस (DVT) म्हणतात आणि तातडीची वैद्यकीय मदत आवश्यक आहे.
- DVT हृदयाकडे जाणारा रक्त प्रवाह अवरोधित करते, ज्यामुळे ते प्रभावित अंगात तयार होते.
- काहीवेळा शरीर हळूहळू जवळच्या लहान नसांमध्ये रक्त वळवून ब्लॉकेजची भरपाई करू शकते. कालांतराने, या शिरा मोठ्या होतात आणि अंगातून रक्त काढून टाकू शकतात.
- या शिरा वाढवल्या नाहीत तर अंग सुजलेले राहू शकते. DVT नंतर सतत वेदना आणि सूज येणे याला पोस्ट-थ्रॉम्बोटिक सिंड्रोम म्हणतात.
- ज्यांना DVT आहे त्यांनी विचार केला पाहिजे:
- प्रभावित अंग उंच करा
- रक्त परिसंचरण वाढविण्यासाठी कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज घाला
- रक्त पातळ करणारे किंवा रक्त पातळ करणारे घ्या
- स्टेंट प्रक्रिया करा, ज्यामध्ये सर्जन शिरामध्ये स्टेंट नावाची ट्यूब टाकतो आणि ती उघडी ठेवतो
गर्भधारणा
- गर्भधारणेदरम्यान, गर्भाच्या विकासास समर्थन देण्यासाठी शरीर अधिक रक्त आणि शारीरिक द्रव तयार करते.
- सूज हा गर्भधारणेचा एक सामान्य दुष्परिणाम आहे, विशेषतः तिसऱ्या तिमाहीत. सूज घोट्या, पाय, पाय, चेहरा आणि हातांवर परिणाम करू शकते.
- थोडीशी सूज सामान्य आणि सामान्यतः निरुपद्रवी असते. तथापि, हात आणि चेहऱ्यावर अचानक सूज येणे हे प्रीक्लेम्पसिया नावाच्या जीवघेण्या स्थितीचे लक्षण असू शकते.
- ज्या महिलांना गरोदरपणात हलकी सूज येते त्यांना घरगुती उपायांनी आराम मिळू शकतो जसे की:
- पोटॅशियम जास्त असलेले पदार्थ खाणे
- मीठ सेवन कमी करा
- कॅफिन टाळा
- आरामदायक शूज घाला
- समर्थन स्टॉकिंग्ज घाला
- दीर्घकाळ उभे राहणे टाळणे
- विश्रांतीवर पाय वर करा
- कोल्ड कॉम्प्रेस लागू करा
- सैल कपडे घाला
- गरम हवामानात घराबाहेर वेळ मर्यादित करा
- स्विमिंग पूलमध्ये विश्रांती घ्या
प्रिक्लेम्प्शिया
- प्रीक्लॅम्पसिया ही एक जीवघेणी स्थिती आहे जी गर्भधारणेच्या दुसऱ्या किंवा तिसऱ्या तिमाहीत किंवा जन्म दिल्यानंतर 6 आठवड्यांपर्यंत उद्भवू शकते.
- हे धोकादायक रक्तदाब आणि मूत्रातील प्रथिने द्वारे दर्शविले जाते. यामुळे विविध लक्षणे दिसू शकतात, यासह डोकेदुखी, दृष्टी बदलणे, वजन वाढणे आणि सूज येणे.
- गर्भधारणेदरम्यान होणाऱ्या प्रीक्लेम्पसियाचा परिणाम न जन्मलेल्या बाळावरही होऊ शकतो.
- त्यासाठी तातडीने वैद्यकीय उपचारांची गरज आहे. उपचारांमध्ये फेफरे टाळण्यासाठी आणि रक्तदाब कमी करण्यासाठी औषधे समाविष्ट असू शकतात.
- बाळंतपण हा सर्वात प्रभावी उपचार आहे, जरी काही स्त्रियांना बरे होण्याआधीच लक्षणे बिघडण्याची शक्यता असते.
लिम्फडेमा
- लिम्फेडेमा हा एक प्रकारचा सूज आहे जो घोट्यांसह हात किंवा पाय यांच्या मऊ उतींना प्रभावित करतो. हे लिम्फ नावाच्या द्रवपदार्थाच्या निर्मितीमुळे होते. हे प्रामुख्याने पांढऱ्या रक्त पेशींनी बनलेले असते, जे संसर्गाशी लढण्यास मदत करतात.
