व्यामोह क्या है??
व्यामोह एक विचार प्रक्रिया है जो आपको दूसरों पर तर्कहीन संदेह या अविश्वास पैदा करती है। पागल लोगों को ऐसा लग सकता है कि उन्हें सताया जा रहा है, या उन्हें पकड़ने के लिए कोई है। वे खतरे में न होने पर भी शारीरिक चोट के खतरे को महसूस कर सकते हैं। डिमेंशिया वाले लोग कभी-कभी व्यामोह का अनुभव करते हैं, और यह उन लोगों में भी हो सकता है जो दवाओं का दुरुपयोग करते हैं। पैरानॉयड विचार किसी मानसिक बीमारी या व्यक्तित्व विकार का लक्षण भी हो सकते हैं।
व्यामोह अविश्वास, संदेह या उत्पीड़न की भावनाओं को संदर्भित करता है जो वास्तविकता पर आधारित नहीं हैं। व्यामोह एक प्रकार का भ्रम है जिसमें व्यक्ति सोचता है कि उसे नकारात्मक रूप से चुना जा रहा है। पागल लोग यह साबित करने के लिए साक्ष्य की तलाश करेंगे कि वे प्रतिष्ठित हैं और यह देखने से इंकार करते हैं कि उनके अर्थ के बारे में अतिरंजित दृष्टिकोण है।
व्यामोह का सही कारण ज्ञात नहीं है। व्यामोह महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम है, हालांकि व्यामोह की सटीक व्यापकता ज्ञात नहीं है। व्यामोह कई प्रकार की मानसिक बीमारियों का एक मानसिक और भावनात्मक लक्षण है, जिसमें पैरानॉयड पर्सनालिटी डिसऑर्डर और पैरानॉयड सिज़ोफ्रेनिया शामिल हैं। व्यामोह कई प्रकार के होते हैं।
व्यामोह को भ्रम की विशेषता है कि दूसरों के छिपे हुए इरादे या आपको नुकसान पहुंचाने की इच्छा, अविश्वास और शत्रुता की भावना, उत्पीड़न की भावना, और सामाजिक अलगाव और वापसी। एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को व्यामोह का मूल्यांकन करना चाहिए। व्यामोह का इलाज करना अक्सर मुश्किल होता है क्योंकि व्यामोह से पीड़ित लोग अक्सर चिकित्सकीय हस्तक्षेप से सावधान रहते हैं।
उपचार प्राप्त करने वालों के लिए, चिकित्सा और दवा व्यामोह की भावनाओं को कम करने में मदद कर सकते हैं। आमतौर पर, व्यामोह एक व्यक्तित्व विकार या मानसिक बीमारी का हिस्सा है, इसलिए पूर्ण उपचार अंतर्निहित विकार पर निर्भर करता है। अनुपचारित व्यामोह काम या स्कूल से सामाजिक अलगाव और अनुपस्थिति को जन्म दे सकता है।
यदि आप मतिभ्रम के अलावा व्यामोह का अनुभव करते हैं, यदि आप अपनी बुनियादी जरूरतों का ध्यान नहीं रख सकते हैं, या खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचाने के विचार हैं, तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें। यदि आपका व्यामोह बना रहता है या आपको चिंतित करता है, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें।
कारणों
बहुत कम नींद
एक अकेली बेचैन रात पागल विचार पैदा करने की संभावना नहीं है। लेकिन अगर आप बहुत अधिक नींद नहीं लेते हैं, तो यह अपना असर दिखाना शुरू कर सकता है। हो सकता है कि आप इतने स्पष्ट रूप से न सोचें, और दूसरों के साथ आपके मतभेद या गलतफहमी होने की संभावना अधिक हो सकती है। ऐसा लग सकता है कि लोग आपके खिलाफ काम कर रहे हैं जब वे हमेशा की तरह कार्य करते हैं। यदि आप काफी देर तक नहीं सोते हैं, तो आप ऐसी चीजें भी देखना और सुनना शुरू कर सकते हैं जो वहां नहीं हैं (आपका डॉक्टर उन्हें मतिभ्रम कहेंगे)। वयस्कों को सतर्क और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए प्रति रात 7-9 घंटे की नींद लेनी चाहिए।
तनाव
जब आपके जीवन में तनाव बढ़ता है, तो आप दूसरों से सावधान रहने लगते हैं। और तनाव का बीमारी या नौकरी छूटने जैसी कोई नकारात्मक बात नहीं है। यहां तक कि एक खुशी का अवसर, जैसे शादी, एक प्रकार का तनाव पैदा कर सकता है जो खुशी के साथ पागल विचारों को सामने लाता है। तनाव दूर करने में मदद के लिए, आप यह कर सकते हैं:
