COVID-19 के दौरान बच्चों की देखभाल करना
कोरोना वायरस रोग का उद्भव (कोविड -19) इससे आम जनता में व्यापक चिंता और कुछ हद तक दहशत फैल गई है। परिणामस्वरूप, माता-पिता के मन में बच्चों में इस बीमारी के प्रभाव और वे अपने बच्चों की सुरक्षा के लिए क्या कर सकते हैं, के बारे में प्रश्न होना स्वाभाविक है।
यह महामारी मुख्य रूप से बच्चों को प्रभावित नहीं कर रही है। हालाँकि, वे इसके सबसे गंभीर पीड़ितों में से हो सकते हैं। सभी उम्र के सभी बच्चे, सभी देशों में, विशेष रूप से सामाजिक आर्थिक परिणामों से प्रभावित होते हैं और कुछ मामलों में शमन के उपाय जो अनजाने में अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं।
क्या कोरोनावायरस बच्चों को प्रभावित करता है?
COVID-19 को एक कारण से "नोवेल कोरोनावायरस" कहा जाता है। यह बीमारी बच्चों को कैसे प्रभावित करती है, इस बारे में अभी बहुत कुछ सीखना बाकी है। हालाँकि, इस प्रकोप में अब तक उपलब्ध आंकड़ों के आधार पर, बच्चों में वयस्क मामलों की तुलना में कम मामले, हल्के लक्षण और बेहतर रोग का निदान होता है। संयुक्त मिशन पर विश्व स्वास्थ्य संगठन की अंतिम रिपोर्ट के अनुसार, 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चों की संख्या सभी रिपोर्ट किए गए मामलों में केवल 2.4 प्रतिशत थी, और अधिकांश नाबालिग थे। 2.5 वर्ष से कम आयु के केवल 19 प्रतिशत बच्चों में गंभीर मामला था, और 0.2 प्रतिशत में गंभीर मामला था।
बच्चे को बुखार, खांसी और गले में खराश होने पर क्या करें?
अपनी शांति बनाए रखने का प्रयास करें।
स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। डॉक्टर पूरी तरह से इतिहास लेगा और स्थिति की गंभीरता का निर्धारण करेगा। परीक्षण की सिफारिश तभी की जा सकती है जब किसी COVID-19 रोगी के निकट संपर्क का इतिहास हो। बच्चों में बुखार और गले में खराश के कई अन्य कारण हैं जिनका इलाज ओवर-द-काउंटर दवाओं से किया जा सकता है। नतीजतन, आपके बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित निर्देशों का पालन करना और अपने बच्चे को दवाएं देना महत्वपूर्ण है।
अपने बच्चे को भरपूर आराम करने और खूब सारे तरल पदार्थ पीने के लिए प्रोत्साहित करें।
उन संकेतों पर नज़र रखें जिनसे पता चलता है कि आपके बच्चे को अतिरिक्त चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता हो सकती है, जैसे सांस लेने में कठिनाई, तेजी से साँस लेने, तंद्रा, खाने या पीने में असमर्थता, या निर्जलीकरण के लक्षण, जैसे सामान्य से कम पेशाब आना। यदि यह मामला है, तो बच्चे को तुरंत निकटतम आपातकालीन कक्ष में ले जाएं।
बच्चों के बीच हाइजीनिक प्रथाओं को कैसे बढ़ावा दें?
- बच्चे सबसे मुखर स्वास्थ्य अधिवक्ता हो सकते हैं। अच्छी स्वच्छता के महत्व और रोग निवारण में इसकी भूमिका की व्याख्या कीजिए।
- उन्हें साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक हाथ धोना या अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करना सिखाएं।
- अनुरोध करें कि वे बिना हाथ धोए अपनी आंखों, नाक और मुंह को बार-बार छूने से परहेज करें।
- अंत में, एक अच्छा उदाहरण सेट करें। बच्चे जो देखते हैं उसकी नकल करते हैं, इसलिए जो माता-पिता अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करते हैं, वे अपने बच्चों को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करेंगे।
- सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे अच्छी श्वसन स्वच्छता का अभ्यास करें। जब वे खाँसते या छींकते हैं, तो उन्हें अपने मुँह और नाक को मुड़ी हुई कोहनी या एक ऊतक से ढकना चाहिए। इसके बाद इस्तेमाल किए गए टिश्यू को जल्द से जल्द फेंक दें।
- जिन वस्तुओं को बार-बार छुआ जाता है, उन्हें साफ करने के लिए नियमित घरेलू क्लीनर या पोंछे (दरवाजे के हैंडल, लाइट स्विच, खिलौने, रिमोट कंट्रोल, फोन आदि) का उपयोग करें। इसे रोजाना करें।
दूसरी राय से अपना स्वास्थ्य सुरक्षित करें। सोच-समझकर निर्णय लें और आज ही अपनी नियुक्ति बुक करें!
