एक सुरक्षित, स्वस्थ और खुशहाल दिवाली कैसे मनाएं?
यहाँ फिर से वर्ष का वह समय आ गया है जब हम सभी सबसे शुभ और प्रिय त्योहारों में से एक, दिवाली मनाने के लिए उत्साहित और तैयार हैं। रोशनी, मिठाई, स्वादिष्ट भोजन, पटाखों और अन्य रीति-रिवाजों के कारण यह एक ऐसा त्योहार है जिसका हर कोई आनंद लेता है।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप पटाखे फोड़ने के बारे में कितने सतर्क हैं, दुर्घटनाएँ हो सकती हैं, विशेषकर पटाखों से संबंधित। पटाखे न केवल उत्सव का एक अभिन्न अंग हैं बल्कि आंखों और जलने की चोटों का एक दुर्भाग्यपूर्ण कारण भी हैं।
यह देखा गया है कि इस तरह की घटनाओं में युवा किशोरों की एक खतरनाक उच्च संख्या शामिल होती है, जिनके ऊपरी अंगों और चेहरे पर जलने की चोटों का सबसे अधिक खतरा होता है। हाथ और उसके नीचे के ऊतकों को चोट लगने से गंभीर रूप से विकलांग होने की संभावना होती है और यह दैनिक गतिविधियों में बाधा उत्पन्न कर सकता है।
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दूसरी राय प्राप्त करेंजलने की डिग्री भिन्न होती है:
(I) पहली डिग्री (सतही):
अधिकांश जले प्रथम श्रेणी के होते हैं। यह केवल त्वचा की ऊपरी परत को प्रभावित करता है, जो लाल और सूखी होती है, और जलन आमतौर पर सूजन के साथ दर्दनाक होती है।
(II) दूसरी डिग्री (आंशिक-मोटाई):
एपिडर्मिस और डर्मिस दोनों शामिल हैं। त्वचा लाल होती है, और फफोले खुल सकते हैं और द्रव रो सकते हैं, जिससे गीली त्वचा का आभास होता है। इस प्रकार की जलन आमतौर पर दर्दनाक होती है और प्रभावित क्षेत्र अक्सर सूज जाता है।
(III) तीसरी डिग्री (पूर्ण मोटाई):
मांसपेशियों, हड्डियों, रक्त वाहिकाओं और नसों के साथ-साथ त्वचा की दोनों परतों को नष्ट कर देता है। ये जले भूरे या जले हुए दिख सकते हैं और नीचे के ऊतक कभी-कभी सफेद दिखाई देते हैं।
दिवाली के दौरान जलने के लिए क्या करें और क्या न करें:
करने योग्य:
- सदमे और/या संक्रमण को रोकने के लिए सावधानी बरतें।
- जले हुए स्थान को ठंडे पानी में डुबोएं।
- सूजन या फफोले होने से पहले गहने और तंग कपड़े हटा दें।
- आग लगने पर गिराएं, ढकें और रोल करें या व्यक्ति को तुरंत कंबल से ढक दें।
- थर्ड डिग्री बर्न के मामले में सुनिश्चित करें कि श्वसन वायुमार्ग खुला है, सिर को पीछे की ओर झुकाएं।
- कपड़े को त्वचा पर छोड़ दें।
- हाथ, पैर और हाथ ऊपर उठाएं।
- मरीज को तुरंत अस्पताल ले जाएं।
क्या न करें:
- जले हुए स्थान को अत्यधिक पानी के दबाव में न रखें।
- जले हुए स्थान पर चिपका हुआ कपड़ा न हटाएं।
- जले हुए स्थान पर मक्खन का लेप, तेल न लगाएं।
- फफोले को तोड़ें या खरोंचें नहीं।
पटाखे से संबंधित चोटों को कैसे संभालें
छोटे मोटे जख्म:
मामूली पटाखे से जलने पर सबसे पहले शरीर के जले हुए हिस्से को बहते पानी में 10-15 मिनट तक रखें। इससे जलने वाले पदार्थ के तापमान में कमी आएगी और त्वचा पर जलन का असर कम होगा।
आंखों में जलन :
आंखें शरीर का सबसे संवेदनशील और महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और पटाखों के कारण आंख की चोट एक आपात स्थिति है क्योंकि इससे जीवन भर अंधापन या आंखों की अन्य बड़ी समस्याएं भी हो सकती हैं अगर इसका ठीक से इलाज न किया जाए। चोट की गंभीरता के बावजूद, एक यात्रा करना सुनिश्चित करें नेत्र-विशेषज्ञ तुरंत, और अपना इलाज शुरू करें।
