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मेडिकवर अस्पताल /
जनवरी 19 2022
खांसी का अवलोकन
खांसी तब होती है जब कोई चीज आपके गले में जलन पैदा करती है। यह सिर्फ एक रिफ्लेक्स है जो हमारे गले को साफ रखता है। श्वास मार्ग से हवा का तेजी से बाहर निकलना जो बैक्टीरिया को साफ करने में मदद करता है। बहुत से लोग अपना गला साफ करने के लिए नियमित रूप से खांसी करते हैं क्योंकि बैक्टीरिया हमारे फेफड़ों में शामिल हो जाते हैं। यह खांसी केवल दो सप्ताह तक ही रह सकती है यदि इससे अधिक जलन होती है और यह तीन सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है तो हमें डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
खांसी के उपचार के प्रकार
खांसी के विभिन्न प्रकार हैं जो आपके गले में वायरल संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
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सूखी खाँसी : सूखी खांसी कई लोगों को हो सकती है और आप इसे "निष्प्रभावी" कह सकते हैं। यानी खांसी होने का कोई खास कारण नहीं होता है और उसमें किसी तरह का बलगम भी नहीं होता है। सूखी खांसी कई कारणों से हो सकती है जैसे जलन, सूखी सांस की समस्या, सूजन या कोई शारीरिक तनाव।
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गीली खांसी : गीली खांसी जिसे "छाती की खांसी" कहा जा सकता है। यह बहुत कम और भारी होता है। यह खांसी एक उत्पादक प्रकार की खांसी है। यहां फेफड़ों से बलगम बाहर निकल जाता है जिससे सीने में दर्द होता है और खांसी बनी रहती है। हमें सर्दी, फ्लू, निमोनिया और एलर्जी से एलर्जी हो सकती है। बलगम को कम करके गीली खांसी को नियंत्रित किया जा सकता है।
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काली खांसी : काली खांसी खतरनाक हो सकती है क्योंकि यह फेफड़ों से अधिक मात्रा में ऑक्सीजन छोड़ती है। यह एक जीवाणु संक्रमण है जो आमतौर पर कई लोगों में पाया जाता है। लेकिन यह निमोनिया, अस्थमा के दौरे और तपेदिक का कारण बन सकता है। अगर किसी व्यक्ति को काली खांसी है तो उसे इलाज कराना शुरू कर देना चाहिए।
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जलन वाली खांसी : नाम से ही पता चलता है कि अगर आपके गले में जलन हो रही है तो इसे जलती हुई खांसी कह सकते हैं। यह रोग एसिड रिफ्लक्स और सीने में जलन का लक्षण है। जलन को जलन के रूप में महसूस किया जा सकता है और इससे खांसी होती है। दवाएं जो हमारे पेट में एसिड को कम करने में मदद करती हैं, पेट द्वारा बनने वाले एसिड को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं।
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गंभीर खांसी : कुछ गंभीर खाँसी जिसके लिए कुछ चिकित्सा उपचार और डॉक्टर द्वारा अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। त्वचा में जो लक्षण पाए जाते हैं उनमें ऑक्सीजन की कमी, तीन-चार दिन से अधिक तेज बुखार रहना और दो सप्ताह से अधिक खांसी रहना आदि के कारण त्वचा पीली पड़ जाती है। इन लक्षणों का मतलब यह नहीं है कि हमें किसी प्रकार की गंभीर बीमारी है लेकिन अगर हमें कुछ असुविधा महसूस हो रही है और खांसी का स्तर अधिक है तो डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
खांसी के कारण
खांसी कई कारणों से हो सकती है जैसे:
- बहती या शांत नाक के कारण
- बैक्टीरिया या संक्रमण की उपस्थिति के कारण गले की नियमित सफाई
- आपके मुंह में जलन या कड़वा स्वाद
- कई बार ठीक से सांस नहीं ले पाता
एक दुर्लभ खांसी सामान्य है क्योंकि यह फेफड़ों से तरल के स्राव को साफ करती है। यदि खांसी दो सप्ताह से अधिक समय तक रहती है तो कुछ निवारक उपाय किए जाने चाहिए। खांसी के कुछ कारण हो सकते हैं:
- नाक बहुत अधिक मात्रा में म्यूकस पैदा करती है और वापस गले में टपकती है और इससे खांसी होती है।
- अगर किसी व्यक्ति को दमा है तो खांसी होने की संभावना रहती है। अस्थमा के मरीजों के लक्षण खांसी हैं और ठंडी हवा और कुछ रसायनों के कारण खांसी होने की दर अधिक होती है।
- गैस्ट्रिक हर इंसान में आम है और जिसके कारण कभी-कभी आपको खांसी भी हो सकती है। चूंकि एसिड एक ट्यूब में वापस बहता है जिसका पेट और गले के बीच संबंध होता है, इसलिए खांसी होने की संभावना हो सकती है
