ब्रुक्सिझम (दात घासणे): लक्षणे, कारणे - उपचार करा
ब्रुक्सिझम किंवा दात पीसणे म्हणजे बेशुद्धपणे जास्त प्रमाणात दात घासणे, घासणे किंवा घासणे. हे एक सामान्य वर्तन आहे ज्यामुळे दंत समस्या उद्भवू शकतात. काही लोक झोपेच्या वेळी दात घासतात (स्लीप ब्रुक्सिझम), तर काही लोक ते जागे असताना करतात (जागे ब्रुक्सिझम).
साधारणपणे, लोकांना हे समजत नाही की ते झोपेच्या वेळी दात घासतात. त्यांच्या शेजारी झोपलेले लोक बहुतेकदा या सवयीबद्दल प्रथम शोधतात कारण त्यांना रात्री दात घासण्याचा आवाज ऐकू येतो.
झोपेतील ब्रुक्सिझम (स्लीप ब्रुक्सिझम) हा झोपेचा विकार आहे. हा विकार असलेल्या लोकांना झोपेच्या इतर समस्या, जसे की घोरणे आणि श्वासोच्छवासात विराम (स्लीप एपनिया) होण्याची अधिक शक्यता असते.
सौम्य ब्रुक्सिझमला कोणत्याही उपचारांची आवश्यकता नाही. परंतु काही लोकांमध्ये क्लेंचिंग सतत आणि गंभीर असू शकते ज्यामुळे जबड्याचे विकार, खराब झालेले दात, डोकेदुखी आणि इतर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.
दात पीसण्याची लक्षणे
ब्रुक्सिझम किंवा दात पीसण्याची लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीमध्ये बदलू शकतात. काही सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- दात घासणे किंवा घासणे, जे शेजारी झोपलेल्या व्यक्तीला जागे करण्यासाठी मोठा आवाज करू शकते.
- अनियमित आकाराचे दात जे मोडलेले, चपटे, चिरलेले किंवा सैल झालेले असतात.
- चेहर्याचे आणि जबड्याचे स्नायू तणावग्रस्त
- जीभ इंडेंटेशन्स
- चेहर्याचा त्रास
- गालाच्या आतील बाजूस नुकसान
- दात दुखणे किंवा संवेदनशीलता वाढणे
- झोप विकार
- डोकेदुखी
- जबडा च्या अव्यवस्था
- जबडा लॉक करणे
दात लक्षणांचे जोखीम घटक
ब्रुक्सिझमच्या जोखीम घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- ताण: वाढलेला ताण, चिंता, राग किंवा निराशा यामुळे दात घासतात.
- वय: दात घासण्याची सवय लहान मुलांमध्ये दिसून येते आणि ती प्रौढावस्थेत नाहीशी होते.
- व्यक्तित्वः स्पर्धात्मक, आक्रमक किंवा अतिक्रियाशील व्यक्तिमत्व असलेल्या व्यक्तीला ब्रुक्सिझमचा धोका वाढू शकतो.
- औषधे: काही मानसोपचार औषधांचे दुर्मिळ दुष्परिणाम असू शकतात ज्यामुळे लोक दात घासतात. मनोरंजक औषधे वापरणे, तंबाखूचे धूम्रपान करणे आणि कॅफिनयुक्त पेये किंवा अल्कोहोल पिणे यामुळे देखील ब्रुक्सिझमचा धोका वाढू शकतो.
- कौटुंबिक इतिहास: कुटुंबांमध्ये स्लीप ब्रुक्सिझम दिसून येतो. जर त्यांच्या पालकांना किंवा भावंडांना देखील ब्रुक्सिझमची अशीच सवय असेल तर लोकांना दात घासण्याचा त्रास होण्याची शक्यता असते.
- इतर आरोग्य विकार: पार्किन्सन्स रोग, अपस्मार, स्मृतिभ्रंश, रात्रीची भीती यासारख्या काही मानसिक आरोग्य समस्यांशी ब्रक्सिझम संबंधित असू शकतो. गॅस्ट्रोएसोफेजल रिफ्लक्स डिसऑर्डर (GERD) आणि स्लीप एपनिया आणि अटेंशन-डेफिसिट/हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (ADHD) यासह झोप विकार.
दात पीसण्याचे निदान
दंतचिकित्सक दात पीसण्याची चिन्हे तपासण्यासाठी नियमित दंत तपासणी करेल आणि आवश्यक असल्यास दातांची एक्स-रे तपासणी करेल.
ब्रुक्सिझमची कोणतीही चिन्हे आढळल्यास, दंत डॉक्टर पुढील अनेक भेटींमध्ये रुग्णाच्या दात आणि तोंडातील बदलांचे निरीक्षण करतील आणि पीसण्याची प्रक्रिया प्रगतीशील आहे की नाही हे तपासण्यासाठी. त्यानुसार, दंतवैद्य एक उपचार योजना सल्ला देईल.
कारण निश्चित करणे
दंतचिकित्सकाने रुग्णाला ब्रक्सिझम असल्याची पुष्टी केल्यास, डॉक्टर दातांचे सामान्य आरोग्य, औषधे, दैनंदिन जीवनशैलीच्या सवयी आणि झोपण्याच्या वेळापत्रकांबद्दल चौकशी करतील.
- दंतचिकित्सक दातांसाठी नाईट गार्ड ('बाइट स्प्लिंट') बसवू शकतात आणि जबड्याच्या स्नायूंना आराम देण्यासाठी आणि रात्रीच्या वेळी पीसणे थांबवण्यासाठी झोपेच्या आधी स्नायू शिथिल करणारे औषध लिहून देऊ शकतात.
- काही लोक गंभीर पीसने ग्रस्त आहेत आणि जे इतर उपचार पद्धतींना प्रतिसाद देत नाहीत, बोटॉक्स इंजेक्शन्स आराम देऊ शकतात.
- हेल्थकेअर प्रदाता तणावाचे घटक किंवा ब्रुक्सिझमला कारणीभूत असणार्‍या इतर भावनिक समस्या कमी करण्यासाठी अँटीडिप्रेसंट्स किंवा चिंताविरोधी औषधे लिहून देऊ शकतात.
- अपस्मार, पार्किन्सन रोग, स्मृतिभ्रंश, गॅस्ट्रोएसोफेजल रिफ्लक्स (GERD) आणि झोप विकार यासारख्या जोखीम घटकांवर उपचार.
ब्रुक्सिझमच्या व्यवस्थापनामध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
- ताण व्यवस्थापन थेरपी
- संज्ञानात्मक वर्तन थेरपी
- विश्रांती तंत्र
- Hypnotherapy
- चांगली झोप स्वच्छता
- नियमित व्यायाम
- दातांचे नुकसान दुरुस्त करा
