मधुमेह फुटकेयर

एथलीट फुट एक कवक है जो खुजली, लाली और क्रैकिंग का कारण बनता है। कीटाणु आपकी त्वचा में दरारों के माध्यम से प्रवेश कर सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। फंगस को मारने वाली दवाएं एथलीटों के पैरों का इलाज कर सकती हैं। ये दवाएं गोलियों या लोशन के रूप में उपलब्ध हैं।

कवक से संक्रमित नाखून फीका पड़ सकता है (पीला-भूरा या सुस्त), मोटा और भंगुर हो सकता है, और नाखून के बाकी हिस्सों से अलग हो सकता है। कुछ मामलों में, आपका नाखून उखड़ सकता है। जूतों का गहरा, नम और गर्म वातावरण फंगस को बढ़ने में मदद कर सकता है। नाखून में चोट लगने से भी फंगल इंफेक्शन हो सकता है। नाखून के फंगल संक्रमण का इलाज मुश्किल है। नाखून पर लगाने वाली दवाएं उपलब्ध हैं, लेकिन वे केवल कुछ ही नाखून कवक की समस्याओं में मदद करती हैं। आपको मुंह से ली जाने वाली चिकित्सकीय दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। आपका डॉक्टर क्षतिग्रस्त नाखून को भी हटा सकता है।

कैलस कठोर त्वचा का संग्रह होता है, जो आमतौर पर पैर के तलवे पर होता है। कॉर्न असमान वजन वितरण के कारण होते हैं। कॉर्न्स खराब फिटिंग के जूते या त्वचा की समस्या के कारण भी हो सकते हैं। आपके पैर में कॉर्न होना सामान्य है, इसलिए आपका डॉक्टर तय करेगा कि कहीं आपके कॉर्न से समस्या तो नहीं हो रही है। यदि आपके पास मक्का है, तो उसकी उचित देखभाल करें। अपने स्नान या स्नान के बाद, संचित ऊतक को धीरे-धीरे हटाने के लिए एक पुमिस पत्थर का उपयोग करें। अपने जूतों में गद्देदार कुशन और इनसोल का प्रयोग करें। दवाएं कॉर्न्स को नरम कर सकती हैं। कैलस को काटने या किसी नुकीली वस्तु से हटाने की कोशिश न करें।

मकई एक पैर की अंगुली के बोनी क्षेत्र के पास या पैर की उंगलियों के बीच त्वचा का एक कठिन निर्माण है। पैर की उंगलियों के खिलाफ जूते रगड़ने या पैर की उंगलियों के बीच घर्षण पैदा करने के कारण कॉर्न्स हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप उनकी उचित देखभाल करते हैं। अपने स्नान या स्नान के बाद, संचित ऊतक को धीरे-धीरे हटाने के लिए एक पुमिस पत्थर का उपयोग करें। कॉर्न्स को घोलने के लिए ओवर-द-काउंटर उपचार का उपयोग न करें। मकई को काटने या किसी नुकीली वस्तु से हटाने की कोशिश न करें।

यह तब बन सकता है जब आपके जूते आपके पैर पर उसी स्थान को रगड़ते हैं। फिट न होने वाले जूते पहनने या बिना मोजे के जूते पहनने से फफोले हो सकते हैं, जो संक्रमित हो सकते हैं। फफोले का इलाज करते समय, यह महत्वपूर्ण है कि "फट" न जाए। छाले को ढकने वाली त्वचा संक्रमण अवरोधक के रूप में कार्य करती है। त्वचा को संरक्षित करने और संक्रमण को रोकने के लिए, एक जीवाणुरोधी लोशन और साफ, मुलायम पट्टियां लगाएं।

गोखरू तब बनता है जब पैर का अंगूठा दूसरे पैर के अंगूठे की ओर झुकता है। अक्सर वह स्थान जहां पैर का अंगूठा मिलता है, लाल हो जाता है और कॉलस हो जाता है। यह क्षेत्र बाहर भी चिपक सकता है और कठोर हो सकता है। गोखरू आपके एक या दोनों पैरों पर विकसित हो सकता है। वे विरासत में मिल सकते हैं, लेकिन ज्यादातर समय वे संकीर्ण पैर की उंगलियों के साथ ऊँची एड़ी के जूते पहनने के कारण होते हैं। ये जूते बड़े पैर के अंगूठे पर दबाव डालते हैं, इसे दूसरे पैर के अंगूठे की ओर धकेलते हैं। फेल्ट या फोम पैडिंग गोखरू को जलन से बचाने में मदद कर सकता है। आपका डॉक्टर बड़े पैर और दूसरे पैर के अंगूठे को अलग करने के लिए एक उपकरण का उपयोग भी कर सकता है। यदि गोखरू गंभीर दर्द या विकृति का कारण बनता है, तो आपको अपने पैर की उंगलियों को पुनः प्राप्त करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