लौ जलती है:
सबसे दुर्लभ लेकिन खतरनाक प्रकार की जलने की दुर्घटनाओं में आग से जलना शामिल हो सकता है। इसमें पटाखों से निकली चिंगारी से व्यक्ति के कपड़ों में आग लग सकती है। ऐसे मामलों में, हमेशा कमरे के तापमान के पानी की बाल्टी व्यक्ति पर डालना सुनिश्चित करें और आग को तुरंत बुझा दें। व्यक्ति के ऊपर से कपड़े हटाना सुनिश्चित करें और तुरंत सामान्य सर्जन से चिकित्सा सहायता लें।
दिवाली के दौरान वायु प्रदूषण:
कुछ पटाखे विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की अनुमेय सीमा से कहीं अधिक कण पदार्थ (पीएम) का उत्सर्जन करते हैं।
उदाहरण के लिए, अध्ययन ने बताया कि सांप की गोली सिर्फ नौ सेकंड में सबसे ज्यादा धुआं पैदा करती है, जो 464 सिगरेट के धुएं के बराबर है।
कई अध्ययनों में यह भी पाया गया है कि आतिशबाजी से नाइट्रोजन डाइऑक्साइड, सल्फर डाइऑक्साइड और कार्बन मोनोऑक्साइड जैसी जहरीली और घातक गैसें निकलती हैं। यह सब हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाते हैं, जिससे कई तरह की बीमारियाँ होती हैं दमा, एलर्जी, फेफड़ों में संक्रमण, और यहां तक कि दिल का दौरा।
रोकथाम:
विभिन्न अध्ययनों के अनुसार, हाथ सबसे कमजोर हिस्सा हैं, उसके बाद सिर और गर्दन, खासकर जब पटाखे जलाते हैं। निवारक उपायों के रूप में दस्ताने, आईवियर और चेहरे की ढाल पहनी जानी चाहिए। ये आतिशबाजी की दुकानों में व्यापक रूप से उपलब्ध होने चाहिए और मीडिया में प्रचारित और सलाह दी जानी चाहिए। दूरी पर प्रज्वलन की तकनीकों को प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।
अनार/फ्लावरपॉट, जिसमें सबसे आम आतिशबाजी शामिल है, को सार्वभौमिक सुरक्षा प्रोटोकॉल के साथ विपणन किया जाना चाहिए और अधिकांश दुर्घटनाओं को रोकने के लिए गुणवत्ता की जांच की जानी चाहिए।
दिवाली से पहले और बाद में होने वाली सांस की समस्याएं:
उपरी श्वसन पथ का संक्रमण
पटाखे जलाने से वातावरण में जहरीली धुंध की चादर छा जाती है। यह वायु प्रदूषण श्वसन प्रणाली को बहुत खराब तरीके से प्रभावित करता है जिसके परिणामस्वरूप गले में जलन होती है, सूखी खांसी, बुखार, सांस फूलना, आंखों में जलन और घुटन की एक सामान्य भावना।
लोअर रेस्पिरेटरी ट्रैक्ट इंफेक्शन
ब्रोंकाइटिस
ब्रोंकाइटिस: पटाखों में इस्तेमाल होने वाले घातक रसायन धुएं और गैसों का उत्सर्जन करते हैं जो ब्रोन्कियल ट्यूब सूजन पैदा कर सकते हैं। इस समय के दौरान मौसम भी बदलता है, जिससे ब्रोन्कियल अस्थमा के रोगी श्वसन संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। ऐसे लोगों को पटाखे जलाने से बचना चाहिए और धुएं में सांस लेने से बचना चाहिए।
दमा
हवा में जहरीले धुएं की वजह से अस्थमा के मरीजों के लक्षण आमतौर पर इस दौरान बिगड़ जाते हैं। अस्थमा रोगियों को हमेशा अपना इन्हेलर अपने साथ रखना चाहिए।
घरघराहट
घरघराहट: दीवाली के दौरान जहरीले कण और रसायनों से युक्त प्रदूषित हवा भी घरघराहट से जुड़ी होती है, खासकर बच्चों और बुजुर्गों में।
जबकि प्रदूषित हवा श्वसन पथ में प्रवेश करती है, बुजुर्ग, बच्चे और रोगी विशेष रूप से वर्ष के इस समय श्वसन संक्रमण विकसित करने के लिए कमजोर होते हैं। ए से परामर्श करें फुफ्फुसीय रोग विशेषज्ञ सांस की समस्या होने पर तुरंत
