मॅग्नेशियम ऑक्साईड म्हणजे काय?
मॅग्नेशियम ऑक्साईड हा मॅग्नेशियमचा एक प्रकारचा खनिज पूरक आहे जो प्रामुख्याने मॅग्नेशियमपासून बनलेला असतो आणि प्रत्यक्षात मॅग्नेशियमच्या इतर पूरकांपेक्षा जास्त मॅग्नेशियम असतो. शुद्ध ऑक्सिजनसह मॅग्नेशियम बर्न करून, मॅग्नेशियम ऑक्साईड प्राप्त होतो, परंतु ही प्रक्रिया खूप महाग आहे.
मॅग्नेशियम ऑक्साईडचा वापर
हे औषध एक खनिज पूरक आहे जे रक्तातील मॅग्नेशियमची कमी पातळी टाळण्यासाठी आणि त्यावर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. बर्‍याच ब्रँड्सचा वापर पोटात जास्त ऍसिडच्या लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी देखील केला जातो, जसे की पोट खराब होणे, छातीत जळजळ आणि ऍसिडचे अपचन. पेशी, नसा, स्नायू, हाडे आणि हृदयाच्या सामान्य कार्यासाठी मॅग्नेशियम खूप महत्वाचे आहे. सामान्यतः, संतुलित आहार रक्तामध्ये नियमित प्रमाणात मॅग्नेशियम प्रदान करतो. तथापि, काही परिस्थितींमुळे शरीराला मॅग्नेशियम जास्त वेगाने कमी होते, जे तुमचा आहार बदलू शकत नाही. त्यात 'वॉटर टॅब्लेट' (फ्युरोसेमाइड, हायड्रोक्लोरोथियाझाइड सारख्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ), अपुरे पोषण, मद्यपान किंवा इतर वैद्यकीय समस्या (तीव्र उलट्या) यांचा समावेश होतो.
कसे वापरायचे
- निर्देशानुसार, हे उत्पादन तोंडाने घ्या. उत्पादन बॉक्सवर, सर्व मार्गदर्शक तत्त्वांचे अनुसरण करा. तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास तुमच्या डॉक्टरांना किंवा फार्मासिस्टला विचारा.
- उत्पादनाच्या निर्देशांशिवाय किंवा तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेल्याशिवाय, पोटदुखी आणि अतिसार टाळण्यासाठी जेवणासोबत मॅग्नेशियम सप्लिमेंट घेणे चांगले.
- तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय, प्रत्येक डोस पूर्ण ग्लास (8 औन्स किंवा 240 मिलीलीटर) पाण्याने घ्या. कॅप्सूल किंवा विस्तारित-रिलीझ आणि विलंबित-रिलीज/आंतरिक-लेपित गोळ्या किंवा संपूर्ण कॅप्सूल गिळणे. विस्तारित-रिलीज किंवा विलंबित-रिलीज/आंतरिक कोटिंगसह कॅप्सूल किंवा गोळ्या फोडू नका किंवा चघळू नका. असे केल्याने, सर्व औषधे एकाच वेळी सोडली जातील, ज्यामुळे साइड इफेक्ट्सचा धोका वाढेल.
- तसेच, विस्तारित-रिलीज टॅब्लेट वेगळे करू नका जोपर्यंत त्यांच्याकडे स्कोर लाइन नसेल आणि तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांनी किंवा फार्मासिस्टने तसे करण्याचा सल्ला दिला असेल. चिरडल्याशिवाय किंवा चघळल्याशिवाय, त्यांना संपूर्ण किंवा तुटलेली टॅब्लेट गिळून टाका.
- तुम्ही चघळण्यायोग्य गोळ्या घेतल्यास, गिळण्यापूर्वी प्रत्येक टॅब्लेट नीट चावून घ्या.
- जर तुम्ही द्रव उत्पादन वापरत असाल तर डोस काळजीपूर्वक मोजण्यासाठी औषध मापन प्रणाली वापरा. घरगुती चमचा वापरू नका, कारण योग्य डोस तुम्हाला दिला जाऊ शकत नाही. जर तुम्ही सस्पेंशन वापरत असाल तर प्रत्येक डोसापूर्वी बाटली चांगली हलवा.
