डोकेदुखी त्रासदायक ते गंभीरपणे त्रासदायक असू शकते आणि आपल्या दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये अडथळा आणू शकतो. ते डोक्यावर कोणत्याही ठिकाणी दिसू शकतात. डोकेदुखी हे अस्वस्थतेचे प्राथमिक स्त्रोत किंवा शरीराच्या दुसऱ्या भागातील समस्येचे लक्षण असू शकते. डोकेदुखीची काही लक्षणे केवळ डोक्याच्या मागच्या भागात वेदना म्हणून दिसतात आणि तुम्हाला फक्त त्या भागापुरतेच वेदना जाणवत राहतात.
डोक्याच्या मागच्या भागात वेदना वेगवेगळ्या कारणांमुळे होऊ शकते. डोकेदुखीचे एटिओलॉजी निर्धारित करण्यासाठी वेदनांचे प्रकार आणि स्थान हे आवश्यक घटक आहेत. गंभीर आणि सतत डोकेदुखीसाठी डॉक्टरांकडून त्वरित वैद्यकीय मदत घेणे आवश्यक आहे. डोक्याच्या मागच्या भागात वेदना होण्याची सर्वात सामान्य कारणे आहेत:
तणावग्रस्त डोकेदुखीमुळे सामान्यतः कपाळ दुखते परंतु डोकेच्या मागच्या भागात वेदना होण्याचे हे सर्वात सामान्य कारण आहे. ते 30 मिनिटे ते 7 दिवसांपर्यंत टिकू शकतात. तीव्र ताण, थकवा, झोप न लागणे, जेवण वगळणे, पुरेसे पाणी न पिणे यामुळे डोकेदुखी होते. यामुळे, रुग्णाला सामान्यतः डोक्याच्या मागील बाजूस आणि समोर घट्टपणा जाणवू शकतो.
टेंशन-प्रकारच्या डोकेदुखीची काही सामान्य लक्षणे आहेत:
मायग्रेन
डोकेदुखी हा एक सामान्य प्रकारचा वारंवार होणारा डोकेदुखी आहे जो वारंवार बालपणापासून सुरू होतो आणि वयानुसार वारंवारता आणि तीव्रता वाढते. काही सामान्य कारणे म्हणजे भावनिक आणि शारीरिक ताण किंवा आहारातील बदल. मायग्रेन हा सर्वात जास्त प्रमाणात महिलांमध्ये दिसून येतो.
मायग्रेनच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
मायग्रेनच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
संधिवात मानेच्या भागात जळजळ आणि सूज यांमुळे डोकेदुखी होते. ते वारंवार डोके आणि मानेच्या मागच्या वेदनांशी संबंधित असतात. अधिक तीव्र अस्वस्थता सामान्यतः हालचालींद्वारे चालना दिली जाते. कोणत्याही प्रकारचे संधिवात हे डोकेदुखी होऊ शकते.
संधिवात सामान्य लक्षणे आहेत:
जर तुम्ही बसता किंवा उभे राहता तेव्हा डोकेच्या मागील बाजूस, पाठीचा वरचा भाग, मान आणि जबड्याच्या स्नायूंना ताण येऊ शकतो. हे त्या ठिकाणी नसांना त्रास देऊ शकते. खराब आसनामुळे तणावग्रस्त डोकेदुखी आणि परिणामी डोक्याच्या मागच्या भागात वेदना होऊ शकतात. खराब स्थितीमुळे होणारी डोकेदुखी उभं राहून किंवा सरळ बसून आराम करू शकते. हे ओव्हर-द-काउंटर वेदनाशामक औषधांसह बरे केले जाऊ शकते आणि शारीरिक उपचारांच्या मदतीने देखील बरे होऊ शकते.
कमी दाबाची डोकेदुखी अधिक वारंवार उत्स्फूर्त इंट्राक्रॅनियल हायपोटेन्शन (SIH) म्हणून ओळखली जाते. जेव्हा तुमच्या मानेमध्ये किंवा पाठीत स्पाइनल फ्लुइड लीक होते तेव्हा असे होते. गळतीमुळे तुमच्या मेंदूभोवती स्पायनल फ्लुइडची उशी कमी होते. उत्स्फूर्त इंट्राक्रॅनियल हायपोटेन्शनमुळे डोके आणि मानेच्या मागच्या भागात तीव्र अस्वस्थता येते, जी तुम्ही उभे राहता किंवा बसता तेव्हा बिघडते. कमी दाबाची डोकेदुखी साधारणपणे अर्धा तास झोपल्यानंतर सुधारते. SIH असलेल्या काही व्यक्तींना सकाळी किरकोळ डोकेदुखी असते जी दिवसभर वाढते.
डोकेच्या मागच्या भागात दुखण्याबरोबर डोकेदुखीसारखे वाटू शकते, परंतु ही समस्या सामान्यतः मानेत असते. जेव्हा तुम्हाला शरीराच्या एका जागी वेदना जाणवते परंतु ती प्रत्यक्षात दुसऱ्या ठिकाणी येत असते, तेव्हा याला संदर्भित वेदना म्हणतात. या केवळ डोकेदुखी नाहीत; ते दुय्यम डोकेदुखी आहेत, याचा अर्थ ते शरीरात काहीतरी होत असल्याचे संकेत आहेत.
