सिर्फ एक दिन में एथलीट फुट का इलाज कैसे करें
क्या आपके पास खुजली वाला पैर? यह एथलीट फुट हो सकता है, जिसे इसके फैंसी नाम "टीनिया पेडिस" से भी जाना जाता है। यदि आपको कभी खुजली महसूस हुई है, तो संभवतः आपने शीघ्र समाधान की कामना की होगी। आइए इस पैर की समस्या के बारे में बात करें और देखें कि क्या हम इसे एक दिन में निपटा सकते हैं!
टीनिया पेडिस क्या है?
सबसे पहले, यह दीर्घकालिक "टिनिया पेडिस" क्या है? सीधे शब्दों में कहें तो यह एथलीट फुट का चिकित्सीय नाम है। "टिनिया" का अर्थ है कवक और "पेडिस" का अर्थ है पैर। इसलिए, दाद पाद अर्थ यह सिर्फ पैर पर एक फंगस है। आसान, है ना?
क्या हम टीनिया पेडिस को एक दिन में ठीक कर सकते हैं?
यह एक कठिन चुनौती है, लेकिन आपको शीघ्र बेहतर महसूस कराने के लिए यहां कुछ कदम दिए गए हैं:
दुकान से दवाइयाँ
बहुत सारा टीनिया पेडिस दवा बिना डॉक्टर की सलाह के खरीदा जा सकता है। सबसे आम क्रीम हैं, और आपने उन्हें इसी नाम से सुना होगा टिनिया पेडिस उपचार क्रीम। पैकेट पर क्लोट्रिमेज़ोल या टेरबिनाफाइन जैसे नाम देखें। ये वे तत्व हैं जो फंगस से लड़ते हैं। यदि आपके पैर वास्तव में खराब हैं, तो आपको मजबूत दवाओं की आवश्यकता हो सकती है जो डॉक्टर लिखेंगे।
घरेलू उपाय
आपके घर पर मौजूद कुछ साधारण चीजें भी मदद कर सकती हैं:
- पानी और सिरके को बराबर मात्रा में मिलाएं और अपने पैरों को भिगो लें। सिरका फंगस को बढ़ने में मुश्किल बनाता है।
- चाय के पेड़ के तेल का प्रयोग करें (यह फंगस से लड़ता है)। इसे किसी अन्य तेल के साथ मिलाएं ताकि यह त्वचा के लिए बहुत मजबूत न हो।
अपने पैरों की देखभाल
टीनिया पेडिस स्व-देखभाल अति महत्वपूर्ण है:
- अपने पैरों को सूखा रखें. नहाने के बाद अपने पैर की उंगलियों के बीच अतिरिक्त ध्यान दें।
- यदि मोज़े भीग जाएं तो उन्हें ताजे मोज़ों में बदल लें।
- अपने पैरों को सांस लेने दें. ऐसे सैंडल या जूते पहनें जो बहुत तंग न हों।
- जिम शॉवर जैसे साझा क्षेत्रों में नंगे पैर जाने से बचें।
टीनिया पेडिस के लक्षण
इससे पहले कि हम इसे ठीक करने के बारे में जानें, आइए सामान्य संकेतों को सूचीबद्ध करें टिनिया पेडिस लक्षण:
- पैर की उंगलियों के बीच या पैर के नीचे गुदगुदी और जलन महसूस होना।
- छोटे-छोटे खुजली वाले धब्बे पानी से भरे हुए।
- त्वचा जो फट जाती है या छिल जाती है।
- पैर पर सूखी और खुरदरी त्वचा.
- पैर के नाखून जो अजीब दिखते हैं - या तो मोटे या रंगीन।
- पैरों से अजीब सी बदबू आती है.
दूसरी राय से अपना स्वास्थ्य सुरक्षित करें। सोच-समझकर निर्णय लें और आज ही अपनी नियुक्ति बुक करें!