- त्यातून जास्तीत जास्त फायदे मिळविण्यासाठी, हे औषध दररोज घ्या. ते प्रत्येक दिवशी एकाच वेळी घेण्याचे लक्षात ठेवा. डोस तुमची वैद्यकीय स्थिती आणि तुमच्या उपचारांच्या प्रतिक्रियेवर अवलंबून आहे. औषधांच्या बॉक्सवर किंवा तुमच्या डॉक्टरांनी दिलेल्या शिफारसीपेक्षा जास्त वेळा डोस वाढवू नका किंवा घेऊ नका. रक्तातील जास्त मॅग्नेशियममुळे गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात.
- जर मॅग्नेशियमच्या कमी रक्त पातळीचे परिणाम (उदा., स्नायू पेटके, थकवा, चिडचिडेपणा, नैराश्य) सुरू राहणे किंवा खराब होणे, तुमच्या डॉक्टरांना सांगा. तुमची गंभीर वैद्यकीय स्थिती असू शकते असे तुम्हाला वाटत असल्यास त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या.
फायदे
मॅग्नेशियम पातळी नियंत्रित करते
आहार, अन्न ऍलर्जी, मद्यपान आणि खराब किडनी आरोग्यासह मॅग्नेशियमची कमतरता हे विविध जोखीम घटक आहेत. मॅग्नेशियमच्या कमतरतेच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
- पायात पेटके
- हृदय समस्या: अतालता, धडधडणे, रक्तदाब वाढणे, कुजबुजणे
- स्नायू आणि हाडे मध्ये दबाव
- उदासीन मनःस्थिती आणि चिंता
- उच्च रक्तदाब
- नीरसपणा
- थकवा
मॅग्नेशियम ऑक्साईड पुरवणी शरीरात स्थिर मॅग्नेशियम पातळी राखू शकते. सप्लिमेंटेशनमुळे कमतरतेशी संबंधित अनेक लक्षणे कमी होतात.
गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या उपचार
- जेव्हा मॅग्नेशियम ऑक्साईड पाण्याबरोबर एकत्र केले जाते तेव्हा त्याला मॅग्नेशियम हायड्रॉक्साइड म्हणतात. हे मिश्रण पोटातील ऍसिडचे नैसर्गिकीकरण करण्यास मदत करू शकते. 276 व्यक्तींच्या एका विश्लेषणात असे दिसून आले की सिमेथिकोन (गॅस-कमी करणारे एजंट), सक्रिय चारकोल आणि मॅग्नेशियम ऑक्साईड यांचे मिश्रण प्लेसबोपेक्षा अपचनावर उपचार करण्यासाठी अधिक प्रभावी होते. मॅग्नेशियम हायड्रोजन-आधारित संयुगे बर्‍याच अँटासिड्समध्ये वापरली जातात, परंतु काही अभ्यासांनी केवळ मॅग्नेशियम ऑक्साईडच्या परिणामकारकतेकडे पाहिले आहे.
डिप्रेशन रिलीव्हर
- हे फायदेशीर मानसिक कल्याण आणि तणाव कमी करणारे प्रभाव असू शकते, मॅग्नेशियम ऑक्साईड नैराश्याची लक्षणे आणि सवयीपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकते. मॅग्नेशियमचे सेवन आणि नैराश्य यांच्यातील संबंध अनेक अभ्यासांनी पुष्टी केली आहे. रक्तदाब आणि स्ट्रोकचा धोका कमी होतो. अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशनच्या संशोधनात असे आढळून आले आहे की जास्त मॅग्नेशियमयुक्त आहार, विशेषतः इस्केमिक स्ट्रोक, स्ट्रोकचा धोका कमी करू शकतो. जेव्हा मेंदूची धमनी अवरोधित केली जाते तेव्हा अशा प्रकारचे स्ट्रोक उद्भवते. उच्च रक्तदाब हे बहुतेक इस्केमिक स्ट्रोकचे कारण आहे आणि संशोधनात असे आढळून आले आहे की मॅग्नेशियमची पूर्तता रक्तदाब कमी करण्यास मदत करेल.
मायग्रेन कमी करते
- मॅग्नेशियम ऑक्साईडच्या सहाय्याने मायग्रेनची संख्या आणि त्यांची तीव्रता कमी होऊ शकते. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की बहुतेक मायग्रेन ग्रस्त रुग्णांमध्ये मॅग्नेशियमची कमतरता असते. 5 अमेरिकन मायग्रेन फाउंडेशनच्या मते मॅग्नेशियम हे मायग्रेनपासून आराम आणि प्रतिबंध करण्यासाठी एक आदर्श औषध आहे.