- लिम्फॅटिक प्रणालीमध्ये अडथळा किंवा इतर नुकसान झाल्यास लिम्फेडेमा होतो. लिम्फॅटिक सिस्टीम हे ऊतक आणि अवयवांचे नेटवर्क आहे जे शरीराला संसर्गापासून मुक्त करण्यात आणि द्रव संतुलन राखण्यास मदत करते.
- लिम्फेडेमा संक्रमण, कर्करोग आणि शस्त्रक्रियेद्वारे लिम्फ नोड्स काढून टाकल्यामुळे होऊ शकतो. काही अनुवांशिक परिस्थितीमुळे लिम्फेडेमा देखील होऊ शकतो.
- लिम्फॅटिक सिस्टमला होणारे नुकसान अपरिवर्तनीय आहे, म्हणून उपचार सूज कमी करणे आणि इतर लक्षणे रोखणे हे आहे.
- संभाव्य उपचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- कम्प्रेशन कपडे आणि बँडेज घालणे
- व्यायामाद्वारे हृदय आणि श्वासोच्छवासाचा दर वाढतो
- लिम्फेडेमाच्या उपचारात प्रशिक्षित असलेल्या थेरपिस्टकडून सौम्य मालिश करा
ह्रदय अपयश
- हृदय अपयशी ठरते जेव्हा हृदय आवश्यकतेनुसार कार्यक्षमतेने रक्त पंप करू शकत नाही. हृदय अपयशाचे तीन प्रकार आहेत: डावे, उजवे आणि कंजेस्टिव्ह हृदय अपयश.
- उजव्या आणि कंजेस्टिव्ह हार्ट फेल्युअरमध्ये, हृदयातून रक्त प्रवाह कमी होतो, ज्यामुळे रक्त शिरामधून परत वर वाहते. यामुळे पाय आणि घोट्यांसह ऊतींमध्ये द्रव जमा होऊ शकतो.
- हृदयाच्या विफलतेमुळे मूत्रपिंडांवर देखील परिणाम होतो, ज्यामुळे शरीरातील मीठ आणि पाणी काढून टाकण्याची क्षमता कमी होते. हे पुढे एडेमामध्ये योगदान देते.
- हार्ट फेल्युअरवर कोणताही इलाज नसला तरी उपचाराचे अनेक पर्याय आहेत.
- एक डॉक्टर लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ लिहून देऊ शकतो आणि निरीक्षण आणि द्रव सेवन कमी करण्यास सुचवू शकतो. या दोन उपचारांमुळे तुमच्या घोट्या आणि पायांची सूज कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
तीव्र मूत्रपिंडाचा रोग
- क्रॉनिक किडनी डिसीज म्हणजे किडनीचे कायमचे नुकसान, जे कालांतराने खराब होऊ शकते.
- एखाद्या व्यक्तीला किडनी रोग किंवा एंड-स्टेज रेनल डिसीज (ESRD) नावाच्या रोगाच्या नंतरच्या टप्प्यात येईपर्यंत कोणतीही लक्षणे दिसू शकत नाहीत.
- ESRD दरम्यान, मूत्रपिंडांना शरीरातून कचरा आणि अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यास कठीण वेळ लागतो. यामुळे घोट्याच्या सूजासह विविध लक्षणे दिसू शकतात.
- खालील जीवनशैली घटक देखील शक्य तितक्या काळ मुत्र कार्य राखण्यात मदत करू शकतात:
- आहारातील मीठ आणि चरबी कमी करा
- निरोगी वजन राखणे
- निरोगी रक्तदाब राखणे
- दररोज किमान 30 मिनिटे व्यायाम करणे आवश्यक आहे
- धुम्रपान करू नका
- अल्कोहोल मर्यादित करा
- रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करा
यकृत रोग
- निरोगी यकृत अल्ब्युमिन नावाचे प्रोटीन तयार करते. अल्ब्युमिन रक्तवाहिन्या आणि आसपासच्या ऊतींमधून द्रव बाहेर पडण्यापासून प्रतिबंधित करते.
- यकृताच्या आजारामुळे अल्ब्युमिनच्या अत्यंत कमी पातळीमुळे पाय, घोट्यात आणि ओटीपोटात द्रव जमा होऊ शकतो.
