जागतिक अस्थमा दिवस, २०२३
जागतिक दमा दिन जागतिक आरोग्य संघटनेच्या सहयोगी संस्थेद्वारे 2 मे 2023 रोजी ग्लोबल इनिशिएटिव्ह फॉर अस्थमा (GINA) या नावाने आयोजित केला जातो. जागतिक अस्थमा दिवस हा दरवर्षी मे महिन्याच्या पहिल्या मंगळवारी वार्षिक कार्यक्रम असतो. अस्थमाबद्दल जागरुकता वाढवणे आणि जीवनाचा दर्जा सुधारणे हा या दिवसाचा उद्देश आहे.
या लेखात आपण दमा म्हणजे काय, जागतिक अस्थमा दिनाचे महत्त्व आणि तो पाळण्याच्या काही पद्धती याविषयी चर्चा करू.
दमा हा एक तीव्र श्वसन विकार आहे जो फुफ्फुसातील वायुमार्गांना नुकसान पोहोचवतो. जळजळ, वायुमार्ग अरुंद होणे आणि श्लेष्माचे उत्पादन वाढणे, यामुळे श्वास घेणे कठीण होते. दम्याच्या लक्षणांमध्ये घरघर, खोकला, छातीत घट्टपणा आणि श्वास लागणे यांचा समावेश होतो. विविध घटक, जसे की ऍलर्जी, वायू प्रदूषण, व्यायाम आणि ताण, दमा ट्रिगर करू शकते.
थीम
जागतिक अस्थमा दिन हा एक महत्त्वाचा कार्यक्रम आहे कारण तो अस्थमा आणि लोकांच्या जीवनावर होणार्या प्रभावाविषयी जागरुकता वाढवण्याची उत्तम संधी प्रदान करतो. हे लोकांना अस्थमाच्या योग्य व्यवस्थापनाचे महत्त्व आणि आरोग्यसेवा आणि शिक्षणात सुधारित प्रवेशाची गरज याची आठवण करून देते. दमा. जागतिक अस्थमा दिन 2023 ची थीम "सर्वांसाठी अस्थमा काळजी" आहे.
जागतिक दमा दिन कसा साजरा करायचा
जागतिक अस्थमा दिन साजरा करण्यासाठी, लोक आणि संस्था अनेक गोष्टी करू शकतात, जसे की:
जनजागृती मोहीम आयोजित करा
अस्थमाची लक्षणे, खबरदारी आणि व्यवस्थापन याबद्दल लोकांना शिक्षित करण्यासाठी व्यक्ती आणि संस्था अस्थमा जागरूकता मोहिमा आयोजित करू शकतात. हे सोशल मीडिया, सार्वजनिक कार्यक्रम आणि इतर समुदाय पोहोच कार्यक्रमांद्वारे केले जाऊ शकते.
माहिती सामायिक करा
अस्थमा आणि त्याच्या व्यवस्थापनाविषयी माहिती कुटुंब आणि मित्रांसह सामायिक करा. त्यांना दम्याची चिन्हे आणि लक्षणे आणि हा आजार असलेल्या एखाद्याला कशी मदत करावी याबद्दल शिक्षित करा.
अडकणे
स्थानिक संस्था, आरोग्य विभाग आणि अस्थमा जागरूकता वाढवणाऱ्या इतर गटांनी आयोजित केलेल्या कार्यक्रमांमध्ये सहभागी व्हा. यात चालणे, धावणे किंवा इतर सामुदायिक कार्यक्रमांचा समावेश असू शकतो जे अस्थमा संशोधनासाठी निधी गोळा करतात किंवा दम्याने प्रभावित झालेल्यांसाठी संसाधने प्रदान करतात.
वकील
दमा असलेल्या लोकांसाठी आरोग्यसेवा आणि शिक्षणात सुधारित प्रवेशासाठी वकील. यामध्ये निवडून आलेल्या अधिकार्यांशी संपर्क साधणे, अस्थमा-संबंधित कायद्याचे समर्थन करणे आणि वकिली संस्थांमध्ये भाग घेणे समाविष्ट असू शकते.
स्वतःची काळजी घ्या
तुम्हाला दमा असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याचे पालन करून, लिहून दिल्याप्रमाणे तुमची औषधे घेऊन आणि दम्याचा अटॅक येऊ शकणारे ट्रिगर टाळून स्वतःची काळजी घेणे आवश्यक आहे.
