माइट्रल वाल्व रिप्लेसमेंट क्या है?
माइट्रल वाल्व, हृदय की जटिल मशीनरी का एक महत्वपूर्ण घटक, बाएं आलिंद और वेंट्रिकल के बीच रक्त के प्रवाह को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब यह वाल्व क्षतिग्रस्त या रोगग्रस्त हो जाता है, तो यह हृदय की कार्यक्षमता को बाधित कर सकता है, जिससे विभिन्न हृदय संबंधी समस्याएं पैदा हो सकती हैं। ऐसे मामलों में माइट्रल वाल्व प्रतिस्थापन एक परिवर्तनकारी समाधान के रूप में उभरता है।
माइट्रल वाल्व रिप्लेसमेंट एक सर्जिकल प्रक्रिया है जिसमें खराब माइट्रल वाल्व को सिंथेटिक वाल्व या जानवरों के ऊतकों से बने बायोप्रोस्थेटिक वाल्व से बदलना शामिल है। इस प्रक्रिया की सिफारिश आम तौर पर तब की जाती है जब वाल्व का कार्य गंभीर रूप से ख़राब हो जाता है, अक्सर माइट्रल वाल्व रिगर्जिटेशन (रिसाव) या माइट्रल वाल्व स्टेनोसिस (संकुचन) जैसी स्थितियों के कारण होता है।
माइट्रल वाल्व प्रतिस्थापन न केवल लक्षणों को कम करता है थकान, सांस की तकलीफ, और छाती में दर्द बल्कि समग्र हृदय क्रिया और जीवन की गुणवत्ता में भी सुधार करता है। इस प्रक्रिया से रिकवरी अलग-अलग होती है, लेकिन न्यूनतम इनवेसिव तकनीकों में प्रगति ने उपचार के समय को तेज करने और अस्पताल में भर्ती होने की संख्या को कम करने में योगदान दिया है।
माइट्रल वाल्व रिप्लेसमेंट सर्जरी प्रक्रिया के लिए वे क्या करते हैं
- संज्ञाहरण: मरीज को सामान्य एनेस्थीसिया के तहत रखा जाता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि सर्जरी के दौरान वह बेहोश हो और दर्द से मुक्त हो।
- चीरा: एक कुशल सर्जन मरीज की छाती में चीरा लगाता है। चीरे का स्थान और आकार चुने गए सर्जिकल दृष्टिकोण के आधार पर भिन्न हो सकता है।
- कार्डियोपल्मोनरी बाईपास (सीपीबी): ज्यादातर मामलों में, सर्जरी के लिए हृदय-फेफड़े की मशीन के उपयोग की आवश्यकता होती है, जो अस्थायी रूप से हृदय और फेफड़ों के कार्यों को संभालती है। रक्त को हृदय से दूर पुनर्निर्देशित किया जाता है, जिससे सर्जन को रक्तहीन वातावरण में माइट्रल वाल्व पर काम करने की अनुमति मिलती है।
- हृदय तक पहुँचना: चीरे के माध्यम से सर्जन हृदय तक पहुंच प्राप्त करता है। इसमें उरोस्थि (स्तन की हड्डी) को अलग करना और कभी-कभी हृदय तक पहुंचने के लिए रिब स्प्रेडर्स का उपयोग करना शामिल हो सकता है।
- क्षतिग्रस्त वाल्व को हटाना: रोगग्रस्त या क्षतिग्रस्त माइट्रल वाल्व को सावधानीपूर्वक हटा दिया जाता है। सर्जन आसपास के ऊतकों को नुकसान पहुंचाने से बचने का ध्यान रखता है।
- वाल्व साइट तैयार करना: कृत्रिम वाल्व के उचित जुड़ाव को सुनिश्चित करने के लिए वाल्व साइट का सावधानीपूर्वक निरीक्षण किया जाता है और तैयार किया जाता है।
- कृत्रिम वाल्व प्लेसमेंट: चयनित कृत्रिम वाल्व (मैकेनिकल या बायोप्रोस्थेटिक) को वाल्व स्थल पर सुरक्षित रूप से सिल दिया जाता है। सर्जन यह सुनिश्चित करता है कि नया वाल्व ठीक से काम करे और इष्टतम रक्त प्रवाह की अनुमति दे।
- चीरा बंद करना: कृत्रिम वाल्व अपनी जगह पर लग जाने और सही ढंग से काम करने के बाद, सर्जन चीरा बंद कर देता है। इसमें टांके, स्टेपल, या अन्य बंद करने के तरीके शामिल हो सकते हैं।
