छातीत दुखावल्याशिवाय सायलेंट हार्ट अटॅक
विशेषत: गेल्या काही वर्षांपासून हृदयविकाराचा झटका वाढत आहे. जेव्हा कोणीही त्याची अपेक्षा करत नाही तेव्हा ते आघात करते, ज्यामुळे हृदयाशी संबंधित गुंतागुंत किंवा मृत्यू देखील होतो.
एखाद्या व्यक्तीला छातीत वेदना न होता मूक हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो आणि त्याची जाणीवही होऊ शकत नाही. मूक हृदयविकाराचा झटका, सायलेंट इस्केमिया, किंवा सायलेंट मायोकार्डियल इन्फेक्शन (SMI), बहुतेकदा पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये आढळतात.
सायलेंट हार्ट अटॅक
हृदयविकाराच्या झटक्यामध्ये कोणतीही पारंपारिक लक्षणे, सौम्य लक्षणे किंवा सहसा हृदयाच्या समस्येशी संबंधित नसलेली लक्षणे दिसून आल्यास त्याला शांत रहा असे आपण म्हणू शकतो.
बर्याच लोकांना हे देखील कळत नाही की त्यांना सायलेंट मायोकार्डियल इन्फेक्शन (SMI) आहे जोपर्यंत त्यांच्या डॉक्टरांच्या हृदयाचे नुकसान लक्षात येत नाही.
मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन (MI) हृदयाला निलंबित रक्त प्रवाहामुळे उद्भवते ज्यामुळे हृदयाच्या स्नायूंना नुकसान होते. रक्तप्रवाहात अडथळा आल्याने वेदना किंवा दाब जाणवतो. कोरोनरी आर्टरी डिसीज (CAD) मायोकार्डियल इन्फेक्शन (MI) ला जन्म देते.
मूक हृदयविकाराच्या जोखमीचे घटक
सायलेंट हार्ट अटॅकमध्ये सामान्य हृदयविकाराच्या जोखमीच्या घटकांचा समावेश होतो. ते खालीलप्रमाणे आहेत -
- वय घटक
- मधुमेह
- लठ्ठपणा
- आनुवंशिक हृदयरोग
- उच्च रक्तदाब
- कोणतीही शारीरिक क्रियाकलाप नाही
- हृदयविकाराचा इतिहास
- तंबाखूचा वापर
- ताण घटक
- लिंग - स्त्रियांमध्ये अधिक सामान्य
उच्च कोलेस्टेरॉल, मीठ आणि अस्वास्थ्यकर चरबीयुक्त पदार्थांचे सेवन करणे एकवेळ सायलेंट मायोकार्डियल इन्फेक्शन (SMI) असल्यास आणखी एक होण्याची शक्यता वाढते, जी घातक ठरू शकते.
सायलेंट हार्ट अटॅकची लक्षणे
सायलेंट मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन (SMI) लक्षणे सामान्य हृदयविकाराच्या लक्षणांसारखी गंभीर नसतात. लोक या इशाऱ्यांना इतर आरोग्य समस्यांबद्दल चुकीचे समजतात किंवा त्यांना काहीही वाटत नाही. जेव्हा तुम्हाला खालीलपैकी काहीही जाणवेल तेव्हा सावध रहा -
- फ्लू
- छातीत किंवा पाठीचा एक फाटलेला स्नायू
- तुमचा जबडा, हात, पाठ किंवा वरच्या ओटीपोटात वेदना
- ब्रीदलेसनेस
- छातीत जळजळ
- खूप थकल्यासारखे
- अपचन
- हलकेपणा
पारंपारिक हृदयविकाराच्या चेतावणी चिन्हे आहेत
- छातीत दुखणे जे काही मिनिटे टिकते.
- श्वास घेण्यात अडचण
- हलके हलके वाटणे
- थंड घाम
- मळमळ
- उलट्या
- काही दिवस विनाकारण अशक्तपणा जाणवतो
मूक हृदयविकाराचा उपचार
जर तुम्हाला मूक हृदयविकाराचा झटका आला असेल, तर तेच सामान्य उपचार दिले जातील जे त्यातून वाचले आहेत. उपचाराचा उद्देश असेल -
- औषधे आणि रीव्हॅस्क्युलरायझेशन (स्टेंट किंवा बायपास शस्त्रक्रिया) सह पुढील गुंतागुंत रोखणे
- हृदय अपयश टाळा
- ह्रदयाचा अतालता पासून मृत्यू प्रतिबंधित
- नियमित आरोग्य तपासणी
- निरोगी जीवनशैलीचे अनुसरण करा
मूक हृदयविकाराचे निदान -
केलेल्या निदान चाचण्या आहेत -
- वैद्यकीय इतिहास
- शारीरिक चाचणी
- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम किंवा ईसीजी
- रक्त तपासणी
- कोरोनरी एंजियोग्राफी
- चुंबकीय रेझोनान्स इमेजिंग (एमआरआय)
- सीटी स्कॅन
- ताण चाचणीचा व्यायाम करा
- विभक्त ताण चाचणी
- इकोकार्डियोग्राम
मूक हृदयविकाराचा झटका प्रतिबंध
अस्वास्थ्यकर जीवनशैलीमुळे हृदयाशी संबंधित समस्या वाढत आहेत. आपल्या दैनंदिन जीवनात आरोग्यदायी सवयींचा समावेश करून चांगले आरोग्य मिळू शकते.
निरोगी सवयी आहेत -
- तंबाखू चघळणे किंवा धूम्रपान करणे टाळा, दुसऱ्या हाताच्या धुरापासून दूर राहा
- पौष्टिक आहार घ्या
- व्यायामाला तुमची नियमित सवय बनवा
- तणावाची पातळी कमी ठेवा
- रक्तदाब नियंत्रणात ठेवा
- मधुमेहाच्या बाबतीत रक्तातील साखरेचे प्रमाण कायम ठेवा
- नियमित आरोग्य तपासणी करा
- चांगले झोप
- निरोगी वजन टिकवून ठेवा
उद्धरणे
- https://link.springer.com/article/10.1007/s12013-015-0553-4
- https://ro.co/health-guide/heart-attack/
- https://www.goredforwomen.org/en/about-heart-disease-in-women/signs-and-symptoms-in-women/silent-heart-attack-symptoms-risks
- https://www.heart.org/en/news/2021/06/23/silent-heart-attacks-all-too-common-and-often-overlooked
- https://www.aarp.org/health/conditions-treatments/info-2021/silent-heart-attack.html