- एक डॉक्टर औषधे लिहून देऊ शकतो आणि काही जीवनशैलीच्या घटकांबद्दल सल्ला देऊ शकतो जे यकृताचे पुढील नुकसान टाळण्यास किंवा कमी करण्यास मदत करू शकतात. उदाहरणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- नियमित व्यायाम करा
- निरोगी अन्न खा
- मीठ सेवन मर्यादित करा
- दारू टाळा
हायपोथायरॉडीझम
- हायपोथायरॉडीझम एखाद्या व्यक्तीच्या स्नायू आणि सांध्यांवर अनेक प्रकारे परिणाम होऊ शकतो, ज्यामुळे वेदना, वेदना, जडपणा आणि सूज येते.
- जर एखाद्या व्यक्तीला हायपोथायरॉईडीझम किंवा हायपोथायरॉईडीझमचा त्रास होत असेल तर त्याचा अर्थ असा होतो की त्यांची थायरॉईड ग्रंथी खूप कमी हार्मोन तयार करत आहे.
- 2017 चा अभ्यास असे सूचित करतो की थायरॉईड विकार आणि संधिवात यांच्यात एक संबंध असू शकतो, ज्यामुळे सांध्यामध्ये वेदनादायक सूज देखील होऊ शकते.
- एखाद्या व्यक्तीची थायरॉईड संप्रेरक पातळी तपासण्यासाठी डॉक्टर रक्त तपासणी करू शकतात आणि कृत्रिम थायरॉईड संप्रेरके घेऊन उपचार केले जातात.
निदान आणि उपचार
सूजच्या कारणाचे निदान करण्यात मदत करण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर खालीलपैकी एक किंवा अधिक चाचण्या मागवू शकतात:
- निदानामध्ये शारीरिक तपासणी आणि रक्त चाचण्यांसारख्या निदान चाचण्यांचा समावेश असतो. क्ष-किरण, अल्ट्रासाऊंड किंवा इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम.
- उपचार हे मूळ कारणावर लक्ष केंद्रित करते, ज्यामध्ये जीवनशैलीतील बदल, औषधोपचार किंवा शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप यांचा समावेश असू शकतो.
वैद्यकीय लक्ष कधी घ्यावे?
सारख्या लक्षणांसह सूज आल्यास त्वरित वैद्यकीय लक्ष देणे आवश्यक आहे छाती दुखणेश्वास घेण्यास त्रास होणे, चक्कर, किंवा गोंधळ. याव्यतिरिक्त, आधीच अस्तित्वात असलेल्या कार्डियाक, रीनल किंवा यकृत स्थिती असलेल्या व्यक्तींनी सूज उद्भवल्यास किंवा खराब झाल्यास त्वरित आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्यावा.
डॉक्टरांना कधी भेटायचे?
व्हायरल इन्फेक्शनमुळे होणारी घसा खवखवणे साधारणपणे दोन ते सात दिवसात स्वतःहून बरे होते. तरीही, घसा खवखवण्याच्या काही कारणांवर उपचार करणे आवश्यक आहे. आपण शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा जर:
- तुम्हाला ह्रदयाचा किंवा मूत्रपिंडाचा आजार आहे आणि तुम्हाला सूज आहे
- तुम्हाला यकृताचा आजार आणि पायांना सूज आहे
- सूजलेले भाग लाल असतात आणि स्पर्शास उबदार असतात
- तुमच्या शरीराचे तापमान सामान्यपेक्षा जास्त आहे
- तुम्ही अचानक किंवा गंभीर सूजाने गर्भवती आहात
- तुम्ही घरगुती उपाय करून बघितले पण ते कामी आले नाहीत
- तुमची सूज खराब होते
पाय, पाय आणि घोट्यावर सूज येण्याबरोबरच तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास तुम्ही ताबडतोब तात्काळ कॉल करा:
- छातीच्या प्रदेशात वेदना, दाब किंवा घट्टपणा
- चक्कर
- गोंधळ
- चक्कर येणे किंवा अशक्त होणे
- श्वास घेण्यात अडचण किंवा श्वास लागणे
घरगुती उपचार
सुजलेल्या घोट्याचे व्यवस्थापन करण्यासाठी घरगुती उपायांमध्ये पाय हृदयाच्या पातळीपेक्षा वर उचलणे, पायांच्या नियमित हालचाली, कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज घालणे आणि निरोगी जीवनशैली राखणे यांचा समावेश होतो. हे उपाय अस्वस्थता दूर करण्यात आणि रक्ताभिसरण वाढविण्यात मदत करू शकतात.