- हार्ट-लंग मशीन से छुटकारा: यदि हृदय-फेफड़े की मशीन का उपयोग किया गया था, तो रोगी को धीरे-धीरे मशीन से हटा दिया जाता है, और हृदय अपना सामान्य पंपिंग कार्य फिर से शुरू कर देता है।
- निगरानी और पुनर्प्राप्ति: पश्चात की अवधि में रोगी की सावधानीपूर्वक निगरानी की जाती है। नियमित अस्पताल के कमरे में स्थानांतरित करने से पहले उन्हें गहन निगरानी के लिए गहन देखभाल इकाई (आईसीयू) में ले जाया जा सकता है।
- पुनर्प्राप्ति और पुनर्वास: जैसे-जैसे मरीज ठीक हो जाता है, वे धीरे-धीरे ताकत, गतिशीलता और हृदय संबंधी फिटनेस हासिल करने के लिए हृदय पुनर्वास कार्यक्रम में भाग ले सकते हैं।
माइट्रल वाल्व रिप्लेसमेंट सर्जरी प्रक्रिया के संकेत
माइट्रल वाल्व रिप्लेसमेंट सर्जरी के संकेतों में शामिल हैं:
-
गंभीर लक्षण: खराब माइट्रल वाल्व के कारण सांस की तकलीफ, थकान, सीने में दर्द या चक्कर आना जैसे गंभीर लक्षणों का अनुभव करने वाले मरीजों को सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
- दिल की धड़कन रुकना: यदि खराब माइट्रल वाल्व हृदय विफलता में योगदान दे रहा है, जहां हृदय प्रभावी ढंग से रक्त पंप करने में असमर्थ है, तो सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है।
- वाल्व स्टेनोसिस: माइट्रल वाल्व का गंभीर संकुचन, जिसे माइट्रल वाल्व स्टेनोसिस के रूप में जाना जाता है, बाएं आलिंद से बाएं वेंट्रिकल तक रक्त के प्रवाह को बाधित कर सकता है। यदि चिकित्सीय प्रबंधन लक्षणों से राहत दिलाने में अप्रभावी है, तो सर्जरी आवश्यक हो सकती है।
- वाल्व पुनरुत्थान: माइट्रल वाल्व रिगर्जिटेशन तब होता है जब वाल्व ठीक से बंद नहीं होता है, जिससे रक्त बाएं आलिंद में वापस प्रवाहित होने लगता है। गंभीर मामलों में हृदय पर तनाव बढ़ सकता है और सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता पड़ सकती है।
- संरचनात्मक क्षति: जन्मजात दोषों, संक्रमणों या अन्य स्थितियों के कारण माइट्रल वाल्व की संरचनात्मक क्षति के लिए प्रतिस्थापन की आवश्यकता हो सकती है।
- हृदय की कार्यक्षमता में कमी: यदि माइट्रल वाल्व की खराबी के कारण हृदय के पंपिंग कार्य में काफी बाधा आती है, तो समग्र हृदय कार्य में सुधार के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
- असफल मरम्मत: कुछ मामलों में, माइट्रल वाल्व की मरम्मत के पूर्व प्रयास असफल हो सकते हैं, जिससे प्रतिस्थापन की आवश्यकता हो सकती है।
- क्रोनिक अलिंद फिब्रिलेशन: लंबे समय से चले आ रहे एट्रियल फाइब्रिलेशन (अनियमित हृदय ताल) के साथ महत्वपूर्ण माइट्रल वाल्व की शिथिलता के कारण प्रतिस्थापन की आवश्यकता हो सकती है।
- जैविक वाल्वों का ख़राब होना: यदि किसी मरीज को पहले जैविक (ऊतक) माइट्रल वाल्व प्रतिस्थापन हुआ था और यह समय के साथ खराब हो गया है, तो वाल्व को बदलने के लिए दोबारा सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
- जटिलताओं का जोखिम: ऐसे व्यक्ति जिनके माइट्रल वाल्व की स्थिति से संबंधित जटिलताओं का खतरा अधिक है, जैसे कि संक्रामक अन्तर्हृद्शोथ या गंभीर फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप, प्रतिस्थापन सर्जरी के लिए उम्मीदवार हो सकते हैं।
