हात दुखणे म्हणजे काय?

कारणे

दुखापत किंवा पडल्यानंतर हात दुखणे बहुतेकदा उद्भवते, परंतु त्याची इतर कारणे देखील असू शकतात. वेदना हातातूनच येत असू शकते किंवा ते हाताच्या व्यतिरिक्त कुठेतरी समस्या दर्शवू शकते.

जर वेदना हातातूनच येत असेल, तर ते सामान्य स्नायू किंवा कंडरा थकवा, जास्त परिश्रम किंवा वारंवार आणि दीर्घकाळ हात वापरणे (उदाहरणार्थ, कामावर किंवा व्यायाम करताना) परिणामी असू शकते. हे टेंडोनिटिस, आघातामुळे झालेल्या जखमांमुळे, मोच किंवा फ्रॅक्चरमुळे देखील असू शकते.

चिमटीत नसा:

जेव्हा एखाद्या मज्जातंतूवर वातावरणाचा जास्त दबाव असतो तेव्हा चिमटीत नसा होतात:

मोच:

स्प्रेन्स म्हणजे अस्थिबंधन किंवा कंडराचे ताणणे किंवा अश्रू. ते सामान्य जखम आहेत. तुम्ही घरच्या घरी किरकोळ मोचची काळजी घेऊ शकता, परंतु अधिक गंभीर ताणांवर शस्त्रक्रिया करावी लागेल. सामान्य लक्षणांमध्ये सूज येणे, जखम होणे, संयुक्त गतिशीलता आणि अस्थिर सांधे यांचा समावेश असू शकतो.

टेंडिनाइटिस:

टेंडोनिटिस ही कंडराची जळजळ आहे. हे सहसा खांदे, कोपर आणि मनगटावर होते. टेंडोनिटिस हा सौम्य ते गंभीर असू शकतो. इतर लक्षणांमध्ये सौम्य सूज, कोमलता आणि निस्तेज, वेदनादायक वेदना यांचा समावेश होतो.

रोटेटर कफ इजा:

जे लोक त्यांच्या दैनंदिन जीवनात हवाई हालचाली करतात, जसे की चित्रकार किंवा बेसबॉल खेळाडूंमध्ये हे बहुतेक वेळा आढळते. लक्षणांमध्ये खांद्यामध्ये एक कंटाळवाणा वेदना आणि हाताची संभाव्य कमकुवतता समाविष्ट आहे.

मोडलेली हाडे:

तुटलेली किंवा फ्रॅक्चर झालेली हाडे हातामध्ये तीव्र, तीक्ष्ण वेदना होऊ शकते. जेव्हा हाड तुटते तेव्हा तुम्हाला ऐकू येईल असा क्लिक ऐकू येतो. चिन्हे समाविष्ट आहेत:

संधिवात:

संधिवात हा एक जुनाट विकार आहे जो जळजळांमुळे होतो ज्याचा प्रामुख्याने सांध्यावर परिणाम होतो. सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

एनजाइना:

एंजिनिया हृदयाला पुरेसा ऑक्सिजन मिळत नसताना छातीत दुखणे असते. यामुळे हात आणि खांद्यावर वेदना होऊ शकतात आणि छाती, मान आणि पाठीवर दबाव येऊ शकतो. कधीकधी एनजाइना अनेकदा अंतर्निहित हृदय समस्या दर्शवते. इतर लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:

हृदयविकाराचा झटका:

हृदयाला ऑक्सिजन पुरवठा खंडित करणार्‍या ब्लॉकेजमुळे रक्त हृदयापर्यंत पोहोचू शकत नाही तेव्हा हृदयविकाराचा झटका येतो. ऑक्सिजन लवकर परत न आल्यास यामुळे हृदयाच्या स्नायूचे काही भाग मरतात. जर हा हृदयविकाराचा झटका असेल तर तुम्हाला अनुभव येऊ शकतो:

निदान

उपचार करण्यासाठी डॉक्टरांना प्रथम वेदनांच्या मूळ कारणाचे निदान करणे आवश्यक आहे. ते प्रथम इतिहास आणि शारीरिक तपासणी करतील, तुमची क्रियाकलाप, जखम आणि लक्षणांबद्दल विचारतील.

उपचार

हाताच्या दुखण्यावरील उपचार हे तुमच्या हाताच्या दुखण्याचे कारण आणि तीव्रतेच्या आधारावर बदलू शकतात किंवा हाताच्या वेदनांचे अनेक प्रकार, स्वत: ची काळजी आणि ओव्हर-द-काउंटर उपचार वेदना प्रभावीपणे सोडवण्यासाठी पुरेसे आहेत. जर तुम्हाला जास्त परिश्रम किंवा चिमटीत मज्जातंतूमुळे हात दुखत असेल, तर पुनरावृत्ती होणारी हालचाल टाळा आणि त्या भागावर ताण देणाऱ्या क्रियाकलापांपासून वारंवार विश्रांती घ्या.

डॉक्टरांना कधी भेटायचे?

बहुतेक वेळा, हात दुखणे हे वैद्यकीय आणीबाणीचे लक्षण नसते आणि घरगुती उपचारांच्या मदतीने उपचार करता येते. तथापि, आपल्याला कधीकधी आपत्कालीन वैद्यकीय मदत घेणे आवश्यक आहे.

जर तुम्हाला शंका असेल की हृदयविकाराचा झटका किंवा हृदयाची इतर स्थिती तुमच्या हाताला दुखत आहे.

हृदयविकाराच्या इतर लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

काहीवेळा जर तुमचा हात, खांदा, कोपर किंवा मनगट दुखणे गंभीर दुखापत झाल्यामुळे किंवा अचानक येते. जर तुम्हाला तुमचा हात हलवताना त्रास होत असेल किंवा हाडे बाहेर पडताना दिसत असतील तर, तुमच्या हाताला फ्रॅक्चर झाल्यामुळे दुखत असल्याची तुम्हाला शंका असल्यास लगेच तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.

घरगुती उपचार

जर तुम्हाला मज्जातंतू किंवा वारंवार तणावग्रस्त दुखापत झाली असेल, तर थेरपीशी सुसंगत रहा, चांगला पवित्रा राखा आणि कामातून वारंवार विश्रांती घ्या आणि पुनरावृत्ती होणाऱ्या क्रियाकलापांमध्ये, जसे की एखादे वाद्य वाजवणे किंवा तुमच्या गोल्फ स्विंगचा सराव करणे.