डोक्याच्या मागच्या भागात अस्वस्थतेचे निदान करण्यासाठी, डॉक्टर रुग्णाच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल तसेच पूर्वीच्या कोणत्याही दुखापतीबद्दल चौकशी करेल. शारीरिक आणि न्यूरोलॉजिकल तपासणी सामान्यतः असामान्यता शोधण्यासाठी केली जाते. जर डॉक्टरांचे शारीरिक आणि न्यूरोलॉजिकल मूल्यांकन अनिर्णित असेल, तर ते वेदनांच्या इतर संभाव्य कारणांना नकार देण्यासाठी अतिरिक्त इमेजिंग लिहून देऊ शकतात. विशिष्ट शरीराच्या संरचनेची त्रिमितीय चित्रे प्रदान करून कोणत्याही आघात शोधण्यासाठी एमआरआय स्कॅन केले जाऊ शकतात.
डोक्याच्या मागच्या भागात एक कंटाळवाणा, सतत वेदना अनुभवा, अनेकदा अस्वस्थता किंवा तणावासह.
अधूनमधून धडधडणारी किंवा धडधडणारी वेदना डोकेच्या मागच्या भागात स्थानिकीकृत होते, जी हालचाल किंवा विशिष्ट क्रियाकलापांमुळे आणखी बिघडू शकते.
कवटीच्या पायथ्याशी किंवा मानेच्या वरच्या भागात स्पर्श करण्यासाठी संवेदनशीलता किंवा कोमलता.
मानेमध्ये कडकपणा किंवा हालचालींची मर्यादित श्रेणी सामान्यतः मानेच्या आणि पाठीच्या वरच्या भागाच्या स्नायूंमधून उद्भवणाऱ्या तणाव-प्रकारच्या डोकेदुखीशी संबंधित असते.
तणाव, खराब मुद्रा, जास्त स्क्रीन वेळ किंवा स्नायूंचा ताण यासारख्या विशिष्ट ट्रिगर्समुळे वेदना वाढतात.
डोकेदुखीवर सामान्यत: घरी उपचार केले जाऊ शकतात, परंतु डॉक्टरांनी त्यानंतरच्या डोकेदुखीचे आणि गंभीर डोकेदुखीचे मूल्यांकन करून अंतर्निहित वैद्यकीय समस्या नाकारल्या पाहिजेत. ॲसिटामिनोफेन (टायलेनॉल) सारख्या ओव्हर-द-काउंटर वेदना कमी करणाऱ्या अनेक डोकेदुखीच्या लक्षणांपासून आराम मिळू शकतो. तुम्हाला तीव्र डोकेदुखीचा अनुभव येत असल्यास, काही औषधे, जसे की एक्स्ट्रा-स्ट्रेंथ टायलेनॉल, मदत करू शकतात.
जर तुम्हाला गंभीर डोकेदुखी असेल जी तुम्ही यापूर्वी कधीही अनुभवली नसेल किंवा डोकेदुखी वाढत असेल, तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. तुमचा त्रास सहन करणे असह्य होत असल्यास हॉस्पिटलला भेट द्या. काही लक्षणे आपत्कालीन स्थिती दर्शवतात. तुम्हाला खालीलपैकी कोणत्याही लक्षणांसह डोकेदुखीचा अनुभव येत असल्यास, आपत्कालीन वैद्यकीय मदत घ्या:
डोकेदुखी व्यापक आहे आणि एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनाची गुणवत्ता आणि दैनंदिन कामे करण्याची क्षमता प्रभावित करू शकते. अनेक डोकेदुखी स्वतःच निघून जातात, परंतु काही गंभीर समस्या उद्भवतात. ज्यांना डोक्याच्या मागच्या बाजूला वेदना होत असेल त्यांनी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. जर एखाद्या मूळ कारणाकडे लक्ष देणे आवश्यक असेल, तर शक्य तितक्या लवकर तसे करणे उचित आहे.
डोक्याच्या मागच्या भागात दुखणे हे खराब मुद्रा किंवा इतर कारणांमुळे असू शकते. सर्वात सामान्य म्हणजे तणाव डोकेदुखी जी जेव्हा टाळू आणि मानेतील स्नायू तणावग्रस्त होतात तेव्हा होते. याचा परिणाम म्हणून डोकेच्या बाजूने आणि मागच्या बाजूने वेदना पसरतात.
ब्रेन ट्यूमर नसा किंवा रक्तवाहिन्यांना ढकलण्याइतपत मोठ्या प्रमाणात विकसित झाल्यास डोक्याच्या मागच्या भागात वेदना होऊ शकते. दुसरीकडे, डोकेदुखी हे ब्रेन ट्यूमरचे खराब सूचक आहे.
प्रत्येक रुग्णाच्या वेदना वेगळ्या असतात, परंतु मेंदूतील गाठीमुळे होणारी डोकेदुखी ही सहसा सतत आणि रात्री किंवा पहाटे सर्वात वाईट असते. त्यांना वारंवार कंटाळवाणा, "दबाव-प्रकार" डोकेदुखी म्हणून वर्णन केले जाते, तथापि, काही लोक तीव्र किंवा "वार" वेदना देखील नोंदवतात.
चिंताग्रस्त डोकेदुखी, ज्याला टेंशन डोकेदुखी देखील म्हणतात, डोक्यावर कोठेही आघात करू शकते, ज्यामध्ये समोर, बाजू, शीर्ष आणि अगदी मागचा देखील समावेश आहे.
कोल्ड कॉम्प्रेस लावा, विश्रांती तंत्राचा सराव करा, हायड्रेशन राखा, चांगली स्थिती सुनिश्चित करा आणि ओव्हर-द-काउंटर वेदना कमी करणाऱ्यांचा विचार करा. वेदना कायम राहिल्यास वैद्यकीय सल्ला घ्या.
गरजेचे नाही. अचानक, तीव्र डोके दुखणे हे स्ट्रोकचे लक्षण असू शकते, परंतु ते सहसा अशक्तपणा किंवा दृष्टी बदलण्यासारख्या इतर लक्षणांसह असते. संबंधित असल्यास, त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या.
