एनोरेक्सिया नर्वोसा क्या है?
एनोरेक्सिया नर्वोसा के मूल कारण:
एनोरेक्सिया नर्वोसा एक बहुआयामी और संभावित रूप से जीवन-घातक खाने का विकार है जो वजन बढ़ने के अत्यधिक भय और असाधारण रूप से कम शरीर के वजन को बनाए रखने की एक अविश्वसनीय मजबूरी से चिह्नित है। एनोरेक्सिया का विकास विभिन्न मनोवैज्ञानिक और पर्यावरणीय कारकों से प्रभावित होता है, जिससे प्रभावित लोगों के लिए प्रभावी उपचार और सहायता प्रदान करने के लिए मूल कारणों को समझना आवश्यक हो जाता है।
मनोवैज्ञानिक कारक:
- शारीरिक छवि गड़बड़ी : एनोरेक्सिया से पीड़ित व्यक्ति अक्सर शरीर की छवि विकृत होने का अनुभव करते हैं, खुद को अधिक वजन वाला मानते हैं, भले ही उनका वजन बहुत कम हो। ये विकृत धारणाएं पतलेपन की निरंतर खोज को प्रेरित करती हैं।
- पूर्णतावाद : पूर्णतावादी प्रवृत्ति और नियंत्रण की इच्छा एनोरेक्सिया वाले व्यक्तियों में सामान्य लक्षण हैं। यह विकार कथित अपर्याप्तताओं की स्थिति में उनके जीवन और शरीर पर नियंत्रण स्थापित करने का एक तरीका बन सकता है।
- कम आत्म सम्मान : अपर्याप्तता और कम आत्म-मूल्य की भावनाएँ इस विश्वास में योगदान कर सकती हैं कि एक विशिष्ट शरीर के आकार या वजन को प्राप्त करने से आत्म-सम्मान में सुधार होगा और दूसरों से अनुमोदन प्राप्त होगा।
- भावनात्मक नियमन : भावनाओं को प्रबंधित करने और तनाव से निपटने में कठिनाइयाँ एनोरेक्सिया को नियंत्रण हासिल करने और अत्यधिक भावनाओं से बचने के लिए एक असाध्य मुकाबला तंत्र के रूप में जन्म दे सकती हैं।
पर्यावरणीय कारक:
- सांस्कृतिक और सामाजिक दबाव: आदर्श शारीरिक आकार के रूप में पतलेपन पर सामाजिक जोर, जो मीडिया, विज्ञापन और सोशल मीडिया द्वारा कायम है, शरीर की छवि को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है और एनोरेक्सिया के विकास में योगदान कर सकता है।
- परिवार का गतिविज्ञान : उपस्थिति, पूर्णतावाद और संचार मुद्दों पर अत्यधिक जोर देने सहित निष्क्रिय पारिवारिक गतिशीलता, एनोरेक्सिया को ट्रिगर करने में भूमिका निभा सकती है। वजन, शरीर की छवि और भोजन के प्रति परिवार के सदस्यों का दृष्टिकोण इन पहलुओं पर किसी व्यक्ति के विचारों को प्रभावित कर सकता है।
- बचपन का आघात : जो लोग भावनात्मक, शारीरिक या यौन शोषण जैसे दर्दनाक अनुभवों से गुज़रे हैं, वे अपने शरीर पर नियंत्रण हासिल करने के लिए मुकाबला करने की रणनीति के रूप में एनोरेक्सिया विकसित कर सकते हैं।
जैविक कारक:
- आनुवंशिक प्रवृतियां : एनोरेक्सिया नर्वोसा परिवारों में चल सकता है, जो एक आनुवंशिक घटक का सुझाव देता है जो विकार के प्रति संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है। कुछ आनुवंशिक कारक भूख, वजन और मनोदशा के नियमन को प्रभावित कर सकते हैं।
- न्यूरोबायोलॉजिकल अंतर: मस्तिष्क में न्यूरोबायोलॉजिकल अंतर, जिसमें न्यूरोट्रांसमीटर असंतुलन भी शामिल है, एनोरेक्सिया के विकास में योगदान कर सकता है और मूड, भूख और आवेग नियंत्रण को प्रभावित कर सकता है।
संकेतों और लक्षणों को पहचानना:
- महत्वपूर्ण वजन घटाना : एनोरेक्सिया नर्वोसा के प्राथमिक लक्षणों में से एक पर्याप्त और तेजी से वजन कम होना है। एनोरेक्सिया से पीड़ित व्यक्ति बेहद पतले दिखाई दे सकते हैं, उनके शरीर का वजन उनकी उम्र और ऊंचाई के हिसाब से स्वस्थ माने जाने वाले वजन से काफी कम होता है।
- भोजन और कैलोरी के प्रति जुनून: एनोरेक्सिया से पीड़ित लोग अक्सर कैलोरी गिनने और अपने भोजन सेवन की सावधानीपूर्वक निगरानी करने में व्यस्त हो जाते हैं। वे कठोर और प्रतिबंधात्मक खाने की आदतें अपना सकते हैं, अक्सर संपूर्ण खाद्य समूहों से बचते हैं।