दूसरी राय प्राप्त करेंटिनिया पेडिस के विभिन्न प्रकार
यह सब एक जैसा नहीं है! एथलीट फुट कुछ प्रकार के होते हैं, और यह जानना कि आपके पास कौन सा है, मदद कर सकता है:
- इंटरडिजिटल टीनिया पेडिस: टिनिया पेडिस आखिरी दो उंगलियों के बीच और पैर के नीचे फैल सकता है।
- मोकासिन-प्रकार टीनिया पेडिस: शुरुआत कुछ खुजली और शायद शुष्क त्वचा से होती है। समय के साथ, पैर के नीचे की त्वचा सख्त हो सकती है और यहां तक कि फट भी सकती है।
- वेसिकुलर टीनिया पेडिस: सबसे दुर्लभ प्रकार. यह पानी से भरे स्थानों के रूप में दिखाई देता है।
लोगों को एथलीट फ़ुट कैसे होता है?
- सार्वजनिक स्नान का उपयोग करना: जिम में शॉवर जैसी गीली जगहें ऐसी जगह होती हैं जहां पैरों का फंगस रहता है।
- दूसरों की चीजों का उपयोग करना: किसी और के जूते न पहनें या उनका तौलिया इस्तेमाल न करें।
- चुस्त जूते पहनना: जो जूते आपके पैरों को सांस नहीं लेने देते, वे फंगस को बढ़ा सकते हैं।
- पैरों को देर तक गीला रखना: तैरने या स्नान करने के बाद हमेशा अपने पैरों को सुखाएं।
- संक्रमित त्वचा को छूना: यदि आप किसी के संक्रमित पैर को छूते हैं, तो आपको भी यह संक्रमण हो सकता है।
निष्कर्ष:
एथलीट फुट के लिए मेडिकल कोड है टीनिया पेडिस आईसीडी 10 (बी35.3 यदि आप सटीक कोड चाहते हैं)। अब, जबकि हम सभी चाहते हैं कि हम इसे एक दिन में गायब कर सकें, कभी-कभी इसमें थोड़ा अधिक समय लग सकता है। लेकिन अगर आप सही सामान का उपयोग करते हैं और अपने पैरों की देखभाल करते हैं, तो आप आरामदायक, खुजली-मुक्त दिनों की राह पर होंगे!
अंत में, यदि आपके पैर ठीक नहीं होते हैं, या वे वास्तव में खराब दिखते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें। वे जाँच सकते हैं कि क्या कोई अन्य समस्या है और आपको बता सकते हैं कि आगे क्या करना है।
याद रखें, हर पैर कुछ टीएलसी (टेंडर लविंग केयर) का हकदार है! इसलिए, अपना ख्याल रखें और बेहतर दिनों की ओर बढ़ें, छोड़ें या कूदें।
दूसरी राय से अपना स्वास्थ्य सुरक्षित करें। सोच-समझकर निर्णय लें और आज ही अपनी नियुक्ति बुक करें!
एक अपॉइंटमेंट बुक करेंआम सवाल-जवाब
टीनिया पेडिस एक है फफुंदीय संक्रमण जो पैरों की त्वचा को प्रभावित करता है। यह गर्म और नम वातावरण में पनपने वाले कवक के कारण होने वाली एक सामान्य स्थिति है।
लक्षणों में खुजली, जलन, लालिमा, त्वचा का छिलना और कभी-कभी छाले शामिल हो सकते हैं। संक्रमण अक्सर पैर की उंगलियों के बीच शुरू होता है और पैर के अन्य हिस्सों में फैल सकता है।
एथलीट फुट दूषित सतहों, जैसे फर्श, जूते या तौलिये के सीधे संपर्क से फैलता है। इसे लॉकर रूम और स्विमिंग पूल जैसे सामुदायिक क्षेत्रों में भी प्रसारित किया जा सकता है।
उपचार में एंटीफंगल दवाएं शामिल होती हैं, जो क्रीम, स्प्रे या पाउडर के रूप में उपलब्ध होती हैं। पैरों को साफ और सूखा रखना, सांस लेने योग्य जूते पहनना और व्यक्तिगत वस्तुओं को साझा करने से बचना भी आवश्यक है।
हां, पैरों की अच्छी स्वच्छता अपनाकर, नमी सोखने वाले मोज़े और सांस लेने वाले जूते पहनकर, सार्वजनिक क्षेत्रों में नंगे पैर चलने से परहेज करके और नियमित रूप से जूते बदलकर एथलीट फुट को रोका जा सकता है।