दूसरी राय प्राप्त करेंमन में रखने के लिए हालात
- बच्चे, विशेषकर बड़े, बन सकते हैं चिंतित और बहुत सारी गलतफहमियां हैं. उनके साथ संवाद करें, उनके सभी सवालों का जवाब दें और उन्हें सुरक्षित महसूस कराएं।
- आज की दुनिया में अधिकांश किशोर सोशल मीडिया और अन्य डिजिटल प्लेटफॉर्म पर बहुत सक्रिय हैं। उन्हें वास्तविक और नकली समाचारों के बीच अंतर स्पष्ट करें और जिम्मेदार ऑनलाइन व्यवहार पर मार्गदर्शन प्रदान करें।
- बच्चे नखरे कर सकते हैं क्योंकि उनके पास रेस्तरां या शॉपिंग मॉल तक पहुंच नहीं है। उन्हें शांत भाव से सोशल डिस्टेंसिंग का महत्व समझाना चाहिए। साथ ही, उन्हें लॉकडाउन हटने के बाद भी अपने दैनिक दिनचर्या में स्वच्छता के तरीकों को शामिल करना सिखाएं। इसका फायदा उन्हें भविष्य में भी मिलेगा।
- स्वस्थ खाने की आदतों को प्रोत्साहित करें। माता-पिता घर का बना खाना खाने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए रचनात्मक तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
- ध्यान रहे घर में रहें और सुरक्षित रहें।
अपने बच्चे को सक्रिय रहने में मदद करें
- नियमित आधार पर शारीरिक गतिविधि आपके बच्चे के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को लाभ पहुंचा सकती है।
- सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा हर दिन सक्रिय है और आप दैनिक आधार पर निवारक उपाय कर रहे हैं। पता करें कि आपके बच्चे को हर दिन कितनी शारीरिक गतिविधि करनी चाहिए।
- अपने बच्चे की दिनचर्या में शारीरिक गतिविधि को शामिल करने के तरीके खोजें।
- एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करके और अपने परिवार की दैनिक दिनचर्या में शारीरिक गतिविधि को शामिल करके एक अच्छा उदाहरण स्थापित करें।
अपने बच्चे को सामाजिक रूप से जुड़े रहने में मदद करें
- फ़ोन या वीडियो चैट द्वारा मित्रों और परिवार से संपर्क करें।
- परिवार के उन सदस्यों को कार्ड या पत्र लिखें जो उनसे मिलने में असमर्थ हो सकते हैं।
- यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपके बच्चे के स्कूल में आपके बच्चे की सामाजिक और भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने के लिए कोई सुझाव या दिशानिर्देश हैं।
निष्कर्ष:
- COVID-19 महामारी के परिणामस्वरूप वयस्कों और बच्चों को समान रूप से चिंता का अनुभव हो सकता है। बच्चों में तनाव के संकेतों के बारे में अधिक जानें, अपने बच्चे का समर्थन कैसे करें और अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल कैसे करें।
- सीडीसी ने आपके बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण की देखभाल करने में आपकी सहायता करने के लिए कई उपकरण भी बनाए हैं। अपने छोटे बच्चों के साथ सकारात्मक, स्वस्थ संबंध को बढ़ावा देने के लिए आप क्या कर सकते हैं, इस बारे में जानकारी इकट्ठा करें।
दूसरी राय से अपना स्वास्थ्य सुरक्षित करें। सोच-समझकर निर्णय लें और आज ही अपनी नियुक्ति बुक करें!
एक अपॉइंटमेंट बुक करेंआम सवाल-जवाब
कोरोना वायरस बीमारी 2019 में सभी उम्र के बच्चों को प्रभावित कर सकती है। (कोविड-19)। हालाँकि, अधिकांश संक्रमित बच्चे वयस्कों जितने बीमार नहीं होते हैं, और कुछ में कोई लक्षण दिखाई नहीं देते हैं।
COVID-19 लक्षणों वाले किसी भी बच्चे को तब तक मेडिकल मास्क पहनना चाहिए जब तक वे इसे सहन कर सकें। भले ही लक्षण हल्के हों, बच्चे को अलग किया जाना चाहिए और जैसे ही वह बीमार महसूस करना शुरू करे, चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए।
परिवार के सदस्य/देखभालकर्ता जो घर पर बीमार बच्चे के एक मीटर के दायरे में हैं, उन्हें भी मास्क पहनना चाहिए। यदि संभव हो, तो घर का कोई सदस्य जो बीमार है या उस वायरस से पॉजिटिव पाया गया है जो COVID-19 का कारण बनता है, उसे परिवार के बाकी सदस्यों से अलग कर दें। यदि बच्चा घर पर किसी बीमार व्यक्ति के एक मीटर के दायरे में आता है, तो वयस्क और बच्चे दोनों को मेडिकल मास्क पहनना चाहिए।
अब तक, डेटा से पता चलता है कि 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में रिपोर्ट किए गए मामलों में लगभग 8.5 प्रतिशत मामले हैं, जिनमें अन्य आयु समूहों की तुलना में कम मौतें होती हैं और आमतौर पर हल्की बीमारी होती है। दूसरी ओर, गंभीर बीमारी के मामले सामने आए हैं। वयस्कों की तरह, पहले से मौजूद चिकित्सीय स्थितियों को बच्चों में गंभीर बीमारी और गहन देखभाल में प्रवेश के लिए जोखिम कारक के रूप में सुझाया गया है। बच्चों में संक्रमण के जोखिम का आकलन करने और इस आयु वर्ग में संचरण को बेहतर ढंग से समझने के लिए अधिक शोध किए जा रहे हैं।