संयुक्त कडकपणा: विहंगावलोकन

सांधे कडक होणे म्हणजे सांधे हलविण्यास त्रास होणे किंवा सांधेतील गतीची श्रेणी कमी होणे. सांधे जडपणा अनेकदा सांधेदुखी किंवा सूज सोबत असतो. सांधे जडपणाच्या कारणावर अवलंबून, शरीराच्या प्रभावित भागात लालसरपणा, कोमलता, उबदारपणा, मुंग्या येणे किंवा सांधे सुन्न होणे असू शकते. दुखापतीमुळे किंवा सांध्यातील आजारामुळे सांधे कडक होऊ शकतात आणि ही एक सामान्य बाब आहे संधिवात परिस्थिती. सांधे दुखापत झाल्यामुळे जडपणासह संयुक्त नुकसान देखील होऊ शकते. काहीवेळा दुखापत किंवा जळजळ, जसे की बर्सा, वेदना होऊ शकते ज्यामुळे सांध्याची हालचाल मर्यादित होऊ शकते आणि सांधे कडक होणे म्हणून समजले जाऊ शकते. सांधेदुखीला आर्थ्रल्जिया असेही म्हणतात.

ताठ सांधे अनेक लोकांसाठी एक वास्तव बनले आहे. अनेक वर्षांच्या वापरामुळे सांधे, स्नायू आणि हाडांवर परिणाम होऊ शकतो. झोपेतून उठल्यानंतर अनेकांना सांधे ताठ होतात. झोपण्यासाठी अनेक तास पडून राहिल्याने द्रवपदार्थांची संख्या कमी होते. यामुळे सकाळी सांधे अधिक कठीण होऊ शकतात.

सांधे ताठरपणा सौम्य असू शकतो आणि दररोज सकाळी किंवा दीर्घकाळ बसल्यानंतर थोड्या काळासाठी तुमच्या गतिशीलतेवर परिणाम होतो. कडकपणा देखील अधिक तीव्र असू शकतो आणि आपल्या गतिशीलतेवर परिणाम करू शकतो.

काही प्रकरणांमध्ये, वेदना आणि जळजळ संयुक्त कडकपणा सोबत. यामुळे चालणे, उभे राहणे किंवा तुमच्या सांध्यातील वजन वेदनादायक होऊ शकते.

सर्व ताठ सांधे वयाचा परिणाम नसतात. इतर अनेक परिस्थितीमुळे सांधे कडक होऊ शकतात. यामध्ये संधिवात, त्वचाक्षय , आणि बर्साचा दाह. आहार आणि वजनासह जीवनशैलीचे घटक देखील संयुक्त गतिशीलतेवर परिणाम करू शकतात.

उपचारांमध्ये हे समाविष्ट असेल:

सांधे जडपणा आणि वेदना अचानक दिसल्यास, आपल्या डॉक्टरांशी बोला. त्याचप्रमाणे पाच ते सात दिवसांनंतरही जडपणा आणि वेदना कमी होत नसल्यास डॉक्टरांना दाखवावे.

तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचे लक्ष देखील घ्यावे:

सांधे ताठरपणा असामान्य नसला तरी, विशेषत: जसजसे तुमचे वय वाढते, ते दुसर्‍या स्थितीचे पहिले लक्षण असू शकते. समस्या कशामुळे उद्भवू शकते हे निर्धारित करण्यासाठी शारीरिक तपासणी हा एक सोपा मार्ग आहे.

जर शारीरिक तपासणी अनिर्णित असेल, तर तुमचा डॉक्टर ताठरपणा कमी होण्यास मदत करण्यासाठी उपचार सुचवू शकतो जेव्हा तुम्ही ती निघून जाते की नाही हे पाहण्यासाठी थांबता. जर ते दूर झाले नाही, तर तुम्हाला निदान करण्यासाठी काही चाचण्या कराव्या लागतील.

एकदा तुमच्या डॉक्टरांनी कारण ठरवले की ते तुम्हाला तुमच्यासाठी सर्वोत्तम उपचार योजना ठरवण्यात मदत करू शकतात. हे तुमच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास आणि पुनरावृत्ती होण्याचा धोका कमी करण्यात मदत करू शकते.