दमा असलेल्या व्यक्तीची काळजी घ्या
दमा असलेल्या एखाद्या व्यक्तीची लक्षणे कमी करण्यासाठी किंवा दम्याचा झटका टाळण्यासाठी शक्य तितकी मदत करा.
दुसऱ्या मताने तुमचे आरोग्य सुरक्षित करा. माहितीपूर्ण निर्णय घ्या आणि आजच तुमची भेट बुक करा!
सेकंड ओपिनियन मिळवादमा समजून घेणे: लक्षणे आणि उपचार
दमा जगभरातील लाखो लोकांना प्रभावित करतो, ज्यामुळे सौम्य ते गंभीर लक्षणे दिसून येतात. वायुमार्गाचा दाह हा विकार ओळखतो, ज्यामुळे होऊ शकतो घरघर, खोकला, छातीत घट्टपणा, आणि श्वास लागणे. ऍलर्जीक प्रतिक्रिया, व्यायाम, तणाव आणि धूर आणि प्रदूषण यांसारख्या चिडचिडे पदार्थांच्या संपर्कात येणे या सर्वांमुळे दम्याचा त्रास होऊ शकतो.
दम्याच्या प्रभावी व्यवस्थापनामध्ये औषधोपचार, जीवनशैलीतील बदल आणि ट्रिगर्स टाळणे यांचा समावेश होतो. इनहेल्ड कॉर्टिकोस्टिरॉईड्सचा वापर वारंवार वायुमार्गातील जळजळ कमी करण्यासाठी केला जातो, तर ब्रॉन्कोडायलेटर्स श्वासनलिका आराम करतात आणि उघडतात, ज्यामुळे श्वास घेणे सोपे होते.
धूर, धूळ आणि काही खाद्यपदार्थ यासारख्या दम्याला त्रास देणारे पदार्थ टाळणे देखील मदत करू शकते. दमा असलेल्या व्यक्ती चांगल्या दर्जाच्या जीवनाचा आनंद घेऊ शकतात आणि आरोग्यसेवा व्यावसायिकांसोबत जवळून काम करून आणि संपूर्ण दमा उपचार योजनेचे पालन करून गुंतागुंत होण्याचा धोका कमी करू शकतात.
अस्थमापासून बचाव करण्यासाठी आरोग्यदायी टिप्स
अस्थमा बद्दल महत्वाचे तथ्य
- भारतात 34 दशलक्षाहून अधिक लोकांना दमा आहे.
- सर्वाधिक वायू प्रदूषक आणि खराब हवेच्या गुणवत्तेमुळे नवी दिल्ली ही भारतातील दम्याची राजधानी आहे.
- दमा असलेल्या बहुतेक लोकांमध्ये हिवाळ्यात त्यांची लक्षणे अधिकच बिघडताना दिसतात.
- धूम्रपान बंद करणे आणि ज्ञात ऍलर्जीन आणि प्रदूषकांच्या संपर्कात न आल्याने दम्याचा झटका येण्याची वारंवारता आणि तीव्रता कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
- प्रौढांच्या तुलनेत मुलांमध्ये वारंवार दम्याचा झटका अधिक सामान्य असतो.
- दमा हा अनुवांशिकरित्या पालकांकडून संततीला मिळू शकतो.
- दम्याचा झटका आणि ऍलर्जी एकमेकांपासून भिन्न आहेत.
- इंडियन चेस्ट सोसायटीच्या सर्वेक्षणानुसार, भारतातील दमा असलेल्या रुग्णांपैकी फक्त 10% रुग्णांना पुरेसे उपचार मिळतात.
- कमी उत्पन्न असलेल्या कुटुंबांमध्ये गर्दीच्या आणि खराब हवेशीर घरात राहणे यासारख्या कारणांमुळे कुटुंबातील सदस्यांना दमा असण्याची शक्यता असते.
- धूळ माइट्सचा संपर्क मुलांमध्ये दम्यासाठी एक महत्त्वपूर्ण ट्रिगर आहे.
- बायोमास इंधन वापरून स्वयंपाक करण्यापासून घरातील वायू प्रदूषणासारख्या कारणांमुळे पुरुषांपेक्षा भारतातील महिलांना दमा होण्याची शक्यता जास्त असते.
- भारतातील ग्रामीण भागात अस्थमाचे प्रमाण शहरी भागापेक्षा कमी आहे.
सर्वोत्कृष्ट व्यक्तींसोबत अपॉइंटमेंट बुक करून दम्यापासून बचाव करा पल्मोनोलॉजिस्ट मेडिकोव्हर हॉस्पिटल्समध्ये.