- आराम करने के लिए समय निकालें और यह भूलने की कोशिश करें कि आपको क्या तनाव दे रहा है
- दोस्तों के साथ समय बिताएं
- मुस्कुराने और हंसने के लिए कुछ ढूंढिए
- खूब व्यायाम करें
- अपने दिमाग को साफ करने के लिए ध्यान करें
मानसिक विकार
- पैरानॉयड पर्सनैलिटी डिसऑर्डर की एक स्थिति दूसरों पर भरोसा करना मुश्किल बना सकती है। यह उन लोगों के बारे में नकारात्मक विचार पैदा कर सकता है जो सच नहीं हैं, जैसे "वे मेरे खिलाफ साजिश रच रहे हैं", "वे मुझ पर हंस रहे हैं" या यहां तक कि "वे मुझे पसंद नहीं करते हैं।" कुछ मामलों में, आपको विश्वास दिलाने के लिए कोई सबूत नहीं है। इससे सच्चे क्लिनिकल व्यामोह हो सकते हैं। यहां तक कि अगर आप अपने मन में आने वाले हर अवास्तविक विचार पर विश्वास नहीं करते हैं, तो आप करते हैं।
- सिज़ोफ्रेनिया, एक और गंभीर विकार है, यह बताना मुश्किल हो सकता है कि वास्तविक क्या है और क्या कल्पना है। ज्यादातर समय, आपको पता ही नहीं चलता कि कब आपके विचार पागल हो गए हैं। मित्रों, रिश्तेदारों, या स्वास्थ्य पेशेवरों को अक्सर इसकी रिपोर्ट करने और इलाज कराने में आपकी सहायता करने की आवश्यकता होती है।
- बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर, जिसमें आपके पास तीव्र भावनात्मक उतार-चढ़ाव होते हैं, जहां आप किसी को एक पल में पसंद कर सकते हैं और अगले ही पल उनसे नफरत कर सकते हैं, कुछ लोगों में पागल विचार और यहां तक कि नैदानिक व्यामोह भी पैदा कर सकता है।
- सिर्फ इसलिए कि आप पागल महसूस करते हैं या समय-समय पर दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं, इसके बारे में चिंतित होने का मतलब यह नहीं है कि आपको मनोरोग है। यह जानना कि आपके विचार अर्थहीन हैं, अच्छे मानसिक स्वास्थ्य का संकेत हो सकता है। लेकिन अगर ये पागल भावनाएं हर समय सामने आती हैं या आपके घर या काम के जीवन में हस्तक्षेप करना शुरू कर देती हैं, तो हो सकता है कि आप अपने डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करना चाहें।
नशीली दवाओं के प्रयोग
- मारिजुआना, मतिभ्रम और उत्तेजक जैसी दवाओं में ऐसे रसायन होते हैं जो कुछ लोगों को थोड़े समय के लिए पागल बना देते हैं। एक बार जब रसायन आपके सिस्टम से निकल जाते हैं, तो व्यामोह भी दूर हो जाता है। भारी शराब पीने के दिन या सप्ताह भी अल्पकालिक व्यामोह और लंबी अवधि में स्थायी व्यामोह और यहां तक कि मतिभ्रम भी पैदा कर सकते हैं।
- यदि पागल विचार आपको चिंतित करते हैं या अवसाद के मामूली लक्षण हैं, तो दवाएं उन्हें और खराब कर सकती हैं। कुछ लोगों में, वे एक लक्षण के रूप में सच्चे नैदानिक व्यामोह के साथ एक मनोरोग विकार को ट्रिगर कर सकते हैं।
- शराब व्यामोह को भी बदतर बना सकता है। साथ ही, यह हमें कम संकोची बनाता है, जिससे इन भावनाओं को नियंत्रित करना अधिक कठिन हो जाता है।
स्मरण शक्ति की क्षति
अल्जाइमर रोग
और मनोभ्रंश के अन्य रूप, जो आपकी उम्र के अनुसार अधिक होने की संभावना है, आपके मस्तिष्क को इस तरह से बदल सकते हैं जिससे आप अन्य लोगों के प्रति अधिक संदेहास्पद हो जाते हैं। आप देख सकते हैं कि मनोभ्रंश से पीड़ित कोई प्रिय व्यक्ति गहने या पैसे जैसी चीज़ों को छुपाना शुरू कर देता है, या यह आश्वस्त हो जाता है कि लोगों की उनके प्रति बुरी नीयत है। यह बीमारी का हिस्सा है। उनके डॉक्टर इन लक्षणों को प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकते हैं।