जो माइट्रल वाल्व रिप्लेसमेंट सर्जरी का इलाज करेगा
-
कार्डियोथोरेसिक सर्जन: माइट्रल वाल्व रिप्लेसमेंट सर्जरी करने के लिए जिम्मेदार प्राथमिक सर्जन। उनके पास कार्डियोथोरेसिक सर्जरी में विशेष प्रशिक्षण और वाल्व प्रतिस्थापन सहित हृदय प्रक्रियाओं को करने का व्यापक अनुभव है।
- हृदय रोग विशेषज्ञ: हृदय रोग विशेषज्ञ एक चिकित्सा चिकित्सक होता है जो हृदय की स्थितियों का निदान और उपचार करने में माहिर होता है। वे अक्सर सहयोग करते हैं कार्डियोथोरेसिक सर्जन माइट्रल वाल्व समस्याओं वाले रोगियों के लिए सर्वोत्तम कार्रवाई का निर्धारण करना। हृदय रोग विशेषज्ञ ऑपरेशन से पहले मूल्यांकन और ऑपरेशन के बाद की देखभाल भी प्रदान कर सकते हैं।
- निश्चेतना विशेषज्ञ: निश्चेतक सर्जरी के दौरान मरीज के आराम और सुरक्षा को सुनिश्चित करने के लिए एनेस्थीसिया देने के लिए जिम्मेदार हैं। वे रोगी के महत्वपूर्ण संकेतों की बारीकी से निगरानी करते हैं और आवश्यकतानुसार एनेस्थीसिया को समायोजित करते हैं।
- छिड़कावकर्ता: सर्जरी के दौरान परफ़्यूज़निस्ट हृदय-फेफड़े की मशीन का संचालन करते हैं। वे रक्त परिसंचरण और ऑक्सीजनेशन को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार होते हैं जबकि प्रक्रिया के दौरान हृदय अस्थायी रूप से बंद हो जाता है।
- नर्स प्रैक्टिशनर और चिकित्सक सहायक: ये स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर सर्जरी से पहले, उसके दौरान और बाद में रोगी की देखभाल में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वे रोगी के मूल्यांकन, शिक्षा और पश्चात की निगरानी में सहायता करते हैं।
- सर्जिकल टीम: सर्जिकल टीम में नर्सें, स्क्रब तकनीशियन और अन्य विशेष कर्मी शामिल होते हैं जो प्रक्रिया के दौरान आवश्यक उपकरण प्रदान करके, रोगी की स्थिति की निगरानी करके और एक बाँझ वातावरण सुनिश्चित करके सर्जन की सहायता करते हैं।
- बहु - विषयक टोली: कुछ मामलों में, विशेष रूप से जटिल या उच्च जोखिम वाली सर्जरी के लिए, एक बहु-विषयक टीम शामिल हो सकती है। इस टीम में इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट, इमेजिंग विशेषज्ञ, रेडियोलॉजिस्ट और अन्य विशेषज्ञ शामिल हो सकते हैं जो रोगी के उपचार के बारे में अच्छी तरह से सूचित निर्णय लेने में सहयोग करते हैं।
- पुनर्वास विशेषज्ञ: सर्जरी के बाद, भौतिक चिकित्सक और हृदय पुनर्वास नर्स जैसे पुनर्वास विशेषज्ञ रोगी को पुनर्प्राप्ति चरण के दौरान ताकत और हृदय संबंधी फिटनेस हासिल करने में मदद कर सकते हैं।
माइट्रल वाल्व रिप्लेसमेंट सर्जरी की तैयारी कैसे करें
माइट्रल वाल्व रिप्लेसमेंट सर्जरी की तैयारी में एक सुचारू और सफल प्रक्रिया सुनिश्चित करने के लिए चिकित्सा, तार्किक और भावनात्मक चरणों का संयोजन शामिल है। तैयारी कैसे करें, इस पर यहां एक मार्गदर्शिका दी गई है:
- कार्डियोथोरेसिक सर्जन से परामर्श:
प्रक्रिया पर चर्चा करने, इसकी आवश्यकता को समझने और आपके किसी भी प्रश्न या चिंता का समाधान करने के लिए अपने कार्डियोथोरेसिक सर्जन से मिलें।
- चिकित्सा मूल्यांकन:
एक व्यापक चिकित्सा मूल्यांकन से गुजरें, जिसमें रक्त परीक्षण, इमेजिंग स्कैन और शामिल हो सकते हैं इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी), आपके समग्र स्वास्थ्य और हृदय की स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए।
- दवाएं:
अपनी मेडिकल टीम को आपके द्वारा ली जा रही सभी दवाओं, सप्लीमेंट्स और जड़ी-बूटियों के बारे में सूचित करें। सर्जरी से पहले कुछ दवाओं को समायोजित करने या अस्थायी रूप से बंद करने की आवश्यकता हो सकती है।
- जीवन शैली में परिवर्तन:
किसी भी अनुशंसित जीवनशैली में बदलाव का पालन करें, जैसे धूम्रपान छोड़ना, अपने आहार में सुधार करना और मधुमेह या उच्च रक्तचाप जैसी पुरानी स्थितियों का प्रबंधन करना।
- ऑपरेशन से पहले निर्देश:
अपनी सर्जिकल टीम द्वारा दिए गए किसी भी प्रीऑपरेटिव निर्देशों का पालन करें, जैसे सर्जरी से पहले उपवास करना या स्वच्छता के लिए विशिष्ट एंटीसेप्टिक साबुन का उपयोग करना।
- मानसिक तैयारी:
प्रक्रिया और इसके संभावित लाभों और जोखिमों को समझें। चिंता और तनाव को प्रबंधित करने के लिए विश्राम तकनीकों, ध्यान या परामर्श में संलग्न रहें।
- साजो-सामान व्यवस्थाएँ:
सर्जरी के दिन अस्पताल से आने-जाने के लिए परिवहन की व्यवस्था करें, क्योंकि प्रक्रिया के बाद आप खुद गाड़ी चलाकर घर नहीं जा पाएंगे।
- अस्पताल में रहने की योजना:
आवश्यक वस्तुओं के साथ एक बैग पैक करें, जिसमें आरामदायक कपड़े, प्रसाधन सामग्री और कोई भी व्यक्तिगत वस्तु शामिल है जो आप अस्पताल में रहने के दौरान चाहते हैं।
- समर्थन प्रणाली:
सर्जरी और ठीक होने की अवधि के बारे में परिवार के सदस्यों या दोस्तों को सूचित करें। एक सहायता प्रणाली स्थापित करने से भावनात्मक और व्यावहारिक सहायता मिल सकती है।
- अग्रिम निर्देश:
अप्रत्याशित परिणामों के मामले में चिकित्सा देखभाल के लिए अपनी इच्छाओं पर चर्चा करने पर विचार करें। लिविंग विल या हेल्थकेयर प्रॉक्सी जैसे अग्रिम निर्देश यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपकी प्राथमिकताओं का सम्मान किया जाए।
- आहार और जलयोजन:
अपनी सर्जिकल टीम द्वारा दिए गए आहार संबंधी निर्देशों का पालन करें। अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना और संतुलित आहार लेने से बेहतर रिकवरी में योगदान मिल सकता है।
- घर पर तैयारी:
घर पर एक आरामदायक और व्यवस्थित पुनर्प्राप्ति स्थान स्थापित करें, जिसमें वे वस्तुएं भी शामिल हों जिनकी आपको स्वास्थ्य लाभ के दौरान आवश्यकता हो सकती है।
- छुट्टी:
यदि आप नौकरीपेशा हैं, तो अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए काम से उचित समय की छुट्टी की व्यवस्था करें।
- अंतिम परामर्श:
सर्जरी के विवरण की समीक्षा करने, अंतिम समय की किसी भी चिंता का समाधान करने और यह सुनिश्चित करने के लिए कि सभी तैयारियां पूरी हो चुकी हैं, अपने सर्जन से अंतिम परामर्श लें।
माइट्रल वाल्व रिप्लेसमेंट सर्जरी प्रक्रिया के बाद रिकवरी
माइट्रल वाल्व रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद रिकवरी एक क्रमिक प्रक्रिया है जिसमें उपचार, पुनर्वास और आपके हृदय प्रणाली में परिवर्तनों को समायोजित करना शामिल है। पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान आप यहां क्या उम्मीद कर सकते हैं:
- तत्काल पश्चात की अवधि:
- अस्पताल में ठहराव: सर्जरी के बाद, पहले कुछ दिनों तक गहन चिकित्सा इकाई (आईसीयू) में आपकी कड़ी निगरानी की जाएगी। एक बार स्थिर होने पर, आपको एक नियमित अस्पताल के कमरे में स्थानांतरित कर दिया जाएगा।
- दर्द प्रबंधन: शुरुआत में दर्द और बेचैनी सामान्य है। आपकी मेडिकल टीम आपकी परेशानी को प्रबंधित करने के लिए दर्द निवारक दवाएं उपलब्ध कराएगी।
- निगरानी: महत्वपूर्ण संकेतों, हृदय की कार्यप्रणाली और जटिलताओं के संकेतों के लिए आपकी लगातार निगरानी की जाएगी।
- चेस्ट ट्यूब और नालियाँ: सर्जिकल स्थल से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने के लिए अस्थायी छाती ट्यूब और नालियाँ लगाई जा सकती हैं। जैसे-जैसे आपकी रिकवरी आगे बढ़ेगी इन्हें हटा दिया जाएगा।
- सर्जरी के बाद दिन से सप्ताह तक:
- गतिशीलता और गतिविधि: धीरे-धीरे, आपको रक्त के थक्कों को रोकने, परिसंचरण में सुधार करने और फेफड़ों के कार्य को बढ़ावा देने के लिए हिलना-डुलना शुरू करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा।
- साँस लेने के व्यायाम: गहरी सांस लेने और खांसने के व्यायाम फेफड़ों के संक्रमण को रोकने और वायुमार्ग को साफ करने में मदद करते हैं।
- आहार: आप तरल आहार से शुरुआत करेंगे और धीरे-धीरे ठोस खाद्य पदार्थों की ओर बढ़ेंगे। संतुलित आहार उपचार में सहायता करता है।
- चीरे की देखभाल: संक्रमण को रोकने और उपचार को बढ़ावा देने के लिए चीरे की देखभाल के लिए अपने सर्जन के निर्देशों का पालन करें। चीरे वाले क्षेत्र को साफ और सूखा रखें।
- दवा प्रबंधन: निर्धारित दवाएँ लेना जारी रखें, जिनमें दर्द निवारक और हृदय क्रिया के लिए कोई भी दवाएँ शामिल हैं।
- सर्जरी के बाद सप्ताह से महीनों तक:
- हृदय पुनर्वास: आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम आपकी शारीरिक गतिविधि को धीरे-धीरे बढ़ाने, हृदय संबंधी फिटनेस में सुधार करने और आपके दिल को मजबूत करने के लिए हृदय पुनर्वास कार्यक्रम की सिफारिश कर सकती है।
- सामान्य गतिविधियों पर धीरे-धीरे वापसी: अपनी मेडिकल टीम के विशिष्ट मार्गदर्शन से आप धीरे-धीरे अपनी सामान्य दिनचर्या में लौट आएंगे। शुरुआत में भारी सामान उठाने और ज़ोरदार गतिविधियों से बचें।
- अनुवर्ती नियुक्तियाँ: आपकी रिकवरी और हृदय कार्यप्रणाली की निगरानी के लिए आपके कार्डियोथोरेसिक सर्जन और कार्डियोलॉजिस्ट के साथ नियमित अनुवर्ती नियुक्तियाँ आवश्यक हैं।
- दवा समायोजन: समय के साथ, आपकी प्रगति के आधार पर आपकी दवाओं को समायोजित किया जा सकता है। किसी भी बदलाव पर नज़र रखना और किसी भी समस्या के बारे में अपनी मेडिकल टीम को रिपोर्ट करना महत्वपूर्ण है।
- दीर्घकालिक पुनर्प्राप्ति:
- घाव की देखभाल: उचित घाव देखभाल घाव को कम करने में मदद कर सकती है। निशान के उपचार के लिए अपने सर्जन की सिफारिशों का पालन करें।
- जीवन शैली में परिवर्तन: जीवनशैली में सुझाए गए किसी भी बदलाव को जारी रखें, जैसे हृदय-स्वस्थ आहार बनाए रखना, नियमित व्यायाम करना और तनाव का प्रबंधन करना।
- दवा प्रबंधन: उपयोग किए गए वाल्व के प्रकार (मैकेनिकल या बायोप्रोस्थेटिक) के आधार पर, आपको रक्त को पतला करने वाली दवाएं या हृदय से संबंधित अन्य दवाएं लंबे समय तक लेने की आवश्यकता हो सकती है।