ध्वनि प्रदूषण, पटाखे और श्रवण हानि:
त्योहारों में बहुत मज़ा आता है। लेकिन क्या आप जानते हैं, आग के खतरों और वायु प्रदूषण के अलावा पटाखे फोड़ते समय प्रमुख चिंताओं में से एक ध्वनि प्रेरित जोखिम है। बहरापन। ध्वनि प्रदूषण बुजुर्गों, शिशुओं और गर्भवती महिलाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। यह या तो अस्थायी या स्थायी हो सकता है। ध्वनि जो आपके आंतरिक कान को नुकसान पहुंचाने के लिए काफी तेज है, स्थायी सुनवाई हानि का कारण बन सकती है। यदि अस्थायी है, तो पुनर्प्राप्ति 2 दिनों के भीतर होगी।
एक पर जाएँ ईएनटी विशेषज्ञ और मिल श्रव्यतामिति रिंगिंग, टिनिटस या आंशिक सुनवाई हानि जैसे कोई लक्षण होने पर किया जाता है।
दिवाली के दौरान दुर्बल रोगियों की भूमिका:
फेफड़े और हृदय रोग के रोगी, उच्च रक्तचाप, और मधुमेह सतर्क रहना चाहिए क्योंकि उनकी स्थिति और बिगड़ सकती है। इस समय के दौरान अत्यधिक संतृप्त खाद्य पदार्थ, जैसे कि मिठाई, तैलीय खाद्य पदार्थों का सेवन स्वास्थ्य समस्याओं को बढ़ा सकता है। जितना हो सके घर के अंदर रहें, ईयर प्लग पहने और मीठे खाद्य पदार्थों से बचें।
दिवाली के लिए पर्यावरण के अनुकूल उपाय:
पानी से मुक्त होली और पर्यावरण के अनुकूल गणेश चतुर्थी की सफलता के बाद, अधिकांश लोग ग्रीन दिवाली का विकल्प चुन रहे हैं। ग्रीन दिवाली पर्यावरण पर कम से कम प्रभाव डालते हुए त्योहार मनाने का एक तरीका है। तेज पटाखों के फूटने से देश का प्रदूषण खतरनाक स्तर तक पहुंच जाता है, जिससे बुजुर्गों, बच्चों और पालतू जानवरों को परेशानी होती है।
इसलिए, यह दिवाली हमें पारंपरिक दिवाली समारोहों के महत्व और सार को समझने और इसे पर्यावरण के अनुकूल बनाकर समाज के लिए कुछ अच्छा करने का मौका देती है।
एक सुरक्षित और मजेदार दिवाली मनाएं!
दिवाली रोशनी का त्योहार है। दीया जलाकर और खुशियां बांटकर इसे मनाएं। वायु प्रदूषण को रोकने और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए पटाखों के प्रयोग से बचें।
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एक अपॉइंटमेंट बुक करेंआम सवाल-जवाब
सबसे पहले सदमे और संक्रमण से बचने के लिए सावधानी बरतें। जले हुए हिस्से को ठंडे पानी में डुबोएं। एक बार जब दर्द कम हो जाए, तो प्रभावित क्षेत्र को बाँझ धुंध या ड्रेसिंग से ढक दें। जलने के उपचार के लिए एक प्राथमिक चिकित्सा किट तैयार करें और इसे सभी की पहुंच के भीतर एक सामान्य स्थान पर रखें। गंभीर रूप से जलने की स्थिति में, तुरंत सामान्य सर्जन से परामर्श लें।
बाहर जाते समय, हानिकारक कणों को अपने श्वसन पथ में प्रवेश करने से रोकने के लिए बहुस्तरीय मास्क पहनें। क्योंकि बंद स्थानों के अंदर की हवा बाहर की हवा की तुलना में अधिक प्रदूषित होती है, इसलिए अपने घर में एयर प्यूरीफायर लगाएं। साँस लेने से रोकने के लिए धुएँ से दूर रहें। सांस संबंधी समस्या होने पर तुरंत पल्मोनोलॉजिस्ट से सलाह लें।
साफ हाथों से प्रभावित आंख पर थोड़ा ठंडा पानी छिड़कें। बिना धोए हाथों से अपनी आंखों को न छुएं क्योंकि उनमें अभी भी पटाखे के हानिकारक रसायन मौजूद हैं जो आपकी आंखों में अधिक जलन पैदा कर सकते हैं। यदि आंखों में जलन गंभीर है, तो तुरंत किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से मिलना सुनिश्चित करें।