- अगर हमें सर्दी, फ्लू, निमोनिया या कोई अन्य संक्रमण है तो आपको खांसी हो सकती है।
खांसी का इलाज
सभी रोगों का इलाज है। उचित दवा और उपचार से भी खांसी को ठीक किया जा सकता है।
- हर्बल सिरप आपके गले की खराश के लिए सबसे अच्छा उपाय हो सकता है। साथ ही मेन्थॉल फ्लेवर वाली कैंडी कभी-कभी गले को ठंडक देती है।
- गर्म पानी पीने और हर्बल चाय के गर्म घूंट लेने से खांसी से राहत मिल सकती है। हमें खांसी तब आती है जब हमारे गले में बैक्टीरिया या इंफेक्शन हो जाता है। खांसी को कम करने के लिए हम गर्म पानी पीते हैं।
- खांसी के इलाज के लिए घरेलू उपाय खांसी से इलाज का एक शानदार तरीका है जैसे तुलसी के पत्तों के साथ एक चम्मच शहद लेने से कभी-कभी हमें खांसी से राहत मिलती है।
- कुछ गर्म भोजन या गर्म सूप खाने से वायुमार्ग को गर्म करने से बैक्टीरिया की रिहाई को नियंत्रित किया जा सकता है।
- अगर खांसी को घरेलू उपचार से नियंत्रित किया जा सकता है तो हम दवाओं के लिए जा सकते हैं। कभी-कभी खांसी करना बेहतर होता है क्योंकि इससे बलगम निकलता है और हमारे फेफड़े साफ होते हैं। यदि खांसी कई दिनों तक बनी रहती है तो डॉक्टर से परामर्श करना और उचित दवा लेना खांसी को नियंत्रित करने का बेहतर विकल्प है।
- कभी-कभी भारी नाक खांसी का कारण हो सकती है, इसे नथुने से ठीक किया जा सकता है जो नाक को साफ करने में मदद करेगा।
- भारी खांसी का एक और कारण सूखा गला भी हो सकता है इसलिए गर्म पानी से भाप लेने की कोशिश करें। साथ ही, वेपोराइज़र का उपयोग करने से कभी-कभी आपको राहत मिल सकती है।
- कुछ लोगों को धूल और प्रदूषण से एलर्जी होती है, वे बार-बार जाने से बच सकते हैं या फिर धूल और खांसी से बचने के लिए मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। साथ ही, वे डॉक्टरों द्वारा बताई गई एंटी-एलर्जी दवाओं का उपयोग करते हैं जो उन्हें धूल और खांसी से राहत दिलाती हैं।
- अगर किसी व्यक्ति को तेज सर्दी हो रही है तो वह बाहरी कीटाणुओं के संपर्क में आने से बचने के लिए आराम कर सकता है।
- सर्दी और खांसी से छुटकारा पाने के लिए गर्म और नमक के पानी से गरारे करना अब तक का सबसे अच्छा तरीका है। दिन में कई बार गरारे करने से आपको बेहतरीन परिणाम मिलेंगे।
- कभी-कभी जमी हुई आइसक्रीम खाने से आपको गले की खराश से आराम मिलेगा।
- कुछ दर्दनिवारक दवाओं के सेवन से गले के गंभीर दर्द को ठीक किया जा सकता है।
खांसी के कुछ उपाय जो स्वाभाविक रूप से आपको खांसी से राहत दिलाएंगे:
- एक अध्ययन कहता है कि खांसी के दौरान शहद अद्भुत काम करता है क्योंकि यह सभी के लिए दवा का काम करता है। गर्म पानी के साथ दो चम्मच शहद आपको परिणाम दिखाएगा।
- अदरक आपको सूखी खांसी से निजात दिलाने में मदद करेगा और इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं।
- कमरे के तापमान पर तरल पदार्थ पीने या गर्म पानी पीने से आपको खांसी होने से राहत मिल सकती है।
- ब्रोमेलैन जिसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं, लेने से खांसी तुरंत ठीक हो सकती है।
- प्राकृतिक दही या गर्म सूप का सेवन आपकी खांसी को ठीक करने के लिए चमत्कार करेगा।
ये घरेलू खांसी के उपाय कभी-कभी आपके गले की खराश को ठीक करने में बेहतर परिणाम देते हैं और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद करते हैं। हाइड्रेटेड रहने और ज्यादा पानी पीने से आप किसी भी तरह की बीमारी की चपेट में आने से बचे रहेंगे। फिर भी अगर घरेलू खांसी के इलाज से आपको आराम नहीं मिल रहा है तो आप डॉक्टर से परामर्श के लिए जा सकते हैं।
डॉक्टर के पास कब जाएं?
जलन, एलर्जी या संक्रमण के कारण होने वाली तीव्र खांसी आमतौर पर कुछ हफ्तों में ठीक हो जाती है। लेकिन अगर यह 3 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है या यदि यह निम्न में से किसी भी लक्षण के साथ होता है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करना एक अच्छा विचार है:
- बुखार
- सांस लेने मे तकलीफ
- गाढ़ा हरा या पीला बलगम
- रात sweats
- अस्पष्टीकृत वजन घटाने
किसी भी खांसी के साथ आपातकालीन देखभाल की तलाश करें:
- साँस लेने में कठिकायी
- खूनी खाँसी
- उच्च बुखार
- छाती में दर्द
- भ्रम
- बेहोशी
