महिलांमध्ये वारंवार लघवी होणे : येथे शीर्ष 10 कारणे आहेत
मूत्राशय रिकामे करण्यासाठी वारंवार रात्री जागे होणे आणि आपण कोणत्याही बाहेरच्या ठिकाणी असताना सार्वजनिक शौचालयाकडे लक्ष देणे खरोखरच निराशाजनक असू शकते. तुम्हाला कदाचित आश्चर्य वाटेल की काय होत आहे, "माझ्या मूत्राशयाचा आकार खूप लहान आहे किंवा माझ्या वारंवार लघवीला कारणीभूत आरोग्य समस्या आहे?"
हे तात्पुरते संक्रमण किंवा अंतर्निहित दीर्घकालीन आरोग्य स्थितीचे संकेत असू शकते ज्याला वैद्यकीय लक्ष देण्याची आवश्यकता आहे!
तुम्ही नियमितपणे किती द्रवपदार्थ पितात आणि तुमचे जवळचे वातावरण कसे आहे यावर अवलंबून, लघवी करण्याची ही वारंवार गरज मूत्रमार्गाच्या संसर्ग (UTI) सारख्या संसर्गाकडे निर्देशित करू शकते किंवा ते फक्त एक अतिक्रियाशील मूत्राशय असू शकते. वारंवार लघवी कशामुळे होऊ शकते ते येथे आहे.
'वारंवार लघवी' म्हणजे काय हे तुम्हाला कसे कळेल?
प्रत्येक महिला आणि व्यक्तींचे स्वतःचे वेळापत्रक असते, परंतु २४ तासांत ६ ते ८ वेळा लघवी होणे अगदी सामान्य आहे. या वरील कोणतीही संख्या म्हणजे तुम्हाला वारंवार लघवी होण्याची समस्या असू शकते. वारंवार मूत्रविसर्जन तुमच्या दैनंदिन जीवनासाठी हा एक अत्यंत त्रासदायक अनुभव असू शकतो. तुमची दिनचर्या आणि दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये व्यत्यय आणण्याव्यतिरिक्त, बाथरूममध्ये सततच्या सहली खूप त्रासदायक असू शकतात, विशेषत: तुम्हाला कारणाबद्दल खात्री नसल्यास.
महिलांमध्ये वारंवार लघवी होण्याची शीर्ष 10 कारणे येथे आहेत
प्रत्यक्षात, अशा विविध परिस्थिती आहेत ज्यामुळे वारंवार लघवी होऊ शकते. यापैकी बरीच कारणे वय, लिंग किंवा दोन्हीवर आधारित आहेत. वेगवेगळ्या कारणांमुळे तुम्हाला तुमच्या आयुष्यात काही वेळा वारंवार लघवीचा अनुभव येऊ शकतो. येथे काही सामान्य कारणे आहेत:
- जास्त द्रवपदार्थ प्यायल्याने आपण आपल्या शरीरात जितके जास्त द्रव टाकाल तितके जास्त द्रव बाहेर पडणे आवश्यक आहे याचा अचूक अर्थ होतो. तथापि, वैयक्तिक आधारावर आवश्यक हायड्रेशन क्रियाकलाप पातळी आणि वातावरणावर आधारित भिन्न आहे. तुमच्या शरीरातून किती राखले जाईल आणि उत्सर्जित केले जाईल हे देखील या घटकांवर आधारित भिन्न आहे.
- युरिनरी ट्रॅक्ट इन्फेक्शन (यूटीआय) हे महिला आणि मुलींमध्ये वारंवार लघवी होण्याचे सर्वात सामान्य कारण आहे. अतिरिक्त लक्षणांमध्ये सहसा लघवी करताना जळजळ होणे, तसेच अधूनमधून जळजळ होणे यांचा समावेश होतो ताप, पाठीच्या खालच्या भागात दुखणे, लघवीत रक्त येणे किंवा दुर्गंधीयुक्त लघवी.
- योनिनायटिसमुळे, तुमची योनी किंवा व्हल्व्हा सूजते आणि दुखते ज्यामुळे जननेंद्रियामध्ये वेदना आणि अस्वस्थता येते. वारंवार लघवी होणे हे योनिशोथचे लक्षण असू शकते. यासह, लघवी करताना तुम्हाला जळजळ किंवा खाज सुटण्याची भावना होऊ शकते.
- काही औषधांवर दुष्परिणाम होण्याचा धोका असतो आणि वारंवार लघवी होणे हा स्त्रियांना अनुभवलेला एक सामान्य दुष्परिणाम आहे, कारण ही औषधे शरीरातील अतिरिक्त पाणी काढून टाकण्यासाठी डिझाइन केलेली आहेत. म्हणून, ते सामान्यतः स्त्रियांना अधिक वेळा लघवी करण्यास प्रवृत्त करतात.
- गर्भवती स्त्रिया जास्त वेळा लघवी करतात. याचे कारण असे की विकसनशील बाळांमुळे गर्भाशयाचा विस्तार होतो आणि मूत्राशयावर अतिरिक्त दबाव पडतो. बाळाच्या जन्मानंतरही वारंवार लघवी होण्याची लक्षणे कायम राहतात.
- ओव्हरएक्टिव्ह ब्लॅडर (ओएबी) हे असेच दिसते, कारण तुमचे मूत्राशय आवश्यकतेपेक्षा जास्त वेळा रिकामे होते, ज्यामुळे तुम्हाला खूप लघवी होते. हे कोणालाही प्रभावित करू शकते परंतु वृद्ध लोकांमध्ये अधिक सामान्य आहे आणि काहीवेळा ते अंतर्निहित परिस्थितीमुळे होऊ शकते.
- वारंवार लघवी होणे हे काहीवेळा तणावामुळे होऊ शकते. हे नेमके का आहे हे स्पष्ट नाही, परंतु चिंता आणि तणावाचा सामना करण्याचा हा तुमच्या शरीराचा मार्ग आहे.
- कमी इस्ट्रोजेन पातळी असलेल्या स्त्रियांना मूत्रमार्ग पातळ झाल्यामुळे मूत्रमार्गात संसर्ग होण्याची शक्यता जास्त असते. एकदा स्त्रीला मासिक पाळी येणे थांबले की, तिचे शरीर इस्ट्रोजेन तयार करणे थांबवते आणि तिला लघवी करण्याची तीव्र इच्छा होऊ शकते.
- पेल्विक फ्लोर स्नायू मूत्राशयासह मूत्र प्रणालीच्या अनेक अवयवांना आधार देतात. जर हे स्नायू कमकुवत झाले तर अवयव थोडेसे निसटू शकतात आणि वारंवार लघवी होऊ शकतात.
- महिलांमध्ये वारंवार लघवी होणे हे टाइप 1 आणि टाइप 2 मधुमेहामुळे होऊ शकते. मधुमेह मेल्तिस मोठ्या प्रमाणात वारंवार लघवीशी संबंधित आहे.
निष्कर्ष
कारण काहीही असो, वारंवार लघवीला तुमचा जीव घ्यावा लागत नाही. काही टिपा आणि उपचार पर्याय तुम्हाला परिस्थितीवर मात करण्यास मदत करू शकतात आणि तुमचे उत्तर केवळ भेटीपासून दूर आहे. कारण कारण जाणून घेऊन त्यावर उपचार केल्याने तुम्हाला शांततापूर्ण जीवन जगण्यास मदत होऊ शकते.
