विश्व अस्थमा दिवस, 2023
विश्व अस्थमा दिवस 2 मई, 2023 को ग्लोबल इनिशिएटिव फॉर अस्थमा (GINA) नामक विश्व स्वास्थ्य संगठन सहयोगी संगठन द्वारा आयोजित किया जाता है। विश्व अस्थमा दिवस हर साल मई के पहले मंगलवार को एक वार्षिक कार्यक्रम है। इस दिन का उद्देश्य अस्थमा के बारे में जागरूकता बढ़ाना और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना है।
इस लेख में हम चर्चा करेंगे कि अस्थमा क्या है, विश्व अस्थमा दिवस का क्या महत्व है और इसे कैसे मनाया जाए।
अस्थमा एक दीर्घकालिक श्वसन विकार है जो फेफड़ों में वायुमार्ग को नुकसान पहुंचाता है। इसकी विशेषता सूजन, वायुमार्ग का सिकुड़ना और बलगम का उत्पादन बढ़ना है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। अस्थमा के लक्षणों में घरघराहट, खांसी, सीने में जकड़न और सांस लेने में तकलीफ शामिल हैं। विभिन्न प्रकार के कारक, जैसे एलर्जी, वायु प्रदूषण, व्यायाम, और तनाव, अस्थमा को ट्रिगर कर सकता है।
विषय
विश्व अस्थमा दिवस एक महत्वपूर्ण घटना है क्योंकि यह अस्थमा और लोगों के जीवन पर इसके प्रभाव के बारे में जागरूकता बढ़ाने का एक उत्कृष्ट अवसर प्रदान करता है। यह लोगों को उचित अस्थमा प्रबंधन के महत्व और इससे पीड़ित लोगों के लिए स्वास्थ्य देखभाल और शिक्षा तक बेहतर पहुंच की आवश्यकता की भी याद दिलाता है दमा। विश्व अस्थमा दिवस 2023 की थीम "अस्थमा केयर फॉर ऑल" है।
विश्व अस्थमा दिवस कैसे मनाएं
विश्व अस्थमा दिवस मनाने के लिए, लोग और संगठन कई चीज़ें कर सकते हैं, जैसे:
जागरूकता अभियान का आयोजन करें
अस्थमा के लक्षणों, सावधानियों और प्रबंधन के बारे में जनता को शिक्षित करने के लिए व्यक्ति और संगठन अस्थमा जागरूकता अभियान आयोजित कर सकते हैं। यह सोशल मीडिया, सार्वजनिक कार्यक्रमों और अन्य सामुदायिक आउटरीच कार्यक्रमों के माध्यम से किया जा सकता है।
सूचनायें साझा करें
परिवार और दोस्तों के साथ अस्थमा और उसके प्रबंधन के बारे में जानकारी साझा करें। उन्हें अस्थमा के लक्षणों और लक्षणों के बारे में शिक्षित करें और बताएं कि इस बीमारी से पीड़ित किसी व्यक्ति की मदद कैसे करें।
संलग्न मिल
अस्थमा जागरूकता को बढ़ावा देने वाले स्थानीय संगठनों, स्वास्थ्य विभागों और अन्य समूहों द्वारा आयोजित कार्यक्रमों में भाग लें। इसमें चलना, दौड़ना या अन्य सामुदायिक कार्यक्रम शामिल हो सकते हैं जो अस्थमा अनुसंधान के लिए धन जुटाते हैं या अस्थमा से प्रभावित लोगों के लिए संसाधन प्रदान करते हैं।
अधिवक्ता
अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए स्वास्थ्य सेवा और शिक्षा तक बेहतर पहुंच की वकालत करें। इसमें निर्वाचित अधिकारियों से संपर्क करना, अस्थमा से संबंधित कानून का समर्थन करना और हिमायत करने वाले संगठनों में भाग लेना शामिल हो सकता है।
अपना ख्याल रखा करो
यदि आपको अस्थमा है, तो अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करके, निर्धारित अनुसार अपनी दवाएं लेना और अस्थमा के दौरे का कारण बनने वाले ट्रिगर्स से बचना आवश्यक है।
अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति की देखभाल करें
दमा से पीड़ित किसी व्यक्ति को उसके लक्षणों से राहत दिलाने या दमा के दौरे की रोकथाम में यथासंभव मदद करें।
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दूसरी राय प्राप्त करेंअस्थमा को समझना: लक्षण और उपचार
अस्थमा दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करता है, जिससे हल्के से लेकर गंभीर लक्षण दिखाई देते हैं। वायुमार्ग की सूजन विकार की पहचान करती है, जो पैदा कर सकती है घरघराहट, खाँसना, सीने में जकड़न, और सांस की तकलीफ। एलर्जी की प्रतिक्रिया, व्यायाम, तनाव, और धुएं और प्रदूषण जैसे उत्तेजक पदार्थों के संपर्क में आने से अस्थमा के एपिसोड हो सकते हैं।
अस्थमा के प्रभावी प्रबंधन में दवाओं का संयोजन, जीवनशैली में बदलाव और ट्रिगर्स से बचाव शामिल है। इनहेल्ड कॉर्टिकोस्टेरॉइड का उपयोग अक्सर वायुमार्ग में सूजन को कम करने के लिए किया जाता है, जबकि ब्रोन्कोडायलेटर्स आराम करते हैं और वायुमार्ग को खोलते हैं, जिससे सांस लेना आसान हो जाता है।
दमा, धूल, और कुछ खाद्य पदार्थों जैसे दमा उत्तेजन से बचने से भी मदद मिल सकती है। अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ मिलकर काम करके और संपूर्ण अस्थमा उपचार योजना का पालन करके जीवन की अच्छी गुणवत्ता का आनंद ले सकते हैं और जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकते हैं।
अस्थमा के बारे में महत्वपूर्ण तथ्य
- भारत में 34 मिलियन से अधिक लोगों को अस्थमा है।
- नई दिल्ली अपने उच्चतम वायु प्रदूषकों और खराब वायु गुणवत्ता के कारण भारत की अस्थमा की राजधानी है।
- अस्थमा से पीड़ित अधिकांश लोग सर्दियों के दौरान अपने लक्षणों को बिगड़ते हुए पाते हैं।
- धूम्रपान बंद करना और ज्ञात एलर्जी और प्रदूषकों के संपर्क में न आना अस्थमा के दौरे की आवृत्ति और गंभीरता को कम करने में मदद कर सकता है।
- वयस्कों की तुलना में बच्चों में बार-बार होने वाले अस्थमा के दौरे अधिक आम हैं।
- अस्थमा आनुवंशिक रूप से माता-पिता से संतानों को विरासत में मिल सकता है।
- अस्थमा अटैक और एलर्जी एक दूसरे से अलग हैं।
- इंडियन चेस्ट सोसाइटी के एक सर्वेक्षण के अनुसार, भारत में अस्थमा के केवल 10% रोगियों को ही पर्याप्त उपचार मिल पाता है।
- भीड़भाड़ वाले और खराब हवादार घरों में रहने जैसे कारकों के कारण कम आय वाले परिवारों में परिवार के सदस्यों को अस्थमा होने की संभावना अधिक थी।
- धूल के कण के संपर्क में आना बच्चों में अस्थमा के लिए एक महत्वपूर्ण ट्रिगर है।
- बायोमास ईंधन के उपयोग से खाना पकाने से घर के अंदर वायु प्रदूषण जैसे कारकों के कारण भारत में महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अस्थमा होने की अधिक संभावना है।
- भारत के ग्रामीण क्षेत्रों में अस्थमा का प्रसार शहरी क्षेत्रों की तुलना में कम है।
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