- वजन बढ़ने का तीव्र भय : वजन बढ़ने का तीव्र डर, भले ही वजन पहले से ही कम हो, एनोरेक्सिया की एक प्रमुख विशेषता है। व्यक्ति वजन बढ़ने की किसी भी संभावना के बारे में अत्यधिक चिंता व्यक्त कर सकते हैं।
- विकृत शारीरिक छवि : एनोरेक्सिया से पीड़ित लोगों को अक्सर अपने शरीर के आकार और आकृति के बारे में विकृत धारणा होती है। वे स्वयं को अधिक वजन वाला समझ सकते हैं, भले ही वे दुबले-पतले हों, जिसके परिणामस्वरूप वे लगातार दुबलेपन की खोज में रहते हैं।
- अत्यधिक व्यायाम : एनोरेक्सिया से पीड़ित व्यक्ति कैलोरी जलाने और अपने वजन को नियंत्रित करने के लिए बाध्यकारी और अत्यधिक व्यायाम दिनचर्या में संलग्न हो सकते हैं। यदि वे व्यायाम करने में असमर्थ हैं तो वे दोषी या चिंतित महसूस कर सकते हैं।
- सामाजिक खान-पान की स्थितियों से बचना: एनोरेक्सिया से पीड़ित लोग अपने अव्यवस्थित खान-पान के व्यवहार को छुपाने के लिए भोजन से जुड़े सामाजिक समारोहों से दूर हो सकते हैं। जांच या खाने के दबाव से बचने के लिए वे खुद को अलग कर सकते हैं।
- अनिवार्य वजन और शरीर की जाँच: लगातार अपने आप को तौलना और दर्पण में अपने शरीर को बार-बार देखना या शरीर के अंगों को छूना एनोरेक्सिया में आम है। यह व्यवहार रूप-रंग और वजन के प्रति जुनून से जुड़ा है।
- थकान और कमजोरी : गंभीर कुपोषण के कारण, एनोरेक्सिया से पीड़ित व्यक्तियों को अत्यधिक थकान, कमजोरी और ऊर्जा की कमी का अनुभव हो सकता है।
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दूसरी राय प्राप्त करेंएनोरेक्सिया नर्वोसा का इलाज:
एनोरेक्सिया नर्वोसा का इलाज करना एक जटिल और चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया हो सकती है जिसके लिए व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। इसमें अक्सर चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक और पोषण संबंधी हस्तक्षेपों का संयोजन शामिल होता है। लक्ष्य एनोरेक्सिया से पीड़ित व्यक्तियों को वजन वापस लाने में मदद करना, अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक मुद्दों का समाधान करना और भोजन और शरीर की छवि के प्रति स्वस्थ दृष्टिकोण और व्यवहार विकसित करना है। यहां कुछ सामान्य उपचार दृष्टिकोण दिए गए हैं:
- चिकित्सा एवं पोषण प्रबंधन: एनोरेक्सिया के इलाज में प्राथमिकता किसी भी चिकित्सीय जटिलता और कुपोषण को दूर करना है। इसमें व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अस्पताल में भर्ती होना या बाह्य रोगी चिकित्सा निगरानी शामिल हो सकती है। एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ व्यक्ति को धीरे-धीरे वजन बढ़ाने और उनकी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने में मदद करने के लिए एक व्यक्तिगत भोजन योजना विकसित कर सकता है।
- मनोचिकित्सा : मनोवैज्ञानिक चिकित्सा, विशेष रूप से संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) और परिवार-आधारित थेरेपी (एफबीटी) जैसे साक्ष्य-आधारित उपचार, एनोरेक्सिया के इलाज के लिए महत्वपूर्ण हैं। एफबीटी, जिसे मौडस्ले दृष्टिकोण के रूप में भी जाना जाता है, वजन बहाली में सहायता करने और स्वस्थ भोजन की आदतों को बढ़ावा देने के लिए उपचार प्रक्रिया में परिवार के सदस्यों को शामिल करता है, विशेष रूप से किशोरों के लिए।
- दवाई : कुछ मामलों में, सह-मौजूदा मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों को संबोधित करने के लिए दवा निर्धारित की जा सकती है अवसाद, चिंता, या जुनूनी-बाध्यकारी विकार, जिसे एनोरेक्सिया वाले व्यक्तियों में साझा किया जा सकता है।
- सहायता समूह और सहकर्मी समर्थन: जिन लोगों ने एनोरेक्सिया का अनुभव किया है या कर रहे हैं उनके साथ सहायता समूहों या समूह चिकित्सा में भाग लेना फायदेमंद हो सकता है। यह समझ की भावना प्रदान करता है, अलगाव को कम करता है, और व्यक्तियों को मुकाबला करने की रणनीतियाँ साझा करने में मदद करता है।