शुष्क त्वचा टूट सकती है, जिससे रोगजनक शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। अपनी त्वचा को नम और चिकना बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइजिंग साबुन और लोशन का प्रयोग करें। अपने डॉक्टर से पूछें कि कौन सा उपयोग करना है।

हैमरटो एक ऐसी उंगली है जो कमजोर मांसपेशियों के कारण झुक जाती है। कमजोर मांसपेशी पैर की अंगुली में टेंडन को छोटा कर देती है, जिससे पैर का अंगूठा पैर के नीचे झुक जाता है। हैमर टो विरासत में मिल सकता है। ये उन जूतों के कारण भी हो सकते हैं जो बहुत छोटे हैं। हथौड़े से चलने में समस्या हो सकती है और फफोले, कॉर्न और घाव हो सकते हैं। स्प्लिंट्स और सुधारात्मक जूते उनका इलाज कर सकते हैं। गंभीर मामलों में, आपको अपने पैर की उंगलियों को सीधा करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

अंतर्वर्धित toenails तब होते हैं जब नाखून के किनारे आपकी त्वचा में बढ़ते हैं। वे नाखूनों के किनारों पर दबाव और दर्द पैदा करते हैं। नाखून का किनारा आपकी त्वचा में कट सकता है, जिससे लालिमा, सूजन, दर्द, डिस्चार्ज और संक्रमण हो सकता है। अंतर्वर्धित toenails का सबसे आम कारण जूते से दबाव है। खराब छंटे हुए नाखून, भीड़ भरे पैर की उंगलियां, और जॉगिंग, पैदल चलने या एरोबिक्स जैसे खेल से बार-बार पैर की चोटें अन्य कारणों में से हैं। अपने पैर के नाखूनों को अंदर से बढ़ने से बचाने के लिए अपने नाखूनों को साफ-सुथरा रखें। यदि आपको लगातार समस्या है या यदि आपको नाखून में संक्रमण है, तो आपको चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। पैर के नाखून के हिस्से को हटाने के लिए सर्जरी और ग्रोथ प्लेट गंभीर अंतर्वर्धित toenail समस्याओं का इलाज कर सकती है।

तल का मौसा पैर या एड़ी की गेंद पर कॉलस जैसा दिखता है। वे केंद्र में छोटे छेद या छोटे काले बिंदु दिखाई दे सकते हैं। मस्से आमतौर पर दर्दनाक होते हैं और अकेले या समूहों में बढ़ सकते हैं। एक वायरस पैरों के तलवों पर त्वचा की बाहरी परत को प्रभावित करता है, जिससे तल का मस्सा होता है। यदि आप निश्चित नहीं हैं कि आपको प्लांटर मस्सा या कॉर्न है, तो अपने डॉक्टर को निर्णय लेने दें। उन्हें खत्म करने के लिए उनके पास कई तरीके हैं।

हर दिन अपने पैरों की जाँच करें या किसी परिवर्तन या चोट के लिए जाँच करवाएँ।

बीमारी से बचने के लिए अपने पैरों को रोज धोकर साफ रखें।

अपने पैरों को हर समय मोजे और जूतों से सुरक्षित रखें। असामान्यताओं से बचने में मदद करने के लिए पोडियाट्रिस्ट द्वारा विशेष जूतों की सिफारिश की जा सकती है। मोजे को इतना सख्त न लगाएं कि वे रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित कर दें।

बैठते समय अपने पैरों को ऊपर रखें, समय-समय पर अपने पैर की उंगलियों को हिलाएं और भरपूर व्यायाम करें। ये गतिविधियां पैर में रक्त के उचित संचलन में सहायता करती हैं।

अपने पैर के नाखूनों को एक सीधी रेखा में काटें और उन्हें छोटा रखें। गोल नाखून अंदर की ओर बढ़ सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं।

कॉर्न्स और गोखरू का इलाज सावधानी से करें। कॉर्न को कभी भी शेव नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

अत्यधिक ठंड और गर्मी के संपर्क में आने से मधुमेह वाले लोगों के पैर खराब हो सकते हैं।

नियमित रूप से पैरों की जांच करवाएं: डॉक्टर द्वारा नियमित चिकित्सा जांच संक्रमण, विच्छेदन और गंभीर विकृति को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है।

अनियंत्रित रक्त शर्करा का स्तर मधुमेह से पोडिएट्रिक जटिलताओं के जोखिम को बढ़ाता है।

धूम्रपान ऊतकों में रक्त के प्रवाह को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे मधुमेह वाले लोगों में पैरों की समस्या और भी बदतर हो सकती है।