- परिवर्तनों की निगरानी करें: अपने स्वास्थ्य में किसी भी बदलाव, जैसे सांस की तकलीफ, सीने में दर्द, या अनियमित दिल की धड़कन के बारे में सतर्क रहें और तुरंत अपनी मेडिकल टीम को रिपोर्ट करें।
माइट्रल वाल्व रिप्लेसमेंट सर्जरी प्रक्रिया के बाद जीवनशैली में बदलाव
माइट्रल वाल्व रिप्लेसमेंट सर्जरी से गुजरने के बाद, जीवनशैली में कुछ बदलाव अपनाने से आपकी समग्र भलाई में योगदान हो सकता है, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा मिल सकता है और प्रक्रिया की दीर्घकालिक सफलता सुनिश्चित हो सकती है। यहां विचार करने योग्य महत्वपूर्ण जीवनशैली समायोजन हैं:
- दवा पालन:
- अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम के निर्देशानुसार सभी निर्धारित दवाएँ लें। इनमें हृदय समारोह के लिए दवाएं, रक्त पतला करने वाली दवाएं (यदि आवश्यक हो), और विशिष्ट स्थितियों को प्रबंधित करने के लिए अन्य दवाएं शामिल हो सकती हैं।
- हृदय-स्वस्थ आहार:
- रक्तचाप प्रबंधन में सहायता के लिए सोडियम का सेवन सीमित करें।
- खाने का नियमित शेड्यूल बनाए रखें और ज़्यादा खाने से बचें।
- शारीरिक गतिविधि:
- अपनी मेडिकल टीम की सलाह के अनुसार धीरे-धीरे शारीरिक गतिविधि दोबारा शुरू करें।
- कार्डियोवस्कुलर फिटनेस को बढ़ावा देने के लिए नियमित एरोबिक व्यायाम जैसे पैदल चलना, तैराकी या साइकिल चलाना शामिल करें।
- तम्बाकू और शराब:
- यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं तो धूम्रपान छोड़ दें। धूम्रपान आपके हृदय स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है और उपचार में बाधा उत्पन्न कर सकता है।
- आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम की सलाह के अनुसार शराब का सेवन सीमित करें।
- अनुवर्ती नियुक्तियाँ:
- अपने कार्डियोथोरेसिक सर्जन और कार्डियोलॉजिस्ट के साथ सभी निर्धारित अनुवर्ती नियुक्तियों में भाग लें। ये मुलाक़ातें आपके दिल के स्वास्थ्य और रिकवरी की प्रगति पर नज़र रखने में मदद करती हैं।
- हृदय पुनर्वास:
- अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम द्वारा अनुशंसित हृदय पुनर्वास कार्यक्रम में भाग लें। यह कार्यक्रम पेशेवर मार्गदर्शन के तहत आपको ताकत और हृदय संबंधी फिटनेस हासिल करने में मदद कर सकता है।
- लक्षणों के प्रति जागरूकता:
- किसी भी नए या बिगड़ते लक्षण, जैसे सांस की तकलीफ, सीने में दर्द, थकान, या अनियमित दिल की धड़कन के प्रति सतर्क रहें। किसी भी चिंता के बारे में तुरंत अपनी मेडिकल टीम को बताएं।
- भावनात्मक रूप से अच्छा:
- यदि आवश्यक हो तो भावनात्मक समर्थन लें। परिवार, दोस्तों या सहायता समूहों से जुड़ने से आपको पुनर्प्राप्ति के भावनात्मक पहलुओं को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है।
- स्वस्थ नींद की आदतें:
- प्रति रात 7-9 घंटे की गुणवत्तापूर्ण नींद का लक्ष्य रखें। अच्छी नींद उपचार और समग्र कल्याण में सहायता करती है।
- मेडिकल अलर्ट ब्रेसलेट:
- एक मेडिकल अलर्ट ब्रेसलेट पहनने पर विचार करें जो दर्शाता है कि आपकी हृदय सर्जरी हुई है। आपात्कालीन स्थिति में यह महत्वपूर्ण हो सकता है।