जले हुए हिस्से को तुरंत ठंडे नल के पानी में डुबोएं या ठंडा, गीला सेक लगाएं। लगभग 10 मिनट तक या दर्द ख़त्म होने तक दोहराएँ। प्रतिदिन दो या तीन बार पेट्रोलियम जेली लगाएं। दवा के लिए किसी सामान्य चिकित्सक से परामर्श लें।
आग से जलना बेहद दर्दनाक होता है और इससे सूजन और त्वचा में जलन हो सकती है। आग से जलने की स्थिति में प्राथमिक उपचार दें और जलन विशेषज्ञ से परामर्श लें।
पूरी बाजू के सूती कपड़े पहनकर अपनी त्वचा को संपर्क एलर्जी से बचाएं। यदि आप अपनी त्वचा पर लाल, खुजलीदार चकत्ते देखते हैं, तो इसे पानी से धो लें और कैलामाइन लोशन लगाएं। यदि त्वचा में जलन बनी रहती है, तो सेटीरिज़िन टैबलेट लें और आपातकालीन चिकित्सा उपचार लें। खुजली वाली आँखों को रगड़ने के बजाय, उन्हें साफ पानी से धो लें और यदि जलन बनी रहती है तो तुरंत किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से मिलें। गले में जलन होने पर ईएनटी विशेषज्ञ से सलाह लें।
शोर और वायु प्रदूषक विशेष रूप से बच्चों और गर्भवती महिलाओं में सिरदर्द और चक्कर का कारण बन सकते हैं। सिरदर्द से राहत पाने के लिए पैरासिटामोल लें। सुनिश्चित करें कि आप खूब पानी और अन्य तरल पदार्थ पियें। यदि सिरदर्द और चक्कर के साथ उल्टी भी हो तो सामान्य चिकित्सक से परामर्श लें।
लगातार खांसी आना गले में जलन का संकेत हो सकता है, लेकिन सांस लेने में कठिनाई के साथ यह चिंताजनक हो सकता है। धुँध वाले वातावरण से दूर जाएँ और दरवाजे और खिड़कियाँ बंद करके और एयर कंडीशनिंग चालू करके एक कमरे में बैठें। यदि आपको कोई बेहतर महसूस न हो तो तुरंत अस्पताल जाएँ।
अस्थमा का दौरा जिसे बचाव दवाओं से नियंत्रित नहीं किया जा सकता, चिंता का कारण है। यदि इनहेलेशनल दवाओं के एक-दो कश लेने के बाद भी लक्षण दूर नहीं होते हैं, तो पल्मोनोलॉजिस्ट से मिलें।
यदि त्वचा पर छाले नहीं पड़े हैं और जला हुआ क्षेत्र 4-5 सेमी से अधिक नहीं है, तो इसका इलाज घर पर किया जा सकता है। रुई का प्रयोग न करें क्योंकि यह त्वचा से चिपक जाती है। यदि जलन चेहरे जैसे किसी क्षेत्र में है तो घाव से बचने के लिए सामान्य चिकित्सक से परामर्श लें।
ऑडियोमेट्री परीक्षण कराने और सुनने की स्थिति जानने के लिए तुरंत डॉक्टर से मिलें। मेडिकवर हॉस्पिटल्स में हमारे ईएनटी विशेषज्ञ से कान की समस्याओं का सर्वोत्तम उपचार प्राप्त करें।
पटाखों के कारण अचानक तेज आवाज के फटने से लोगों में बेचैनी होती है, उच्च रक्तचाप और अन्य अंतर्निहित हृदय संबंधी समस्याएं होती हैं। तेज आवाज से बचने के लिए दरवाजे और खिड़कियां बंद कर लें और घर पर ही रहें। ज्यादातर मिठाइयों और स्नैक्स में वसा की मात्रा अधिक होती है, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। इसलिए, दुकान से खरीदी हुई मिठाइयाँ खरीदने के बजाय, कम वसा वाले, कम चीनी वाले घर में बने खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
पटाखे जलाने से आपकी सुनने की क्षमता प्रभावित हो सकती है. शिशु और बुजुर्ग व्यक्ति तेज़ आवाज़ के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं और उन्हें आतिशबाजी के संपर्क में नहीं आना चाहिए। आतिशबाजी के कारण होने वाली तेज़ आवाज़ अस्थायी या स्थायी रूप से सुनने की हानि और टिनिटस का कारण बन सकती है। किसी अप्रिय घटना की स्थिति में तुरंत ईएनटी विशेषज्ञ से सलाह लें।