कोलोरेक्टल कर्करोगाची शक्यता कमी करते
- काही संशोधनांनी असे सुचवले आहे की मॅग्नेशियम ऑक्साईडसह पूरक आहार कोलोरेक्टल कर्करोगाचा धोका कमी करू शकतो. अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशनमध्ये प्रकाशित केलेल्या विश्लेषणात असे दिसून आले आहे की कोलोरेक्टल ट्यूमरचा धोका कमी मॅग्नेशियमच्या मोठ्या डोसशी संबंधित आहे. अभ्यास दर्शवितो की प्रत्येक 12-मिलीग्रॅम मॅग्नेशियमच्या वाढीसह ट्यूमर विकसित होण्याचा धोका 100 टक्क्यांनी कमी होतो.
मॅग्नेशियम ऑक्साईडचे दुष्परिणाम
- उतावळा
- खाज सुटणे
- सूज
- तीव्र चक्कर येणे
- श्वास घेण्यासंबंधी समस्या
- डोकेदुखी
- तंद्री
- जलद हृदयाचा ठोका
- अशक्तपणा
- हलकेपणा
- पोटदुखी
- पोटदुखी
खबरदारी
- मॅग्नेशियम सप्लिमेंट घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांना किंवा फार्मासिस्टला सांगा की तुम्हाला त्याची ऍलर्जी आहे की नाही किंवा तुम्हाला इतर कोणतीही ऍलर्जी आहे का. या पदार्थामध्ये निष्क्रिय घटक असू शकतात ज्यामुळे एलर्जीची प्रतिक्रिया किंवा इतर समस्या उद्भवू शकतात. अधिक माहितीसाठी, तुमच्या फार्मासिस्टशी बोला.
- तुम्हाला खालील आरोग्य समस्या असल्यास हे उत्पादन वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा फार्मासिस्टचा सल्ला घ्या: मूत्रपिंडाचा आजार.
- साखर आणि/किंवा एस्पार्टम द्रवपदार्थ, पावडर किंवा या पदार्थाच्या इतर कोणत्याही प्रकारांमध्ये आढळू शकतात. द्रव पदार्थांमध्ये अल्कोहोल देखील आढळू शकते. जर तुम्हाला मधुमेह, अल्कोहोल अवलंबित्व, यकृत रोग, फेनिलकेटोनुरिया (PKU) किंवा इतर कोणतीही विकार असेल जी तुम्हाला ही औषधे प्रतिबंधित किंवा प्रतिबंधित करू देते, सावधगिरी बाळगण्याची शिफारस केली जाते.
- हे औषध केवळ गर्भधारणेदरम्यान वापरले जाऊ शकते जेव्हा ते विशेषतः आवश्यक असते. परिणाम आणि फायद्यांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करा.
- हा पदार्थ आईच्या दुधात जातो की नाही हे समजत नाही. स्तनपान करण्यापूर्वी, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
मॅग्नेशियम ऑक्साईड वि मॅग्नेशियम हायड्रॉक्साइड
मॅग्नेशियम ऑक्साइड |
मॅग्नेशियम हायड्रॉक्साईड |
|---|---|
| पांढरा हायग्रोस्कोपिक घन खनिज | अजैविक संयुग |
| सूत्र: MgO | सूत्र: Mg(OH)2 |
| हे औषध एक खनिज पूरक आहे जे रक्तातील मॅग्नेशियमची कमी पातळी टाळण्यासाठी आणि त्यावर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. | रेचक म्हणून, मॅग्नेशियम हायड्रॉक्साईडचा वापर वारंवार बद्धकोष्ठता दूर करण्यासाठी केला जातो. |
| मोलर मास: 40.3044 ग्रॅम/मोल | मोलर मास: 58.3197 ग्रॅम/मोल |
उद्धरणे
मॅग्नेशियम ऑक्साईड-कार्बन डायऑक्साइडची उत्प्रेरक प्रतिक्रिया इपॉक्साइडसह स्टिरिओकेमिस्ट्री टिकवून ठेवते - केमिकल कम्युनिकेशन्स (आरएससी प्रकाशन)मॅग्नेशियम ऑक्साईड पावडरची बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ वैशिष्ट्ये