- आवासीय या आंतरिक रोगी उपचार: गंभीर मामलों के लिए आवासीय या आंतरिक रोगी उपचार आवश्यक हो सकता है जहां बाह्य रोगी उपचार पर्याप्त नहीं है। ये कार्यक्रम एनोरेक्सिया के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक पहलुओं को संबोधित करने के लिए गहन, 24/7 देखभाल प्रदान करते हैं।
- व्यक्तिगत उपचार योजनाएँ: एनोरेक्सिया के साथ प्रत्येक व्यक्ति की यात्रा अनोखी होती है, इसलिए विशिष्ट आवश्यकताओं और चुनौतियों का समाधान करने के लिए व्यक्तिगत उपचार योजनाएँ महत्वपूर्ण हैं।
- दीर्घकालिक अनुवर्ती : एनोरेक्सिया नर्वोसा एक पुरानी स्थिति है जिसमें पुनरावृत्ति की संभावना होती है। प्रगति की निगरानी करने और उत्पन्न होने वाली किसी भी संभावित चुनौती का समाधान करने के लिए दीर्घकालिक अनुवर्ती कार्रवाई और समर्थन महत्वपूर्ण है।
निष्कर्ष:
एनोरेक्सिया नर्वोसा एक गंभीर खाने का विकार और एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो भोजन के सेवन को प्रतिबंधित करती है, जिससे संभावित रूप से गंभीर पोषण संबंधी कमी हो सकती है। एनोरेक्सिया नर्वोसा के परिणाम जीवन के लिए खतरा हो सकते हैं, लेकिन परामर्श, दवा और अंतर्निहित मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों का समाधान करने से इस स्थिति वाले व्यक्तियों को सहायता मिल सकती है। यदि किसी में एनोरेक्सिया नर्वोसा के लक्षण दिखाई देते हैं, तो उन्हें चिकित्सा उपचार लेना चाहिए मनोचिकित्सक।
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एनोरेक्सिया नर्वोसा एक गंभीर खाने का विकार है जो वजन बढ़ने, विकृत शरीर की छवि और भोजन के सेवन और वजन को नियंत्रित करने के लिए अत्यधिक उपायों के अत्यधिक डर से पहचाना जाता है। एनोरेक्सिया से पीड़ित व्यक्तियों में आमतौर पर भोजन पर गंभीर प्रतिबंध होता है, जिसके परिणामस्वरूप काफी वजन घटता है और कुपोषण होता है।
- सामान्य संकेत और लक्षण:
- नाटकीय रूप से वजन घटाना.
- भोजन में व्यस्तता.
- कैलोरी गिनती.
- वजन बढ़ने का डर।
- अत्यधिक व्यायाम.
- भूख से इनकार.
- शारीरिक असंतोष.
- सामाजिक गतिविधियों से निकासी।
- वजन घटाने को छुपाने के लिए स्तरित कपड़े पहनना।
एनोरेक्सिया नर्वोसा सभी उम्र, लिंग और पृष्ठभूमि के व्यक्तियों को प्रभावित कर सकता है। हालाँकि, इसका अक्सर किशोरों और युवा वयस्कों में निदान किया जाता है, महिलाओं में इसका प्रसार अधिक होता है। एनोरेक्सिया विकसित होने के जोखिम को बढ़ाने वाले कारकों में आनुवांशिकी, खान-पान संबंधी विकारों का पारिवारिक इतिहास, कम आत्मसम्मान, शरीर की छवि पर सामाजिक दबाव और कुछ व्यक्तित्व लक्षण शामिल हैं।
एनोरेक्सिया नर्वोसा के गंभीर स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं, जिनमें कुपोषण, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, हृदय की समस्याएं, ऑस्टियोपोरोसिस, प्रजनन संबंधी समस्याएं और अवसाद और चिंता जैसी मानसिक स्वास्थ्य जटिलताएं शामिल हैं।
एनोरेक्सिया नर्वोसा के निदान में एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा व्यापक मूल्यांकन शामिल है। मानसिक विकारों के निदान और सांख्यिकी मैनुअल (डीएसएम-5) मानदंड का उपयोग यह मूल्यांकन करने के लिए किया जाता है कि कोई व्यक्ति विकार के लिए नैदानिक आवश्यकताओं को पूरा करता है या नहीं।
एनोरेक्सिया नर्वोसा का इलाज किया जा सकता है, लेकिन इसके लिए एक व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। उपचार में आमतौर पर चिकित्सा देखभाल, मनोचिकित्सा, पोषण संबंधी परामर्श और प्रियजनों के समर्थन का संयोजन शामिल होता है।