प्रेरक-बाध्यकारी विकार (ओसीडी)

क्या अवांछित भावनाएँ और सम्मोहक विचार आपके दैनिक जीवन पर राज करते हैं? यह ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर या ओसीडी हो सकता है!
जुनूनी-बाध्यकारी विकार या ओसीडी से पीड़ित लोग हमेशा भयभीत, आशंकित और घबराए हुए रहते हैं। यदि आपको विकार है, तो आप इस अनुभूति का अनुभव कर सकते हैं कि मस्तिष्क कुछ छवियों, आग्रहों और विचारों पर अटक गया है।
ओसीडी संकट का कारण बनता है और सामान्य जीवन में हस्तक्षेप करता है।
आइए ओसीडी को गहराई से समझते हैं!

जुनूनी-बाध्यकारी विकार क्या है?

जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक व्यक्ति को बार-बार संवेदनाएं, विचार या विचार होते हैं जो उसे बार-बार कुछ करने के लिए मजबूर महसूस करते हैं। दोहराए जाने वाले व्यवहार जैसे सफाई, चीजों की जांच करना, या हाथ धोना, ये सभी व्यक्ति की सामाजिक बातचीत या दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकते हैं।

ओसीडी नाखून काटने या नकारात्मक सोच जैसी बुरी आदत नहीं है। किसी गंदी वस्तु या सतह को छूने के बाद दस बार हाथ धोना बाध्यकारी व्यवहार हो सकता है। यहां तक ​​कि अगर व्यक्ति इन व्यवहारों को पसंद नहीं करता है या करना चाहता है, तो भी वह उन्हें रोकने में शक्तिहीन महसूस कर सकता है।

क्या ओसीडी दिमाग को नुकसान पहुंचा सकता है?

ओसीडी के मरीजों के दिमाग के कुछ हिस्सों में ग्रे मैटर कम होता है। मस्तिष्क के ग्रे मैटर से भरपूर क्षेत्र आवेगों को नियंत्रित करने, इंद्रियों को प्रबंधित करने, जानकारी को संसाधित करने, बात करने, लिखने, प्रतिक्रिया करने का समय, संतुलन, समन्वय और ड्राइंग जैसे मोटर कौशल विकसित करने, विनियमित करने और प्रदर्शित करने का काम करते हैं।

दुर्भाग्य से, ओसीडी मस्तिष्क में ग्रे मैटर की मात्रा को कम कर देता है, जिससे ओसीडी के लोग अपने आवेगों को नियंत्रित करने में कम सक्षम हो जाते हैं। ग्रे मैटर का निम्न स्तर भी लोगों को जानकारी प्राप्त करने के तरीके को बदल सकता है, "नकारात्मक विचारों" पर जुनूनी होने की प्रवृत्ति को बढ़ाता है, चाहे कोई चाहे या नहीं।

लेकिन, हम कैसे पता लगा सकते हैं कि किसी को ओसीडी है?

जुनून परेशान कर सकता है और गंभीर चिंता का परिणाम हो सकता है। यहाँ ओसीडी के कुछ लक्षण दिए गए हैं:

दूसरी ओर, मजबूरियाँ एक जुनून के कारण होने वाले तनाव को बेअसर करने या उसका प्रतिकार करने के लिए दोहराए जाने वाले व्यवहार हैं। मजबूरी के कुछ संकेत हैं:

क्या ओसीडी ठीक हो सकता है?

जुनूनी-बाध्यकारी विकार ठीक नहीं किया जा सकता। हालांकि, उपचार लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है ताकि वे दैनिक जीवन पर हावी न हो जाएं। ओसीडी की गंभीरता के आधार पर कुछ रोगियों को दीर्घकालिक, चल रहे या अधिक गहन उपचार की आवश्यकता हो सकती है। ओसीडी से पीड़ित लोग प्रभावी तलाश कर सकते हैं मनोवैज्ञानिक उपचार एक से मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक, जो उनका मार्गदर्शन और समर्थन कर सकते हैं।

यहाँ कुछ अन्य उपचार दिए गए हैं जो ओसीडी के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं:

क्या होता है यदि सीबीटी और दवाएं ओसीडी के लिए काम नहीं करती हैं?

यदि सीबीटी और दवाएं काम नहीं करती हैं, तो एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता मूड को बेहतर बनाने के लिए इन उपचारों को आजमा सकता है:

ओसीडी के साथ, विचार और व्यवहार बहुत अधिक संकट पैदा करते हैं, बहुत समय की आवश्यकता होती है, और आपके रोजमर्रा के जीवन और रिश्तों में हस्तक्षेप करते हैं।

आपको अकेले ओसीडी से लड़ने की ज़रूरत नहीं है!

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आइए ओसीडी को डीकोड करें और अपने दिमाग को एक साथ बहाल करें!