निदान
आपका चिकित्सक एक चिकित्सा परीक्षा करेगा और आपके लक्षणों, जैसे मनोभ्रंश के लिए एक शारीरिक या चिकित्सीय कारण का पता लगाने में मदद करने के लिए एक पूर्ण चिकित्सा इतिहास लेगा।
यदि आपका व्यामोह एक मनोरोग समस्या का हिस्सा है, तो आपका डॉक्टर आपको एक मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक के पास भेजेगा, जो तब आपकी मानसिक स्थिति को निर्धारित करने में मदद करने के लिए नैदानिक मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन और परीक्षण करेगा।
व्यामोह वाले लोगों में होने वाली अन्य स्थितियाँ हैं:
इलाज
यदि आपके पागल विचार आपको परेशान कर रहे हैं, तो आप उपचार की तलाश कर सकते हैं। मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति के लिए आप अपने उपचार के भाग के रूप में व्यामोह के लिए भी उपचार प्राप्त कर सकते हैं।
पहला कदम आमतौर पर अपने चिकित्सक से मिलने के लिए होता है। मानसिक स्वास्थ्य समस्या में मदद पाने के बारे में हमारी जानकारी आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में अपने डॉक्टर से बात करने में मदद कर सकती है।
स्पोकन थेरेपी
टॉकिंग थैरेपी आपको अपने अनुभवों को समझने और उन्हें प्रबंधित करने के लिए मुकाबला करने की रणनीति बनाने में मदद कर सकती है। व्यामोह के लिए टॉक थेरेपी का सबसे आम रूप संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) है। सीबीटी के दौरान, आप अपनी सोच और अपने विश्वासों के सबूतों की जांच करेंगे और विभिन्न संभावित व्याख्याओं की तलाश करेंगे। सीबीटी चिंता और चिंता को कम करने में भी मदद कर सकता है जो व्यामोह की भावनाओं को प्रभावित और बढ़ा सकता है।
अन्य टॉक थेरेपी
टॉक थेरेपी के कई अन्य रूप उपलब्ध हैं, जिनमें शामिल हैं:
- साइकोडायनामिक थेरेपी
- सलाह
- परिवार (या प्रणालीगत) चिकित्सा
एनएचएस पर टॉकिंग थैरेपी मुफ्त हैं, लेकिन प्रतीक्षा समय अलग-अलग हो सकता है और लंबा हो सकता है। यदि आप इसे वहन कर सकते हैं तो आप एक चिकित्सक को निजी तौर पर देखना चुन सकते हैं। ब्रिटिश एसोसिएशन ऑफ बिहेवियरल एंड कॉग्निटिव साइकोथेरपीज़ (BABCP) और ब्रिटिश एसोसिएशन फ़ॉर काउंसलिंग एंड साइकोथेरेपी (BACP) के पास प्रशिक्षित और पंजीकृत थेरेपिस्ट की एक सूची है।
रचनात्मक कला और उपचार
चिकित्सीय वातावरण में आप कैसा महसूस करते हैं, इसे व्यक्त करने में मदद करने के लिए कला और रचनात्मक उपचार कलात्मक गतिविधियों का उपयोग करते हैं। यदि आपको अपने अनुभव के बारे में बात करने में कठिनाई हो रही है तो इस प्रकार की चिकित्सा सहायक हो सकती है।
इलाज
यदि आपको पैरानॉयड सिज़ोफ्रेनिया या भ्रम संबंधी विकार का निदान किया जाता है, तो आपको अपने लक्षणों को कम करने के लिए एक एंटीसाइकोटिक दवा की पेशकश की जाएगी। मनोविकार नाशक पागल विचारों को कम कर सकते हैं या आपको उनसे कम खतरा महसूस करा सकते हैं।
यदि आप चिंता या अवसाद से पीड़ित हैं, तो आपका चिकित्सक एंटीडिप्रेसेंट या मामूली ट्रैंक्विलाइज़र सुझा सकता है। ये आपको अपने विचारों के बारे में कम चिंतित महसूस करने में मदद कर सकते हैं और उन्हें खराब होने से बचा सकते हैं। अधिक सामान्य जानकारी के लिए हमारे दवा पृष्ठ देखें।
निवारण
हालांकि पागल व्यक्तित्व विकार को रोकना संभव नहीं हो सकता है, उपचार कभी-कभी इस विकार से ग्रस्त व्यक्ति को स्थितियों से निपटने के लिए अधिक उत्पादक तरीके सीखने की अनुमति दे सकता है।
